クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他86
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
きんに君は？芳賀は？サイヤマンは？
コアラは？レモンは？ 横川スレでやれよ。
いちいちウザいな。こういう信者が横川本人にとっても一番迷惑やろ 品切れは酷かったが
ここまでの値上がりはしてないから ユニバーサルのクレアチン１キロで12000円超えの件かな
昨日から見てるけど高過ぎてなかなか売り切れないね 某フォーラムの情報だとスポット価格が高騰前の10倍位になってるみたいだし
小売り価格が高くなるのも仕方ないと思うよ
中国共産党の政策の影響で原料不足は今後も続くみたい ユニバーサル1kgは先月3600円で買った。
上がったり下がったり頻繁に値動きしてるので毎日チェックするよいいよ。 髪の毛って普通に考えてコスパ悪すぎだろ
サトウキビやトウモロコシが主流だよ 鳥の羽とか豚の毛を使ってるって話しは本当らしいよ
安い中国産原料はほぼそうだってなんかで見た CLA+カルニチンを試そうと思ってるんだけどお試しでいけそうな安いCLAが全然ない。
CoQ10+αリポ酸+カルニチンのはよく見るんだけど、最近の流行りはこっちなんか？
それともカルニチン単体でも効果期待できるもん？ 最近なんか飲んでないのがあるような気がしてたんだけどトナリンCLAだった。
おかげで思い出せたわ。 カルニチンもCLAも別に体感なんかないよ
補酵素Q10もαリポ酸もそうだが抗酸化作用はある分そっちの方がいいのでは >>856
CoQ10+αリポ酸+カルニチンに加えてカフェイン
脂肪燃焼の効率アップにいいよ >>858
自分はカルニチンとCLAは軽い運動だと結構違いを感じたな
高負荷だとどのみち体温も上がって発汗もするから違いは分からんが >>857
お役に立ったようでなにより。
トナリンてのはNATROL TONALIN CLAのこと？
>>858
抗酸化はあまり気にしてないけど何か影響しそうなものかな？
今回は久々に減量するんだけどスピード上げたくてサプリも併用しようかなと思ってる。体感ないんかな。
>>859
虫混入もあったしマイプロ自体避けてる
ウィダーなら両方入りだけど、評判がどうもイマイチ。
てことでDHCのカルニチンと、どこかのCLA併用が候補。次点でDHCの色々混合の適当なダイエットサプリ。 >>860
残念ながらカフェインは胃にくるからあまり取れないんだ
でも良さそうならその組み合わせで試してみてもいいかな
>>861
なるほど。高負荷だとそもそも分からんのね
軽めの日に体感出来そうならいいかもしれない >>828
ちゃんと彼らみたく年１回は絞り切るならいいんだけど
年中増量期はただのブタやで >>863
カルニチン CLA
朝イチ空腹時に摂って
日中に有酸素したら
自分はけっこう違いを感じるよ >>864
彼らはトレ強度が半端ないから、滅茶苦茶食べても絞りきれるけど
一般人はそうはいかないしねえ >>862
そう、Natrolのやつ。ちなみにこの1年で90コ入りが300円値上がりしてる。
ダイエット目的なら食事ごとの摂取でいいよ。
あとαじゃなくてRリポ酸200mgを起きてすぐ、Coq10ユビキノンじゃなくてユビキノールを食事ごと、Lカルニチンは適宜朝晩に摂ってる。
Rリポ酸は肝臓がよく働くようになるよ。一緒にビタミンCも飲む。
カルニチンは確かに運動前に飲むと汗が出るんだけど気にせず12時間ごとに飲む。
ダイエットならまず肝臓腎臓や消化器官を健康な状態に保って代謝を上げる方向を考えた方がいいよ。
DHCなんかの変なサプリは肝臓の負担になるだけじゃないの？ >>865
摂取直後じゃなくて少し空けての有酸素ね。なるほど。頭に入れときます >>868
カルニチンは即効性があるので運動前でいいぞ
それよりは運動時の優先的に使われる体内の糖質量 >>867
値上がりしてるんか。
Rリポ酸は初めて聞いた。やっぱここ勉強になるな
でも毎回違うサプリって忘れたり間違えたりしない？
DHCは色々混ざってるから面倒くさがりの俺には丁度いい面もあるんたけど、なんだか分からないのもあるから調べてられないのも事実。色々入りは止めとくかな カルニチン1000mg+CLA2400mg／日で1セット中2レップぐらい増えた。 鶏肉食べるのめんどくさくなってきたからベータアラニンとったほうが良いかな？ カルニチンは最近の研究で動脈硬化を引き起こすと言われてるから要注意だな クレアチンやっぱ顔むくむな
5g/日を2週間続けると認知機能上がるらしいが断念するわ クレアチニンで腎臓壊すの怖いから長時間トレの時だけ飲んでるわ
効果はよくわからん クレアチニンは腎臓にダメージ与えないと思うぞ
尿細管で再吸収されずに尿に排泄される
血液検査で腎数値上がるけど原料（クレアチン）取ってるから クレアチニン値が高い→腎不全になる じゃなくて
腎不全になっている→クレアチニン値が高くなる
クレアチニン値を調べるのは「腎不全になるかもしれない」ではなく「なっているかもしれない」を診るものだよ >>883
こういうバカにいちいち作用機序から説明しなきゃならんのかなあ？って考えると
やっぱほっとけばいいやってなるんだよね
自分で調べようともしない人だし
>>880もそう
そんな摂り方で効果があるわけないけど
その理由から説明するのってバカバカしい カルニチン+CLAだけど、DHCのカルニチン単体とnowのCLAで試してみることにしたわ。両方1000円ちょっとだし、まずはこんなとこからかなと。
でもCLAが税関からなかなか出てこなくて悲しい >>887
レビュー見ると偽物とか異物混入とかあるけど、大丈夫かな？ xtendって輸入品(本物)と国内生産(ライセンス版)がある
内容成分もけっこうちがくて、本家海外製のほうがいいと思う
マイプロやマッスルテックもそうだけど、ブランド名だけ名乗って国内の工場で作って内容変えて売ってるのってけっこうあるんだよな そんなのはゴールドスタンダードだってやってる
日本向けとそれ以外じゃ成分違う
でもアホなゴルスタ信者はそんなことに気づきもせずに「やっぱプロテインは本場のゴルスタだね」つーて、くっそ高い日本向けゴルスタをありがたがってた
知恵の足らん連中なんてみなそんなもんよ CCDは必要かい？
一刻も早く筋肉をつける必要あり >>894
CCDってグリコのCCDを言ってるんだよね？
トレ中のカーボは摂ってあげていいけど、それがCCDである必要はないと思う
それなりの価格なのと、独特の味があるから
MDなら半分のコストで済むし十分ことたりる 一刻も早く、てなんやねん？ｗ
一刻も早く筋肉つけんと命取られるんか？ｗ クレアチンによる健康被害は割とよく見るんだよな。
ネガキャンもあるかもしれないが全てがそうとも思えないし常飲はしないようにしてる >>899
あなたお医者さん？
具体的にどんな健康被害を見たのか教えてもらえませんか？ >>899
どんだけアホなのか知らんけど
常飲しないなら無意味なので全部捨てろ 関節ならすのも危険だ危険だと言われるが、
実際、関節をならしすぎたためにこうなりましたみたいな事例って見たこと無いんだよな 割とよく見る、て言うがなにがどうなってんのかハッキリ言えよ。
曖昧なこと言わずにもっと具体的に言ってくれ すみませんプレワークアウトはここでいいのでしょうか？
以前は専スレがあった気がしたのですが グルタミン飲み始めたが不思議な味だわ
冷水に溶かしたらクソまずいし
ぬるま湯に溶かしたら普通に飲める ビルダー飲みって言ってもグルタミンなんて5gぐらいっしょ やってみたわ
ほぼただの粉だな
これからはビルダー飲みでいくわサンキュ 大体のグルタミンで無味無臭だからビルダー飲み楽よね >>916
最近だと10～20ｇ摂取が推奨されてる 1L位の水に10gグルタミン5gクレアチン溶かして1日かけて飲んでるけど
味全然大丈夫なんだが……
コロナで舌おかしくなったのかな…… Lグルタミン粉末は液体に溶かしたら即飲み干さないとダメじゃなかったっけ。
普通は上向いて口あけて放り込む。 >>921
トレ後はトレ後でプロテインと一緒に同量飲んでる
もはやおまじないみたいなもんかもしれないけど
摂り始めてから体調いいから毎日飲みたくて摂ってる
クレアチンはついでだな いいんじゃない
ボクの考えたサプリメントの摂りかた、で クレアチンって摂取するの辞める期間もうけた方がいいの？
ローディング期間は良く聞くが毎日接種し続けて良いのだろうか？ >>929
休止するというトレーニーと、気にしないでずっと摂ればいいというトレーニーがいるので、我々一般人には正確に確定できる情報は無い
なので俺は念のため休止期間を儲けてる
休止後、ローディングされていく途中、挙上回数が如実に増えていくのを体感できるのも面白いしな >>929
ローディングも休止もいらん
アホくさい話をいつまでも信じてんじゃないよ シトルリン飲むとちんちんがすごく硬くなるね。カチカチだよ。 >>935
トレ前にLシトルリン6gとAAKG 6gをプレワに混ぜてる
トレしない日は適当な時間に12gビルダー飲み
シトマレは嫌い
固まるし劣化しやすいし酸っぱいし
シトルリンの量が半分しかないから6とりたいとなると12飲まなくちゃならないので
楽天で大容量のLシトルリン買ってる レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
