スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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※前スレ
http://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1595461117
スクワット始めました65【ﾜｯﾁｮｲ有り】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601292199/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言ったくせに不様に逃げたことを認めない怠けゴミ弱虫無職雑魚が吠えてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） あ、キレ夫にびびって300万要求して不様に逃げたくせに、いつまで経ってもその事実を認められないゴミ雑魚弱虫だw クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって約束した300万払わず不様に逃げたくせに、いつまで経ってもその事実を認められないゴミ弱虫無職雑魚は自分が怠けてレスすらできずに負けたことすら認められないでやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） キレ夫にびびって300万要求した弱虫はスクワット日本記録保持者のキレ夫よりスクワットが弱いことをどうしても認められないでやんのw
勝てるわけないのになw クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言って逃げたことすら認められない弱虫無職雑魚は糞可動域スクワットのクソチビデブが非力なこともどうしても認められないでやんの（笑）
勝てるわけないのにな（笑）
ワンパターン大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>851
そこまで言うならパワーの大会に出てキレ夫以上の記録を出してみろよ。
どうせできねーんだろ？ >>852
お前がそこまで言うならまず出てみろ口だけ弱虫無職雑魚（笑）
その前にお前が俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫とスパーしてみろ（笑）
どうせできねえだろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>853
やっぱりできないでやんのw
そりゃそうだよな。
120kg超という怪力の男たちを抑えて優勝した人に勝てるわけないもんなw
大惨敗ざまあwwwww >>854
やっぱりできないでやんの（笑）
そりゃそうだよな。
120kg超に163kgで出る非力の恥晒しの真似なんて300万円ごとき払われたとしても普通はやらねえからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） キレ夫の圧倒的なスクワットの強さに為す術なしの弱虫、大発狂大惨敗ざまあwwwww クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は為す術がないからホラ吹いて逃げた非力ゴミ（笑）
現実見れない弱虫無職雑魚大発狂大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） チー牛ﾗｸｯﾍﾟスクワットやってみたけど全然効かねえな >>861
キムチー牛ｻﾞｺｯﾌﾟスクワット全然効かねえ スクワットの負荷が一番キツイわ
でもその足の疲れというか痛みで
毎回勃起してしまいスクワットやめられない しゃがむ深さによると思う
ATGでしかやらんから他の深さがどうなのか分からんけど ATGマジできつい。
高校時代のメモリーは戻ることもなく現在38歳85しか上がらない
もう3年筋トレ続けてきたけど伸びそうにない >>4
これって結局なんなん？
ボトムの位置での強化とかではないの？ >>872
俺あんたよりちょっとだけ年上でトレ歴はもうすぐ二年。
高校大学共に文化部に所属で素質の欠片もないけど3repぐらいはATGで100kgはできる。1repならポーズでも余裕でいける。10rep3setなら俺も90ぐらいだけど。
トレ内容、食事、生活習慣のどれかが原因だと思う見直してみ。すぐ伸びると思うぞ。 基本な
スクワット前日にカーボとりまくってよく寝る
これで伸びてく キレ夫にスクワットで絶対勝てない雑魚が今日も他人にケチつけてるのか。 クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺から逃げて負けたことを認められない弱虫無職雑魚が今日も関係のないスクワットの話して精神障害丸出しで発狂してるのか（笑）
即大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） スクワットスレだから関係あるだろバーカw
そんなにスクワットの話されるの嫌かw
そりゃそうだよな。
キレ夫は日本記録保持者だからな。
どうあがいても勝てるわけないもんなw
大惨敗ざまあwwwww クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に嘘ついて逃げて終わってんだから関係ねえよバーカ
そんなにスクワットの話したいなら負け犬クソチビデブの話ではなくお前が何キロ挙げられるか言ってみろ
それとも嫌なのかそりゃそうだよなお前スクワットエアプ雑魚だからな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>886
俺は日本記録保持者のキレ夫に勝てないから何キロ挙がるか言う必要はない。
だがおまえはキレ夫より力が強いとほざいてるんだから数字言うべきだろ。
どうせ嘘に決まってるけどなw
大惨敗ざまあwwwww >>887
お前がろくに挙がらないのは当たり前だろ精神障害弱虫無職エアプ雑魚（笑）
そんなゴミが自分の重量言わねえくせに俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の話してくる権利はねえんだよバーカ
だから俺が答える理由なんぞない（笑）
答えてもらいたいならまずクソチビデブが俺に負けたことを認めてお前がスクワット何キロ挙がるか証明しろ（笑）
できるわけねえに決まってるけどな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>888
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
キレ夫に勝つということは日本新記録を出すということだからな。
できるわけないよなw
大惨敗ざまあwwwww >>889
言えないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
俺はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に勝ったんだよ
お前にできるわけないよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>890
おまえは負けたんだよw
ゴチャゴチャ言わずにスパーすればいいのに怖くてできなかったんだろ？w >>891
おまえもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も負けたんだよ（笑）
ゴチャゴチャ言わずにスパーすればいいのに怖くてできなかったんだろ？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>892
キレ夫はスパーする気満々だったのに、おまえはびびって300万要求してたよなw
大惨敗ざまあwwwww >>893
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はスパーする気も最初からなくて300万ないのに払うと言って無様に逃げたんだよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>894
これまで何人もの格闘家とスパーしてきたキレ夫が逃げるわけない。
いつも逃げてばかりのおまえが逃げたと考えるのは当然だろw
大惨敗ざまあwwwww >>895
俺から逃げたのがコンプになったクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がいくら誰かとスパーしようが関係ねえよバーカ（笑）
いつも逃げてばかりで何も認められない弱虫無職雑魚のおまえだからクソチビデブが逃げたと考えるのが当然だろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 膝が痛くなってきた
パラレルより少し深くしてるのだけど、もっとパーシャルにしたほうがいいのかな? また怠ける言い訳に同意して貰いたいゴミカタワがレスしに来たか コロナでイヤになって２年くらいジム行ってなかったけど
ゴールデンウィークからまた行きだしたわ
初日はバーだけでも重いのなんのって
とりあえず80kg１発までは戻した >>900
重さも同じぐらい重要だ非力正当化怠け雑魚 >>903
わいは大丈夫やよ
ATGでの重量が本当の重量やと思う 筋肥大だけを目的としたら、例えば120をパラレルでやるのと100をATGでやるのとどっちが優位なんだろ >>902
スクワット350kgって滅茶苦茶強いよな？ >>897
フォームが悪いか重量が軽すぎるか動作が早すぎるかじゃない？
ハイバーで基本フル～ATGでしゃがんでるけど膝に負荷かかってる感覚あんまりないかな。むしろパラレルより浅いと膝で上げてる感覚ある。
自分の感覚だと、フォーム崩れて膝が気になる時もあるけどケツからしゃがむって意識したら不安なくなる。
痛みが出てるなら痛みが引くまで休んでそっから色々ためすといいよ。 >>909
お前は半分も挙げれない弱虫無職雑魚だろ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 350kg挙がる奴はこのスレに１人いるかも知れない いるとしたらキレ夫だけだな。
それ以外の奴には無理。 クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も糞可動域だから挙げられないだろ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>916
パワーの大会で挙げてるんだよバーカw
審判が十分深くしゃがんだと認めた上での記録なんだよ間抜けw
というわけでこのスレで350kg挙がる奴は１人もいない。 >>917
糞可動域ありきの大会だから挙げてねえよバーカ
パラレルは十分深くしゃがんだと言わねえよ間抜け（笑）
挙げてる主張しておいて何がというわけだ知障
このスレで350kg挙がる奴は１人はいる可能性は変わらない
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>918
350kg挙がる奴って誰だよ。
このスレにそんな強い奴いたっけ。 >>905
パラレルで1rm120kgの人とATGで1rm120kgの人と比べたら
ATGの人の方がデカそうな気はする
あくまでもそんな気がする >>919
お前じゃねえことは確かだバーカ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>920
そいつは例えが下手糞だからお前と同じクォーター正当化雑魚だろうな >>921
おまえだって無理だろw
このスレにキレ夫より高重量挙がる奴はいないってことだ。 >>923
お前だけが無理と確定してる弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>924
おまえは絶対スクワット350kg挙がらないw
弱虫だから否定することもできないw
大惨敗ざまあwwwww atgはケツがデカくなるだけビルダーみてみみんなパラレル 死闘に関しちゃまあしいていや直近付け根がパラレルより発達するかも >>925
おまえがスクワット350kg挙がらないと認めた弱虫無職雑魚（笑）
答えてもらいたいならクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺から逃げたことを認めてお前がスクワット何キロ挙がるか答えてみろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>926
なんでケツだけなんだ糞可動域正当化エアプ雑魚 >>927
お前はやらないから何もエアプ雑魚発達障害 ブルガリアン辛い。
バランス崩しそうになるしレップ数重視で良いか？ >>928
おまえみたいな雑魚がスクワットの日本記録を出せるわけないだろw
絶対無理なの確定だから答えなくていいぞw
大惨敗ざまあwwwww >>933
認めもできないで答えられないでやんの（笑）
おまえみたいな雑魚がスクワットしてるわけ無いだろ（笑）
答えなくていいなら二度と聞いてくるなよ弱虫無職雑魚（笑）
さすがにもう聞くのすら怠けたくなったか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） ﾗｸｯﾍﾟ、チー牛スレ絶対埋めるなよ
我慢だ我慢
絶対埋めるなよ >>934
何を聞いてもおまえは答えられないからなw
怖くて何も言えないもんなw
日本記録保持者のキレ夫より重いもの挙がらないのは確実w
大惨敗ざまあwwwww >>937
何を聞いてもおまえは認めないし答えられないからな（笑）
怖くて何も言えないもんな（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が何キロ持とうが俺にスパー要求して来たくせに逃げた事実は変わらないんだよバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 雑魚ｯﾌﾟ、やっぱり我慢出来ずにうんこ食い始めたか >>939
キレ夫にスクワットでは勝てないことを認めてやんのw
まあスパーもおまえの負けだけどなw
恐怖のあまり300万要求して逃走したもんなw
大惨敗ざまあwwwww >>941
と猿真似手帳持ち貧乏雑魚ップが泣き喚く >>942
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がスクワットでも勝てないことを認めてやんの（笑）
恐怖のあまり300万払うと言ったくせに逃走した体重163kgで120kg超級に出るヘタレだもんな（笑）
まあおまえも俺に全敗だけどな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 自重スクワットでも膝がポキッと鳴るような人間はどうやって脚鍛えたらいいと思う？
レッグプレスも可動域だいぶ浅くしないとダメ >>945
パーソナルで教えて貰うのがはやいのでは レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
