0268無記無記名
2021/12/29(水) 09:07:04.80ID:Xa2leCeQ俺も60になってからは2キロダンベル両手に持って
スタンディングでピストンしてる
ちなエニタイム平日19時パワーラック内でやる
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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
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俺も60になってからは2キロダンベル両手に持って
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