【激ヤセ】 ルイボス総合スレ part2 【イケメン】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
https://twitter.com/ruibosu0222
元超デブ137kgから-68.5kgのダイエットに成功した人気YouTuberルイボス氏
今度はベンチプレス150kgに挑戦!!(わずか数ヶ月で100kg達成)
2021/11/14に開催された沖縄のベンチプレス大会で見事2位入賞
ダンベルカール20kgを軽々とこなすその姿には賞賛の嵐
チャンネル登録者数10万人に支えられ週8のトレーニングに明け暮れる毎日
その日本人離れした体格と筋肉のすさまじさには誰もが圧倒されるだろう
プロフィール
本名 渡嘉敷しのぶ
年齢 30歳
性別 男性
出身 沖縄県
職業 インフルエンサー
身長 170cm
体重 129kg(?) ※2021/12/5現在
趣味 筋トレ
「努力を続ければ結果は出る」「夢は諦めなければいつか必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す
お仕事の依頼は事務所宛に
応援よろしく!!
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 「チンニングスタンドはありませんが、チンチンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | .彡 ⌒ ミ
（´・ω・｀） 筋肉の片鱗見えますか？
γ´⌒ ⌒ヽ
／ ＼
/ , . ｀ヽ
./ ｒ´ 人. i この体型で未だに120kgが限界というのが信じられない
200kgくらいスパスパ上げてる印象 ネットが遅いと文句垂れてる動画が上がってるが
毎日のようにライブ配信しまくってたから帯域制限かけられただけというね
ネットの事知らなすぎて草 ETCも知らないし、一般的な知識、常識が無い人なんだろ、もともと
部屋が汚かったり、祖父母に対する態度なんかを見ると、色々と欠けてる人物だから人気の維持は難しいだろう。登録者も再生回数も落ち続けているのは仕方ない フォローするわけではないけど、一昨年くらいに沖縄でレンタカー借りて高速乗ったんだが、地元の車はほとんどIC で一般レーン使ってたから、ETCが一般的ではないのかもしれない。
とはいえ、どのICにもETCレーンはあるから知らないのが普通ではないとは思う。金無いから高速使う発想がないんじゃないかな。 プロバイダーに帯域制限かけられて夜のピークタイムのライブ配信ができなくなったらしい
先月だけで3時間くらいの放送を10回くらいやってたからな
使いすぎてるヤツリストに入ったのだろう
動画視聴ならDLオンリーだからわかるが配信となるとUPが多めになるからファイル共有と区別が付かなくなる
ご愁傷様 「犯人がわかりました」とタイトルにデカく書いてるけどさ
動画見るとプロバイダーの悪口言ってるだけだよな？
規約読まずに文句垂れてるだけでも頭おかしいのに、
全世界向けの配信動画で企業名を出して「犯人」って犯罪者扱いかよ
「原因がわかりました」ならともかく、「犯人」って何だよ
プロバイダーがルイボスに対して何かしたのか？
ネット使いすぎたのはルイボスの方だろ
いい加減にしろ、デブ https://www.youtube.com/watch?v=w5V1e9ccFf0
「納得できない」って何に対して？
ベストエフォートサービスが基本なのだから使いすぎたヤツの速度が落とされるのは常識なのだけど
ルイボスのためだけにサービスしていて速度低下したならともかく、ネットは共有されてるのだから何を納得したいのだろう
事前に連絡が欲しかったって言ってるけどおまえ人の話わからないヤツだろう
「あなたは今月使いすぎたので来月から制限対象になります」と言われてもどうせ発狂したんじゃないのかよ
世の中の事知らなすぎ
あと契約主はルイボスじゃなくて親だから親に泣きついて何とかしてもらうしかない しかも訴訟とか言い出してるけど
企業名晒されて悪口言われてるプロバイダーから訴訟されるのはルイボスの方だろ
人気ユーチューバーだからとか天狗になってるけどプロバイダーは1人のユーザーを優遇するわけないだろ
速度が出てないと言っても6Mbpsくらい出てるのだからネットが使えないわけじゃない
ヘビーな配信ができないだけ
それだけでこの発狂っぷりだよ ウ板の皆さん、ルイボスに勝てるの？
129kgだよ？
食っても肉がつかないヒョロガリは嫉妬してないでもっと食いましょうね
1日コメ5合と肉2kg食えばルイボスさんみたいに良い体になるので ウ板のヒョロガリが嫉妬している間もルイボスさんは毎日のようにきついトレーニングこなしてるんだよねー
そして食って寝て大きくなってる
少しは見習いなよ
何が「次スレとか全くいらない」(キリッ)だよww ネット使いすぎて制限対象にされたのに逆ギレしてプロバイダー叩き
ルイボスてめえだけのインターネットじゃねーんだよw
P2Pでもやってたんじゃね？ >>22
この狂気にすら思える逆ギレを大多数のファンが支持してんだからビビる メンタルやられてる時の顔つきがヤバイな
目がうつろでどこ見て喋ってるのかよくわからない
今回のショックでドカ食い加速して年内137kg超えあるかもよ 先週末の配信で「頭がいかれそうだぜ」と言ってたのはこの事か
とっくにいかれてるだろ、と思ったが更に悪化したのな
完全にクレーマーになってる 通信使いすぎで帯域制限された
PCがなんか重い
カメラが不調
なんでこれでメンタルやられるんだ気にすんなよYouTuberならよくありそうだし >>32
嫉妬はないけど
イケメンだと思うってこんなとこで言ってだから何？って思ってさこれだから女は イケメンかどうかは主観だけど170cmで129kgは世界的に見ても肥満では？ YouTubeくらいで速度制限されるかよ
ファイル共有かルーター乗っ取られてるんだろ
前者なら犯罪、後者なら犯罪に加担してる事になる
警察に連れて行かれる案件 結局、カメラのデータはどうなったん？
消えた、消えたと騒いでいたけど 120kg挙げた動画を撮影したと言った直後にカメラが壊れた、データが消えたと言い始めた
すると今度はPCがクソ重くなってイライラ
更に買った車が思ったより乗りにくくてイライラ
通信速度が遅すぎて配信できなくなりイライラ
そしてこの顔である
https://pbs.twimg.com/media/FF1_9xiUcAE-y62?format=jpg 納得できないなら別ISP使えばええんやないの？
別に頼まれて使ってるワケじゃねえんだろ？ ルイボスさん程の影響力のある人が自身のチャンネルで速度制限かけた業者を名指しで批判したんだから、今頃は契約してるプロバイダの
人も大慌てでルイボスさんに謝罪してるだろうな。
配信で週に何十万も稼いでたのにそれが
出来なくなったんだもん。
ライブ配信楽しみに待ってた世界中の
ファンからも苦情行ってるみたいだしね。 ベンチ本気で伸ばしたいならそろそろサイクルトレーニングとかプログラム組んでやった方が良くないかな 痩せたのはすごいし、頑張ってるのに共感もするけど
イケメンではないだろ
24歳女子より ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 ビルダーは絞るの大変だから、とにかくひたすらでかくなって
和製ゴーレム目指したらどうだい？ それもそうだな。
今何目指してるんだっけ？150㎏だっけ？ 視聴回数の減少もだが、登録者の減りが著しいな。You Tube側で使われてないアカウントが削除され出したのか 体重150kgなら簡単に達成できそうなのは逆に凄いな
どこまで太れるかやってみて欲しい どれだけ太っても顔はアプリで補正してイケメン維持できるからな
リアルに会える人は限られてるからごまかし続けられる >>41
アプリすごいよな
肌の質感も変わってるしベンチ大会の時の顔と見比べると全く別人になってる
もうこの路線で行くんだろうな
リアルは太り続けるがバーチャルではヤセ続けファンを騙すと パーソナルトレーニング料金
50分*12 52,800円
渡嘉敷さんは週6で通ってるので一ヶ月あたりこの倍額ですかね
さすが金持ちは違います
月10万も使ってるのですから全部筋肉で間違いないでしょう ステーキや寿司も食いまくってるから食費とサプリとジムの費用とか
あの体を作るのに月20万くらいかかってるんじゃね？ スレタイ、別に激ヤセは入れなくてよかったんじゃねえか？ 事務所のプロフィール欄見たら体重68.5kgと書いてあるから激ヤセしている事になってる
芸能人のスリーサイズみたいなもの いくらかけたとか関係なく食べ過ぎて太っただけ
筋トレの消費カロリーはそんなに高くない
毎日4000kcalオーバーの生活して睡眠不足なら太るのは当然 137キロから始めたダイエット944日目(本当は954日目)で体重129kgって
真面目にダイエットしてる人を小馬鹿にしてるとしか思えない
かと言って筋肉があるわけでも力があるわけでもない
インフルエンサーとしてはポンコツだし頭も悪い
犬がカワイイだけ ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 >>59
よくよく考えたらすごいな
一瞬とはいえ一番痩せた時に50から60キロのダンベル持って体重計に乗ってるようなもんだろ、現状
しかもたったの一年程度で…うーん 1000日で8㎏痩せたなら1日8g痩せた事になる。
1000日までに元に戻るというのもそれはそれで面白そう。 ダイエット何日目と毎日ツイートしながら体重は増え続けてるというのが新しいな
一時的にチートなどで増える事はあっても継続して増え続けるのは、もはやダイエットじゃないw
それを誰1人突っ込まないフォロアーに不気味さを感じるわ デブと言われるのが嫌で始めたダイエット
一年で68キロ痩せたけど
食べたい衝動には勝てずリバウンド
脱毛エステに筋トレで意識高い系維持したいのに
見た目はすっかりおデブちゃん
恥ずかしいからアプリで補正かけてイケメンキープ
批判は屁理屈でかわし
今日も元気に発狂中 ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 いつの間にかコメ欄からここみたいに罵倒とかじゃなく真面目に身体心配してる多分一番良い人達が消えたよな
今いるよな熱狂的な信者かそれの成りすましか判別不可な奴しか残ってない 【774万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1638961265/
1ヶ月で再生数がほとんど増えてない
一番再生してるはずの動画がついに止まった 客観的に止まってるが・・・
以前は一ヶ月で20～30万は増えてたのに先月から1万程度
それでも月1万も再生してるのだから相変わらずインパクトはあるんだ
ただ「その後」を見てしまうとそこから他の動画を掘り下げようとしなくなるし
チャンネル登録しようという人も増えない
事実増えてない 「68kgも痩せた、すごい」と思って最新の動画見ると「あれ？この人戻ってね？」と感じる
これは主観
しかし主観は大事なんだ
太った痩せたをウリにして伸びた人なのにリバウンドしちゃいけないんだよ 意図的でも何でもいいけど体重増えたのは事実なのだからダイエット垢、ダイエット中というツイートはやめるべきでは？
ダイエット取り組んでる人に何か参考になるものが提供できてるツイートでもないし 意図的でも何でもいいけど体重増えたのは事実なのだからダイエット垢、ダイエット中というツイートはやめるべきでは？
ダイエット取り組んでる人に何か参考になるものが提供できてるツイートでもないし
1000日近くダイエットしていて今120キロクラスってさ見た目もデブだしダイエット取り組んでないならその垢は消すか休止すべき 意図的でも何でもいいけど体重増えたのは事実なのだからダイエット垢、ダイエット中というツイートはやめるべきでは？
ダイエット取り組んでる人に何か参考になるものが提供できてるツイートでもないし
1000日近くダイエットしていて今120キロクラスってさ見た目もデブだしダイエット取り組んでないならその垢は消すか休止すべき 意図的でも何でもいいけど体重増えたのは事実なのだからダイエット垢、ダイエット中というツイートはやめるべきでは？
ダイエット取り組んでる人に何か参考になるものが提供できてるツイートでもないし
1000日近くダイエットしていて今120キロクラスってさ見た目もデブだしダイエット取り組んでないならその垢は消すか休止すべき ダイエット中で120kgなら1000日目でもいいけどね
自ら「今はダイエットしてません」とか「増量しています」と公言してるのに
Twitterでは「137キロから始めたダイエット944日目」とか
#ダイエットとか付けてるのは確かに違和感 本来、英語の「diet」は日常的な食事・食べ物を意味します。 で、その本来の意味でダイエットを認識している人が日本にはどれくらいいるんですかね？
カタカナで「ダイエット」と書いてますので一般的な認識では減量、痩身という事になりすが
ルイボス氏は昨年から増量中ですし太った事を本人も認めていますし、
更にいうと「ダイエットはしていません」と公言するビデオまで投稿していますが ルイボス氏みたいに屁理屈こねて「ダイエットは食事の事」と言い張るなら
68キロダイエットというのは何なのでしょうか？
自分で都合よくダイエットという言葉を使って客寄せしてるだけですよね？
実際痩せてませんしむしろ増量してますし、見た目も決してスリムではありません
170cmの男性としては120キロというのはあまりにも大きすぎませんか？
その体で何がダイエットなのでしょうか？
日常的な食事ですか、ルイボス氏は毎日5合の米を食べたり寿司を50皿余裕で平らげますが
それが「日常」なら我々の日常とはあまりにも乖離した食事ではありませんか？ 本人が今も継続して痩せようと頑張ってるならどうぞダイエットという言葉を使ってください
しかし増量してますし、非日常レベルの食事しているのに何がダイエットなのでしょうか？
ダイエットしてない人がダイエットしてる人をバカにしてるだけにしか見えません
いい加減にしてください ルイボス氏は元の体重に戻る事がリバウンドだと言い張ってますが
現状明らかに元の体重に向かってますよね？
自ら増量していると公言していますし、食べる量も普通じゃないです
これをリバウンドではないと定義してしまうと、137キロになった時でもリバウンドではないと言い張る事になります
ではリバウンドって何ですか？
また太ってない、筋肉だと言ったり体重を平気で何度も偽ったりいい加減ですよね？
以前はこんな事ありませんでした
毎回体重計測して痩せた、太ったと一喜一憂してました
しかし最近何にも数字を出さなくなりました
筋肉が増えたというなら筋肉量を調査して晒せばみんな納得します
ああ本当に筋肉なんだなと
しかし何も出さない以上、アプリでスリムに見せかけた所で120キロクラスは確定なのですから誤魔化せないですよ
太ったし筋肉も大してないのでは？
あるなら誇らしげに何キロあるとか言いますからね
言えない、つまりそういう事なのでは？ 太ったけど何か？と言った時点でルイボスの古参ファンの神経を逆撫でしたのは確か
さんざん、太ってる人に痩せた方が良いとか
ダイエットは簡単、人生を変えられるとか啓蒙活動してきた教祖様が
「太ったけど」はさすがにね ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 ディップス動画あるけどベンチプレスよりもフォームが酷いから何ともw あとこいつ30過ぎなのに料理ができんのよw
肉を焼く、くらいはできるが3品以上の料理を見た事がない
いつもお子様プレートに米と肉乗せてガツガツ食う
しかもクチャラーだから見ていて汚い 基本的に全部親にやってもらってるんだよ
服買うのも、飯もそうだし、ピアスの穴も親にあけてもらって
大卒言ってるけど沖縄の低偏差値(40くらい)の大学だから
名前書き間違えても卒業できるレベル
根本的にバカだから何教えても理解できないんだよ
発達障害の部分もあるし見ていてストレスしか感じない 自殺したプロレスラーの女の子に群がってたような連中がまさに同じことをしてるね ダイエットしてないのにダイエットしていますと嘘吐いてる方がよほど多くの人を傷つけると思うぞ 太っていたから誹謗中傷をされまくり、それが嫌でダイエットしたのに
また太ったら元に戻るのは当たり前なのではないだろうか
嫌なら痩せれば良いだけ 相変わらず過食だけど食べるものは考えるようになったし
運動習慣(筋トレ)はついたし、
陰キャ眼鏡外したり脱毛したりと見た目も良くしようとしているし
YouTube通じて友達も増えたから
同じデブでも昔とは違うんだよ 思春期の中学生みたいに急に外見気にし始めてるのがね
まあ、以前みたいに臭そうなデブから多少は改善されてるから
本人にとっては別の人生のレールに乗った気分なのだろう
筋トレに飽きるかケガなどで出来なくなってからどうなるかが見物
自意識高い系が維持されてる状態で体だけ関取レベルまで膨らんでいくわけだから
これはこれで新しいキャラクターの誕生である 今太ってる事に引け目を感じている人に対して
「運動して見た目さえ良ければ何とかなる」という希望与えてくれてるんだよ
筋トレ1時間くらいだとせいぜい200kcalくらいしか消費しないけど
「運動している」という自信とエネルギーの消費サイクルがあるから過食を許せる自分になれる
それに「これは食べていい」「これは食べないようにしよう」というフィルターさえあれば
嫌いなものは無理に食べなくて良いし ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 高いサプリを使ってるらしいがそんなの自分が食事に気を使ってなるべくいろんな栄養素をとればすむ話なんじゃないかと思うんだけど。料理の腕も上がるし節約もできるし
偏食でどうしても米と肉しか食えないならしょうがないけど 沖縄ならゴーヤとか安く手に入りそうじゃん。アレすげえいいぞ。 浦でルイボスの悪口言ってる奴ばっかだど一体何人がルイボスと闘って勝てるのかな？ヒョロガリもやしばっかりのここじゃ俺くらいしか勝てなさそう 何で勝てるかって話だよな
キックボクシングでフルボッコにされて痛いの嫌だからとすぐに辞めた渡嘉敷君なら余裕でワンパンで倒せそうだ
また、ベンチプレスなら120kgなら挙げられるしビッグ3勝負しても勝てる
残念ながら体重勝負では勝てないな
あと体脂肪量
これは完敗だ 渡嘉敷君さあ、去年はフィジーク大会出るとか言って一年後に向けて頑張るとか興奮気味に語ってたけどさ
気がついたら120キロ級のベンチプレス大会に出ていて2人しかいないのに2位とかドヤってる自分見て何とも感じないのかね
しかももう一人は170キロ挙げてるのに115キロでギブなんだろ？
骨が折れようが必死にやれよ、遊びかよ
結局こうしていつも中途半端なんだよな
ダイエットしても維持できず、リバウンドからのダイエットも適当で終わり
フィジークも頓挫、キックボクシングも途中で投げ出し、今回もどれだけ続くやら
楽して飯くって太っただけなのに筋トレして筋肉付いたとかまわりにチヤホヤされて気持ち良くなってるくらいがお似合いです 「僕の回線返してください」とか寝ぼけた事言ってるけどさ
親の契約してる回線だし、そもそも安いプロバイダに繋いでるだけで専用線でもないのに
何が「僕の回線」だよw
渡嘉敷君が先月アホみたいに長時間配信しまくってたのが原因だろが
自分で使いすぎておいて制限されたら切れ気味に電凸とかマジキチの世界だぞ
世の中なめんのいい加減にしてくれませんかね
これプロバイダ側から逆に苦情入れられても文句言えない案件だぞ
ファイル共有使ってるとかルーター乗っ取られてるとかそんなオチだろ
まともに使っていて帯域制限かけられるわけないだろうに
ネットの知識ないのにネットの専門業者相手にキチガイみたいに騒ぐなよ
30過ぎてこれだぜ？
家族もさ、こいつ何とか黙らせろよ
完全にネット中毒じゃん ボディメイクとか大会出るための行動してる奴に対して
何もしないやつが上から文句言うのってすごいよな
人の足ひっぱるのが生き甲斐なんだろう >>112
格闘技じゃ無くて喧嘩やな優しいなよなよしたルイボス君はおらんのやで bot君ダイエット板でこなくなったらこっち来てんだ
動画見てない浅いコメントしか出来ないからわかりやすい そもそもお前動画まったく見てないから何話してるかもわかってないだろ
せめて信者役やるなら動画しっかり見てからやってくれよ 本当に信者ならクソつまらないレスばかりでスレ白けさせてんだから正しいといえば正しいか 電凸はともかく相手の了承得ないでネットに晒して企業名出してる時点でアウトだよ 連レスするあたりまじでID変えてまで叩いてたんだ
うわぁご苦労さま 電凸まとめ
・回線が悪くなったから早く直せ
・なんで俺が制限されるのか理解できないから説明しろ
・いつまで制限する気だよ
相手の担当者は「録音は構いませんよ」とは言ったが
ネットで公開しても良いですよ、とは一言も言ってない
無断で企業名を名指しに自分が原因で通信制限されているのに
なぜか相手が全て悪いという前提、口調で進めている
さすがに擁護する人も減り登録者も激減するという事態に
頭がおかしい人ってこうなんだろうなと
カスタマーセンターに勤めている人達の苦労を垣間見た とりあえず悪質なのでプロバイダーに通報しておいた方がいいかね
そのままBANされればネット環境遮断されてそれはそれで面白いのだが 電凸動画やばいな
最悪ネットから消されるぞ
典型的な迷惑系になってしまってる
ダイエットイケメン→リバウンド→ベンチ豚→迷惑系
どんどん劣化していく 大食いしたい為だけのベンチプレスから
クソみたいな配信したいが為に企業に因縁付ける輩系youtuberに転身か ネットの知識が乏しいから「ギガ回線なのに6Mbpsしか出ないのはおかしい」とか大騒ぎしてるのだろうな
「Yahoo!が表示されない」とか普通言わないだろ
ブラウジングの問題は必ずしもネットが原因とは限らないし
現にWiFi接続のiPhoneで配信できてるのに何を言いたいのかよくわからないな
一番考えられるのはPCがウイルス感染したとか、変なメール開いてセキュリティに穴開けられたとかそんな所
大量のパケット送受信したからISPのBLに入り制限された
通常V6は制限しないがルイボスの場合尋常じゃない通信量だったのだろう
プロバイダー乗り換えようが感染したPC接続していたらずっと変わらないと思うが もしこれでルイボスPCがウイルス感染していたのが原因だったらプロバイダーに対する威力業務妨害なんじゃね？
しかもルイボスPCにBot仕込まれて迷惑メール送信しまくっていたら犯罪者じゃね？
警察呼んでいいんじゃね？ 原因が特定されていないのに一方的にプロバイダに非があるという前提で動画投稿したのが良くない
なぜ通信制限の対象になってしまったのかについては調査してもらう必要はあるが電話の一部始終公開する必要はなかった
SNSで経緯説明して他の人からの助言を得てから行動すべきだったと思う
残念だがこれはアウトだ 「今は母親も横で寝ているので大丈夫です」
・・・え？
30過ぎのおっさんが母親と一緒に寝てるの？ なんで毎度ルイボス叩きのレスって時間集中してんの？ 今回の電凸見てルイボスが仕事してない人なんだなというのは何となくわかった
もし自分が逆の立場ならどういう気持ちになるのか微塵も考えてない
全て自分中心の典型的な悪質クレーマー >>138
動画投稿したからだろ？
しかも投稿すると登録者数が減るという現象まで起きてる
これはいかにヘイト集めてるかって事でもある
おとなしく筋トレ動画あげるくらいならともかく
企業名出して相手の許可を得ずに音声を無加工でネットに投稿してしまっている
しかも企業側のサービスにはとくに落ち度がない
適正なサービスの範囲内で行った利用制限に対して一方的にまくし立てている
これで叩かれない方がおかしい ついでに言うとなんでこんな酷い事をしているヤツを擁護しようとするのだろうか
一部のファンも見限ってるようなコメント残している
ツイート内容も酷い
今後この方向でバズらせたいというならともかく、無自覚でやってるならサイコパスの兆候出てるから
マジで病院連れてかないと何やらかすかわからない
危険人物だと思う 配信？
今回のはさすがにドン引きだよw
ネット中毒なんじゃないの？
視聴者からも「休みましょう」とか「別の契約にしましょう」と言われてるのに無視してるし プロバイダの対応酷かったけど電話先の相手も
上から言われてしかなくやってるの考慮して引き下がってるのみて
むしろルイボスの優しさかんじた いちいち動画にして投稿する必要はなかったな
優しいとか言ってる奴頭おかしいだろw
「こんな事がありました」で済む話 こんな事ありましたで済むとかいいつつグチグチ言ってる奴が1番クレーマーっていうね 電凸の無断公開は威力業務妨害の疑いがあるので届け出や告訴が無くても犯罪捜査対象になる
とりあえず動画消してハイホーに謝罪文送って穏便に済ませた方がいい
これ以上無駄に拡散するとルイボス垢消されるよ
これ人権問題だし クレーマーねぇ
そんな事言ってられるのも今のうちでは？
大事になる前に火消しした方がいいよ
今回のやり方はさすがにまずい
せめて音声加工するとか相手にネット配信して良いか聞いてれば違ったんだけど IDコロコロ変えて文句言ってるクレーマー1人いるだけだし
消す火すら起きてないんだから大丈夫じゃない？ チャンネル登録10万人もいる人物が「ハイホーのサービスが悪い」と思わせる動画を投稿したんだよ
実際に悪いかどうか客観的な調査がされたわけではないので完全な思い込みかもしれないのに
もちろん本当にサービスが悪い可能性もあるがそれが明らかになってからやるのと、思い込みでやるのとでは全然違う
契約者が過度の通信帯域を使用していた場合、他の契約者との公平性を保つために一時的に利用制限をするというのは規約の範囲内
ネット利用そのものを無断で遮断したなら問題だが利用制限の一環なのだから、企業に文句を言う前に自分のネット環境に何か異変が起きてないか調査もすべき
たとえばPCのウイルス感染、ルーターの故障など
このあたりを行ったという報告が無いのに盲目的に無断で制限されたという部分だけ一人歩きしている 通常、何らかの問題が起きた場合多角的に観察し原因を突き止める必要がある
たとえば車が故障したのは運転が悪かったからなのか、環境のせいなのか、不具合なのかわからないが
今回の場合、とにかく故障したからメーカーが悪いと電凸するのと同じ事なんだよ
仮に不具合ならメーカーの責任になるか乗り方が悪かったのか走った環境が悪かったなら逆に所有者の問題になる
自分では意識してなかったとしても正しい操作をせずに故障を招いたならメーカーには責任がなくなる
しかし電凸したという事実だけ残るためメーカーに対する信頼が損なわれてしまう
影響力のある人がこういう事をすればその効果は無視できない
だから警察は威力業務妨害として捜査するし場合によっては逮捕して調書を作る
また損害が発生してしまった場合、民事裁判を起こされ賠償する事になる ・PCが重くなった
・通信量が尋常じゃない
帯域制限かけらるとか普通じゃないのでこのあたり疑おうよw
ルイボスさんがやったのか家族がやらかしたのか知らないけど >>137
親にパンツ洗ってもらってるくらいだし違和感はない
ピアスの穴も親にあけてもらったし母ちゃんLOVEなんだろ
メス信者はこれにはだんまり ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 太れる人は筋肉も着きやすいし羨ましい
今度はフィットネス系の大会目標みたいだし夏あたりに向けてまた絞るのかね
皮とかダルダルだけどそのあたりは大会で大丈夫なんだろうか 実際太りやすい奴って筋肉着きやすいのか？俺ボクサーなんやが怪我して１ヶ月で30kg太ってしもうたんやがw 食える人は増量しやすいが絞るとき苦労するので一流ボディビルダーには結局食えない人がおおい印象
食いたくない人が無理して食うより食いたい人が食うのを我慢するほうが難しいのかも。 >>159
むしろ出てほしいと思ってくらいやw
でも審査に影響しないのかなーと >>156
大会の時にかなり絞って117kgでしたから今は120kg超えてると思います
ただ最近は全然体重計測しないのでなんとも 本当日本人って他人の体型にだけは厳しいよな自分のデブの癖に ここで屁理屈こねても渡嘉敷の体重が軽くなるわけでもたぷんたぷんの腹が引っ込むわけでもないけどな ルイボスの腹が出ようが出てまいが俺らの生活が良くなるわけじゃないんだからアンチしても仕方無くねーか？ >>160
さすがに１ヶ月30kg太ったはウソ
一日あたりのカロリー換算してみろよ
有り得ないから >>167
いや、水分とかもかなり戻るからガチだぞ体脂肪が30kg増えたわけじゃない 太りやすいやつが筋肉つきやすいなら本気で減量してから本気で筋トレしてみようかな今30kg増えて120kgあるから80まで減らすわ >>166
そんなこと言いはじめたら世の中の多くのことが自分には関係ないから語っても仕方ないってことになり他人と話す話題などなくなってしまうだろ >>160
これ勘違いしてる奴は無茶苦茶多いけど、太りやすいと筋肉がつきやすいってのは全くの別物 ルイボスがベンチやっても自分の体重より何十キロも軽いのあげても凄いと思われないだろ
もはや痩せてすらいないでリバウンドしまくってるし方向性がわからん 太ってた時期が長かったり、過度な体脂肪率だとインスリン感受性の関係で脂肪にばかり栄養がいく
具代的には脂肪→肝臓→筋肉の順に栄養が送られ脂肪ばかりついてしまう これをインスリンヒエラルキーと呼ぶ
逆に体脂肪率が低いと筋肉→肝臓→脂肪の順に栄養が送られる
なので過度な体脂肪率の人は体脂肪を絞ってその後にリーンバルクした方がいい >>163
ルイボスさんありがとうございます
筋肉量もちろん増えていると思うけど
80～85kgくらいはキープしてても十分筋肥大するよ
個人の経験上は体脂脂肪率18%くらいまで上がるとリールバルクでも挙上重量上がっていってる >>175
消化して血液に混ざらないと脂肪細胞にも行くわけねぇだろアホかテメェ >>179
これサイヤマングレートってユーチューバー >>175
インスリンヒエラルキー、論文探しても見つからないんだけど、ソース教えて頂けますか？
体脂肪率によって器官ごとのインシュリンのレセプター動態に差が出る？仕組みが想像できない
勉強不足ですまないが教えてくれ いまの彼が目指してる到達点からすると通ってるジムとトレーニング内容が合ってない可能性がある
ベンチ挙げることにだけ全振りするなら迷わずパワリフ系のジム行くことをすすめる
せっかくSBDのシングレット揃えたんならパワリフ道を突き進めてほしい 息子がYou Tubeとして活躍して
年に100万以上も収入得てるんだから通信規制のせいで仕事に影響出てる聞けば
親が心配して家まで来たり寝込んでも
まったく不思議じゃないだろ。
こいつらきっと働いたことも努力して
ルイボスさんみたいに痩せたりした経験もないんだろうな。
親も呆れて見放してるからピンチになっても誰も来ない、だからこんな暴言を平気で書き込める。
自分が自暴自棄になって人生諦めるのはいいけど努力してる人を貶したり侮辱するのはやめろよ。
同じ男として恥ずかしいわ 下手にジムのトレーナーに矯正されたらルイボス式最大の利点が活かせない 視聴者からプロバイダ乗り換えろ言われても
「俺は今のプロバイダーで速度を上げて欲しい」と言ってるあたりがよくわからない ルイボス式なんかやらなくていい80kgになれば十分 ルイボス「いや、プロバイダは変える気ないですね 今のまま何とかしてほしいです」
全 員「…（ はぁ？意味分からん、なんだこいつは）」 プロバイダ乗り換えようと電気屋に行ったけど店員の説明が理解できず
一つだけわかったのは「名義人がやらないといけない」という事で、
仕方なく親を呼び出して甲高い声で興奮気味にわけのわからない事わめきちらしたから
心を痛めて親が寝込んでしまったのさ
だから乗り換えたいけど乗り換えられないから今のままで何とかしてくれと文句垂れてる この人増量中なのに減量949日目とか言ってるのは何なの？
どっちが正解よw
胸の筋トレをしました
肩の肩トレをやる予定でしたが三頭にも熱が入って手を出したので肩まで行けませんでした
ちくしょ～
まだまだでした
その代わり三頭筋が鍛えられたと思うのでまーよしで
↑
なにこの小学生の作文w
しかもトレーニング内容がメチャクチャだ 今までの
「トレーニングしてきます」「してきました」
よりは詳細書くようになって成長したと思う
ただ減量949日目で130kgって書いてもヘイト集めるだけだから要らない
今の目標に沿ってベンチプレス現在120kgとか書いた方がいいね
ダイエットは再開してからまた1日目から書けばいいし ルイボス氏がどう思おうが構わないが、他の人達は知識や経験からアドバイスをしている
信者みたいに「いいよ、いいよ」「マッチョですね」「筋肉がついて引き締まってます」みたいに煽てたりしてる奴もいるが
こんなのは悪意に満ちてるので無視して構わない
ベンチプレス150kg目指すのが悪いとか辞めろとかは言わない
ただ今の体重、体型見たらあまりに酷いわけだよ
一年前と写真見比べれば自分でもわかるはず
じゃあダイエットして絞って筋肉残して、更にブーストかけて150kg目指せばいいじゃないか
なぜやらない？ 巨漢から痩せるとどうしても皮膚が余ったり、変な部位の脂肪が落ちなくて
フィジーカーみたいなフォルムになんないのよ
だからやる気なくなったんじゃないの まぁルイボスくん歳だから皮が戻らないのは仕方ないよね24とかなら余裕で余らないのに フィットネス系のジムでパーソナル受けてると聞いたけどそれが本当なら、過度な増量続けるほどベンチに人生かけてるのになんでパワリフ系のジムいかないんだろうな？
トレーニング方法も部位別に？ボディメイク中心ぽくやってるぽいし
SBDのシングレットとか揃えたんなら本気でパワリフやればいいのに意味がわからん >>194
さすがに一年で70キロ近く落とすような無茶苦茶なダイエットなんかしたら10代でも戻すのに数年から下手したら10年以上かかるよ 力士も引退後急激に体重は落とさないようにしてるよね。
心身への負荷とやっぱ皮余りスゴイ気にしてるんだってさ。 貴乃花とか引退してすぐに急激に痩せたけど80代のおじいちゃんみたいなだるんだるんの体つきになってたからな
ガチガチの横綱ですらそうなんだから一般人未満の筋肉しかなかった激デブなら余計にね 皮余りが気になったので脂肪を詰めて何とかしました by ルイボス式 https://www.youtube.com/watch?v=pURfBzx8T8M
おまえらヒョロガリのためにルイボス先生が
「筋肥大のさせかた」をレクチャーしてくれてるぞ
ありがたく思え ・母ちゃんのおにぎり最高だぜ!! カーボでバルクアップ
・筋トレは色々な刺激入れるといいぜ!! 俺の大胸筋見てみろよ
・俺の理論真似すりゃみんなマッチョになれるぞ、イケメンになれるかは知らんがな
・回線はよ戻せよクソプロバイダー
ざっとまとめるとこんな内容 <<201
実際デカさだけならオリンピアレベルだろ、こっから脂肪をいかに筋肉に変えていくかで決まるだろうな 俺も脂肪を筋肉に変える魔法をルイボスさんから学びたい ルイボスって痩せてたらジャニーズV6岡田くん系なのにもったいない。 煽てて褒めそやした方が面白いんだから批判はやめろよ
痩せたい、食べたい、YouTube、リバウンド、承認欲求、痩せられない、痩身補正、高い自意識と現実のギャップ…
ルイボスチャンネルは人間ドラマだよ >>202
脂肪は筋肉に変わりません
全くの別細胞です >>206
う〜〜ん、このw
ケトン体って知ってる？（笑）
脂肪が酸化したら...この先はアミノ酸って言葉勉強したら教えてあげるね 沖縄地方の弱小プロレス団体ならルイボスも通用するかもしれない
闘う男＝ルイボスを見てみたい
しっかりと台本を頭の中に叩き込んでほしい 渡嘉敷しのぶた 30歳 ニート
この経歴だけで玩具だよ 別に体重なんていくらでも重くていいと思うけど その分扱う重量も重くないとただのデヴてことになる
この人リフターらしいけど、ビッグ3なんぼなの？ 夏頃の計測でベンチ100、デッド120、スクワット120とかそんなところだったよ どれだけの重量を挙げようとも100kgを超えたらデブだ 彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして いいか？
神輿は担いで高く高く挙げた方が面白いんだ。
そして極限まで高い所から落として神輿を破壊。
だからなんでもハイハイ、イエスイエス言っとけばいいんだよ。
どんどんおだててどんどん食わせろ。 ベンチプレス一筋なのは2年前からベンチプレスだけ一番頑張ってきたからだよ
ダイエット狙いならベンチプレスよりもローイングやデッドリフト、スクワットの方が良いのは言うまでもなく
なぜかクランチとベンチプレスに夢中になり、減量成功後は必死に胸に筋肉つけようとベンチプレスばかりやっていた
しかしながら全く肥大せず腕ばかり太くなっていったんだな
そして今の体型である ベンチが1番楽だからやるんだよデッド？スクワット？体壊すから無理無理 >>20
デッドスクワットは運動神経良くないと動作すらできんからなぁ ルイボス70kgくらいの時に懸垂もリバースグリップで3回くらいしかできんかったし根本的に運動能力は高くないんだよ
足腰がゴミすぎてランニングフォーム酷いものだった
体幹も全然だから2年やっててようやく120kg挙がりました、みたいなレベル
体重アホみたいに増やしすぎだし まぁいろんな意見あるけど、運動神経悪い人はヒップヒンジが上手く使えないから背中と脚のトレーニングが苦手だよね 苦手だからこそ、そこを改善した方が伸び代があると考えるのが普通なのだけどな
キックボクシングの時もトレーニング自体は楽しくて続けていたが、
いざ大会に出たらフルボッコで殴られて痛いからとすぐに辞めたじゃん？
そういうヘタレな所があるんだよ
弟との体力勝負も自分が毎日やってる腹筋しか勝ててなくて、
懸垂も短距離走もぼろ負けで不機嫌そうになっていた
その腹いせで弟にチンニングスタンドを1人で組み立てさせ、自分は淡々と筋トレやダイエットについて熱く語り、
ようやくチンニングスタンド完成したから懸垂するのかと思いきや、なぜかディップス
その後弟がスイスイ懸垂しはじめてまた不機嫌に
こういうヤツなのさ 現状、初心者ボーナスで筋力がついてようやく120kgくらいまでギリ挙がるようになったけど
普通なら3年目ならもう少し伸びてもいいもの
伸びないのは才能もあるけど全身の筋肉の使い方からしておかしいので限界が訪れてるんじゃね？
だから必死に毎日トレーニングしてるしお高いジムに通い、あやしいセミナーに参加したりと
少しでも伸ばそうとしてるわけで
でも全然やってない足腰背中こそ本当に必要な筋力なのにそこはスルーしてベンチプレスだけなんだぜ？
夏頃はサイドレイズ8kgくらいで悲鳴上げていたし、あの体としては情けないくらいに力が無い 劣った兄というのは歪んでしまうものさ
ジャギ様が教えてくれただろ？ 豚がポーズ決めると視聴者が「すごい筋肉です」「マッチョです」「いいからだですね」と褒めるからその気になってしまったのさ
客観的に見て普通にデブだし筋力無いし、イケメンってほどでもないし、なんか鼻赤いし目は血張ってるし頭おかしい人にしか見えない
Twitterやインスタの写真は補正して痩せてみせようとしてるし、それに対するリプもなんか気持ち悪いもんばっかしなんだよな
これじゃ育たないよ >>20
ルイボスに勝てる？余裕だろ大学の時競技者で俺185cm150kgあったぞ1日一升炊いて食べてたからな というかあの非力な弟にベンチプレスの補助させてるし何考えてるのかわからんな
潰れても助けてもらえるとは思えないのだが・・・ 体重80kgでも30kgウエイト背負ってチンニングできるからルイボスが太っていてできないという事はないよな ウ板に建ってるのが不思議なんやが
リフターもどきなのに下手するとキッドさんにビッグ3負けてるやろ？
体重は倍くらいあるのに…… 妬みではなく嘲笑、失笑されている事に気づかないのか・・・
意識高いだけの小汚いデブがYouTubeで巨デブ連中相手から教祖扱いされてるだけだろw
顔も気持ち悪いし、なんだよあの変な口 >>236
めちゃ嫉妬してるじゃん 特に最後はイケメンへの嫉妬があふれてるね ベンチプレッサー120キロ級で115キロしか挙がらんて
どこに嫉妬する要素があんのか逆に教えてほしい…
この体重だと200キロは挙げないとウ板的には嫉妬すらされ無いだろうな
いやベンチ豚の時点でたとえ何キロ挙げてもおそらく嫉妬はされないw ウ板民なんてどうせクソデブで脂肪まみれの身体でルイボスに嫉妬しとるだけやろ絶対115kgすら上がらんってのが見え見え なんかみんな体重のことでルイボスさんのことバカにしてるけどさ、あくまで筋肉つけながらの120キロだからね普通にすごいでしょ。日本だとビックアームくらいだよあの領域は >>233
ダイエット辞めてベンチ豚を目指す宣言したんだからダイエット板にはふさわしくなかろう
150キロ挙げるまでダイエットしないって言い張ってるんだからしょうがない
本人が筋トレ系を目指してるんだからな >>239
自己紹介っすね
大丈夫、俺達はお前じゃねぇんだ ダ板はクソデブがいるかもしれないがウ板はむしろヒョロガリだ >>241
目指すのは勝手だが2年半くらいやっててまだ115kgとかじゃな
しかもビッグ3が350程度とか女子かよw >>240
筋肉をつけようとしてるヤツが腹ぺこでトレーニングして、
トレ後にメシも食わず何時間も散歩しながら生配信してるとか無いわw 【激ヤセ】とか書いてあるけど身長170cmで68.5kgってヤセではないだろw
しかも一瞬しかキープできずにすぐに80kg域にUターンして体脂肪率もほぼ25%～
今は多分40%近いんじゃね？
インボディのスコア見せろよ 70kg台後半あたりで完全に停滞してヤバイんじゃね？と思ったらギリ68.5kgとか
なんかインチキ臭い数値出してダイエット終了宣言してたからな
バルクアップでもパワーリフティングでもいいんだけど
一度10%程度まで絞ってからやれよ
いつぞやに数値出した時は体脂肪率33%だったろ
しかも「体脂肪率はあてにならない」とか自分で弁護していた
1日に10%も誤差が出るとか平然と言っていたな 140kgくらいから69kgくらいに減ったという事実だけを聞けば確かに激ヤセって言っても変ではないけどこの数値出したの一瞬だけですぐ太りだしたんだっけ？
しばらくキープしてたと勝手に思ってたから意外だった 減量の努力捨ててまでベンチのみに人生かけてるならパワリフ系のジムいって基礎からみっちりやり直した方が目標到達早いだろ？ つかプレッサーとしての熱意あるならそれくらいやるよな
なのに何故かポージングしたりボディメイク系のワークアウトしてたりおかしなことになってるな
ボディメイクに未練あるならベンチなんて捨ててとっとと減量すべきだし
なんか噛み合ってない 名声とパワーとボディを兼ね備えたイケメン成功者だからな
有象無象の頭でっかちな机上の空論では推し量れないのさ >>207
日体大の准教授でボディビルダーとしての実績もあって柔道日本代表の筋トレコーチもやってた人が動画で脂肪は筋肉に変わらない！っていってたけどあの人間違ってたの？ >>253
まぁふざけなしで最新の研究だと脂肪が筋肉に変わる可能性が示唆されてるよ笑
全くもって体感はないけど笑 ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 68キロ痩せた以外は何一つ成功してないのだが・・・
キックボクシングは痛いからと途中で投げ出し、
フィジーク大会出場は皮余りで諦め、
昨年末のダイエットは失敗したのにケーキとピザドカ食い、
ベンチプレス150kg年内達成はどうやら無理だし
唯一成功した68キロダイエットも今や130キロまでリバウンドして台無し
イケメンかどうかは主観の問題なのでどうでもいいけど
ゴミが散乱して足の踏み場のない汚い部屋に生活していて
偏食が酷く、ラーメン食いに行けば氷ぶち込みまくって冷やして食うし
くちゃくちゃしながら喋りながら食ってるし、
ちょっと気に入らない事あると発狂するし、
付き合いたいと思う人がいるならどーぞ結婚してお幸せに、としか思えない 痩せる為にリポドリン飲んで筋トレやってトレッドミルで走ってんのに
占い師に「好きなことをやれば大成する手相です（ダンベルバーベルタコを見て）ボディビルとかなら大成するんじゃないですか？」
アメリカのボディビルなら優勝賞金1億とか出るけど日本のボディビルは優勝しても数百万ももらえない。
ダイエットの為にやってて大成しても
食えないスポーツじゃん、筋トレボディビルもジョギングマラソンも…って。
んなこと占って貰う為に手相見せたわけじゃないんだが…って。 他人のこと考えるより自分のことでも考えろよ。
暇人w こないだ107キロと言っていたのに昨日は120キロと言ったりわけがわからん >>265
13キロも筋肉増えるか？短期間で
ありえるのか？ インボディ知らないと言ってたし本物の馬鹿か障害持ちかも 同じくらいの身長で太ってた芸人にブラマヨ小杉がいるけどピーク時で120kgだったらしいからルイボスがどれだけ太りすぎててヤバイのかってわかるな
一切運動してない人よりはマシだろうが ナチュラルなら１年で筋肉数キロ増えるかどうかだし増量したのはほとんど脂肪だろ 本気でベンチプレッサーとして成長したいならオリンピックバーで練習した方が良いと思う
重量上がるとだいぶ感覚違うから >>272
それ以前にベンチにかけてる割になぜかいまいち本気さが伝わってこないんだよなぁ
トレーニングもボディメイク系のやり方したりしてるらしく通ってるジムもフィットネス系のジムらしい
ベンチに本気ならすでにパワリフ系のジムいってブリッジの基礎からやってるはずやろ？
なのでどうしてもリバウンドのアリバイ工作にベンチ使ってるように見えるのでパワリフをリスペクトしてるようには見えない ルイボスチャンネル内で「こうした方が良いのでは？」という数々の意見を全てスルーして
「俺はこう思うんだよね」「己の信じた道を突き進みます」と返されるので
嫉妬とか以前に呆れてる
これが無関心に変わった時がこの人の終焉だよ 視聴者 「インボディのスコアどれくらい？」
ルイボス「インボディって何すか？、あ、くまもんさんこんばんわっす」 いつも思うのだが文字化け入れてるのってルイボス本人じゃね？
ツイートのノリかな？
バレてるじゃん ルイボス君さ、筋トレ後に2時間も町中散歩してたらカタボリック進んで筋肉つかないよ？
まっすぐ帰れ言ってくれてる人もいるのに無視するとかやばくね？
金欲しいなら働きましょう
あとベンチプレスとか才能ないのわかったと思うので次の楽しみ見つけて提供してください
バンジージャンプとかやれば？ 月10万払ってパーソナルジムに通ってデブが作られたらトレーナー悲しむぜよ？
会員増えないだろ
「あそこのジムに毎日通ってるデブがルイボスらしいぜ」とか悪評つきまくるし
迷惑ってわかってんのかね
屋上でバーベル遊びをちまちまやってるくらいで良かったし、あの頃の方がもしかすると引き締まってたぞ
大会2位って言っても2人しか参加してないのだから実質最下位だろうに
いい加減現実見えたと思うし30過ぎるし、そろそろダイエットはじめてリスタートしなよ
いつまで増量期なんだよ、デブ ルイボス 「トレーニング頑張るぞー!!しゃー」
ルイボス 「トレーニング終わりましたー、生放送するので来てね♪」
ルイボス 「SAVASとおにぎり食べたので散歩します」←なぜ？
筋肉、筋力をつけたいなら帰宅して休めよ
3時間も散歩配信とかねーよw平日だから繁華街も人いないし
あともっと栄養のあるもん食えよw 痩せようと思えばすぐに痩せれるんだし今は筋肉増やしても悪くねぇだろ 今は(約1年)
痩せようと思って痩せた時に筋肉ごっそり無くしたからまた筋肉詰めようと頑張って早一年
40kgも筋肉ついたんですか？
すごいですね >>284
君算数できる？w
事実体重40増えてるよね？？
筋肉増えた客観的証拠を無視して嫉妬乙ですw >>283
筋肉を付けようと思うならトレ後の有酸素は逆効果ですよ？
しかも3時間？
ありえませんね
仕事で夜遅くなるのは仕方ないけど遊びで夜更かししてる時点でトレーニー失格です
いや、それでもいい体になってるなら偉いですがブヨブヨの背中見たらちょっとね・・・
という事で筋肉を失う行動を取りまくってるのに筋肉が増えたと言い張る事に無理があるんですよ
ダイエットしてるなら増量しませんし何をしたいのかよくわからないのです >>285
いや、筋肉が40kg増えたなら凄いので是非インボディなどの結果を示してもらいたいですわ
配信したくて仕方ない病気の人なのに自分のスペック一つ出さないで何偉そうに言ってるのですかね
バカなんですか？ 以前はトレーニング前が空腹でトレーニング中に腹減って仕方なかったと言っていた
そしてトレーニング後に沖縄の町を3時間くらい散歩しながら配信をして帰宅
朝4時起きらしいので睡眠時間2～3時間くらいの計算
コルチゾール分泌されるしカタボリック進むし、夜食からの睡眠で何一つ筋肉に良い事ないのだけど >>286
有酸素がダメは素直に草
トップのオリンピアビルダー見てみろよ
増量期でも有酸素してるんだが
ルイボスさんは頭使ってやってんだよ
考えなしに否定するのはなしにしようぜ
それに背中がブヨブヨっていうけど、動画だからフィルターかかっちゃってることわかる？
増量期の背中で1番大切なアウトライン見たことある？めちゃくちゃデカくなってるぞ
それに、リバウンドって言う人いるけど筋肉増えてるやん
しかも筋肉だけで40増えないとか言うじょうよわいるけどグリコーゲンに溜め込まれる量とかも含めようよ >>288
痩せるためにやってるならダイエット宣言するし、
筋トレ後の長時間の有酸素が筋肉の成長に良いとも思えない
むしろ脂肪をため込もうという新しいバルクアップ方法なのかもしれないから
生暖かく見守りましょう >>287
インボディなんかインピーダンス法だから当てにならない部分もあるでしょう
筋肉の誤差40キロくらいは出るかもしれない
ルイボスさんはそこを見越してるのでは？？ >>290
科学的にダメなものはダメなのに非科学で論破しようとかルイボス本人ですかねw
御託はいいからインボディで計測したデータ晒して下さいよ
いつも数値ごまかして何が筋肉が増えた？
お花畑の住人すぎて妖精さんも逃げていきましたよ >>292
あてになる、ならないではなくきちんと計測した数値が最近全く出されてないという指摘なのですよ
数値比較できないのに「筋肉が増えた」と言い張る事はできません
根拠が示されてないので
ブヨブヨの中に筋肉があるなら一年も増量続けてないでいい加減絞ったらいいんじゃないですかね それと増量時の有酸素は基本、朝ですよね？
深夜の有酸素からの夜食ドカ食いからの短時間睡眠って体にいいんですか？
しかも起きがけにも筋トレしてますよね？
栄養も摂らずに ルイボスがすげーいい体で「俺はこうやってるぜ」と示すならともかく
肉屋の息子みたいなおデブちゃんが深夜に散歩して夜中に肉と米食いまくってるの考えたら
真似しようとは思わないんじゃないですかね 筋トレをする→カタボリックが進む
有酸素をする→更にカタボリックが進む
メシをドカ食いする→食後血糖値が跳ね上がり中性脂肪ため込みモードに
睡眠時間が短い→トレーニングからの回復が不十分、またストレスで中性脂肪を以下略
結局、筋肉より脂肪つけるメソッド繰り返しての増量40kgなので時間と労力の無駄でしたね
この一年を勉強期間と割り切り来年からしっかりボディメイク頑張ればまだ間に合いますけどね
アウトラインは良いので 是正するとするなら
筋トレをする→すぐに帰宅して栄養補給して早く寝る→朝起きたらジョギングなど有酸素→栄養補給→仕事
こんなルーティンでは？
まず3時間も散歩する暇があるなら休みましょう
もしくは朝早起きしてるのですから筋トレではなくジョギングを1時間くらい頑張れば同程度ですよ >>294
ごめん、あなた、おかしいよそれは
数字は増えてます
事実体重が増えてるじゃないですか
客観的に見てもらえますか？
あなたの主観で筋肉が増えてないと言うのはおかしい
オリンピアビルダーも体重120キロ
ルイボスさんも体重120 何か違いますか？
あと非科学的なものの方が信用できますよ？
科学がこの世の中にいい影響を及ぼしたのは電球しか知りませんね
有酸素は朝
それ何か科学的根拠あるんですか？
科学的に証明できないならそういうこと言わないでもらっていいですか？
ルイボスさんを否定するならルイボスさんよりいい体になってから言ってください >>295
は？頭おかしいんかワイルイボス程身長低くないわ しっかり寝る事で体力が回復するので翌日のトレーニングパフォーマンスも上がります
トレーニングパフォーマンスが上がるので筋肉がより肥大しますし、神経系も発達しやすくなるので高重量も扱えるようになります
朝の有酸素で余分な脂肪をそぎ落とせばもっと良い体になるでしょう
なので夜中に3時間も配信とかやめた方が良いですね
体が資本のユーチューバーなのですから >>299
体重が増えているかどうかも数値示されてないって事ですよ？
あなた頭悪いですか？
120キロと言ったり107キロと言ったりメチャクチャなんですよ
体重計が1日に13kgも増減するほどいい加減なんですかね
もはや重力の違う世界に住んでいるような人なんです
だからこそ一般的に流通している計測機器で筋肉量の変化を
何度もいいますね「変化」を示さないと増えてるのか減ってるのかさっぱりわからないのです
で、筋肉が増えたならそれでいいじゃないですか
40kg一年で増えるとか凄いですねって褒めてるのに >>302
はぁ、大丈夫かな？？
変化変化？って何度も言うけど
数字に表れることだけが変化じゃないからね？
顔つきとかだって、筋肉が増えてそれが全部周りの人から見てわかるわけないでしょう
素人目から見ても確信を持って言えます
ルイボスさんは筋肉が少し増えてます 夜中にしっかり寝て回復しているなら朝はグリコーゲンが枯渇気味なわけですから
そこで有酸素運動すれば多少のカタボリックはあるけど脂肪燃焼がメインになり除脂肪は進みます
増量期であっても時間や日ごとに栄養サイクルを管理するなら筋肉は増やせますが
深夜に町中うろうろ徘徊するのは太陽も浴びる事ありませんし不健康ですよね？
帰宅が0時とか1時ですよ？
それからメシ食って風呂入って起きるの4時ですよ？
おかしいでしょ
それなら21時に帰宅して寝て4時に起きれば6時間くらいは寝られるわけです
これでも足りない気はしますが2～3時間睡眠のせいで精神不安定になってますよね？この人 >>303
いえ、数値が必要です
見た目なんて画像補正しまくりの人なのであてになりませんよ
夏のコラボ動画見ましたよね？
全然別人ですよ？
撮影者が違っただけでここまで人が変わります？ 見た目→インチキしてるので不明
数値→全く示さないので不明
これで筋肉が40kg増えたとか言えませんよ
正確でないにせよ多くのアスリートが参考にしている機器のデータを基準に語るのはおかしいですか？
じゃあこの人137キロから68キロまで痩せましたが、この数値もあてにならないんですか？ 2年半以上筋トレしてるのだから筋肉が増えないわけがないでしょう
問題なのはそこではなく1年前のダイエット失敗以後ダイエットしません宣言までしてる人なんです
増量期が1年近くあるのですからそうとう筋肉も増えたかもしれません
だからこそ数値を出してくださいよって言ってるんです
出さない以上推測、妄想の世界になります かりに筋肉が40kgのうち10kgならかなり頑張ったと思います
しかしそれでも残り30kgは何ですかね
骨とか髪の毛？気圧のせい？ >>305
ええ？！そうなんですか？
画像補正って動画とかでですか？？
顔小さいのとかも補正だったりします..? 体重が増える=増量という捉え方してたら世の中のデブはみんな「今増量中、明日から本気出す」で一蹴されるわけですよ
んなわけないでしょう
いつまで増量するのかも、どれくらい筋肉がついてるのかも何も示さない人をよく信じられますね
画像もインチキ、言ってる事もインチキ
ツイートにはダイエット垢、減量垢とタグ付けてる人ですよ？ >>309
補正は本人も認めてるし、ファンの夢を壊さないためにやってる事らしいですよ
たまに補正忘れて後から修正して再投稿してる事もあります
みんな知ってる事です 68キロの頃から画像補正してるよ
誰かが指摘していたけど瞳孔間距離が変わってるとか
整形してもこれだけは変わらないからコラなんだろうと言われていた >>312
ファンの夢？顔ファンとかいるんですか？？ なんか目付きが違うような
昔はタレ目で、痩せてからとリバウンド後の今はツリ目っぽくなってる？
なんだろこれ？ >>318
今は便利なアプリがあってね
顔や体形、肌の色とか何でもいじれる
動画でもOK
きつい減量なんかしなくても細くなれるの >>317
ちっちゃな頃からデブだよ
運動は大嫌いで生きてきたヒキニート >>290
オリンピアのビルダーはユーザーだから過度な有酸素やらないと下手すると死んじゃうからやってるていう割合の方が大きいと思う
この人もユーザーじゃないとは断言できないけどw 凡人がトップビルダーの真似して食いまくってもつくのは脂肪ばかりなり
トレボリュームも強度もフォームも何もかも足りてねーんだろうなおそらく 運動すらまともにした事ないような大した身体でもないやつがルイボスに文句言ってるんだろうな 運動すらまともにした事がないのはルイボス(渡嘉敷)だけどな
3年前はベンチプレス20kg上げられなかった奴だぞ？ 沖縄あたたかそうで羨ましい、、
もう雪降り始めたし正直嫉妬 こっちは雪国だからほんとに雪はうんざり
心の底から沖縄が羨ましい 普通は職業を尋ねられたら「会社員」「公務員」「自営業」など大雑把な就業形態を言う
自立して生活しているなら様々なシーンで職業を書く書類などがあるはずだが、
大抵は「会社員」などと書くはずなんだ
それを知らない時点で生涯ヒキニートなんだなとわかる
アルバイトくらいはやってるのかもしれないが、履歴書とか親に書いてもらってるし
そういうレベル >>325
誰だって最初は重量あげられない時期あるのに
そういうのバカにしてる時点で筋トレすらしてないってのがバレバレなんだよ >>332
俺はいきなりデッド60だけどなw
才能ある奴からしたらそう思ってしまうんだわ
これはマジな話残酷だけど受け入れろ >>328
ん？
20kgって女子小学生でも上げられるんじゃね？
スミスマシンならなおさらだけど >>334
にわかだなぁw
物理ってしってる？
スミスマシンは軌道が垂直だから重いよ
フリーウエイトのように斜めに逃しながらあげられるやつは軽い >>333
お前が何キロ挙げられたとかじゃなくて
はじめたてのやつバカにするやつがどうなのって話じゃね 体重40kgくらいの子が腕立て伏せ10回とか出来る事考えたら
ベンチプレス20kgNGって相当筋力ないよ？
そこから120kgレベルまで上達した事は凄いと思うけど、
初期値が低いから伸び代もあったんじゃないかな？ トレーニーに限らず見下して自分の方がすごいって安心するような人は何やっても中途半端だよね >>335
女子小学生がトライする事を想定なんだけど？
バーベルよりマシンの方が安定するって意味
起動が安定する分恐怖感も薄れるから意外とスミスの方が伸ばせる人もいるし 熱心に取り組んでるやつほど下じゃなくて上を見て切磋琢磨してるしな
俺ははじめたてのころ何キロあげられたのにとかイキるやつは大した身体じゃないよ 渡嘉敷お得意の初心者詐欺だよ
経歴長いのに「最近始めた初心者が115kg挙げた」みたいに言ってるあたりがね
3年前は20kg挙げられなかったと言ってるけど自宅にバーベルやベンチ揃えてるんだから
実際はもっと昔から鍛えてたんじゃね？ >>340
そのまま返すわw
そういう言葉を言う奴が一番大した事ない
自己暗示みたいな世界 ダンベルプレス動画見て思ったのは
この人全てのウエイトを腕力でねじ伏せようとしてるんだなって事
胸に乗ってないのに気合いで持ち上げてる
もはやどこを鍛えようとしているのかもわからないけどこういうのが楽しくてやってるのだからそっとしておこうぜ >>342
なんでID変えたの？
いつもコロコロ変えてるの？ ダンベルベンチでスタポジに持ってく技術も経験も無いのに1レップMAX挑戦とか知識無さすぎてこわい
まずは知識つけたほうがいいよこの人 いろいろ無知すぎる モバイルだと掴む基地局変わるだけでID変わるの知らない人なのかな？
生涯ヒキニートだとそういう知識もないよねw >>343
見た感じボトムはしっかり降ろせてるように見えたけど手幅が狭い記憶だったな
ダンベルベンチて手幅狭くするほど有利だからな
謎なのはこの人はリフターのトレーニングしたいのかボディメイクのトレーニングしたいのかが今だにわからない
もしリフターとしてのトレーニングしてるならリフトに肝心な各部位を連動できてない感じ
それ以前にブリッジがまともに組めてないように見えた…… 誰だって最初は20kg挙げられないかもしれないがそれって小中学生の話じゃね？ どこを目指しているのかによってアドバイスは変わるよ ダンベル使って胸鍛えたいならボトムでストレッチかけるのは良いのだけど、今回はMAX挑戦では？
単純に重力に負けて勝手にボトムしてるだけにも見える
バーベルはセーフティあるけどダンベルはないからそのままボキッと逝くぜ >>346
ごめんね
じゃあ長文を連レスするのはなんでなの？ みんな朝から元気いいなw
沖縄は米兵が大量にオミクロン感染したそうで市中に流れ出してるかもしれないのに
ルイボス夜散歩してたよなw >>350
やり慣れて無さそうな人がダンベルベンチ1レップMAX挑戦てすげー無謀だよな
ほんと下手したら大怪我する 幸いにも今回挑戦が軽い重力で良かったけど 当人は死にそうな顔になっていたから「軽い」という認識はないな プレスは脇を締めて安全確保しやすいがフライなら肩終わってた可能性もある
まあ未だにフライ20kgくらいの人だからチャレンジ自体しないだろうけど ダンベル動画が酷すぎなのにコメント欄は絶賛の嵐なんだな
編集が良いとか何とか >>352
もし感染したら医者のお墨付きの元でガッツリトレーニングサボって肉と米喰えるじゃん
ルイボスさんの狙い通りだよ 山本義徳のEAA宣伝してたけど金もらってんの？
それなら高重量低レップはマンデルブローのフェーズ2なのだから
「これは筋トレじゃないけど」みたいに言うのは失礼なんじゃないの？
そもそも山本式知らないとかじゃないよね？ ダンベル動画はギャグのつもりなのか？
とてもベンチプレス120kgのトレ歴3年ヤツの様子ではなかったな
演出だとは思うがガチならトレーニングが偏りすぎてる >>360
ベンチ120だと、ダンベル換算45でセットくらい？ >>360
ダンベルベンチ1レップMAX挑戦てやらないよな普通は
やるにしても10レップ付近じゃないと危ないわ
もしかしたらツカケンの真似したのかもしれんな >>358
金貰ってるわけじゃないだろうけど効果的なトレーニングを指導受けてるなら似たような内容になるだけだろ このチャンネルに登録した人って激ヤセに興味がある人が大半なのだからリバウンドしたら人いなくなるの当たり前じゃね？
残って欲しいなら一旦ベンチプレス中断してまた60kg目指せば良いだけ
信者はルイボスがベンチ頑張ろうがダイエットにシフトしようが必ず付いてくるんだし >>364
それって君の感想だよね？
ルイボスのパワーの才能に惚れてる視聴者がほとんだよ？ >>364
てか別にベンチ中断する必要は全くない
減量しながらベンチやればいいだけで
一発挙げる力って筋量というより神経系統の発達だから減量しながらでも伸ばせるし
ただし、前みたいな食わないだけのクソダイエットしてたらみるみる内に重量下がるだろうけど >>366
それな、維持するだけでも体重比で増えてることになる 筋トレ民からしたら筋肉で120キロは才能ないといけないから
羨ましいのよ そうなんか…筋トレ民からしたら182cm150kgって凄いんか？ワイ昔相撲しとってあった >>373
それは真面目に憧れられると思う
その身長でそれは才能あるやつが努力せんといけん領域や >>374
まじか今110kg位なんやが75位まで落として筋トレしてみようかな >>375
初心者なら
初めは食いまくって筋トレやりまくった方がいいぞ
ガムシャラに重さ追い求めろ
研究とかだと初めは減量した方がいいか増量した方がいいかはっきりしてない
だけど多くの筋トレ経験者が初心者の時もっとガムシャラにでかくすればよかったって後悔してる >>376
太っとるままやと効率が悪いと聞くし暫く増量期やってきたから減量したいんよな初見でベンチ150kgスクワット190kgデッドリフト200引けるから意外と重量は満足しとるんよな >>378
7年相撲やってて学んだのが俺みたいなデブ体型はやはりモテないという事だ…死ぬ気で頑張ればパワーリフティングで上位を取れる才能とは言われたけど俺はスポーティーな格闘家路線で行くことにしてる >>379
まぁモテを目指すなら細マッチョよ
正直それだけのスペックなら絞ったベスボ体型も余裕だろうよ笑
また女捕まえたらパワリフの世界変えてくれ 太りすぎじゃね？って思ったときの貴景勝が175cm160kgくらいだったみたいだからルイボスが150kgになろうものならひどいことになるんじゃないの >>380
筋トレしながら減量つづけて182cm80kgまで落とせばかなりいい身体になれると思うわ生まれつき力も強いしなどれぐらいの体重がベストなんかは分からんけど80kgを目安にしとるよ たしかに俺より背の低い貴景勝であの体重で腹やばくねぇか？とはよく思うルイボスくんが150kgなったら本当にファンがいなくなると思うよ 182センチ150kgとか女に絶対モテないだろうが男としては憧れるものがあるな
ルイボスもそれくらい振り切った体重になってくれたらむしろ応援出来るんだが ルイボスの方がチビデブ
能力的には比較にならないけど https://www.youtube.com/watch?v=8KPIjrib1nk
この頃は補正が甘いのか顔がパンパンだけど
この時にすでに90kg近かった
今は130kg近いのに恐ろしく顔がスッキリしてる
それ以前全体的に細くなっているのが謎 ちなみにダンベルフライは15kg*12程度
フラットベンチでこれってどうなん？
頑張ってるのはわかるけどこのレベルで筋トレ講座って そもそもフライのフォームがプレスと変わってないのだけど >>389
少し弱めやな
俺も17260のマッチョやけど
ベンチ80でフライ12やけん 肩幅の広さといい腕の太さといい骨格に恵まれてるな 日本人とは思えんほど恵まれた才能 嫉妬でも粘着でも良いけど人が減ってる理由は単純につまらないから 沖縄の風土紹介とかしてほしいな
こまめにトレーニング報告されても変化に乏しくて飽きちゃう >>382
ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ >>400
ディーサン プレスがち強いよな
ヒーロージムのチェストマシン20プレート6枚つけてた 凄いのはルイボスな
骨の太さ広さ 骨格が凡人とは全然違う 才能の違いに努力してる奴が哀れにすら思えてくる >>402
たしかに
内臓の強さがまず異次元やわ
体重の割に顔も小さいしフィジーク でもいいとこいけそう
何故か叩かれてるけどあの筋トレ歴でベンチ120はすごいやろ 一年前に「来年は必ずフィジーク大会に出場します。そのために頑張ります」と熱く語っていたのだけどね
それと筋トレ歴は3年以上だよ
140kgデブ時代から通ってると言っていた
当時はデブがジムに通ってるの見られるのが嫌だったとも
3年でサイドレイズ5kg、ダンベルフライ15kgで才能あるってくらいにウ板の皆さんの憧れになれるなら
近所の60過ぎのトレ歴2年のひょろがりおっさんのは神か何かですかね
サイド8、インクラインフライ24とかこなしてるんだけど >>404
インクラインフライ24キロのヒョロおっさんいたら神やろ
そもそもルイボスの凄さは
体重の割に顔が小さいこと
覚悟を決めて挑戦する精神力
純粋なパワー
イケメン
細マッチョにもいつでもなれる
初大会で2位
語り尽くせんやろ マジで去年の夏から秋にかけては凄い進化してた
激ヤセからの増量で80kgくらいまでの頃
トレーニングボリュームもなかなかだったし
フィジーク大会参加はあるだろと思ったけど理由も語らず断念宣言
この頃からおかしくなっていったね >>405
さすがに2年やってればインクライン24kgならできるよ
ヒョロ関係なくトレーニングはセンスだし
サイドだってルイボス氏みたいに反動全開でよければできるっしょ ルイボス氏を悪く言うつもりはないのだけど
彼のトレーニングメニューがわりと偏っていたのが問題かと
とにかくベンチプレス重視だから全身のバランスが崩れてる
もっと下半身や背中も強化してればアウトライン良いのだし
フィジーク大会に出られると思う
努力家だし リフター路線を宣言した以上、ボディメイクはある程度捨てる覚悟でいるはずなのに
なぜか相変わらず効率の悪いトレーニングと謎のダイエットしてるから疑問なんだよ
一つに絞ってさっさと150kg目標達成してからの大幅減量
そこから再度フィジーク路線に、という計画なのかもしれないけど
それなら今やってるトレーニングやダイエットのプランは一旦捨てないと
体を大きくすればするほど良いし、それができる内臓の強さがあるのだから
夜中に何時間も散歩したり睡眠時間削ったら駄目っしょ すごくスピードの出る車に乗っているのにブレーキをかけたままアクセルをおそるおそる踏んでる状態かな
体重が何キロになろうともパワー系には関係ないし見た目なんか気にしなくてもいいのに
そういう路線を自分で打ち出したのにファンにこびるかのごとく外見気にしていたら目標に近づけないよ フライなんて人によってフォームが違うからなんの指標にもならん
プレスみたいなフォームでやってるやつもいるし >>411
実際それが効率的だけどな
高重量で安全にストレッチかけれるし
アナモンさんとかはあえて重量扱えないフォームでやるべきって言ってたけど、そういうのはケーブルでやるべきってのが個人的見解
肘を開きすぎると動作の起動が円軌道になるけど負荷は垂直にかかってるから非効率 >>410
5連投もしてどうした？嫉妬が止まらんかったか？ トレーニング風景見てると成長が見られないんだよなぁ
素人だから当然なんだけどパーソナルトレーナー付けてもフォームは相変わらずなんだ
下手なりに試行錯誤してフォームが改善されたり重量アップしてるなら応援しがいもあるんだよ
ダイエットの時もそうだったじゃん
何やってんだこいつ、と思いながらもきちんと毎回計量で成果出していたから応援もできた
今はそれが無いんだ
せめて月1くらいでmaxチャレンジ動画を見せて欲しい
普段のトレーニングと一発勝負の本番とではやはり違うし
きちんとジムの人と撮影について話してやってみればいいんだよ
ビッグスリーの時は撮影許可貰えたんだし自分で言うのが苦手ならそういう時こそ事務所に頼るべき
小玉さんに相談してもいいし色々とパイプも増えたんだからもっとアクティブになろうよ >>419
フォームのセンスはあるよ
問題はセットの組み方
体重がもうそこまで変わらない以上トレーニングで工夫しないと頭打ちになる
一度ノーリミッツにでも行って正しいスタンスとサイクルトレーニングの組み方を学ぶと良い 3年以上やってるのに初心者って言ってるのは何故？
ダイエットしてませんと言ってるのにダイエット中とツイートしてるのは何故？ >>421
ダイエットの意味しってる？えいごわかる？ >>414
凄さの筆頭に"顔が小さい"て皮肉以外の何もんでもないだろw
1億もらってもルイボスにはなりたくないです >>423
もちろん体の割にだぞ
ただ120キロあってあの顔の脂肪のなさはやばいやろ動画見てわからん？
橋本環奈と同じ系統 無補正だと顔も体重なりだけど、補正はルイボスのテクニックだからままエエわ フィジーク選手と回転寿司食べてる動画を見ろ
あれが補正なしのルイボスだ
そしてその頃よりさらに増量している 絶対補正も分かって言ってるでしょこの人
橋本環奈www 橋本環奈と同じ系列www
そういうのもっとくれ、ルイボスさんへの嫉妬が止まらなくなっちゃうw 大会に出るくらいリフターとして覚悟決めてるのかと思ったらやってるのがなぜかボディメイク系のトレーニングらしくてよくわからんわな
ていうかリフター目指すならまずはパワリフ系のジム行べきだろうに
サイクルトレーニングとか当然してないんだろうな どこを目指してんのかわからんね 結局あっちふらふらこっちふらふらで
何がやりたいのかさっぱりわからん。
増量なら増量でええやん。なんで時空ゆがめて画像補正してんの？
間違ったことしてるって思ってるなら増量やめりゃええやん。 ルイボスの軸って「ダイエット」「ボディメイク」「ベンチプレス」だろ？
そして今はダイエットはしていないので一つの軸は消えてる
残るボディメイクとベンチプレスは似ているようでベクトルがやや違う
筋肉を肥大させたいならストレッチかけて、そこそこの重量を扱い
栄養はしっかり摂り、回復のために休息が必要
部位わけでトレーニング頻度を高めたりというのはあり
ところがルイボスは肥大向けのトレーニングをしているのに
運動後の休息がほとんどなくて睡眠時間も短い
また栄養補給もダイエット重視
これでは筋肉はあまり増えない
体重が増えるのを気にしているならありだが体格はむしろ大きくなってる
理論上筋肉が増えないなら大きくなった原因は脂肪なのではないかと思われる
ベンチプレスのために体を大きくするのはありなのだが
だとするとなぜに有酸素運動何時間もやったり食事を制限しているのかわからない
本人が否定しているダイエットを行っているわけだよ
別に体作りの一環なのだからダイエットしていようが日々のサイクルの中に入ってるなら構わない
結局のところ三つの軸がぶれまくってるので何をしたいのか見えてこないんだな
応援したい気持ちはあるがどこに向かって何をするのかまっすぐにしてくれないと
ダイエットしてるのか筋肉つけたいのか重量増やしたいのかよくわからないって事だよ
その点、137キロからのダイエットの時は目標がしっかり見えていたし、
日々の変化の記録を提供してくれていたから応援しやすかった
実際どんどん良くなっていく体はアーカイブとして優秀だし 現在目標が150kg挙上なら体格はどんどん良くした方が良いのだから遠慮せず爆食いして体重増やせばいいと思う
トレーニングもベンチプレスに特化させるべきだし、ベンチプレスを伸ばせるようなトレーナーにきちんと指導してもらえばいい
沖縄にいないならいる所に出向いて教えてもらう
もちろんそれも動画として残して公開などしていく
これなら「ああ、ルイボスは本気で150kg目指してるんだな、応援しよう」となる
しかし脱毛エステに行ったり、トレ後夜中にメシも食わずに何時間も散歩したり
ダイエットフード食べてたりと「本当に体大きくしたいのかい？」と思える行動してると
「おいおい違うだろ」と批判もあるさ
そういう批判を嫉妬というなら嫉妬なのだけど、じゃあ嫉妬されないようにブレずにやれよって事じゃないのかい？
目標に近づくための努力は応援するが何してるんだかよくわからないで目標だけ掲げて
一向に数値出さないヤツをどう応援するんだって
勉強もせずに毎晩遊んでるガキが東大目指すとか言ってるのと同じなんだよ >>434
いちいち言わなくてもいいよ
嫉妬だから
せっかく才能があるのにわけわからない事やって目標に近づこうとしてないから批判(嫉妬)してるの
嫉妬が心地よいならそれでいいんだけどルイボスに良くなってもらいたいと思って言ってる事を叩くなら
おまえは完全なるアンチなんだぜ？ >>436
ここまで嫉妬してるやつは久しぶりに見たわ ガチやん >>433
>>435
ベンチプレスをいちばんの軸にするならリフターのトレーニングするべきだよな
なのになぜボディメイクのトレーニングしてるのか そこからして本気でやる気あるのかすらよくわからんわな
そもそもここまで増量必要な時点で弱いし、この体重でベンチ150挙げても今みたいにトレーニーだらけな状況でYouTube動画としてもインパクトに欠けるな
成功するのが前提ならボディメイクの方が圧倒的に数字取れるだろうね shit！
あの身体じゃボディメイクは無理よりの無理の無理。
嫉妬マンはあの身体が好きなの？ リバウンド指摘された時に「太りましたが何か？」ではなく
「筋肉のために増量していたけどさすがに太ったのでこれから減量期に入ります。みんなも一緒に頑張ろう」なら良かったのだと思う
あの時に絞っていれば体型はもっと良いものになっていただろう
数々の言い訳をしつつ唐突にベンチプレス150kg目指すと言いだし
夏のコラボの時にはありえないくらいの太り具合を晒す事になってしまった パワリフ目指しているのに月10万のフィットネスジムに通いダイエット指導を受けているんだよね
わけがわからないよw 肌が弱くあちこちかぶれてるのに脱毛エステに通ってるんだよね
毛なんかどうでもいいから肌荒れ治そうよw むしろもっと太れ
腹でバウンドさせるのが本当のベンチプレスだというのを見せてやれ 俺も思った
アナモンみたいにとにかくデカくすればみんな黙りそう 『どこまで太れるか限界に挑戦』ならチャンネル登録者も回復しそうだな ダイエット前で約140㎏だっけ？それであんなパンパンだったんだし
150㎏くらいが限界じゃないか？ デブ専の嫉妬連呼でスレの1/3くらい埋まってそうｗ ルイボスLOVEの頭おかしいメンヘラデブ女と、
応援してるふりして太りゆく姿見て楽しんでるヤツと、
ガチでルイボスの事を心配して痩せた方が良いと言ってるファンが、
それぞれ入り乱れていて楽しいよw 沖縄は米軍クラスターでマジ外出禁止出るかもしれないレベルだな
ふらふら出歩いてるルイボス大丈夫か？
筋トレすると免疫落ちるしデブは重症化しやすいぜ >>450
相撲取りみたいになるとしたら200kgぐらいまではいくだろうか？ 脱毛したり眉毛サロンいったり見た目にかなり気をつけてるのはインフルエンサーとして気をつけてるのかもしれんが
でもそれと過度な増量してまでベンチを選択するというのが相反してるというか、そもそもデブがベンチ挙げるのを見たい層ってかなりニッチなんだよな
YouTubeでも高重量挙げる動画なんて腐るほどあるけど有名どころの筋トレYouTuberとか有名なパワリフ選手の動画以外は需要ほとんど無いからなぁ
ボディメイク捨ててまでベンチにこだわるのはインフルエンサーとしてはもったいないんじゃないの 嫉妬だイケメンだと言ってるのは信者の巨デブ女(150kg)だろ
ルイボスにお姫様抱っこしてもらいたいからベンチプレス150kg応援してるんだろ ルイボスは真面目にやってると思うが
ファンがイエスマンばかりだからダメなんだろうな >>462
嫉妬乙
事実あそこまでのポテンシャルのトレーニーは日本に数名 >>466
どこにポテンシャル感じてるのか詳しく教えて
自宅でベンチできる環境があってベンチメインでトレーニングしてたとして、この体重でこれしか挙がらんて弱いと思ったけど自分の勘違いかもしれんから
あとスクワットとデッドは今なんぼ挙がるの？ あの肩幅 骨の太さ広さを見てポテンシャルを感じないのは嫉妬そのもの >>467
肩幅
骨の太さ
内臓
食欲
顔
性格
精神力
運動神経
筋力
ベンチ120 スクワットデッドも3桁
書いてて怖くなってきた ,.ｨ≦ミ三≧ミ､_
,.ｨ≦三ミ＝彡三ミヾヽ､
冫弐≧ﾐ三彡ﾐ三ミ彡三ミ、
,.彳彡'´ ￣`ヾ三ミ､
,ゞ彡' `ミﾆ}}
{〃 `ミ}
{ﾘ ≦=ミ、ﾉ ､_,.-=≦、 `ﾐ!
rvミ ‐ ､´ ,.- ｀´ }iL
|r､ﾐ 弋・ﾌ 弋・ﾌ ﾐr､ヽ
!ヽﾐ /´ `ー ' ﾉ小 `ー ' ｀ヽ ﾐ!} }
＿＿ 〃〉';; }｀,,,,´{ ;ﾊﾉﾉ
／ ヽ {{ .{ ;; /,.ｨﾆﾐヽ ; |´
{ バ ＼ 八 '';; o 冫┴､ ｀ｧ ,; 八
／ ￣ヽ リ 厂_,. イ { ヽ ';;,, _ ／〉-,ﾉ Y }) ,;' / / 〉- ､
| バ ＿／ ／ / ＼ ＼ ／/ / / 〉} j> ,,;'' ／／ / `ー ､
| リ | / { ＼ /／ / / 〉,;; ,.;; '' ／ ／／ / ＼ `ヽ、
ヽ / // / ヾ＼ / /-' ／--=彡 / ＼ ＼
＞―＜ ヽ // / ＼＼ヾ. /―＝彡 ヽ
/ | | ／ ｀ヽヾヽ / ,. ----------､＿}二≧=- ､ ヽ
/ ―- ､ ! ／ヾ＼ヾ ＼ ／ ／／￣￣￣￣￣ | ヽ
/ ／ ／￣￣￣ ＼| ／､ヾ＼ ヽ } 「／ | |
|/ ／／ ／ヽヽ＼＼ / | r‐┴- ､ |
|/／／ ／ /＼＼＼＼ / | r-`=＝- ､＼
|/ / ／〃 ヾ ／ | `ー─── ヽ >>467
あの程度のポテンシャルでいいなら俺も本気でダイエットしてみよ 手首の太さ見ても骨の太さはわかるよな 肩幅見ても骨格の凄さわかるし
こりゃヒョロガリも嫉妬するわな 何を前提にポテンシャルの話てんのかわからんがリフターとしてなら骨太で関節太いのは有利だけど、ボディビルとかフィジークだとそれが逆にデメリットになりうる
ただ肩幅と胸郭は広いからそこにはポテンシャルあるな
ただ痩せたときはそれほど肩幅あるように見えなかったから未知数ではあるが 現段階でも完成された筋肉を備えてるのに更に未知数のポテンシャルまで
まじカッケーわ マジキチの信者なのかビットスターの工作員なのか
それとも本人なのか知らないが
ルイボスの現状の支離滅裂な行動については最初にファンから厳しめの意見が出たのが始まり
ダイエット成功者の動画を見て感銘を受け登録したものの今やってる事は増量、ベンチプレスと興味ないものばかり
ゆえに登録者も減ってるし再生数も伸び悩んでる
ネットで批判を受けているのだから自分が改善していかないとよくはならない >>478
そんなのファンが悪いじゃん
ルイボスはベンチ極めてんだからいいだろ
どうせ大会で一位とったら手のひら返すんだろ ベンチ極めようと頑張ってるならダイエット垢くらいは外せって事だろ
プラスに向かう必要があるのにマイナス頑張ってますって言ってるようなものでバカじゃね？ 俺もベンチや筋トレは応援してる
が、それならダイエット中ツイートとダイエット垢タグは要らない
本人が「やっていません」と名言している事をSNSで「やっていますよ」と発信していて矛盾しているから ベンチを極めてるだと？
とてもじゃないがベンチ一筋でやってるようには見えないけどな
もし本気ならとっくにパワリフのジムに入門してるだろうし、いまだにブリッジもまともにできないんじゃね？
こいつと同じ階級の日本のトップは270以上挙げるぞ シャチホコだけど
この階級ならドヤれるのは200からだな >>482
はい？ブリッジはしない主義なんですが？
そもそもいのうえけんしろうさんみたいに本当に才能あるやつはすのぱわーで勝負できる 和訳したから何？
本人が「ダイエットはしていません」と言ってるんだけど？ >>483
けんしろうは天才だけどあんな天才持ち出したらあかんやろw
運動経験乏しい凡人なんかと同列に語ったら失礼やで 先日の生配信でも「ダイエットについて」というテーマだったけど
みんな痩せるための話しかしてなかった
つまりルイボスはダイエット=痩身と考えてるわけ
そして「ダイエットはしていません」と言ってる
でもツイートではダイエット中と言ってるからそれは消せよと言ってるの >>486
和訳くんがいうには、ルイボスは食事をしていないということになる パワーリフティングでもないしただのダンベル体操と同じだろ
働いてないけど何かしてるという理由のためにやってるだけ >>487
同格
ディップスみたことあるか？
運動連鎖の観点から見てもルイボスは一流の域に達してる
有識者ならわかるはず 皮膚あまりキモいって言われて悲しんでたのは知ってる チャンネル登録者数10万人弱は凄いよな
沖縄最大の繁華街を夜な夜な何時間もブラついてるのに誰1人声かけてこないけど(´･ω･`)
アクトレでさえ声かけられまくってるじゃん
何で誰もルイボスちゃんの事気づいてくれないのだろう 今度は持ち上げるだけ持ち上げて突き落とす作戦ですか？
ルイボスさんも変なのに恨まれて大変ですね
痩せれば済むのですが 昨日も深夜に野外ライブやってたが
今まではトレーニング後という事で外にいるのはわかったが
今回は自発的にとくに用もなく外出歩いて(オミクロン拡散してるのに)
深夜まで長々と自分語りだからな
そして失言隠しでまたアーカイブは消す、と
どうやら事務所に叱られたっぽいな
人が減り、電凸クレーム動画の内容とか問題と捉えられたのだろう 昨夜の配信でルイボスがスレ見てるのは確定になったが
そもそも文章読めてるのかもあやしいがな トータル1000万再生超え、ピークでは登録10万人超えていたのに
今や新作動画が一晩で1000再生するかどうか
登録者数も普通減る事はないのに短期間に3000人程度減ってる
これは妄想ではなく現実 最近元気ないよな
150kg目標ではなく「年内120kg目標」ならいい感じにモチベーション上げられただろうに
今回120kg挙げられてもまだ+30kgもあるから先が長く感じる
一方で体重増加も気になってるし視聴者離れも止まらない
どうしていいか悩んでいる所への回線速度規制
メンタルやばくなってきてる時は配信が増える法則 150kg打ち出した時にダ板の方で「年内は無理」「120kgくらいにしておけ」と
至極妥当な意見が出ていたし視聴者からもそういう指摘がちらほらあったが
信者連中が期待しまくってしまって、真面目なルイボスちゃんはそれに応えなきゃと強迫観念もっちゃったんだな
悪いのは信者だと思うぜ
何でも「いいよ」で褒め殺しして体型が崩れていってるのに「マッチョですね」とやはり褒めちぎり
ルイボスちゃんの方針をブレブレにさせてる張本人達
むしろ常駐してる信者がいなくなった方がのびのびと出来ると思う てか絶対ルイボスここに書き込んでるよな
インキャのネットオタクくんが悪口書かれてて売り上げにも響きそうなの黙って静観なんてできるわけない 信者がほいほい煽て捲ってたからなあ…
厳しい意見は嫉妬だの妄想だので耳に入れず
ひたすら担ぎ上げるだけ 成長企業ではクレームを言ってくれるお客様は改善点を指摘してくれてるありがたい客という認識なのだけどね
何も言わず去って行く客は何故去ったのかを言わないので改善しようがないのさ
もちろんただ文句言いたいだけの客もいるが、具体的に何がどう良くなくてどうして欲しい、まで言ってくれる客は大切にすべきだよ
まあ嫉妬だ、妄想だと切り捨てたいならそれでもいいんだけど
確実に人は減ってるし目指す方向性が見えてこないと新たに人は増えないよ
元デブが痩せてから筋トレ頑張って120kgになりました、というだけのチャンネルだから ルイボスのファンには2種類いて
ルイボスのやる事は全面的に支持するしどんな体型になろうと素晴らしいと褒める人達と、
激ヤセは評価するがそれ以後の行動には異論があるという自己主張の強い人達
前者はバカとデブなのでどうでもいいが厄介なのは後者の方
激ヤセに惹かれてチャンネル登録したから太りゆくルイボスが許せないんだな
筋トレシフトしても効率がどうとか食事がどうとか難癖つけて文句をいう
ベンチプレスにシフトして更に体型が崩れてからは中傷までするようになった
要するにファン愛が強すぎて「せっかく痩せたのに太るな」といいたいわけ
筋肉だとか言い訳しても信用しないからInBodyできちんと計測して
嘘偽りないデータを示さないとおさまらんよ ウ板での人気と反比例してフォロワー減ってるの何で?? >>504
短髪にしたら顔の贅肉がバレやすくなるからしないだろうな ＴｗｉｔｔｅｒフォロワーもＹｏｕＴｕｂｅチャンネル登録者数も減り続けてるな
そんなに凄いなら沖縄の町中歩いてれば誰かしら声かけてくるのに
過去10回くらい何時間も繁華街散歩してるのに誰ひとり声をかけてこない
アクトレやなーすけの方がまだ顔知られてるじゃないか 体脂肪率35%だが筋肉量67kgだからアスリートレベルだな
おまえらヒョロガリがどんなに頑張っても到達できない所にいるんだ >>518
筋肉量67kgっていうがじゃあそこ増やす路線でやるならやるでいいんだけどね
脂肪がどれだけついても筋肉増やしたいってなら理解出来る
ダイエットなのかパワーなのか筋肉量なのかボディメイクなのか路線が分からないふらふらしてるから批判されてるんだろ？ 筋肉量67kgなんだ
ルイボスが80kgくらいだったらすごいんじゃない？ 110キロ（自己申告）で筋肉量67キロ（自己申告）なら何も凄くはないわな ミナトとルイボスを一緒にしたらアカン、ルイボスは顔出ししてるし筋トレしてるけどミナトは引きこもりの60超えたタダの太りがチワワだよ 筋肉量67キロって書いてるけど体脂肪率35%だから体重に0.65掛けただけの数値だろ
骨どこ行ったんだよ、池沼www メリークリスマス!何でも雑談
ルイボスチャンネル 32人が視聴中
ルイボスさんはクリスマスイブに32人とデートしてるというのにおまえらw ベンチやめたら板違いになっちゃう、、大した重量じゃないし続けようルイボス ダイエットモードに入るのは別にいいと思うけどベンチも止めるのか？
そうだとしたら止める必要ないだろ
マジで発達なの？こいつ
普通におかしいだろ またダイエット始めるからベンチプレスは辞めるって
150キロは無理だって諦めてた ただの激痩せと劇太り繰り返すとか最悪なパターンだな >>533
過去の行動見れば典型的なADHD、発達障害者だとわかる
あと大卒言ってるが沖縄のFランクの下の方の偏差値40くらいだから
名前かけなくても卒業できるレベルだ
だから小学生でも読めるような漢字を頻繁に読み間違えるし
計算もデタラメだし一般常識や科学的知識も足りない
何かしてら秀でてる才能があるはずだが今の所なし
頭おかしいから激ヤセに成功しただけ 天才とはどこかしら頭おかしいものだからね
単に他人に理解されるようなレベルじゃないってだけよ 凡人じゃ天才のルイボスさんの事はわからんって事だね ルイボスさんは手幅広すぎるのでは？
あのパワーなら肩幅くらいでも戦えると思う YouTubeで動画投稿してるのにYouTubeに魂を売らないとはどういうことなんだ
でも痩せた方がいいって考え直したのはよかったな
ベンチ150kgも頑張ればいつかできるみたいな感じだったのに諦めたのはどうかと思うが 減量しながらでもベンチやればいいだけやん
べつに競技者として限界近い重量に挑戦してるわけではないのだから増量しなきゃムリていう考え方がおかしい
そもそもそんなレベルちゃうやろ 言ってる事とやってる事がリンクしてないのは今に始まった事じゃない
とくに最近は再生数も登録数も減りまくってるから「何とかしないと」と本人は思ってるし
事務所から「もっと配信増やして固定ファン作れ」「バズった理由はダイエットだ」とか言われたのだろう
ダイエットのための筋トレはありだが筋トレのための筋トレになってしまったから軸が変わり人が離れた
それだけ どうせなら体脂肪率10%以下目標にしてくれよ
体重落とすだけなら前回と同じで食わないだけになって何も変わらないから 筋肉を落とさず痩せるってかなり難しそうだな
今は明らかに太りすぎだから痩せようとしていること自体はすごくいいと思うけど
でもこの人極端に食事量を制限する以外の減量方法できなさそう >>548
そんな脂肪無い不健康で実用的で無い体にするメリットは？そんな脂肪けずったら使えない体言われるのがオチ 人がトレーニングする理由にいちゃもんつけてるヤツで、ちゃんと鍛えてるヤツ居ないからな。 いや何かスポーツやってるならともかく
体脂肪率12%前後を維持するのが1番かっこいいよ
筋トレ豚野郎にだけはなってはいけない 皮余りは筋肉付けようとも
改善出来ないのな
どうしても見栄えがな… ルイボス君の失敗点は皮余りの部分に筋肉を詰めようとして結局脂肪も一緒に詰めてしまった事だから
ここから絞るのは良い事だと思う
時間はかかるだろうが外枠の大きさとイケメンを活かせばまだまだフィジーク大会はいけると思うよ
頑張ってほしい >>551
10%以下目指すってルイボスが自分で言ってたのだけどな
おまえアンチだろ >>559
来年はダイエットするそうだ
目標は再びフィジーク大会出場
確か秋口くらいだから8ヶ月程度かけて絞っていくのだろう
自称110kg、体脂肪率35%からどこまで絞れるかは見物
頑張っても85kg、体脂肪率20%くらいまでとは思うが
それでも見違えるくらいに逞しくなるだろうよ
もっと早くトライしてれば皮余りもかなり解消されただろうに
無駄に体重増やしてしまったね サマーベンチプレス大会も視野に入れてるならクラスダウンで80kg程度まで絞るのはありだろうが
ウエイトをキープしてそこまで絞れるだろうか・・・
その後にフィジーク大会だからパワーのピークを7月に、ボディをそこから2ヶ月で絞っていけば両立はできるかも >>562
出るならクラシックじゃないか？？
脚だって相当デカイだろうし ルイボスって何kg位まで落としたらガタイがいいレベルに見えると思う？ 90kgの体脂肪10%か
ルイボスさんのカッコよさにゴリゴリのバルクが上乗せされたらもう誰も太刀打ち出来んな >>567
バルクはジンさんと同格なのになぁ
皮余りがなきゃね 最終的には90前後だが今回は60くらいまで絞りきってからリスタートだろうな
まずは60→75、そのあたりで大会
オフで85くらいまで増やして75くらいまで絞り
あと3～5年でアンチが黙るくらいに見違える
増量失敗は良い教訓になったと思う 前回137→68で体脂肪率が25%程度
そこからバルクアップして110kg、体脂肪率35%
今回目指すのはやはり60kgフラットあたり、体脂肪率8%かな
根気はあるヤツだから自炊中心で食事コントロールすれば余裕だろ >>570
体重そこまで増えて体脂肪率10パー増なら普通にすごくね？ 多少増えた筋肉もガッツリ落ちるんだろうな
ただそれでも痩せた方がいいとは思うが 俺もルイボスくん位太ってるから同時期にダイエットしてみよ >>573
凄いよ
だからこそ太りすぎてもったいないと言われ続けてた
ようやく軌道修正するようなので今後に期待 いや
自分の身体と常に向き合ってるからこそ
ルイボスのやってる事が滑稽に見えるんだろうに
素人かよ コンテストはシルエットとか身体の美しさも比較審査されるわけで
ふざけた調整で出場するとめちゃくちゃ叩かれる。
つってもコンテストに出ようってレベルだとみんなそれなりに身体作るから
叩かれるのは極々稀にふざけて出場するようなヤツ。
けどこの調子で進めて、信者が絞れてる絞れてる担ぎ上げてその気になって
ブヨブヨのまま出場したら・・・ ルイボスさんほどの人物ならむしろ大会の基準の方から頭を下げてくるわ格が違う デブがフィジーク大会に出てはいけないという規定はない
周りの視線が冷ややかになるだろうけど ベンチプレス動画見たら腕細いのに身体だけ太めで背中の肉はシャツからはみ出してるし
顔は二日酔いかってくらいに膨れ上がってるのだけど、これ本人なの？ 全然関係ないけどなんでダンベルあんな錆まみれなん？
海近いんだっけ？まさかずっと潮風や雨に晒してんの？ >>586
さんくす。
変なトコで割れて傷めたりケガしないように買い換えればいいのにね。 >>585
沖縄って湿度高いし雨も多いから外置きしてたら錆びたんじゃね？
あの錆具合を見る限りじゃトレーニング道具への愛が足りないわな 嫉妬しか言えないヤツは語彙力なさ過ぎだろ
少しはルイボスさん見習えよ コアラ小嵐とサイヤマンが沖縄で行ったジムでも鉄部分はサビサビだった
海の塩分の影響っていってたな 彡 ⌒ ミ
(´・ω・`) 定めじゃ…
祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。
娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。
おごれる人も久しからず、ただ春の夜の夢のごとし。
たけき者もつひには滅びぬ、ひとへに風の前の塵に同じ。 視聴者「どうすれば痩せますか？」
ルイボス「食べるのを我慢すればOK」
こんなアドバイスしかできないヤツにどんなダイエットができるのかは見物
つーか今回は体重ではなく体脂肪率1桁目標なんだよな
もちろん体重計測もするだろうけど体脂肪率30%超えからの10%は半年以上はかかると思われ >>599
まぁ1か月か2か月で飢餓に入って
3か月目にダラダラ言い訳しながらチートしまくって
4か月目にベンチのコツ掴んだから再び150目指したいって言って爆食いリスタートやろうな >>599
ルイボスもったいないよな体重公開して1月からダイエット始めれば良いのにな 今回は体重計測すると言ってるから今頃必死にダイエットしてると思われ
スタート体重が120キロでは今までの嘘がバレてしまうからな
多分100キロ前後まで落としてから何事も無かったかのようにダイエット開始する それが小賢しいんだよ
どう考えても110キロのはずがないんだから、いさぎよく120キロの数値を見せれば良いのに 皮あまりってどれくらいで治るんだろう。
あれが改善しないと肌出せないかと。 >>604
極度の肥満、170cmで140kg超からだと外科手術しないと無理
腹の肉割れもあるし見た目を競うような大会で成果を残せるとは思えない
イケメンなのだしモデルとかビジュアル路線で行った方がいいね 前回痩せた時かなり良かった
だからモデル雑誌にも掲載されたし
来年のダイエット成功すれば今度こそ仰天ニュース出演あるよ
見た目は大事
そのための脱毛エステとか通ってるわけでまだワンチャンあるのさ
マジでベンチプレス大会とか要らなかった
無駄に太っただけ 次の経歴的には
140kg超からのダイエットで68.5kgまで、体重の半分の激ヤセに成功するも
次に挑んだのは重量上げ
地元の大会に出場しなんと115kgを持ち上げ入賞
しかしパワーをつけるために筋トレを頑張りすぎて再び120kg近くまで体重が増えてしまい
再度ダイエットに挑戦
見事に成功し今や人気のYouTuberとして活動中
こんな感じでOK >>605
嫉妬では無いけど。雑誌のグラビアとかカッコよかったし。
あと吹き出物も多かったから筋トレとは別のベクトルで改善を模索して欲しい
>>606
外科手術があるのか成る程。ビジュ路線は同意 たられば言っても意味ないんだよ
現実のルイボスは100kgを余裕でオーバーするリバウンドデブだし、それを痩身加工で誤魔化す卑劣さを併せ持った脂身モンスターなんだ >>611
笑われ者の陰キャが絡んでくんなよクセェから >>612
よーきゃ（笑）が5ちゃんやってる方がキツいぞw
彼女友人ゼロ童貞無職の俺が相応しい >>610
あなたの中ではダルビッシュや大谷もデブなの？ >>615
わりと近いやろ
アスリートかどうかくらいやな違いは こんな狂った信者がいるからルイボスさんが日々悩む事になるんだよ
登録数や視聴回数が減ってるのはおまえらのせいだろ ダルビッシュや大谷は恵まれた強力な骨格に筋肉をドカ盛りしたアスリートだろ
一方でルイボスは貧弱な骨格に大量の脂肪を蓄えて膨れ上がっただけの怪物じゃん ルイボスさんの骨格や骨の太さはそいつらより凄いだろ >>607
雑誌に載ったのかメンズノンノとか？
さすがルイボスさん一流芸能人じゃん ルイボスさんの骨格や骨の太さは日本人といっしょにしない方がいい
ダルさんはハーフで超高身長だけど骨は細い方だと思う 骨太ならフィジークには向いて無い可能性あるな
骨太が本当ならウエストの骨盤も大きいだろうから
某レスラー出身の人も骨太で苦戦してただろ ちなみにマッチョ界では怪物はホメ言葉です。かなりの。 ダルとか大谷とかのフィジカルエリートで努力と才能の塊を比較対象に持ち出すとか頭がイカれていますね まーたルイボスさんの才能に嫉妬してるのが出てきたよ
┐(´д｀)┌ コメント欄にいるくまもんとか言う奴、あれ狂信者のフリした粘着アンチだろ流石に
頭がおかしいとしか思えないのだが… そしてまた登録者数が100人単位で減った
配信や投稿するたびに登録者数やフォロワーが減る
ほぼ意味のない雑談トーク
煽てられるとすぐにマッスルポーズ
ボサボサに伸ばしまくった髪
スレにまとめ書いてくれてる人はよくあんなもの3時間以上も見てられると感心してしまうよ
一番熱心なファンなのかもしれない 前髪で目を隠す心理状態というのは「コミュニケーションのブロック」
人に心の中を読まれたくない、人と関わりたくないという人がやる行動
コミュ障や陰キャに多い ・沖縄も寒い(20度以下)
・太ってるので寒さには強い(外もTシャツ1枚でOK)
・磯辺焼きって何ですか？
・あべかわもちって何ですか？
・YouTubeはサムネで釣って再生数を伸ばす所
・太ってないのに腹を出した写真からのダイエットというのは姑息
・コアラ小嵐を「こいつ」扱い
・腹をへこませて痩せてみせている方が正義
・大雪を体験してみたい
・本物のダイエットを見せてあげます
・髪の手入れはしていません
・トリートメントって何ですか？
・髪を肩まで伸ばそうと思ってる
・痩せられない人は心に問題がある
・太れない人がかわいそう
・俺は簡単にバルクアップできる体質
終始笑顔がなくて声がガラガラ
髪を伸ばしているのにはとくに意味はなく
手入れもろくにしていない
新しい情報はとくに無し
多分今日も配信すると思う 沖縄から出たことないから磯部焼きや安倍川餅知らないのは仕方ないんじゃないかな
しかし髪の手入れどころかトリートメント知らない奴が肩まで髪伸ばすなんて汚くなるだけ すでにボサボサで汚らしいけどな
なんかフケも見えるし
無精で髪伸ばしてるだけにしか見えない
脱毛してるから肌はつるつるで違和感が半端ない
せっかくイケメンなのだからヘアケアにも力入れるべき つーか沖縄関係なく30過ぎて磯辺焼き知らないとか無いわ
さすが偏差値38のFラン大卒だわ 脂肪がつきやすい体質なだけなのに勘違いしてバルクアップしやすい体質とか言っちゃうやつ初心者に多いよな
そんで絞るとぜんぜん筋肉無かったことが判明して筋肥大の難しさを知ることになる >>638
> 脂肪がつきやすい体質なだけなのに勘違いしてバルクアップしやすい体質とか言っちゃうやつ初心者に多いよな
> そんで絞るとぜんぜん筋肉無かったことが判明して筋肥大の難しさを知ることになる
まぁ1番いいのは速筋型の外胚葉やもんな 太りやすい人は栄養吸収が良くてたくさん食べられるってことだから、摂取栄養素と生活習慣を見直すことができれば筋肉つきやすいってのは別に間違っちゃいないんだけどな。
ルイボスの動画、最近見てないからわからんけど、トレーニングを自己流でなくちゃんとわかってるプロについて行って、栄養管理もすれば筋肉はつくとは思う。
ただ、無精髭とかいう書き込みを見る限り、根っこのだらしなさはなかなか変えられないのかもしれないから、最後のハードルである生活習慣の改善が出来ないと、ダイエットループで言い訳ばかりになってちまう。いいトレーナーにつけられればいいけど。 こんなところでおっさんについてレスするより
ジムで各種目1セット余計にやった方が肥大にいいぞ
横川くんは一部位30セットやってるからな
あのバルクも納得ですわ >>644
やっぱブロサイエンスしか勝たんよな（笑）
俺も追い込みまくって効かせてるわ！
だって有名な人そうしてるもん（笑）
エビデンス？クソでしょ
科学的根拠？すっこんでろや
俺は根性で効かせるよ？
だってトップはそうしてるもん（笑）
ブロサイエンスは最強（笑） >>640
ルイボスさんは月10万円のお高いジムでパーソナル指導を受けてますが何か？
トレーニングメニューだけでなく食事指導も含みますよ
だからあのバルクです
嫉妬する前に財力の無い自分を恨みましょう >>644
そんな雑魚をあがめてるとかお里が知れますよw >>645
最強とは思わんが
鼻血出ない重量で10回3セットとかやっててもデカくならんことは確か >>651
煽り抜きでお前みたいな才能頼りの脳筋バカに聞きたいんだけどさ
科学的に疲労やパフォーマンスを管理しながら、成長させていくトレーニングについてどう思ってんの？
人外な強さを持った人間の殆どが取り組んでるわけだけど
あと才能厨が大好きな田代誠もやってたよ いい加減遊ばれてるって気付こ？
分かってて相手してるのかもしれんけど >>653
達観童貞さんうっす
他のスレでも荒らしまくってたのってきみかな？ このトレーニーは謙虚さが必要やと思う
試しに動画観てみたけど不快だったわ >>640
体脂肪率高すぎる、あるいは太ってる期間が長いとインスリンの反応が脂肪→肝臓→筋肉の順で優先される
そして脂肪ばかりつく というのが定説 >>658
インスリンヒエラルキーしってる？あほ？ インスリンヒエラルキーは適切な栄養摂取と運動すれば正常化するのでずっと太りっぱなしなんてことはありません。ハードゲイナーよりは筋肉つきやすいのは確かです バルクっていうけどルイボスの筋トレ歴考えると特に大したことないだろ
ただひたすら太っただけ >>662
太ったのは事実だけどバルクはえぐいやろ
日本人であのスペックってあんまいなくね？
JINとかしみずたいちくらい？ビッグアームもか 皮膚ダルダルとか吹き出物から逃げないで向き合って治療して欲しい。
筋トレとか言って現実から逃げてるだけ また出たよイケメンへの嫉妬
嫉妬してないで自分の人生と向き合えよ ルイボスのファンには2種類いて
ルイボスのやる事は全面的に支持するしどんな体型になろうと素晴らしいと褒める人達と、
激ヤセは評価するがそれ以後の行動には異論があるという自己主張の強い人達
前者はバカとデブなのでどうでもいいが厄介なのは後者の方
激ヤセに惹かれてチャンネル登録したから太りゆくルイボスが許せないんだな
筋トレシフトしても効率がどうとか食事がどうとか難癖つけて文句をいう
ベンチプレスにシフトして更に体型が崩れてからは中傷までするようになった
要するにファン愛が強すぎて「せっかく痩せたのに太るな」といいたいわけ
筋肉だとか言い訳しても信用しないからInBodyできちんと計測して
嘘偽りないデータを示さないとおさまらんよ 体ニキビはボディソープのクリアレックスで洗うと治るよ >>666
とりあえずお前が嫉妬してることは理解したよwww 素材としてのポテンシャルがあるだけに勿体無いとは思う 今朝、トイレで久しぶりにオ珍ポを見たら、皮の内側に白いチンカ スみたいなものがたくさん溜まっていたんだ
それを指先で摘んでニオイを嗅いでみたら、お万個を100倍濃縮したようなニオイで、味もを濃いチーズみたいな感じだったのです。
さて、みなさんには僕が今から何をするかわかるかな？(´･ω･`) 嘘とは思わない
なぜなら大会以降ダイエットしているから
あの時117kgだから1ヶ月半で12kg痩せたし、
そういう感じはある
年始に公開測定するから必死に痩せたのさ 1ヶ月半で12キロ体重を減らすのはまともなダイエットとは言わない
体重が本当に105キロなら前回のリバウンドから何も学んでないことになる 2回急激な減量成功！ → 再起不能な程シワシワにwww 105キロ、30%、ここまではいい
内臓脂肪レベルいくらなんでも高すぎないか？ 内臓脂肪が多いだけだから有酸素運動多めに糖質制限してれば半年くらいで20%切れるよ とりあえず体重の数字落とすだけなら一度やってるけど
リバウンドした今、また同じ事しても同じようには落ちないかもね。
150㎏目指してるみたいだから体重落としはしないのかな？ 今回は年内に体脂肪率1桁が目標ですよ
体重100kgでもok こんな胸の形の人見たことない
どうなってるの？骨格が元々こうなん？ 嫉妬多いなぁ
動画でのボディチェック見たかよデカすぎやろ 人は良さそうだけどyoutuberとしては面白いのかな？っていう印象 日本に暮らしていて低身長で幅だけでかくて良い事なんてあまりないけどな
まず、席の占有率が高いので単純に邪魔
公共交通機関では2人分占有したりして迷惑
扉も一般的な体型を元に設計しているので場所によっては通れない
内開きの扉だと入れない場所まで出てくる
試着室など設計的に狭い場所では身動きが取れない
密集している場所だと更に邪魔感が高まる
引き締まって良い身体というのと、無駄に身体がデカいだけとは全然違う
ルイボスは後者なので今後頑張って前者目指してもらいたい 今年の目標はわかったが具体的なプランがとくに無い
スケジュールも夏までとかアバウトすぎる
筋肉残して、なんて悠長な事言ってないで
食事制限と有酸素運動で-30kgは目指させ
それでも70kg
そこから10kgバルクアップして5kg絞る、みたいなのをひたすら繰り返す
3～5年はかかるだろうがいい感じに引き締まるはず
だいたい体脂肪率30%超え、内臓脂肪レベル23とか要治療レベルだろうに
何偉そうに筋トレをしながらとか言ってるんだろう
137kgからのダイエットの時も筋トレしてただろ
健忘症かよ >筋肉を残しながら脂肪を減らします
それができずに120kg超えた人がどういう計画でそれを成し遂げようとするのか伝えないと意味ないですよ
筋トレしてるのに内臓脂肪レベルが極度の肥満という事は食べ過ぎただけです デブなのに筋肉つけて誤魔化してるようにしか見えない 頑張る人間の足をひっぱる
典型的な雑魚の集まりやなここは 足を引っ張ってるのは何でも「いいよ、いいよ」と褒めちぎってるクソ信者どもだろが
ダイエットの必要性について昨年夏頃から散々指摘されていたのに信者が「太ってない」「全て筋肉」「マッチョですね」と
変な擁護しまくったからこんな酷くなったのだろ >>699
きしょいなぁ
誰もお前の意見なんざ求めてねぇわカス
リアルで頼られないからってルイボスに無駄な意見すんな雑魚 >>699
親や周囲な人達から肯定されず否定ばかりされて育つとそうなるの？可哀想 チャンネル内でルイボスにまともな意見していた人達はとっくに去ったよ
今残ってるのは巨デブの仲間達ばかり
どうすれば良い身体になれるかなんて一回5000円のパーソナル指導受けてるのだからそれで十分
3年以上ジムに通っていてこの身体になってるのは誰のせいでもなくルイボスの問題
己のみを信じて突き進んだ結果だから本人と取り巻きが楽しくやってるならそれでいいんじゃね？ デブを馬鹿にするなと言いながら、デブを馬鹿にするなサムネを作る コアラ小嵐を批判しておいてパクってるルイボスさんマジぱねぇわw
つーか比較写真見ると68.5kgの時が一番まともに見えるな
それでもデブだけど 先月なんてひたすら食事制限と有酸素やっていたけどあれはダイエットにカウントしないの？
1月からスタートしたような口っぷりだけどズルすんなよw とにかく走る事だよ
ウォーキングは消費効率悪いから消費上げたいなら走るのが一番
3時間スマホながら散歩するくらいなら1時間くらい走って残りの2時間は睡眠に充てろ
起床早いのに深夜1時までネット配信とかやってるから痩せないんだろ
ジム終わったら家まで全力ダッシュで帰ってそれから配信1時間で切り上げればいいだけ
それと朝の筋トレって意味あるのか？
空腹で筋トレするくらいならやっぱ走れよw
なんでこいつ走らんのか謎だわ 4時に起きて筋トレ
日中は仕事
19時からジムトレ
20～21時に帰宅
21時頃～配信
0～1時に配信終えてそれからメシ→就寝
このルーティンの問題点は睡眠不足にある
ジムの後、または朝にジョギングして
配信は休息日に充てて晩飯食わずにさっさと寝りゃいいんだよ >>710
燃焼しないなんて言ってないだろ
ダラダラ3時間も費やしてるから「効率が悪い」って言ってるんだ
四六時中暇な無職ならずっと歩いてりゃいいが4時起きの人が何で深夜まで町中徘徊してるんだよw 4時起きで睡眠短いんだからウォーキングで消費する時間をそのままジョギングに変換して残りを休息に充てろってだけの話
寝てる間も体脂肪は燃焼するんだぜ？
睡眠不足はコルチゾール増えるしろくな事がない
多忙で睡眠不足ならともかく3時間も夜散歩して寝不足とか本末転倒だろ 「今回は筋トレしながら痩せます」と言ってたけど毎回筋トレしてただろ？
記憶が飛んでる人？
筋トレしながら増えた体重は筋肉だから問題ないと言い続け一年経過したら全部脂肪でしたって、バカの子なの？ 確かに初期の頃からベンチプレスとかクランチとかやってたよなw
扱えるウエイトは増えただろうが消費カロリーは誤差の範囲内
それよりは走った方が良いのは確か
脂肪のみ狙って減らしたいならジョギングかスイミングだよ
全身運動は強い 2500kcalは食い過ぎ、夏(6月)までなら2000以下に減らせ
トレーニング内容に変化つけないと今までと変わらない
ウォーキングよりもランニング、当たり前
米ではなく低GIの炭水化物に切り替えろ
途中1～2ヶ月はケトやれ
睡眠短すぎ、8時間は寝ろ
こんなところ >>712
時間かかるけど膝壊れるからウォーキングが良くね？ 現時点でもバルクあるようには見えないから絞ったらほとんど残らないかもな
脂肪をバルクと勘違いするのは初心者がよく陥るパターンだから仕方ないけども 扱える重量が増えていく時に必要な神経系が発達しただけで筋肉が増えたわけじゃない
食べて運動すれば筋肉が付くという考えで2年近く取り組んできてこの体だよ
根本的に見直す所は多いのにそこには全く触れていないので今のところ成功しそうに思えない
本人の口からもう少し踏み込んだプランが聞けたなら応援のしがいもあるが 食べなきゃ痩せるって簡単に考えてそうな感じだから失敗しそうでそこは心配だな ある程度身体できてる人でも調整四か月とかいるのに
半年は無茶すぎるんじゃねえか？ こういう体重の乱高下って体にあまりよくないと思うのだけど
肌のブツブツが酷いし病院で治療する方が先では？ https://pbs.twimg.com/media/FIGJjtzagAIstEb?format=jpg
体重103.6kg
骨格筋率28.6%
マッチョとか言ってたヤツ出てこいよ
近所のメタボのおっさんより筋肉無いじゃないか バルクアップで食べるにしても
1年くらいで30kg増えるとか何を食ってたんだ ちなみにこれは骨格筋率の指標
男性の平均は35%程度なので筋肉残しながら脂肪だけ落とせれば1～2年で標準くらいまでは行けるはず オムロンやタニタなどで計算アルゴリズムやパラメーターが若干違えどそんなに違いはないんだよ
それを踏まえて骨格筋率28.6%っていうのは男性だと60代の平均くらい
何をどうしたそんな低い数値になるんだって事になるが要するに脂肪が恐ろしく多いって事だろう BMI考慮すると筋肉量29kg程度はどう考えても少なすぎる
なんだこの変な肉体は 下半身トレいっさいやってなかったんじゃね？
もともと筋量無かったのなら説明つく 下半身の筋肉が衰退し上半身の筋肉が増強したが
それでも60代の肉体でしかなかった そもそも電気抵抗式なんてインボディですら全く当てにならんぞ
実際はもっと脂肪だらけだと思う 筋肉量29kgってそこらへんの部活やってる高校生以下じゃねーのか？
二年やってこのレベルなのか ルイボスの言うダイエットはちょっとわからないやり方
自分みたいに1年かけて頑張る！とか考えてる人の事否定しそう
な気がする >>736
確かに
昨日の写真と違って後ろのタイルが消えてる
見た目の変化を見てもらうために写真載せてるのに痩身補正する意味が分からない
https://pbs.twimg.com/media/FIGJjt4aIAQP_Ph?format=jpg&;name=large 体は大きく見せてアフターの印象を良くし、
顔は細くしてイケメン演出 寿司動画の時や大会動画のロングの顔が本当の姿だよ
前者は撮影編集が他の人だから加工がされてない
同時期に撮影されたルイボスサイドは別人のような顔になっていたから明らか
問題なのは加工している顔だと知らずにイケメンだ何だと喜んでる信者が多い事
それと最近ルイボスの裏垢と思われるヤツが火力支援していてカオスになりつつある × 妄想
○ 現実
太ってない、筋肉だと連呼していた嫉妬さんに聞きたい
今の筋肉量の少なさはどういう事？
鍛えてたんじゃないのか？
逃げずに答えろよな 渡嘉敷君必死に筋トレしてドヤっていたけど60代の肉体に衝撃受けてないのか
この筋肉量でマッスルポーズとるとか普通の神経なら恥ずかしくてできんよ >>733
文系の高校生でもこれくらいあるわw
どちらかというと定年後のおっさんくらいの筋肉量
体水分が低すぎるのが謎
水抜きでもしたんか？ アンチは黙ってみてろ
夏には体脂肪率10％切って、皮余りもお得意のバルクアップで解決するからな😡 30kg太れる食事はガリにも興味あるからいつか動画にしてほしい あれ？
嫉妬嫉妬わめいてたのどこいった？正月休み？
・・・・まさか、真実に気付いちゃった？ >>748
サラダ油でも飲んでるの？
一日中ナッツ食ってるとか？ >>750
飲み物は常にアーモンドミルク
それがなきゃ脂質と糖質を含む飲み物
1日6食 うち3食はジャンク1500カロリー前後
残りの3食も脂質たっぷりおかずに米4合ずつ
上記に加えてソイプロテイン5杯 腹崩さないためソイプロテイン採用
特にトレ後は吸収率上がってるので3000キロカロリーは最低ノルマ >>752
月に数十万は飛ぶよ
まぁ一生独身やろうし別に問題ないわ
筋トレ10分くらい適当に追い込んで
そのあとマック吐くまで食ってそのまま気絶するのが楽しみで生きてる >>747
俺が教えてあげようか？
ちな182cm120kg ダイエット開始して3日経過して体重変動無し、体脂肪率↑って
やる気あるんかね >>760
煽りじゃないけど糖尿病大丈夫？
動脈硬化とか色々進行したら戻らない病気があるから気をつけてね >>759
とにかく米と脂質を多く摂ることやな
最低でも米8合とオカズは食わなでかくなれん、食べ放題で人の4倍食べれる人間を目指そう >>761
ありがとうな
少し減量も挟みながら頑張るわ >>762
なるほど
タンパクは勝手にとれるって感じでいいん？
なんか意識してる？ >>758
フライングスタートで既に10kgは落としただろうからデブのボーナスタイムは使用済みなのだろ
いちいち姑息な事するのがなぁ… この人めっちゃイケメンだよね 体もガッシリしてて格好良い ルイボス目指してるわおれも
でも流石にルイボスでも
クラシックだとプロカードは難しいかもなバキュームあるし 今はリバウンド中みたいだけど初めてのダイエットで極端な食事制限て痩せたのかな
筋トレもしながら無理なくまた頑張って欲しい 日本人なら比較的つきやすい僧帽上部すらまともにあるように見えないけど結局大してバルクアップできてなかったようだなあれだけ食ってたのに
てことはトレーニング内容がお粗末だったか、もともと適正があまりないタイプかだろうな
これだと絞っても皮下脂肪厚めの普通の人が出来上がるだけの可能性高いな
大会なんて数年かけなきゃムリだろうおそらく 数ヶ月減量→大会優勝！何もない僕もこんなに変われた！とかいう動画あげてる筋トレ系YouTuberだって全員トレ歴は数年あったり体育会系の部活出身という下積みがあるよ このルイボス氏のことはよく知らないけど、今まで運動歴が無くずっと太ってた人がリバウンドするのは別に恥じる事はないよ
ボディビルのプロテインだって増量期と減量期を繰り返したり怪我しながら数年、いや生涯かけて理想の肉体を作っていくのだから
失敗を糧に続けていけば良い ルイボスも気持ちいだろうな
ここまでの嫉妬があるとw チャンネル内で信者同士が喧嘩してるくらいに嫉妬がヤバい
痩せるべき派と太っても良い派で まぁあそこまでだと嫉妬しても仕方ないけどなw
内臓の強さや骨格や運動センスの時点で勝負のスタートラインにすらたてないやつも多そうだしw このポンコツデブをそこまで擁護できるのも才能だと思うぜ >>780
嫉妬して人生つまんなそうなお前よりはそりゃあるやろw 初日から停滞期
筋肉量は高齢者と同程度
食事運動内容不明
頑張りマッスル!!
↑
やる気あるの？
ふざけてるの？ 髪がボサボサ
新年だというのに床屋くらい行けよ
オミクロンにビビって外出してないならともかく
毎日深夜まで徘徊してんじゃん
馬鹿犬の床屋なんか行ってる暇あるなら自分の髪何とかしろ ショート動画クソつまらないんだよ
米やめて玄米かオートミールにしろよ、豚
やる気あんの？
ふざけてるの？
髪ボサボサで気持ち悪い >>786
お前の性格が出てるなぁw
馬鹿犬は流石に可哀想やろ >>787
きしょいなお前
別に米でもあんまかわんねぇや 上半身か見せないのにパンイチになる必要あんの？
汚らしいトランクスだし
ブリーフ持ってないの？
それならジャージでいいからパンツ隠せよ、みっともない
30過ぎて何だそのだらしない格好は
やる気あんの？
ふざけてるの？
なめてるの？
髪ボサボサで気持ち悪い >>788
どう見ても馬鹿犬だろ
飼い主に似るんだよ、生き物は
気持ち悪いな
信者？
豚の信者は中身も豚なんだな
馬鹿犬のうんこでも食って寝てろよ >>789
は？
デブは大雑把でいいな
食後血糖値とか知らんのだろうな
馬鹿だから仕方ないな
馬鹿だから
こんな馬鹿に囲まれたから渡嘉敷は太り続けたんだろが
誰のせいってクソ信者のせいだっての >>792
いやGI値なんて食べ合わせによっても大幅に変わるやろ
あの脂まみれの汁物と食えば糖質自体のGI値なんて誤差やわ
嫉妬で否定したいならあのよく分からん汁物を否定しような無知雑魚君www
なんかイライラしててかわいいねw >>791
なんか図星だったみたいやな
すまぬww まぁたしかに渡嘉敷くんは気持ち悪い
ファクトベースで先ずここは抑えとこ^^* 前髪が長いだけなら別に良いが整えられてないからなw
ただ無精で伸ばしましたってだけ
イケメンも台無しだ GI値考えずに食ったからあんなに太ったんだろw
それを改善せずに量だけ減らしても137kgダイエットの時と本質的に変わらんわ 140kg超まで太ったのに糖尿病にならないのが凄い
これも才能だよ 内蔵脂肪レベルの高さを見るに肝機能の低下や高脂血症など何らかの病気になってそうなものだ
血圧も高そうだし実際にトレ後はいつも目が充血している
健診では肥満と体脂肪と腹囲以外は問題無しと言われたと言ってたが、それって病院の簡易検査だよな？
腎機能や肝機能などきちんと検査してもらってない気がする >>799
お前まじでやばいなw
頭大丈夫..?
もし仮に同じカロリーで糖質だけ全てオートミールに変えてたら太ってないって思ってるの？www
やばいなww 「嫉妬」というワードを「批判してんじゃねーよクソタコ」に変換するとしっくりくる >>803
おまえもルイボスさんに嫉妬してんだろ？
素直にいえよ >>802
そんなに嫉妬するなよw
カロリーベースじゃなくて食後血糖値の話だろw
小学生の喧嘩かよw >>802
GI値なんて枝葉だから、まずはカロリー、次にPFC整えた先にあるのにね >>807
すげぇなここまでの馬鹿がよく文字打てるやんw
カロリーベースの話とかじゃないからこそ聞いてるんやんw
カロリー固定してもGI値変えれば痩せれるって思ってるの馬鹿だね？って言いたいんだよ？分かるかな君にもw >>808
お前はよく分かってるよ
その通り
結局ルイボス批判してるやつは学がないんだわ >>809
何で俺に噛みついてくるのか謎
喧嘩の野次馬に殴りかかってるようなものだぞ
嫉妬もここまで来ると泣けるなw 学があるヤツが昼間っからネット中毒になんかなってるわけないだろw >>811
お前が噛み付いてきたからいなしただけやでw
喧嘩の野次馬にもなってないかなー？残念ながらw
知能レベルが違いすぎかなぁごめんなw マウントとろうと粋ってるガキと陰から小石投げてるヘタレのくだらない嫉妬合戦 >>816
そしてそれを達観して優越感に浸るキモガキのお前
で、いい感じやなw >>764
筋トレしとるなら体重の1.5とか2やね
タンパク質食える事も強い肉体を作る上では重要 背中のブツブツは日焼けでできたシミか何か？
沖縄は日差し強いから >>786
ルイボスの髪に嫉妬とかアンタ絶対ハゲだろ？ タンパク質摂り過ぎると腎臓悪くするで
透析生活とか嫌すぎる >>823
取りすぎるって具体的になんグラム？
ソースは？ 筋トレしてると健診でいつも腎機能にアラート付くんだよね
再検査の時に医師に筋トレしてる事伝えてようやく理解得られるけど
それでも知らん医師は「タンパク質は控えましょう」とか言ってくる
アホかと
ただ実際に筋トレしてる人で腎不全になってる人も多いようだから気を付けよう >>824
知らない
俺は体重の2.5～3倍は摂ってる
ソースはトマトソースが多いかな
リコピン大事 そもそもタンパク質と腎臓の関係性はかなり研究されてるから見てみるといいよ
でも長期的に取るとどうなるのか
という点では不十分だと思う 腎臓に負担かけないように大量の水を飲むもんだと思ってたよ 腎臓悪くしたらタンパク質摂るなって言われるのはテンプレだしなぁ
だから逆説的にタンパク質摂ると腎臓に悪いのでは？という説がまかり通る 小便が泡立つようになったら診察受けましょう言われるよな
一時期一日に胸肉1kgとか高タンパク生活していたら小便が乾杯ビールみたいになって焦ったよ
BAN値が基準の5倍くらいになってた BMI36よりも骨格筋率28%の方が衝撃的だわ
連日ぴくりとも動かないのでほぼ近似値かと 週末までにフル食動画投稿するらしいから楽しみ
何食ってたらこんなに太れるのか知りたい人は多いはず さっき上がってた
https://www.youtube.com/watch?v=OqMrq5oLsRs
タンパク質1日300gとか飛ばしてんなー
マルチビタミン入ってないとか言ってるけどあるってのw
オツムが弱すぎて心配だ まさか体重変わらないから直ぐにチートデイなの？食べたいだけでは 胸肉4枚一気に茹でて飯の上にのせて焼肉のタレかけて卵落として
スプーンで一気にかき込んでたよ
増量期の飯だろ、これ あと貧弱な冷凍ブロッコリーみたいなのが数個乗ってたが野菜らしいものは他に無し
「素人の考えでやってるので」←トレーナーに聞いてからやれよw
ダイエット宣言してから何週間経ってるんだよ 野菜は糖質だから減らすと言ってたな
かわりに肉を増やして減量って事だろう
よくわからんけどタンパク質300gオーバーは凄いよ
普通そんなに食えない
いや、これ減量期だよな？
さすがだよ、ルイボスマジやべーヤツだった 食事誘発性熱産生があるからタンパク質主体にしてカロリー制限はありだろ
にしても栄養バランス悪すぎるが脂質制限ならこんもんだ
普通はここまで食わないが
というかカロリー制限してないじゃんw ルイボス「今はまだ増量中だったのだけど周りのみんなが痩せろと言うから仕方なくダイエットする事にしました」
まじかよ・・・ ウ板の人たちにとって渡嘉敷くんのあの体型ってアリなの？
背中側の贅肉とか見てらんないんだけど
筋肉もあるデブってあんなんだっけ？ >>845
これくらいも食べられないのはかわいそう やはり才能ってあるんだね 悪いけどダ板で引き取ってください
人間の肉体とは思えませんので
立派なデブ案件ですよ、これ
筋トレしたふりしてドカ食い続けてただけでしょ
塾に通ってたのに偏差値下がった馬鹿タレと同レベル >>849
こんなデブ才能は要りません
太りたいのではなく大きくなりたいのですよ
大胸筋が消滅して豊満なバストが揺れてるじゃないですか
こんな男が銭湯に入ってきたら秒で逃げますよ >>851
君が勝手に嫉妬してれば良いと思います
普通の人の感覚とはズレてるようなので話しになりませんわ
ダ板でしっかり痩せてから出直してください
見てるだけで気持ち悪くで食欲失せますわ 全身脂肪まみれでプルプルにたるんだ肉体
ボサボサに伸ばした無精な髪型
トナカイみたいに赤い鼻と血走った目
肌に無数のブツブツ、胸は汗疹か何か
不潔そうなパンツ、貧弱な足
この体に嫉妬する要素が見いだせないのだが
痩せれば多少見れるんじゃね？ってくらいなので今後頑張って痩せてくれ
今は気持ち悪いだけ 今じゃ痩身加工のフィルターをも貫通してデブ顔が滲み出てきてるからなぁ イケメンだけどパンツが汚い
ビキニパンツにしたら点数上がるので是非 パンツ…最初の頃から同じのはいてるよね
新しく買わないのかな 最近は髪型とパンツに嫉妬してるやつ多いなw
前者は髪の毛ないんだろうな.. 禿だけど髪あるヤツには嫉妬せんで
禿マッチョはわりとモテるんだぜ？ >>863
モテるモテないで人生評価してんのほんと草
それしかないんだろうなぁ... >>864
ルイボスさんディスってんじゃねーよ、クソデブが >>865
きしょいなおまえ
俺はでぃすってねぇよ ルイボスそんなにイケメンか？
5ちゃんに常駐してるようなのは恐ろしくキモいの多いから
それと比べればマシなのかもしれんが世間一般的にみて普通だと思うぞ 3年前の140kg時代のパンツを今でも履いてるルイボスさんマジかっこいいだろ
モノを大切にするのは大事だ
SDGsだよ せっかく母ちゃんが買ってくれた6Lサイズのパンツ
やっぱ痩せたら履けなくなって母ちゃん泣くだろ
なあ、だからまた太って履いてんだよ
まじ母ちゃんラブなんだよ
たいした家族愛だな
太りすぎのおまえらも見習えよ
つーか親を大切にできるのは親が生きている間だけなんだぜ？
て事でルイボスさんは色々な事を教えてくれる
マジすげーよ
すばらしい 脂肪じゃない筋肉だ
太ったのではない増量だ
そう言っていたのは誰ですかね
今年に入ったら手のひら返して「ぽよぽよでーす」じゃねーだろ
「筋肉はどこかなー？ここにあるかもー？」とかふざけてんの？
言い訳してただけ
みっともない
大会だって2位入賞とかドヤってたけど参加者2人だったじゃねーか >>873
動画見たけどそんなこと一言も言ってなくて草
筋肉も脂肪も増えてしまったって言ってるんだが？w
筋トレして体重が増えた以上筋肉も増えてるはずだから
客観的に見たらリバウンドでも
自分の中ではリバウンドではなく前向きに捉えたい
って言ってるんだが？w
まともな思考に嫉妬してて草 >>874
仮に嫉妬だとすると
ルイボス氏の「筋肉なんてほとんどありません」という発言への嫉妬って事？
ぶよぶよ好きなんですか？
私も好きですよ
ガリガリやマッチョよりはぽっちゃり系の方が優しそうなイメージ >>875
バカは反論できないからコピペで論点ずらすって仮説
当たっててよかったww >>875
ルイボスに嫉妬して粘着する理由って何なん？
ルイボスと似たようなの体格で、余裕がない人なんだなって印象
だとしたら粘着荒らしする他にやることがあるのは明白だよね >>877
まぁルイボスが減量成功して人気出てイケメン化して
各SNSで有名になるなかで、人知れず嫉妬してたけど
自己主張すらできずに燻っていたんだろうねw
でも、その後
体重増加（バルクアップ）による弱みが出て
これはいける、と踏んだ嫉妬アンチが
一気に自己主張してきたって感じだよな >>874
おまえ本当に動画みたのかよ
ポニョポニョとBGMまで使って演出したルイボスさんの苦労考えろよ
あれは自虐ネタだぞ
実は脂肪でした、テヘペロくらいに捉えておけばいいんだよ × 筋肉量68kg
○ 除脂肪体重68kg
現実は60代男性平均レベルの骨格筋率 胸肉1.5キロくらい調理してたけどあれ一日分かな？ だとすると取りすぎじゃね
この筋量だと一日のタンパク質なんて除脂肪体重の2倍、とっても3倍も取ってりゃ十分な気がするけど
ユーザーのYouTuberのフル食動画とかを真に受けてんのかな
ナチュラルなら体重の1.6倍程度でいいて言う研究もあるし 食事に関しては今は自己流だけどトレーナーさんに相談するって最新動画にあったような
まあ最初から独学でダイエット的に完璧な食事できる人もいないだろう
イチャモンつけてる人だってそうでしょ
できてたらここ見てないはずw >>884
ルイボスさんは68kg痩せたダイエップのプロ、インフルエンサーだぞ
独学できちんと結果出したというのに馬鹿にしてんのか？ >>884
ルイボスさんは68kg痩せたダイエップのプロ、インフルエンサーだぞ
独学できちんと結果出したというのに馬鹿にしてんのか？ >>884
ルイボスさんは68kg痩せたダイエップのプロ、インフルエンサーだぞ
独学できちんと結果出したというのに馬鹿にしてんのか？ >>883
あすけんに記録されていたタンパク質摂取量は300g超えてたよ
なぜかマルチビタミン記録してないし頭の弱い奴なのかもしれない >>889
300も要らないだろうな
ユーザーの真似事してどーすんだよw 除脂肪体重じゃなくて
総体重の3倍もたんぱく取ってたのか そうです
嫉妬です、それでいいです
嫉妬でもいいから痩せてくれ
あと嘘はよくない
誠実に生きてくれ >>894
お前誰だよ
指図すんなやww
リアルで誰からも頼られんからってルイボスにいらん恩売ってんじゃねぇよww ルイボス見てるとマジでイライラする
顔も身体も全部嫌い
存在が気持ち悪い
いっその事消えてくんないかな
もしくは生きるのやめてくれないかな >>897
異常な嫉妬心だな
見なきゃいいだけだろ >>897
コンプレックスがあるんだろうなw
非建設的な批判をするやつにありがち
研究結果もある アンチのふりした釣りか何かじゃないの
そこまで言うくらいならわざわざ見てる意味がわからないよ
自分から情報集めようとしないと普段目にすることは無さそうだし 視聴者 「沖縄のコロナやばいから気を付けて」
ルイボス 「もうどうしようもないっしょw」
沖縄ってこんな奴らばかりだから感染者急増するんだな 昨日の配信では視聴者からも多くの辛口コメント貰ってたな
いつもと違う雰囲気に最初戸惑っていたがまともな視聴者が呆れていなくなってからはいつものなれ合い放送に変わっていた
「ちょっとだけ配信するから来てね(はあと)」と言いつつ深夜0時までダラダラと続けてた
しかも飯はこれから食うとか言って帰宅しはじめたから深夜に食って昼まで寝るプランなのだろう
今日は休日とか言ってたし 痩せる気ねーな
寝て起きたらトレーナーから注意された事全部忘れてそうだ ・野菜食わなすぎ、もっと食え
・栄養のバランス悪すぎ
・トレーニング偏りすぎ、もっと脚鍛えろ
・走るか水泳やれ
トレーナーがまともで良かった
渡嘉敷君に理解および実践できるのかはともかく
トレーナーが雑魚だから太ったのかと思ったが原因は渡嘉敷君にあったようだ
目標体重は80kg、体脂肪率15%、期限は7～8月 現在体重103.4kg、体脂肪率31.9%
応援しがいのあるボディじゃないか
というかナゼここまで太ったのか全く言及してなかったが 普段走りこんでないとあの体躯で走るのは危険だと思う。
心拍数ほどほどに上がる強度のウォーキングがいいけど
この時期寒いからなあ…沖縄は20℃切ったら暖房つけるの？ ジム行ってるのならトレッドミルで時速6キロ程度の速歩を1時間すればいい
あの体重なら十分な消費カロリーになる トレ強度もボリュームも足りてねーんだろうな
それでユーザーYouTuberとかの真似事して食い過ぎてただのデブの完成てことかな？ このレベルのデブなら何もしなくても1ヶ月5kgぐらい落ちそうなのにな いっぱい食べていっぱい筋トレしたから太ったとか言い訳してたけどさ
あれトレーニングしてる体型か？
なんか俺の知ってる筋トレ民と違う… ルイボスここに常駐してるなあ
2垢つかって嫉妬乙繰り返してるわ
オタクくんの考えそうなことだねw まーためんどくせぇヤツがいるね よほど居場所無いのかな
ルイボスがこれまでのやり方で失敗してる以上抜本的にやり方変えたほうがいいのに
これだけ巨デブだとGI値も気にした方がいいだろうな 血糖値異常の可能性もあるし
野菜はある程度ビタミン剤で補えるけど食物繊維は意識的にとるべきだわ トレーナーが実在するならさ
営業妨害みたいなもんやろルイボスムーヴ というかなんで増量するにしても90キロぐらいを上限にしなかったんだ？
パワリフやるとしても93キロ級で充分やろ >>910
トレーニング動画ではラットプルダウンにぶら下がってたよ そういえば写真加工してるって自分で言ってたけど
そんな加工画像掲載して何の意味があるんだ？？ 補正アプリで撮影しといて勝手に補正されてますってか 炎上商法で確信犯的にやってるよねきっと
70kgのまま筋トレしてても他の筋トレゆーちゅーばーじ勝てないし 登録数10万人の人気YouTuberが沖縄最大の繁華街を何日も、何時間うろついても
誰1人声をかけてこないのは、実物がとんでもなくデブだからじゃないですかね
アプリの弊害
これコロナじゃなければとっくに人気チューバーとコラボしてるわけで
1人だけデブが混じってネタ動画としては面白いかもしれないけど
すごいヘイト集めて炎上してさようならのパターン 今日は補正外したのか動画がやけにぶさいくだな
・栄養指導無視してた俺が間違っていた
・野菜とか何食っていいのかわからない、教えて
そんな感じで今日も夜更かしっぽい この赤鼻デブは頻繁に鼻いじっていて情緒不安定なのか？
すり切れて赤く腫れ上がってるし目は充血してるし病気じゃね？ 鼻や一部の皮膚が赤いのは乾燥か脂漏性皮膚炎かで肌荒れしてんのかな
食事管理と皮膚科で綺麗になりそう
そして羽ばたいてくれ 配信が終わると同時に嫉妬君が現れる
どうやらルイボス本人か狂信者の1人だな 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | 不眠症らしいな
だから深夜まで配信して朝4時に起きられるのだろう
しかも低体温
筋肉つけると代謝上がるのだがなぜに35度？ >>934
一日3500～4000kcal食っていたのにダイエット初日から停滞期になるわけないだろw
しかも制限して2500kcal、タンパク質300gオーバーだぞ
ルイボスさんなめんなよ 食い過ぎ笑
ジャンク食わない場合2500kcal取るのも常人には苦しいが
太れる人は余裕なんだなぁ >>936
いや、まず減量初日なのかも定かじゃないってのがダイエット板のアンチの見解だぞ
それにルイボスの消費カロリーの理論値は
最低でも3500から4000くらいだわ
あの体重なんだもん
それにあんだけ歩いてるわけだ
それに客観的事実として体温が下がってる
代謝が下がってると仮定するのが基本 >>936
あと一応教えとくけどアンダーカロリーという前提で
タンパク質取りすぎるとDIT関係なく代謝下がりやすいから
昔
研究してた時もこれを本質として理解してない人がいた
とうしんせいが活発になるからな
体内のエネルギー回路において最も効率が悪いとうしんせいが活発になることは体への負担になるし
筋肉分解も起きやすい、カロリー収支に対してね 甘やかすな
あいつには厳しい言葉を浴びせ続けるべき まずマクロバランスから整えないと始まらんと思う
野菜がどうこう、とかも大切だけど
ボディビルの減量で野菜の量から決めてるやつなんていねぇだろ ルイボスの場合はツッコミどころが多すぎてどこから指摘すればいいのか
素直にあすけんで80点近くとれる食生活をしたらいい ルイボスが彼女いないのは容姿だけでなく配慮という一番大事な部分が欠落しているからだと思う
痩せてイケメンになってそれなりにファンもついているのだから付き合ってる人がいてもおかしくないのに
トークでは相手を楽しませる事が何より大事なのに「俺はこう思う」とか過去の話ばかり
昭和のおじさんがあまりモテないのと同じ理由
武勇伝は要らないんだよ
「○○さんはどう思いますか？」というのが全然無い
相手に考えさせ相手の話を引き出し盛り上げ褒めたり感心したり驚いたりと反応すれば相手は喜ぶ
ホストってだいたいそういうスキルが身についている
ルイボスにはそれが欠けてる
相手を思いやる事ができる人はナルシストだとしても献身的についてきてくれる人が現れるもの
30過ぎでそろそろ結婚考えないといけない歳なのに好き放題やって身を固めようというビジョンが無いのはどうかな
沖縄という風土考えても、そのルックスで未だに結婚できないってのは問題ありさ この人、身長170cmで体重が結構あるけど
187cmの自分と体脂肪率が大して変わらない
筋肉量が多いのかな せっかく痩せてもてはやされたのに何故ダーティバルクのようなことをしてしまったのか ダーティバルクいいじゃねえか
人間美味いもの食う方がいい体になるより気持ちいい時期もあるわ
美味しいもの食ってちょっと後悔して人間は成長すると思う ルイボスいわくメンテナンスカロリー4000kcalで設定していて増量期はもっと食ってるとか
今も2700kcalで計算していたが早めに痩せようと2500kcalに落としてたから停滞期に入ったのだとか
俺らと次元が違い過ぎてびっくりだぜ
初日から停滞期はんぱねーよ
今日も体重少し増えてるじゃん
あと水凄い飲むんだな
トレ前2L、トレ後も2L、それ以外も終始何か飲んでる
そんなに喉が渇くものなのか、沖縄は >>952
>>953
ルイボス乙
キモイおデブちゃんw >>958
優越コンプレックスだねw
わかるよぉw
辛いでちゅねえwwwwww タラレバは要らない
脂肪つきすぎて胸郭が拡大してしまってるのだろう 胸の形は痩せたときに余った皮がまだ身体に合わせて縮む前に、また脂肪ついたからやろ 落とせばって言うけど前回の超低カロリーダイエットは今回やらん言ってるし
かといって強度の高い有酸素運動プログラム何もないじゃん
ジョギングしません、水泳もしませんって
今までも下半身のトレーニングほとんどしてないからちょっと負荷上げただけで疲れて一日ダウンしてる奴だぞ
筋肉を残しながらというハードルの高い事できるほど賢くないだろ
漢字読めないし計算もできないし記憶力も悪い 今の身体にジョギングは関節に悪いだろ
筋トレとウォーキングと食事制限で普通に痩せる ジムにトレッドミル、クロストレーナー、ステップ、エアロバイクくらいはあると思う
やるかどうかは分からないが 次のスレタイには激太りとかリバウンドって入れとかないと
このスレみたいに激ヤセ？？？？ってなっちゃう。あぶないあぶない。 >>848
なし
普通ならウ板にスレがあることすら許されないが、キドとか畳とかのネタ枠として許されてる感じ 今、バルクアップ終わってからの減量期だろ
だからウ板で構わない ルイボスさんの減量はうまくいってるのかどうか精密にﾃﾞｰﾀ出して欲しい ハゲるやつは20歳くらいからハゲ始めるからな
ハゲに関しては遺伝が全てだと思う >>984
10日以上経過して体重、体脂肪率、体型どれも変化無し
ただ本人は焦ってないので多分順調なんだよ
本気出したら一気に絞るから、まあ見てなって 焦ってない理由は、ダイエット開始が1月ではなく本当は去年の11月だから >>980
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして チャンネル登録者減り続けてるのはなれ合い放送があまりにも気持ち悪いからだと思う
しばらくライブやらない方がいいんじゃないの？
せめて10kgくらい痩せてからじゃないと顔ぱんぱんだし ルイボスさんがアンパンマンとかてめーなめてんのか、こら？ ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 38日 11時間 0分 40秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
