0478無記無記名
2022/02/01(火) 17:23:14.68ID:YR1b+VOmじゃサイドレイズ反動なし20キロで100回やれや
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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
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じゃサイドレイズ反動なし20キロで100回やれや
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