0796無記無記名垢版 | 大砲2022/07/29(金) 22:24:17.43ID:zlKBaGLt https://youtu.be/6zwJCt442wk 体の厚み的に理想なの見つけたわ墨は余計だけど スレのアドバイスみてると動画の懸垂の上げ下げの範囲小さい気がするんだけどこんなもんでいいのね それともダンベル、バーベルトレが発達に貢献してる比率高いのかな