0119無記無記名 (シャチーク 0Ce1-1OmB [210.235.109.58])垢版 | 大砲2021/11/17(水) 13:05:59.66ID:j5vm4hi3C ひと月前までセット重量57.5kgで停滞していたけど、昨日62.5kgで10回3セット達成。100均のアンクルウェイトで500g刻みで重量upする作戦がうまくハマった