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ハッタリ画像うpしろ

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0243無記無記名
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2021/11/14(日) 10:49:50.41ID:9SaeaoqW
な〜にがへーコーヒーだ馬鹿アホ
ワケわからんもん飲みやがって
お前みたいな奴の言う事だ
どうせカフェインとクレンとステ配合の特製グロゲロドリンクの事だろ？あ？
0244無記無記名
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2021/11/14(日) 11:40:37.73ID:9SaeaoqW
おい！！！！！！！！！
0245無記無記名
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2021/11/14(日) 11:46:14.83ID:9SaeaoqW
負荷の強化の必要性は余り感じないが、負荷の集中の必要性は感じる
0247無記無記名
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2021/11/14(日) 12:10:48.42ID:9SaeaoqW
オフ日は結局なにも出来ん
0248無記無記名
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2021/11/14(日) 12:11:53.80ID:9SaeaoqW
明日は背中の日です
キンタマ萎えるぜ
0250無記無記名
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2021/11/14(日) 13:02:51.92ID:dmMbQoUA
久々に狂ったようにディップスしてきた
0251無記無記名
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2021/11/14(日) 13:07:25.30ID:gTre5xDq
身長181くらいに見える
実際はなんぼくらい？
0253無記無記名
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2021/11/14(日) 13:27:54.04ID:9SaeaoqW
しかし181cmと公言しとった某コテとオフで会ったらわしと同じくらいやったわ
会って早々スクワットで身長縮んだかも言われた
みんなには内緒な？
ブラックはガチでビックリするくらいデカいらしい
オフした人が口を揃えて言ってた
わしは花見に誘われてすっぽかした事で未だにブラックにキレられてる
ブラックには内緒な？
0254無記無記名
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2021/11/14(日) 13:30:20.19ID:9SaeaoqW
花見の件があるにも関わらずブラックに合トレ誘われてるんだが、
どうせ会ったらバーベルでシバくつもりやろな
狂暴な奴ですわ
0255無記無記名
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2021/11/14(日) 13:32:19.47ID:9SaeaoqW
油断させといて背後から100kgつけたバーベルをわしの頭に落とすつもりですわ
0256無記無記名
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2021/11/14(日) 13:45:14.45ID:dmMbQoUA
181って誰だろ
0257無記無記名
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2021/11/14(日) 13:56:01.66ID:9SaeaoqW
↑お前だろとぼけやがって
0259無記無記名
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2021/11/14(日) 14:09:02.56ID:9SaeaoqW
てっつつてっつつてっつつ…
0260無記無記名
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2021/11/14(日) 14:09:38.08ID:dmMbQoUA
俺は171の元コテなんだわ
0262無記無記名
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2021/11/14(日) 14:13:13.33ID:9ftve1CY0
181センチだけどコテではないしオフもしたことないし
今は80台のクソガリザコ
0263無記無記名
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2021/11/14(日) 14:15:11.86ID:9ftve1CY0
オフするなら行きたい
0264無記無記名
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2021/11/14(日) 14:17:16.59ID:9ftve1CY0
違う板なら何回かオフした
0267無記無記名
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2021/11/14(日) 14:32:55.97ID:9SaeaoqW
しかしとんでもない嫉妬粘着底辺が蔓延ってからコテがみんないなくなったな
0268無記無記名
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2021/11/14(日) 14:45:02.65ID:9SaeaoqW
な〜にがエコバッグだ馬鹿アホ
0270無記無記名
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2021/11/14(日) 15:12:44.23ID:9ftve1CY0
へーコーヒーうまいな
0271無記無記名
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2021/11/14(日) 15:41:06.78ID:9SaeaoqW
↑ドーピング汚物だwwwwwwwwww
0272無記無記名
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2021/11/14(日) 16:02:46.40ID:9SaeaoqW
座右の銘は変態露出狂です
0273無記無記名
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2021/11/14(日) 16:51:10.48ID:9ftve1CY0
ヤバいやつかよw
でもヤバいとしか仲良くなれない
0274無記無記名
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2021/11/14(日) 16:53:42.93ID:9ftve1CY0
近かったら遊べたのにな！！！
0275無記無記名
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2021/11/14(日) 18:49:08.50ID:9SaeaoqW
ドーピング者の友達とかいらんわ
0277無記無記名
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2021/11/14(日) 18:50:51.16ID:9SaeaoqW
食パン半斤にチーズとバターとマヨネーズと玉ねぎとキノコをたっぷり乗せて焼いた
うまかったです
0278無記無記名
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2021/11/14(日) 18:52:10.19ID:9SaeaoqW
へーコーヒーなんざ勧めやがって
0280無記無記名
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2021/11/14(日) 19:30:46.65ID:9SaeaoqW
バターで焼いた椎茸うまかったです
0281無記無記名
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2021/11/14(日) 20:01:14.14ID:9SaeaoqW
貰った腐れ柿もバターで焼いてみるか
0284無記無記名
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2021/11/14(日) 21:30:37.44ID:BUb8qmma
ドラ画像upしろや、な？笑
0285無記無記名
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2021/11/14(日) 21:30:56.82ID:dmMbQoUA
>>283
ググっても出てこないんだ😂
0287無記無記名
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2021/11/14(日) 23:01:12.86ID:9SaeaoqW
>>67に申し訳程度でうpしただろうが！
詰めるなら>>283にせえよ！
0288無記無記名
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2021/11/14(日) 23:07:31.62ID:BUb8qmma
普通に撮ってだせや、な？
0289無記無記名
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2021/11/14(日) 23:30:12.56ID:9SaeaoqW
だから>>283だって！
こいつがYouTubeで悪用しやがるんだ
0290無記無記名
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2021/11/14(日) 23:41:34.96ID:5rcNVUfr
泣き言いってんじやねー
0291無記無記名
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2021/11/14(日) 23:48:11.84ID:9SaeaoqW
>>283を甘く見てんじゃねえよ
わしにへーコーヒーを飲ませようと色んなスレでずーっと付きまとって来てんねん
わしゃあナチュラルやから嫌や言うてんのにめっちゃしつこいねん
ずーーーっとへーコーヒー勧めとんねん！
ずーーーーーーーっと付いて来とんねん！！！！！！！！
0292無記無記名
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2021/11/14(日) 23:52:57.75ID:9SaeaoqW
ハム生エッグを喰う
未だ男で在り続けるが為に
0293無記無記名
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2021/11/14(日) 23:53:49.68ID:MXexPJ6b
へーコーヒーってなんなん？？
隠語？
分かるように書け
0294無記無記名
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2021/11/15(月) 01:05:40.78ID:IXwnvKnO
>>243や
>>283はクレン購入を正当化した前科があるヤバい奴なんよ
それでいて>>145の発言よほらヤバい
0295無記無記名
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2021/11/15(月) 06:21:25.98ID:H0oetPmA0
冗談なのかマジなのか
わかんなくなってきたなw
0296無記無記名
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2021/11/15(月) 06:22:15.33ID:H0oetPmA0
このスレのレスはほとんど俺だぞ
idかわってるだけで
0298無記無記名
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2021/11/15(月) 06:22:50.88ID:H0oetPmA0
ちなみにまだ購入してない
0302無記無記名
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2021/11/15(月) 11:49:08.60ID:IXwnvKnO
連投してキリ番なんかに必死になっちゃって…
可哀想…
0303無記無記名
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2021/11/15(月) 13:17:30.56ID:IXwnvKnO
ションベンしたら腐れ背中トレ始めるか仕方ねえ
0304無記無記名
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2021/11/15(月) 14:07:05.12ID:IXwnvKnO
背中に効かせるの上手くなったもんよ
されどまだまだやな
0305無記無記名
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2021/11/15(月) 14:10:01.55ID:IXwnvKnO
まだまだまだまだまだまだまだまだまだまだまだまだまだまだ！！！！！！！！！！
0308無記無記名
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2021/11/15(月) 15:29:25.89ID:IXwnvKnO
背中トレ半分終らせたし腐れ飯でも喰うか糞めんどくせえ
0310無記無記名
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2021/11/15(月) 15:30:30.04ID:IXwnvKnO
半分終えて66セットか
デッド2セット妥協したし落第寸前やな
0313無記無記名
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2021/11/15(月) 16:02:20.78ID:H0oetPmA0
5セットしかやらないのに
やる気がおきねー
0314無記無記名
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2021/11/15(月) 16:04:03.43ID:IXwnvKnO
↑ダイエット板に逝く良い機会じゃないか
0315無記無記名
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2021/11/15(月) 16:13:35.28ID:H0oetPmA0
それだけはだめだ！
俺よりショボいやつがウ板にいるから認めない
0316無記無記名
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2021/11/15(月) 17:05:16.27ID:IXwnvKnO
↑お前以下の人間なんざ見たことねえぞ？コラァ？
お前はウ板の大半を占める画像も動画も出さない妄想設定だけの最下層最低辺人間の一員だろうが
0317無記無記名
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2021/11/15(月) 17:07:05.23ID:IXwnvKnO
しかも口だけだとしても5セット「しか」と言ったな？
それをたった10倍にすれば50セットだぞ？
大変だと思うなら試しにその場で10発ジャブ打ってみろ
一瞬で終わる。それをたった10倍にすれば100発よ
数瞬で終わる。つまり50や100と言う数字が大変そうに思わせてるだけで、
実際はただの5の10倍と10の10倍や。糞たいした事ねえ
今すぐやれ雑魚
0321無記無記名
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2021/11/15(月) 17:33:22.04ID:IXwnvKnO
怒りがピークに達して来たぞ？
0323無記無記名
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2021/11/15(月) 18:30:57.85ID:ncgOis7M0
怒りがドーピングレベル！？！？
0325無記無記名
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2021/11/15(月) 18:32:30.24ID:ncgOis7M0
でも俺はマジで頑張っても各部位10セットくらいしかできないわ
さらに高頻度でそれやってるとオバトレになるし
マジで体質ってあるんだわ
0326無記無記名
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2021/11/15(月) 18:33:20.80ID:ncgOis7M0
今は5セットなだけで
前は10セット超えとかを普通にやったからな
その結果これに落ち着いた
0329無記無記名
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2021/11/15(月) 18:52:14.95ID:IXwnvKnO
さて、コーヒー飲んでパンケーキ喰ったら背中トレ終らせちまうか糞めんどくせえ
0330無記無記名
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2021/11/15(月) 18:52:39.14ID:ncgOis7M0
こんな俺でも一般人のなかに混じればマッチョと言われるから楽だよな
0331無記無記名
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2021/11/15(月) 18:53:38.26ID:ncgOis7M0
>>329
へーコーヒー飲むのか
俺ものんでる
0334無記無記名
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2021/11/15(月) 20:16:39.31ID:krsf4Gxx0
まだだらだらしてる
どうしよう…
0335無記無記名
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2021/11/15(月) 20:23:38.65ID:krsf4Gxx0
やっぱり今日もトレやめとくわ
なんか体がえらすぎる
0336無記無記名
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2021/11/15(月) 20:45:48.19ID:IXwnvKnO
背中トレ終らせたし糞飯でも喰うか腐れめんどくせえ
0337無記無記名
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2021/11/15(月) 20:46:21.15ID:Lz8/4NJH
>>325
重量×レップ数×セット数の総重量でボリューム測っとけばいいんじゃないか
ある程度のボリュームが週で確保できてれば高頻度はいらない
0338無記無記名
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2021/11/15(月) 20:46:31.90ID:IXwnvKnO
今日の背中トレは合計117セットか
落第では無いがこれが仕事でわしが社長ならクビにしてるレベルやな
5セットなんざとんでもねえ
0339無記無記名
垢版 |
2021/11/15(月) 21:07:12.31ID:krsf4Gxx0
>>337
それで今になった
減量３ヶ月で筋量の低下ほとんど感じなかった
増やすのはもうちょいボリュームいるけどw
今は食事も三食だしp150くらいしかとってない
0343無記無記名
垢版 |
2021/11/15(月) 21:31:12.11ID:IXwnvKnO
糞飯喰ったし本棚の掃除と整理するか
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