【怪我・故障】マッチョたちの保健室11【治療】

[0057 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebee-Hfib) 2022/01/09(日) 22:24:24.90 ID:CDCOHM8g0]

>>56
インピンジメントは根本的な肩の使い方見直さないとどうにもならんぞ
今から少しずつ音や痛みが出ない動かし方模索しといた方がいい
ほんのちょっと腕捻ったり上げたりのタイミングずらすことで全く問題なく動いたりするから