上級者でデッドリフトやってる人いないな
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日常のメニューに取り入れてる人は見たことないわ
たまーにやるだけ 虚弱ハゲ眼鏡じじいが、デッドリストのやり方を素人に偉そうに教えていて笑える 自重デッドリフト30repはバーベル1rm換算で何kgくらい? もともと腰が悪いせいか頑張っても80キロで伸び悩んでしまいます
どうやったら脊柱起立筋をもっと発達させられますか?
アドバイスお願いします >>551
何も持たずにエアデットリフトしてるって事? >>8
早死にするだけ、筋トレなんかで追い込むのバカだろ
仕事や奉仕や貢献や立身出世の為に自分を限界まで追い込むなら分かる
たかが筋トレで何をイキってんのか、金にもならず自己満なだけ
そんなもん35歳までに卒業しろ、将来単なる怪我のデパートになるだけだ どうしてもうまくできないんですけど、ポーズデッドリフトをやりこめば
いいですか? 床引きダメだから寸止めでやってる
220でセット組んでるけど久しぶりに床から引きたい >>562
うまくできないやつがなんでそんなもんやんだよ間抜け運痴(笑) >>567
それだけか
前みたいに長大なコピペで連投して欲しかったんだがなw >>563
証拠は? 匿名で見栄はってもリアルの自分に何の還元もないだろ
馬鹿じゃないのか >>568
お前がそれだけのレスしかしてないだろ負け犬馬鹿アスペ
はい論破(笑) >>579
家どこだ? 総合ルールで練習試合しようぜ?
逃げるか?w >>580
お前が家どこだ、金持ってんだろうな逃げんなよ口だけネット弁慶雑魚
はい論破(笑) >>581
練馬区の埼玉より どこでも行くぞ? 離れ島とか言って逃げるなよ 見てない振りすんな 引き籠り
本当にやる気ならここにメールして来い。
場所 日時を詰めようや 総合の練習試合という事で合法的に半殺しにしてやるよ
言い訳して逃げるだろうけどなw
pyapapahi@xmailer.be こいつも絶対に弱いな、こういうの書くやつで強かった試しがない
本当に強ければしつこく朝倉未来とかブレイキングダウンとかに応募してる
あるいはYouTubeとかSNSでとっくに出てるし知られてるからな >>582
いくら金出せんだ、出さないとか言って逃げるなよ
はい論破(笑) 見てると思ってる統失のろまネット弁慶ヒキニート
てめえが本当にやる気あるならすぐにレスしろ雑魚
お前が金いくら出せるか言って本当に持ってるかをまず証明しろ
お前が半殺しされんだよゴミ
言い訳しないでさっさといくら出すか証明しろ いつも通りの発作起こした非力ホラ吹き雑魚だろ同類のゴミ(笑)
はい論破(笑) デッド220でビビって言い合いしてんのか
30くらいの頃初めて半年だったぞ
今は150しか上がらんけど。若いっていいね とデッド150すら挙げたことない非力ゴミが泣き喚く >>589
500kg上がらない人ですが。ヒマだから久しぶりに見てみた
ずっと同じことやってて笑った やっぱり口だけで逃げた負け犬非力ゴミだったか
お前はずっと同じことできない継続性のない雑魚
はい論破(笑) まじで20代はジム行くたび重量上がったし、無理に食わないと体重減っていったんだが
もうダメだわ。嫌な疲ればっかり残る。嫌だね歳は 床引き220をやったことある奴があんな1cmも動かさない恥晒しなんてやるわけがねえだろ非力エアプ雑魚
やったことあるなら動画晒せよ負け犬知恵遅れ(笑)
はい論破(笑) 380の写真でビビってから470まで何ヶ月だったかね
半年かかったっけ?もう限界で伸びないんだけど というか、2月にコロッて体調崩してからやってない
そろそろやってもいいんだが、やる気起きないんだわ 無理に食わない時点でやるたびに重量なんて挙がるわけのない無能雑魚だろ
年齢のせいにしてる老害(笑)
お前はそれ以前にただの怠け雑魚運痴だろ
はい論破(笑) 自称床引き150の雑魚が1cmも挙げてない恥晒しにしかなってないことやっても誰もビビるかよ知障(笑)
はい論破(笑) コロナになんてかかる貧弱老害(笑)
コロナのせいにしてる精神障害そのまま死ね
はい論破(笑) 470見ろ5cmきれいに浮いてるだろ
それエレイコのパワーバーか何かでクソ固くて上がんない。セーフティーツルツルで上じゃなくて前後に行っちゃうし
Gジムのグニャグニャバーならっ去年9月かな490上げてんだが。伸びねえなあ https://youtu.be/3nnMrUJHY1I
5cmいってんだろ。でも日本人で500、ドーピング外人で577て動画があるんだよな
グニャグニャバーなら頑張れば500行くかもしれないが
近いうち復活したいな そんなもの伸びてもなんの力もついてないいつまでも150すら挙げられない雑魚のまま
470ってどれだよてめえが晒せ無能 ずっと他の日本人でやってる奴いるか喚いてたのに自分で同じことやってる馬鹿を見つけたのか(笑)
5cm主張するなら定規当てて動画晒せホラ吹き知障非力雑魚
どっちにしろ恥晒しでしかないゴミ動画だが
はい論破(笑) 力ってなんだろうな。重いの上がれば力じゃないのか?
筋力よりむしろ難しいかもしれんな。背骨はどう鍛えるんだろうな
別にパワリフと競ってるわけじゃねえんだわ お前のは挙げたではなく浮かせただバーカ
筋力のほうが難しいに決まってるだろ、事実お前は自称でも150のクソ雑魚無能(笑)
はい論破(笑) うーん、相変わらずのキチガイ
こいつに認定されなきゃ何か問題あるんだろうか
わーすごい500kg上がったーでいいんだわ。くだんね お前が相変わらずの知障非力雑魚
お前なんて誰も認定しねえよゴミ(笑)
なにもすごくないからな早く死ねコロナ老害
はい論破(笑) わからんやつだな、それ何cm浮いてんだ?
マジでウエイトやってなさそう わかってねえのはお前だ
ウエイトやってないのはお前
はい論破(笑) 曲がるバーは軽い。しかも実質俺と上がってる高さは変わんねえなあ お前の動画よりも浮いてるし位置が違うって言ってんだろ知障
お前も同じ位置からあげてる動画出せ雑魚 >>614
同じ位置からやれないならほざくなよ雑魚
それにしても一緒ってなんだろうな あーくだんね。マジキチ
やっぱ暇でも覗くんじゃなかった >>615
ほざいてるのはお前だけだ雑魚
お前と一緒だから動画があると言って遠く近くとかほざいてんだろお前知障馬鹿が
はい論破(笑) ずっと覗いてたんだろ書き込みもしてた精神障害
どうせ発作起こしてたのもお前だろ知障雑魚
はい論破(笑) ジムでの格好、卵ってどうやって摂取してる?、で見た他にもある? ウエイト板のレス半分そいつだろう
なにか恨みでもあんのかな 16時ごろ起きる昼夜逆転引きこもり スルー耐性なく起きてたらすぐ入れ食い状態だからいつ起きたか時間丸わかり
637 名前:無記無記名[] 投稿日:2022/06/27(月) 16:06:58.33 ID:6LfwPk04 [7/8]
と前科持ち精神異常が泣き叫ぶ あんまり盛り上がらないでくれ
俺がかまってるかと勘違いされる >>641
お前が17時30分頃に起きた昼夜逆転自己紹介猿真似ヒキニートだろ
スルー耐性ないから起床したらすぐにレスするから丸わかり
はい論破(笑) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています