【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ126
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体重 筋トレ歴0 筋トレ歴1ヶ月 筋トレ歴半年 筋トレ歴2年 筋トレ歴ベテラン
50〜55kg 1回 6回 15回 27回 40回
56〜60kg 1回 6回 15回 26回 38回
61〜65kg 1回 7回 15回 26回 37回
66〜70kg 1回 7回 15回 25回 36回
71〜75kg 1回 7回 14回 24回 35回
70〜80kg 1回 7回 14回 24回 33回
81〜85kg 1回 6回 14回 23回 32回
86〜90kg 1回 6回 13回 22回 31回
91〜95kg 1回 6回 13回 21回 30回
96〜100kg 1回 6回 12回 20回 29回 >>2
早く自殺しろ死ぬまでずっと半年未満の中二病ゴミ雑魚デブ 今日はお腹いっぱいなので１０回だけやったよ
5セット ミナトは片手懸垂の話題からは逃げたかったみたいだな 中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペ発達障害チワワも自分から言い出したくせに片手懸垂の話題から逃げてる負け犬 片手懸垂ってどうやるんだ？
>>2これでベテランくらいはできないと無理？ >>2の基準めちゃくちゃすぎんか？
例えば50kgで40回はトータル2000kgだが
100kgで29回は2900kgと5割近く増えてる
筋肉だけで50kg増やすような超人想定してんのか？ >>19
ほんとだよなでもだからこそ良い
困難を乗り越えるだけ >>22
お前は怠けてばかりの雑魚だから乗り越えられない >>23
一月に体重の5%加重を増やせれば2年くらい >>27
お前ろくに加重はおろか筋トレすらしてないだろエアプ雑魚 >>2の回数って連続でやる想定なの？
連続で30以上って無理だわ… >>34
そんなに簡単にベテランになれたらベテランって言葉がある意味がなくなるから頑張ろう 筋トレ歴25年のきんにくんとプロフィジーカーのカネキンが80kgちょっとで懸垂対決して二人とも20回すら出来てなかったこと考えると
>>2の数字は本当に懸垂に特化して鍛えた人とか体操選手みたいな人以外は重量級だと達成はできないんじゃない？
あと単純に20回と考えても80kgの総ボリュームは1600kgで表の筋トレ歴2年の基準すら満たせないわけだが
1600kgのボリュームって体重50kgなら32回で2年の基準を遥かに凌駕しちゃうし軽量級と設定に差もありすぎる 懸垂の回数は3年もやれば頭打ち
だから10年以上やろうが関係ない
ボディビル系の人は効かせる事を意識した体の使い方が癖になってるので
自重懸垂チャレンジに使う技術が低い。結果回数が伸びない
腕立てなんかも回数やれないやつが多い
これを使えない筋肉とも言う >>39
きんにくんなんてスポーツ番組出て活躍しまくってた使える筋肉の代表格じゃないか？ あの表はウ板の誰かが作ったモチベアップ表だから
いやなら気にしなくても良いぞ
俺は29.30回でベテラン狙ってくけどな きんに君がスポーツ番組で活躍してたのは若い時
トータルワークアウトに通い番組で活躍出来るトレーニングをしてた
わけわからん指摘してる馬鹿
だからどうした？ >>38
きんにくんは雑魚だからな
3年ぐらいの筋トレ歴のケンコバにベンチ負けるぐらいだからな
才能ないんだよあれ
重量級以外も別に換算でいいだろアホ >>39
頭打ちになるかよ馬鹿エアプ雑魚チワワ
自重懸垂チャレンジなら効かせないでやるまでだアホ
効かせてたら効かせないやり方できないと思ってる馬鹿チワワ
そもそも抽象的すぎて何回が伸びないとかやれないとほざいてるのかすらもわからない知恵遅れ丸出しの馬鹿
早く死ね低知能ハゲ馬鹿チワワ >>40
きんにくんはパワーとほざいてるくせにパワーない >>42
お前がわけわからん全く根拠がないことほざいてる馬鹿
早く死ね知恵遅れ中年ロリコンスプーンデブハゲ雑魚チワワ https://i.imgur.com/UmZszCX.gif
ミナトの正体 ↑ ひょうたんデブ貼っておきますね〜(^o^)
これ貼るとミナトが黙るのオモロｗ >>50
お前も同類の中年ペヤングひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ ケンコバの話でると思った
ベンチのためにピークをあわせたらまた別の結果になるだろうけど一勝一敗にして先輩をたてたほうが芸能人らしくていいじゃんか >>39
使えない筋肉www
1人で言ってろやアスペ！
>>42
お前が訳分からん指摘してる馬鹿だよ馬鹿！
>>52
お前が勝手にいいじゃんかと思ってる事なんかどうでも良いよアスペ！
基地外こどおじお手っ！ >>52
別の結果にならねえだろお前動画まともに見てないだろ知恵遅れ雑魚チワワ >>53
きしょ、なんでチワワにだけレスしてんだチワワ >>57
だったらすっこんでろアスペ！(^o^)
アスペ乞食お手っ！ >>57
お前は筋肉痛すら聞いたことないだろ中年ロリコンスプーンデブハゲエアプ雑魚チワワ >>58
お前もすっこんでろ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ くそっ
体重ランクさがったせいだ
かなり筋量がへった >>64
言い訳ばかりの怠け雑魚死ね半年未満の中二病エアプ雑魚 ほんと雑魚すぎて悲しくなってきた
今回の減量が終わったら本気だす予定 モチベアップモンスター
もっと俺に効くよう罵ってくれ
モチベアップできない >>66
ホラ吹くな雑魚
てめえは怠けてばかりだろ今すぐ死ね >>67
お前は半年未満の中二病エアプ雑魚だろホラ吹くな死ね >>68
お前のモチベなんて上げるためにレスしてない
俺のモチベのためにお前は利用されてるだけだ中二病エアプ雑魚死ね >>69
だから頼む
このままじゃゴボウになってしまう >>72
お前は一生ゴボウのまま死ね中二病エアプ雑魚 >>73
お前のモチベは上がらないまま言い訳して怠けるだけだろ早く死ね中二病エアプ雑魚馬鹿アスペ 久しぶりにプレワ飲んだら足の先から髪の毛の先端まで覚醒している 情緒が不安定になっている
モチベアップモンスターたすけろ >>76
でもお前は怠ける雑魚だから何も変わらずエアプのまま >>68
片手懸垂やろうぜ
ここのラクッペもミナトも何年たってもできない雑魚だからモチベアップになるぞ >>96
やりたいけど
この間やってみたら数センチしか動かなかった
いつかはできるようになりたい でも減量中は痛めやすいから
終わったら練習はじめようかな >>13
でもこの日からちょっとだけ進歩したから筋力の慣れでけっこういけるかな
肩壊れそうだけど >>96
片手懸垂なんぞモチベアップになるかよ雑魚
加重懸垂の方がまだマシだエアプ雑魚 >>97
そこでやめるからお前は一生できないんだろ怠け雑魚お前には一生無理だから死ね懸垂すら怠ける中二病ゴミ >>98
すぐなわけないだろ妄想デブチワワ
お前は動かない以前にぶら下がれもしないチビデブエアプ雑魚馬鹿アスペ >>99
嘘だよバーカ
チワワの言うこと信じるエアプ雑魚馬鹿中二病死ね >>101
お前懸垂すらしてねえだろエアプ雑魚死ね >>102
お前には一生無理だから死ねホラ吹き口だけ怠け中二病エアプ雑魚 >>98
片手懸垂出来ない癖に嘘アドバイスするの昔からやな基地外！(^o^)
運動音痴乞食お手っ！ >>110
お前が片手懸垂スレすら示せない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手っ！ お前は何年もろくにやってないエアプ雑魚中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペチワワ 画像すら晒せないチワワ君は画像晒す勇気が出たらプロのミナトさんが見てあげるよ
けなさないから安心しなさい お前が必死に晒した画像なんぞ見ないからさっさと懸垂してる動画晒してみろ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は勇気持てないかｗ
AHAHA 勇気持てずに動画晒せないのはお前だ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペ発達障害チワワ
お手！ スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君を馬鹿にしながら懸垂終わりました
次ベンロー やっぱりたまにやるときだけしか実況しないみたいだなこのエアプ雑魚中年ロリコンスプーンひょうたんデブ馬鹿アスペ発達障害チワワ
それか逃げる口実にしてるだけの完全ドエアプ雑魚か チワトだかチワワだか知らねーが知らない人には迷惑でしかないからこのスレでその話題するのやめてくれないか
ずーーーっと何ヶ月もそれ系の話中心じゃないか
余程スプーンに写ったの見つけたのが凄いと思ってんだろうな 実況しまくり
811 自分：源都[] 投稿日：2021/08/30(月) 18:07:58.31 ID:DuPAACG6 [1/7]
今日は今の所腕立てしかやってないｗ つまり前に奴やったのが腕立てだけでそれから今まで何もしてないってことだな自白エアプ雑魚チワワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ125
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1626605243/693
693 名前：源都[] 投稿日：2021/08/27(金) 17:24:37.49 ID:XmjIgnXG [1/3]
懸垂する前から汗出てるんですがｗ
694 名前：源都[] 投稿日：2021/08/27(金) 17:36:05.30 ID:XmjIgnXG [2/3]
順手3セット終了
次は逆手3セットとベンローやった後肩種目
暑いから種目数増やしてやったわ
AHAHA
698 名前：源都[] 投稿日：2021/08/27(金) 17:48:06.48 ID:XmjIgnXG
逆手3セット終了
今日はロウイングシュラグにしとくわ
その後サイドレイズ だから腕立ての前はそれだろ
何日空いてんだ怠けエアプ雑魚
しかも前回は腕立てで懸垂してないから1週間以上も文字ですら懸垂やってないろくにやってないことを自白してる馬鹿アスペチワワ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） 懸垂は空いても中4日
中3日が基本でたまに中2日にやる
上級者のミナトさんに対しスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は素人だからな 中7日だろエアプ雑魚チワワ
で、その前の実況はどうした途中でやめるな知恵遅れ怠け馬鹿アスペ中年ロリコンスプーンひょうたんデブチワワ
やってるなら毎回書いてみろホラ吹き口だけ怠け非力コンプチワワ
はい論破（笑） 基地外乞食はトレーニングエアプなのバレとるのにどうしてそんなにトレーニングしてるアピールするん？
信じて欲しけりゃ証明すればええやん！(^o^)
出来なきゃ当然嘘やけどな！w
身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ
現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ >>128
お前も片手懸垂できるアピなんでしたんだ
お前と同類だろ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
お前がまずしてみろ口だけ雑魚
発達障害ウンコ製造器お手！ 懸垂難しいな。ラットプル45キロ10回出来るのに懸垂は二回しか出来なかった >>134
お前も懸垂したくてラットプルしたくなったか負け犬敗走エアプ雑魚中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲホラ吹き馬鹿アスペチワワ
そんな雑魚の体重なんか気にするほどお前は雑魚なのかゴミ 135はこれでしょ
https://i.imgur.com/l1IqJSc.png
運動習慣のないデブが毎日批判してる
だから画像すら晒せないチワワなんだよな >>136
お前が運動習慣のない週1回も文字ですら懸垂してない画像すら晒せない途中で毎回逃げる中途半端中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲホラ吹き馬鹿アスペ発達障害エアプ雑魚チワワ 発達スプーンデブハゲ独身爺のキチガイマルチワワ
【背筋】懸垂チンニング出来るようになる【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1628670302/
112 源都 sage 2021/09/04(土) 20:34:24.82 ID:OLA/1Tqz
https://i.imgur.com/l1IqJSc.png
運動不足だからチワワのような性格になる説ｗ
もしくはキチガイだから運動しても変わらない 136はこれでしょ
クソコテ独身爺の現実
うっかり自撮りひょうたん体型デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねｗ
＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ >>138
やっぱり懸垂できない雑魚のスレにいるのが中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲホラ吹き馬鹿アスペ発達障害エアプ雑魚チワワなのか（笑）
はい論破（笑） >>140
あんなスプーンデブハゲ馬鹿チワワが懸垂なんか出来る訳ないだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
震えて落ちるしチンスタ掴まっても自重で千切れて落ちて死ぬんじゃねーのwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww チワトは懸垂０回のエアトレーニーなんやで！(^o^)
それでも頑張って知ったかぶりをして懸垂やった気になる…
基地外ってすご〜いね！wwwwww
AHAHA >>141
お前もそのスレに書き込んでるから同類の雑魚だろ >>142
お前も懸垂０回の中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワだろ
それでも片手懸垂できる振りしてずっとイジメ受けてる馬鹿
発達障害ウンコ製造器お手！ >>102
肩の負担はきついから常で練習するなら壊さないようにな >>143
70キロかよ
逆に懸垂2回もできたのかって感じ >>149
お前は懸垂０回やのに何上から目線なんだよアスペ！
運動音痴乞食お手っ！ >>148
お前ができずにやってないことを他の奴に勧めるエアプ雑魚さっさと死ね ところで画像すら晒せないミナチワワはウザ絡みと嘘つく以外に何が出来るんや？
ゴミ中年お手っ！ >>149
また無知から来る意味不明発言して恥晒ししてるのかこの馬鹿チワワ
70ならラットプルが45*10ならもっとできるだろエアプ雑魚 >>150
お前も懸垂０回なのに何上から目線なんだよ馬鹿アスペ！
運動音痴乞食ウンコ製造器お手っ！ >>153
お前が何も証明できずにストーカーコピペ以外何ができんだ中年ペヤングエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>157
書き込む前にまともなレス貰えないと気付かない頭も弱い雑魚は消えろ知恵遅れ >>154
落ちこぼれなのは確定してるが伝わるように書けよ
書けないならレスいらん >>160
やっぱりお前落ちこぼれ確定の中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲホラ吹き馬鹿アスペ発達障害エアプ雑魚チワワか
ちゃんと伝わるように書けたなチワワ
お手！ >>160
落ちこぼれといえばコレ！
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？ >>163
まぁ…
どっちも基地外なんやけどな！(^o^)
AHAHA >>162
やっぱりまた落ちこぼれがコピペしてる
お前も中年ペヤングデブハゲ知恵遅れエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>163
当たり前だろエアプ雑魚が俺に敵うわけがない >>164
コピペばかりのお前も指摘されても自分で言ったことを証明できない中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚ストーカーチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>165
お前とチワトがどちらも中年ペヤングデブハゲホラ吹き馬鹿アスペ発達障害エアプ雑魚チワワ
ウンコお手！ >>163
なぜ内容があると判断したのかその説明してみようか？
断言するのなら説明位できるよな？
がんばれ >>143
俺も体重同じで、持つ場所をラットプルのバーのエンドと同じ幅でやると4回位しかできないよ。
肩幅よりやや広めなら14回。
回数はずっと進歩しない。
調子にのってやると上腕二頭筋や前腕（テニスエルボー）痛めるのがクセになってるから、怖くて無理できない。 >>170
お前>>154に対して中身の無いレスしか出来てないもの
で
こんな風に断言されたらまた現実逃避するの？ 今まで賢いと思った書き込みを一度も見たことない
そんな馬鹿が内容のある書き込みが出来るわけがない
とプロの湊さんは思いますね
>>171
説明がめちゃくちゃ >>170
お前が落ちこぼれ理解した上に自分を否定されてる内容は理解できない馬鹿だからだろ
必死にレスしても無駄だお前はまた負けたんだからなザァコ（笑）
はい論破（笑） >>172
しっかりと言いたい事あるなら言ってごらん
何が内容がない？ >>175
それはミナトさんが馬鹿を見て毎日感じてることですよ
まじで毎日感じてる
偏差値70と30は会話にならない >>171
調子乗ってホラ吹くエアプ雑魚
回数を書く雑魚が現れるとお前みたいにオークション始める知恵遅れが高確率で沸くんだよな
早く自殺しろ何も証明できないゴミチビガリ雑魚 >>173
自己紹介中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲホラ吹き馬鹿アスペ発達障害エアプ雑魚チワワ
お手！ >>176
ほら 断言されたら現実逃避だ
感情的で幼稚な否定しかないお前のレスには中身が無い
現時点でお前のレスは数値を含めた事実を書いてるラクッペのレスより下だよ
で
お前はまた中身の無い無駄なレスで返すんでしょ？ 結局この質問に対し説明出来ず逃げたね
そりゃ根拠ないこと言ってるから説明出来ないよね
今日も昨日も一昨日もずっとミナトさんの一人勝ちだね
170 名前：源都[sage] 投稿日：2021/09/04(土) 21:33:10.69 ID:OLA/1Tqz
>>163
なぜ内容があると判断したのかその説明してみようか？
断言するのなら説明位できるよな？
がんばれ >>177
お前は毎日すら現れられないだろホラ吹くな怠け雑魚偏差値30チワワ >>182
説明できてるだろ現実見ろ毎回負けてる頭も弱い負け犬エアプ雑魚チワワ >>177
無根拠の妄想で他人を馬鹿と見下して癖にその掲示板での中で周りより断トツで何年馬鹿を晒してるお前は何なんだろうね
馬鹿より下なら障害者？ >>182
説明＝お前の妄想を全て肯定するだけの書き込みじゃないんだよ
その幼稚な認識を前提にしないと何にも出来ないのは馬鹿を通り越して惨めだね >>173
>今まで賢いと思った書き込みを一度も見たことない
あ〜
「様」すら書けない中年アスペは何も理解出来ないから当たり前やな！(^o^)
ノータリンルンペンお手っ！ チワトはいつもこの質問から逃げまくりやん！(^o^)
↓↓↓
お前何のなん？ アスペミナチワワの投稿…
今まで賢いと思った書き込みを一度も見たことない
こんな馬鹿が内容のある書き込みが出来るわけがない
と読者の皆さんは毎日思っていま〜す！(^o^)
AHAHA >>187
お前は片手懸垂スレすら晒せないホラ吹き中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコお手！ >>189
その馬鹿にしてる所にいるお前も同類だね >>188
チワワはいつもこの質問から逃げまくり
↓↓↓
片手懸垂スレ >>189
否定してるくせにまだいるお前も同類の雑魚チワワ >>190
お前も同類の馬鹿チワワ
発達障害ウンコお手！ >>196
やっぱり雑魚だから同類のチワワだったか
ウンコお手！ がんばれと言ったのにｗ
結局この質問に対し説明出来ず逃げたね
170 名前：源都[sage] 投稿日：2021/09/04(土) 21:33:10.69 ID:OLA/1Tqz
>>163
なぜ内容があると判断したのかその説明してみようか？
断言するのなら説明位できるよな？
がんばれ >>207
「様」すら書けない知恵遅れ中年のお前は何も理解出来ないやろ馬鹿！(^o^)
ノータリンこどおじお手っ！ >>207
完全論破されてコピペBotチワワになったね >>207
直前のレス見ろ目暗チワワ
お前が逃げたことにしたい負け犬
はい論破（笑） >>204,205
ワイは泣いて無いで？
直ぐにお手出来る良い子やろ！(^o^) >>213
お前は片手懸垂スレすら晒せない知恵遅れ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコお手！ >>214
重要な質問だからしてるんだよ
結局いつものように答えられず逃げたけどね
逃げるチワワを追いかけていじめるのです
AHAHA
>>217
結局この質問に対し説明出来ず逃げたね
170 名前：源都[sage] 投稿日：2021/09/04(土) 21:33:10.69 ID:OLA/1Tqz
>>163
なぜ内容があると判断したのかその説明してみようか？
断言するのなら説明位できるよな？
がんばれ >>220
U^ｪ^U ﾜｳﾜｳ!
>>207
アスペミナチワワお手っ！ >>220
馴れ合いしたかっだけの精神障害か
早く自殺しろ雑魚チワワ
お手！ >>224
「様」すら書けない知恵遅れ中年のお前は何も理解出来ないやろ馬鹿！(^o^)
ノータリンこどおじお手っ！ >>224
お前が結局いつも通り論破されて説明されてる現実見れずに逃げる負け犬チワワ
はい論破（笑） >>226
早く自殺しろ発達障害チワワ
ウンコお手！ >>229
お前は片手懸垂スレすら晒せない知恵遅れ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害コピペウンコお手！ >>224
答えられても見えないフリしか出来ないってことをアピールしても現実は変わらないね 嘘つき基地外〜！
何のプロなんだよっ！(^o^)
重要な質問だからしてるんだよ
結局いつものように答えられず逃げるのだろうけどね
逃げるミナチワワを追いかけていじめるのです
AHAHA >>236
お前は脈略なしのコピペ発達障害馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ >>237
そんなもん重要じゃないだろ発達障害エアプ雑魚
お前が自分も逃げてるくせにチワワにストーカーしてやった気になってる方が問題だ雑魚中年ペヤングデブハゲホラ吹き馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ 結局この質問に対し説明出来ず逃げたね
断言したのだから説明すりゃいいだけやん
170 名前：源都[sage] 投稿日：2021/09/04(土) 21:33:10.69 ID:OLA/1Tqz
>>163
なぜ内容があると判断したのかその説明してみようか？
断言するのなら説明位できるよな？
がんばれ >>241
「様」すら書けない知恵遅れ中年のお前は何も理解出来ないやろ馬鹿！(^o^)
ノータリンこどおじお手っ！ 嘘つき基地外〜！
何のプロなんだよっ！(^o^)
重要な質問だからしてるんだよ
結局いつものように答えられず逃げるのだろうけどね
逃げるミナチワワを追いかけていじめるのです
AHAHA
断言したのだから説明すりゃいいだけやん 完全論破されたスプーンデブ
悔しさが止まらずコピペBotになる >>241
説明されてるだろ現実逃避負け犬雑魚チワワ
今日もお前の負け（笑）
しかも今日は他の奴に言われる大惨敗の醜態晒したゴミ（笑）
はい論破（笑） >>242
お前は片手懸垂スレすら晒せない知恵遅れ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害コピペウンコお手！ おらおら〜！(^o^)
乞食ミナトは何のプロなんや〜？
はよ答えんか〜い！
(答えられないの分かって言ってます) >>243
そんなもん重要じゃないだろ発達障害エアプ雑魚
お前が自分も逃げてるくせにチワワにストーカーしてやった気になってる方が問題だ雑魚中年ペヤングデブハゲホラ吹き馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！
断言したんだからお前が晒せばいいだけ
はい論破（笑） >>248
お前が答えられない中年ペヤングデブハゲホラ吹き馬鹿アスペエアプ雑魚コピペチワワ
ウンコ製造器お手！ 何のプロか聞くだけでアスペミナチワワの顔面踏んづけてるのと一緒やな！(^o^)
アスペミナチワワお手っ！ 片手懸垂スレ晒せと言うだけで中年ペヤングデブハゲホラ吹き馬鹿アスペエアプ雑魚チワワの顔面ボコボコだからな
発達障害コピペウンコお手！ Amazonで懸垂機を購入し組み立ててからいざぶら下がるも腕がビクとも動かず
身長177センチ、体重80キロ、46歳、運動歴なし
どうすればいいですか？ >>253ですが斜め懸垂は15回できました
なんでもいいのでアドバイスください >>255
基地外こどおじチワトのゴミレスは読まずにゴミ箱にポイするのがベスト！(^o^) と遂に見えないチワトまで見え出した精神障害チワワが喚く >>261
やっとお前が途中で諦めてやってた無駄なことを勧められるようになったかクソザコ >>245
内容のないレスを無視したけど何か問題あった？
まったく内容のない文だよ
質問があるならしてきなさい >>264
反論出来ないから見えないフリをするいつものやつね
お疲れデブ >>265
5ちゃんで 〜が出来るとかは動画の証明がないと糞以下の妄想にしかならないから無意味だろ >>253
体重を10％落とすダイエットと筋トレを平行して行う
筋トレは飛びつきネガティブ懸垂と斜め懸垂を行う
どうせ暇だろうからディップスもやる
懸垂トレが終わったら
「画像すら晒せないチワワ君頑張れ」と3回このスレに書き込む
これをすると懸垂の神様がミカタになるからな >>255
基地外こどおじチワトのゴミレスは読まずにゴミ箱にポイするのがベスト！(^o^) >>269
それを面白いと思って書いてるところがアスペ知恵遅れ丸出しなんだよぁw
AHAHA ところで…
懸垂０回の運動音痴ミナチワワは懸垂出来るように頑張らないの？
懸垂トレが終わったら
「画像すら晒せないチワワ君頑張れ」と3回このスレに書き込む
これをすると懸垂の神様がミカタになるらしいから頑張って！(^o^)
AHAHA 無駄に色々やるよひバンドアシスト懸垂やった方が早いんじゃね
懸垂が出来ないってのが理解できないけど
あんなの普通にトレーニングしてりゃ出来るだろ
出来ないやつ向けのトレーニング知ってるやつは正直見下してる 269 源都 sage 2021/09/04(土) 23:24:22.87 ID:OLA/1Tqz
体重を10％落とすダイエットと筋トレを平行して行う
筋トレは飛びつきネガティブ懸垂と斜め懸垂を行う
どうせ暇だろうからディップスもやる
懸垂トレが終わったら
「画像すら晒せないチワワ君頑張れ」と3回このスレに書き込む
これをすると懸垂の神様がミカタになるからな
↑
みたいに馬鹿な事をして年だけ重ねるとこんな口だけデブになるのかw
>>139 知ったか能書きだけの懸垂０回デブチワワがこれや！(^o^)
↓↓↓
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg >>268
じゃあ
>>>96
>片手懸垂なんぞモチベアップになるかよ雑魚
>加重懸垂の方がまだマシだエアプ雑魚
こういうのは両方できてる動画出さないと説得力ないから妄想だね >>264
内容のあるレス無視して逃げた負け犬雑魚チワワお手！ >>265
お前が加重して片手懸垂できないエアプ雑魚 >>267
片手懸垂スレどこだよ中年ペヤングエアプ雑魚チワワ >>269
ありがとうございます
画像を晒せるようになるまで頑張ります >>269
お前は暇でもろくに懸垂すらやってない妄想非力雑魚デブチワワ
呪われた言葉教えるなよ、お前みたいに中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲホラ吹きエアプ雑魚発達障害馬鹿アスペチワワになるだけ >>270
と遂に見えないチワトまで見え出した精神障害チワワがまだ喚く >>271
お前がコピペ面白いと思ってるのと同類だろ発達障害馬鹿アスペチワワ
ウンコ製造器お手！ >>272
お前も懸垂０回の運痴中年ペヤングデブハゲホラ吹き馬鹿アスペエアプ雑魚チワワ
ウンコお手！ >>273
それこそ無駄だエアプ雑魚
見下すとホラ吹いてるのはお前が出来ない上にどんなトレすればいいかもわからない馬鹿だからだろゴミ雑魚 >>274
お前も年だけ重ねてる同類の口だけデブチワワ >>275
お前も懸垂０回のコピペデブチワワ
ウンコ製造器お手！ >>276
お前の雑魚発言の方が片手懸垂できないの動画出さないと説得力の無い妄想だ棚上げ知恵遅れ馬鹿さっさと死ね >>281
首吊った画像誰かに撮って貰えばすぐできるだろ 懸垂して数時間経っちゃったけど
遅れちゃったけど「画像すら晒せないチワワ君頑張れ」 >>291
また変な文章書いとるなアスペ！(^o^)
チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
証明サンキュー！ 懸垂お前してないだろ画像すら晒せない今回もボコされて負けたホラ吹きエアプ雑魚中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ発達障害馬鹿アスペチワワ >>292
お前は片手懸垂スレすら晒せないチワワ
チワワはお前でもある
お前がすぐにバレる嘘ついて逃げてる同類の中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ 懸垂して数時間経っちゃったけど
遅れちゃったけど「画像すら晒せないチワワ君頑張れ」 懸垂お前してないだろ画像すら晒せない今回もボコされて負けたホラ吹きエアプ雑魚中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ発達障害馬鹿アスペチワワ >>273
> 出来ないやつ向けのトレーニング
これって要は適正負荷に調節するための方法だから、別に初心者しか使わないわけではないぞ 使ったから初心者ではないな
長くやっていても弱い人は沢山いる >>295
また変な文章書いとるなアスペ！(^o^)
チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
証明サンキュー！ >>289
お前は弱い以前にエアプやろ馬鹿！
馬鹿アスペお手っ！ >>299
使ったら初心者かそれすら満たない雑魚だ
長くやってるとは言わねえんだよボケ
お前はまともにやってないから弱いままなんだよ中年デブチワワ
はい論破（笑） >>300
またコピペしてるな発達障害馬鹿アスペ
お前は片手懸垂スレすら晒せないチワワ
チワワはお前でもある
お前がすぐにバレる嘘ついて逃げてる同類の中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>301
俺から逃げとる分際で何安価ミスしてんだぶっ殺すぞエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ >>302
お前頭も弱いから手打ちで安価してんのか知恵遅れゴミ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
早く死ね知恵遅れコピペ老害
発達障害ウンコ製造器お手！ ネットの記事を考え無しで信じてるやつって決まってデブかヒョロガリ
自分を甘やかす言い訳にネットの情報を使って結果が出てない雑魚 >>311
論文見てきたらいいじゃんw
考え無しに批判するやつはデブの馬鹿と相場は決まってるww 対象の50人に俺たちと同じ筋量がないと話にならないな
俺たちウ板住人は維持+αで必要
その研究はクソガリデブ雑魚専用 >>307
お前もチワワと同類の片手懸垂も出来ない雑魚 >>309
多めにではなく適切にとれば効果あるということだろプロテインすら飲んでない中年雑魚文盲馬鹿アスペ >>312
読んで欲しいならお前が論文貼れ思考停止文盲クソガリ雑魚 >>313
筋トレしてないクソガリデブが多目に取っても意味無いに決まってる
貼った思考停止馬鹿も筋トレしてない雑魚確定 >>314
お前も頭良くないだろ雑魚
この板にろくに筋肉ある奴なんぞいない >>312
お前が考え無しで信じてる馬鹿なデブかヒョロガリかは知らんが自分を甘やかしても結果が全て
図星をつかれて悔しいんだろうがネットの記事を考えなしで信じて自分を甘やかしてもお前の情けない現実は変わらん 論文すら読めんデブ共の発狂が面白すぎるww
認めたら自分のやってきた事が無駄になっちゃうから必死なのねwww 発狂デブがまた論破されて負け惜しみ擦り付け
スプーンデブチワワみてーなやつって他にもいるんだw >>320
論文がありその内容を読んでる奴に考え無しとかアホすぎるだろww
悔しいなら論文読んでその結果が間違ってる事を科学的に証明したらいいだけじゃんww
出来ずに考え無しに喚いてるのがお前なだけだよww >>321
お前が何もやってないことを正当化したいだけのチビガリ雑魚 >>322
ここにいるやつはミラーテストくらいクリアしてるやつでしょw
ミラーテストすらクリア出来ないチンパンジー以下のキチガイと一緒にしちゃ可哀想よw >>322
お前が論破された思考停止クソガリチビチワワ >>323
お前内容読んでないだろ
そもそも記事の時点で論文なんぞ読まなくてもお前が文盲雑魚馬鹿アスペだというのはわかってる >>325
なんだそのテスト
お前は知障のチェックでもしたのか 別にやった結果が自分の体に出てるんならそんなに必死こいて否定するようなもんじゃないだろ
結果が出ていなけりゃ無駄だったって事を認めたくなくて必死ならここまで食らいつくのもわかる気はするけどw >>323
ネットの記事を論文とか書いてる時点で馬鹿だね
やっぱり考え無しの自分に甘いやつはその程度なんだ >>327
論文が間違ってるって科学的根拠と証明まだですが？
デブは行動が遅すぎるのよw ネットの記事を考え無しで信じてるやつって決まってデブかヒョロガリ
自分を甘やかす言い訳にネットの情報を使って結果が出てない雑魚
この言葉が相当悔しいみたいw >>330
ネット記事が論文ですってどこに書いてある？
書いてないことを言うなよホラ吹きww >>333
323 無記無記名 sage 2021/09/05(日) 10:21:15.08 ID:0IxpA9D+
>>320
>論文がありその内容を読んでる奴に考え無しとかアホすぎるだろww
↑
考え無しと言われているのはお前だけ
お前のいう論文(笑)は現状ネットの記事だけ
>悔しいなら論文読んでその結果が間違ってる事を科学的に証明したらいいだけじゃんww
出来ずに考え無しに喚いてるのがお前なだけだよww
↑
そもそもお前自身が科学的な根拠も提示されていないネット記事を考え無しで信じている事が馬鹿にされているだけ
オウム返しで悔しさアピールはいいけど中身のある反論をしてくれ 未だ実験が間違ってると言う科学的に否定できる根拠無しw
自分の体にやってきた結果が出てるなら1つの実験でそういう結果が出たのか〜くらいで済む話なのに結果の出ていない中年デブ共が必死すぎだろw ちょっと煽られたくらいで顔真っ赤にして否定するとかどんだけ未熟メンタル中年の集まりなんだここはw >>309
この記事1.2ｇと1.6ｇの比較研究だけど差が少ないからこの結果に違和感無し
俺の場合1.2ｇ摂れてない時があるよ？ｗ
1ｇ割る時もある。筋肉あまり欲しくないからね
以上偏差値70の書き込みでした >>337
だからお前はこんなデブになったんだな
>>139 無駄なレスだけはチマチマはあるけど>>334に対する反論は放棄か >>340
頭もそうだけど腹もね‥w
自己愛だから認識もイカれてるしw 論文という単語が何を指すか理解してない>>330みたいな底無し馬鹿もいるんだな >>329
的はずれのリンク貼った奴は何もやってない正当化雑魚だろ
何もやっないから勿論何も結果の出てないゴミ >>331
論文以前にお前が記事の内容を理解できてない文盲馬鹿アスペクソガリ雑魚 >>335
お前が記事の内容を理解できてない中年クソガリ雑魚馬鹿アスペ
筋トレしてる奴等には何も関係のない記事 >>337
それに体重かけるんだから多くなるだろ中年偏差値30馬鹿アスペ雑魚チワワ
お前は食事もろくにしてないエアプ雑魚だろ >>338
お前も年だけ重ねてる同類の口だけコピペデブチワワ 結果の出てないおデブ中年達には見たくない結果だったんだねw
てかタンパク質だけ摂取して筋トレしてないデブ共の集まりだろここww
この発狂見て確信したわw >>342
ネットの記事を考え無しで信じて馬鹿にされて発狂してる馬鹿もいるぞ お前が筋トレ何もしてない中年チビガリ腹ぼてデブの的はずれの記事出して正当化したかった文盲知恵遅れだろ
即論破されて発狂したから確定 自分の妄想で話進めてその妄想で変な確信するとかスプーンデブと同じじゃん
二匹目とかやべえw >>357
画像すら晒せないチワワしかいないのがウエイト板だぞ
ミナトさんの画像を見て毎日発狂してる現実を見なさい >>362
画像すら晒せないと３回言うのも怠った中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚チワワ
お手！ >>362
お前の見る現実はこれだろひょうたんデブチワワ
>>139 >>360
記事を批判したいならちゃんと科学的根拠を出して批判しないと論破とは言いませんよw
中年デブおじさんはそんな事もわからないの？ww >>366
お前も現実見ろ同類の口だけコピペデブチワワ >>367
記事を批判しているのではなく筋トレを何もしてない中年チビガリ腹ぼてデブの的はずれの正当化したかった文盲知恵遅れのお前を馬鹿にしてるんだよ
はい論破（笑） >>369
的ってどこの事を言ってたんだろうw
チビガリなのか腹ボテデブなのか矛盾してる事すら気付かない事言ってるあたり頭が相当弱いのがよくわかるレスですねww 一次情報を取りに行く習慣も能力も持たない救えない奴が多いな >>371
>>309みたいなやっつけ記事見るたびに一次情報まで探しにいく習慣があるの？
まあ人それぞれとは思うけどさ
で、あれの元ネタってどんなんなの？ >>372
具体的に批判するんなら見に行くよねってだけ >>370
適切にとれば効果あるということだ中年知恵遅れ的はずれ正当化雑魚
チビガリで腹だけ出たデブは矛盾してないことに気付いてないお前が頭も弱い馬鹿アスペ
はい論破（笑） >>371
そんな無駄なもの見に行くのを自慢してるお前は確実に雑魚馬鹿アスペだろ >>373
お前見に行ってないだろ具体的にどこを批判されてるかわかってないアホ >>374
あの記事が適切に摂取してる奴に向けて発信されてる物とどうやったら捉えられるんだ？ww
お前が絡んでくること自体間違いなのに気付よデブww
ガリガリのデブって言葉自体無いんだからお前の造語がいつまでも通じると思って見苦しい言い訳するなよデブww ＜ここ迄の結論＞
ミナトは基地外
おしまい(^o^) >>374
明らかに君が的を間違えてるね(笑)
記事は中年がタンパク質を多くとっても効果はないって事なのに適切に取ればってのは今回の記事の実験とは関係ない的はずれなことですよ。 まずはこっちを読んでね↓
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/mango/1628941867/138
【ほしのあすかちゃん 無茶苦茶可愛い！！！】
※彼女、現在34歳になりましたが今も可愛さは衰えておりません。
※大量画像はこっち↓です。
■■■■■■■■■■■■ https://imgur.com/a/gGRn6Pc ■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■ https://imgur.com/a/ChagDzv ■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
※YouTubeの「あすちゃんねる」に登録してあげてね。［チャンネル登録］ボタンを押すだけ！
※毎週日曜日の18：00〜18：30頃開始（約2時間）のライブ（生）配信中です！
※是非チャットに参加してあげてください！！！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【あべみかこ画像集79枚大量アップ おっぱいがすごくきれい！！】
今回はファンの皆様に大量奉仕いたします。どうぞごゆっくりとご覧くださいませ。
■■■■■■■■■■■■■ https://imgur.com/a/JFm92hQ ■■■■■■■■■■■■■
【橋本ありな画像集172枚大量アップ この子可愛すぎ！！】
「橋本ありな」ファンの皆様、今日はとっても嬉しいお宝画像を大量にお届けします。
彼女のファンの皆様に大量奉仕いたします。
■■ https://imgur.com/a/9u9bs87 ■■ ←すごく可愛いのにおっぱいなどを惜しげもなく披露してくれています。 >>377
適切に摂取してる中年には裏付けられる内容だからそいつら向けでもあるだろ知恵遅れ馬鹿アスペ
適切に摂取してる中年はこのスレにもいるだろ馬鹿アスペ
それなのに多目に取ってる中年が無駄だと的はずれして全く筋トレもプロテインも摂取してない正当化馬鹿が吠えてんだろチビガリデブ
筋肉のないクソガリで腹だけ出てるデブいるだろ、それがお前だ腹ぼてデブ（笑）
はい論破（笑） >>378
お前もそれと同類のチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>379
つまり適切に取ってる中年もいるだろうこのスレにそんな記事貼る奴はろくに筋トレもプロテインも摂取してない正当化的はずれクソガリ雑魚ってことだ馬鹿
はい論破（笑） まだやってたのか
トレーニーじゃない中年の研究結果なんて
俺たちとは違う動物と比べてるようなものだから意味ないぞ >>383
適切に取ってるならスルー出来る記事でしょうが
なにを的はずれなことで絡んでるの恥ずかしい(笑)
結果が出ないストレスをぶつける場では無いですよココは(笑) >>381
馬鹿すぎて話にならんなw
適切に取ってりゃ効果あるという実験に見えてんのか？あの記事がww
タンパク質を少な目に摂取しても多めに摂取しても筋肥大効果は変わらないって話なのに適切に取れば効果あるの連呼www
的外れにも程があるんだよ馬鹿はww
論破も何も的外れなんだから議論にもなってねーんだよアホww
タンパク質だけたらふく摂取して筋肉付きますようにと願ってるタイプのデブだなお前はwwww タンパク質を多めに摂取しても少な目に摂取しても筋肥大効果に差はありませんでした。
アスペ馬鹿
｢適切に摂取すれば効果はあるって内容だな！｣
違います！
多く摂取しても筋肥大効果は変わらない！って内容ですww
アスペってどうして簡単な文章さえ理解できないんだろwww 減量で栄養しっかりしたからか体調いいわ
P160f60c250
くらいだけどどう？ ある数値以上では効果がかなり少なくなるって事で無いわけじゃないでしょ
数週間では超少なくても数年十数年って積み上がると少なくなくなるよ >>389
この人達は論文を読めないのでそういう細かい数値は把握してません >>390
記事も読めず理解せずで1つの実験結果として受け入れる余裕すらない人達だからねw >>384
貼った奴はろくに筋トレしてないプロテインすら飲んでない中年雑魚クソガリデブだろ >>385
適切に取ってる奴まで含めてプロテイン飲んでる奴が残念とか的はずれのこと言ってたら叩くに決まってんだろアホ
お前が何もやってないから結果出てない中年チビガリデブ雑魚馬鹿アスペ
はい論破（笑） >>386
お前が効果無いように見えてる馬鹿か
少な目ではなく適切な的外れ貧乏雑魚
的外れなんだから論破なんだよ中年馬鹿アスペ
お前が何十年もタンパク質摂取しないで筋肉付かないなぁと間抜けなこと願ってる中年腹ぼてデブだろ
はい論破（笑） タンパク質を多めに摂取しても適切に摂取しても筋肥大効果に差はありませんでした。
アスペ馬鹿
｢少なめに摂取しても効果はあるって内容だな！｣
違います！
多く摂取しても筋肥大効果は変わらない！って内容ですww
アスペってどうして簡単な文章さえ理解できないんだろwww
はい論破（笑） >>390
お前が論文読んでるなら詳細に書いてみろエアプ >>391
お前が記事の内容を理解できてないで貼ったプロテインすら飲んでない間抜け中年クソガリ腹ぼて雑魚だろ >>394
あの記事の何処に適切って書いてあった？ww
文字すら読めない馬鹿とは話しにならんなww
てか読んでないだろww
｢この50名は、体重1kgあたり1.2gというタンパク質控えめのグループこの50名は、体重1kgあたり1.2gというタンパク質控えめのグループと、1.6gというタンパク質多めのグループに分けられた｣
控えめと書いているのに適切と脳内変換しなきゃ都合悪いことでもあるのか？ww
間違いを認められない馬鹿はいつまで恥をかくつもりだろうww
実験結果を受け入れるゆとりのないデブは見苦しく暑苦しいww >>394
お前は読解力と理解力の無い馬鹿って事でいいのか？ww
何のために記事のURL貼ったか理解出来ないんだねww
中年筋トレー二ーのプロテイン飲んでる人残念だったねw
多くタンパク質を摂取しても効果は変わらない記事ペタ〜
これで適切に飲んでるやつ批判されてると感じるとかどんだけ理解力無いんだよww
記事含めた内容で理解できなかった馬鹿を炙り出しただけになってしまったなw >>399
タンパク質1.2gは適切な量だエアプ雑魚馬鹿アスペ
文字としと書いてないと理解できない知恵遅れ
控えめと言うのは1.6gに対してだ低学歴貧乏雑魚
お前が中年はプロテイン飲んでるのが無駄と的外れのことほざいた間違いを認められない恥晒し馬鹿
実験結果の記事すらろくに理解できないクソガリ雑魚デブは早く死ね
はい論破（笑） >>400
お前が読解力も理解力もない馬鹿
中年の筋トレもプロテインも飲んでないお前のようなクソガリ雑魚デブが自分のことを正当化したかったんだろ（笑）
適切に摂取していれば中年でも意味は普通にある
その馬鹿はプロテイン飲んでる中年残念とほざいてるだろ目暗知恵遅れ馬鹿アスペ
勝手に自爆したのはその貼った何もしてないコンプ丸出しの貧乏非力怠け雑魚のお前だ
はい論破（笑） >>401
>>402
文字として控えめと書いていても理解できない馬鹿がお前だっただけだよw
記事には適切と書いてましたか？
はいかいいえでどうぞww
書いてあることさえ理解出来ずに否定されてるとどこで感じる要素あったの？ww
筋肥大を期待してタンパク質摂取量を多くしてる奴に対してのレスと記事に対して適切に摂取してる奴も批判されてると勝手に激怒www
理解力が無いって恥ずかしいことよwww
どこをどう理解したら多く摂取しても変わらないって話を適切に飲んでるやつも効果なしって解釈できるんだよ馬鹿www 適切に摂取しても意味が無いと否定をしてる訳でもないのに何をそんなに顔を真っ赤にする必要があるあるんだろうww
よほど結果の出ていなければ心にゆとりもないデブなんだなww >>403
文字として控えめと書いていたら少な目と置き換えて適切に摂ってるかどうかがわからないエアプ馬鹿がお前だよ（笑）
記事に少な目と書いてたか知恵遅れ貧乏エアプ雑魚（笑）
記事に全ての中年がプロテイン飲むのが残念と書いてたかクソガリデブ馬鹿アスペ（笑）
お前が筋トレもしてない上にプロテインすら摂ってないで正当化して恥晒してる中年馬鹿だから当たり前のようにボコされたんだよ（笑）
>>309にプロテイン摂ってる中年が残念と書いてるだろ発狂馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>404
プロテインを摂る中年が残念と書いてるだろ顔真っ赤で発狂して間違いを認められない目暗馬鹿アスペ（笑）
お前が何も筋トレしてないから結果の出ねえプロテインすら飲んでないことを正当化してるクソガリ雑魚デブだろ（笑）
はい論破（笑） >>406
控えめを少なめと置き換えてるとかwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
控えめの意味すらわからない馬鹿？w
意味知らないなら辞書で調べて見たら？
控えめ=適切とは出てこないからwww
どこにプロテイン飲む中年が残念と記事に書いてあるとどこで言った？
言ってないことを捏造するなよww
>>407
プロテイン摂る中年残念でした！
とだけ言うなら批判されてもしゃーないけど実際はキチンとそのレスが意味することを記事のURLを貼っている。
記事を読んだのなら多めに摂取してる人に向けてのレスと理解出来る訳だが理解できない馬鹿が居たってだけの話だよwww 控えめに摂取しても多めに摂取しても結果は変わりませんでしたって内容がどう解釈したら適切に摂取していれば効果はあるって記事だなと解釈出来るんだよww
解釈も論点ズレすぎww >>414
お前が控えめという言葉しか見てない馬鹿（笑）
控えめ＝1.2g＝適切 だエアプ雑魚馬鹿アスペ（笑）
書いてないことをレスに書いて捏造してるだろ中年クソガリチビデブ雑魚（笑）
プロテイン摂る中年残念と書いただろ
つまりこいつはプロテイン摂ってないで筋トレもしてないゴミということだ発狂恥晒し馬鹿アスペ（笑）
多目に摂取と書かずに捏造した時点でお前の負けなんだから諦めて虐殺されとけゴミ（笑）
はい論破（笑） >>415
適切に摂取していれば効果があるのにプロテイン中年残念と書いた正当化デブ馬鹿アスペ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>426
減量で栄養しっかりしたからか体調いいわ
P160f60c250
くらいだけどどう？ >>422
控えめを少なめと置き換えてるって話はもういいのか？ww
控えめは少な目って意味と理解した？
まだ理解できない馬鹿かな？ww
書いてないことってどこ？
書いてないことを記事に書いてあったと言っていたと捏造してるやつならいたけどww
何回説明すりゃ理解するんだろこの馬鹿ww
プロテインとる中年残念+記事で理解しろよwww
合わせた内容で理解できない理由なんだよww
合わせてるのにww
適切に摂取していれば効果がありましたって記事のどこに書いてある？
多めに摂取しても変わりませんでしたとしか書いていないけどww
勝手な捏造解釈やめなさいww タンパク質を適切に摂取すれば効果が出る実験だったか、タンパク質を少な目に摂取しても多めに摂取しても変わりませんでしたって実験だったかの判別も出来ん馬鹿だったとは…ww
話が噛み合うわけが無いww >>429
お前が少なめと書いた時点でお前が適切な量わからない馬鹿と確定して反論できないなら終わりだエアプ馬鹿
少なめなんて書いてないと理解できたか？
まだ理解できてねえのか、それともすっとぼけて逃げようとしてる馬鹿か
>>309以外の話なんぞしてねえよ理解力もない馬鹿
そこにしっかりとプロテイン摂ってる中年残念と書いて捏造してる（笑）
何回論破されても理解できない馬鹿（笑）
記事に書いてないことを書くな
書いて記事に書いてなかったらそいつは自分を正当化してるカスと見なされんだよクソガリ雑魚馬鹿アスペ（笑）
適切に摂取しても残念とどこに書いてんだ目暗言い訳捏造発狂馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>430
適切にプロテインを摂取すれば中年でも効果があるのに残念と書いた正当化馬鹿アスペ（笑）
こいつは確実にプロテインはおろか筋トレすらしてないクソガリ雑魚コンプの腹ぼてデブ（笑）
わかったか馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>431
タンパク質の適切の量なんか目的や人によって変わるわ馬鹿ww
世界的基準を元に決められた量が1.2gなら少なめなんて書かずに実験者も適量と書く。
>記事に少な目と書いてたか知恵遅れ貧乏エアプ雑魚（笑）
控えめは少なめって意味だぞ馬鹿w
>記事に全ての中年がプロテイン飲むのが残念と書いてたかクソガリデブ馬鹿アスペ（笑）
記事に残念と書いてあるとどこで言ってる？
>適切に摂取しても残念とどこに書いてんだ目暗言い訳捏造発狂馬鹿（笑）
適切に摂取しても残念とも言ってなけりゃ記事に書いてあるとも言ってないね
こうやって勝手に捏造するから話にならないのよw
記事に書いてあると言ってないのに勝手に書いてあると言ってるように捏造するのやめなさいww
レス+記事で解釈しろと言ってるのにいつまで経ってもそれが出来ないw
記事を貼ったことをシカトしてしかレスを捉えられない意味は何？w
顔真っ赤にて食らいついた手前勘違いだったけど恥ずかしくて引くに引けないだけ？ww >>432
適切にプロテインを摂取すれば中年でも結果が出ましたとあの記事のどこに書いてあるかコピペしてここに貼ってご覧ww
出来ないならお前の記事解釈が出来てなかったことを証明するだけだけどなww >>433
今回の奴等は1.2gが適切な量だろ必死に言い訳してる無知馬鹿アスペ（笑）
勝手に別の話してる馬鹿（笑）
少なめなんて書いてねえと言ってんだろ捏造馬鹿（笑）
今回の控えめは少なめという意味ではなく適切という意味だ馬鹿（笑）
記事に残念と書いてないなら書くなと言ってんだ理解力のない馬鹿（笑）
下にURL貼ってるんだから記事に書いてあるということだ言い訳が苦しすぎの知恵遅れ発狂馬鹿（笑）
そして記事には書いてないからこいつはろくに筋トレもしてないでプロテインも摂ってねえクソガリ雑魚デブと馬鹿にされたんだよ、わかったか馬鹿（笑）
記事に書いてないのに全ての中年が残念と捏造してんだよ馬鹿アスペ（笑）
それを必死に擁護してるお前は本人か同類の腹ぼて雑魚デブ（笑）
記事に書いてないくせに主語をでかくしてプロテインを飲んでる中年全員に残念と言ったくせに、都合が悪くなったら記事も見て判断してくれ〜、なんて甘えたこと抜かしてんじゃねえよボケ
記事に書いてあることも含めて捏造してるのがバレて正当化してると判断されて馬鹿にされてんだろ理解力のない馬鹿
顔真っ赤になって間違いを認められずに発狂恥晒ししてるのはてめえだからそろそろ死ね脳が腐ってるゴミ雑魚コンプデブ（笑）
はい論破（笑） >>434
だから結果が出てないとどこに書いてるかお前が示せ馬鹿
それがないのに残念とほざいたのがお前だ捏造正当化クソガリ雑魚腹ぼてデブ（笑）
お前チワワか（笑）
はい論破（笑） >>428
お前もスレ違いバトルしてるから
こたえろ >>437
俺はスレ違い馬鹿をボコしてるだけ
自殺しろゴミ
はい論破（笑） >>438
減量で栄養しっかりしたからか体調いいわ
P160f60c250
くらいだけどどう？ これだけ無駄なレスバしてる時点でスレ違いかと思われる >>435
>少なめなんて書いてねえと言ってんだろ捏造馬鹿（笑）
控えめってちゃんとどういう意味が辞書引きましたか？
それでこれ言ってるならただの馬鹿ですw
お前の勝手な解釈はどうでもいいんだよアホww
>今回の控えめは少なめという意味ではなく適切という意味だ馬鹿（笑）
なら適切と書くわ馬鹿ww
>記事に残念と書いてないなら書くなと言ってんだ理解力のない馬鹿（笑）
俺の勝手だアホww
>下にURL貼ってるんだから記事に書いてあるということだ言い訳が苦しすぎ
何言ってるか日本語が不自由すぎてわからんww
>プロテインを飲んでる中年全員に残念と言ったくせに、都合が悪くなったら記事も見て判断してくれ〜、なんて甘えたこと抜かしてんじゃねえよボケ
都合悪くなってないw
記事を後付けで貼ったならわかるが最初から貼っているのでレス+記事でレスの意味を理解できないお前が馬鹿なだけw >>436
>だから結果が出てないとどこに書いてるかお前が示せ馬鹿
適切にプロテイン摂取したら結果が出た出ないの実験じゃないんだからそんな文章自体あるわけないのにお前が勝手に適切に摂取すれば効果があるという事だと解釈しただけw
レス+記事でレス内容を理解出来れば多く摂取してた人残念ですねと解釈出来るのに馬鹿には出来なかっただけなのよww
勝手に適切に摂取してる奴も効果なしと言われてると勘違いして顔真っ赤にして絡むも勘違いだったことに気付き引くに引けなくなって恥をかき続けてる馬鹿がお前なだけだ馬鹿www 誰も懸垂の話をしてなくて草
荒らしてるのはミナトとかいう精神異常者か？ >>443
馬鹿アスペのお前は未だに理解力ないから辞書を引こうとしてんだろ的外れ馬鹿（笑）
お前の勝手な解釈こそどうでもいいんだよ馬鹿（笑）
多目があるんだから控え目と書いたんだろ馬鹿
多目に摂っても優位はないということは控え目の方が適切だ論理的思考が出来ない知能指数低いアホ
遂に開き直ったアホ（笑）
なら俺も記事に書いてないことを書いてる馬鹿がいたら自分のコンプを正当化してるゴミとボコすのも勝手だアホ（笑）
日本語不自由なのはお前だ負け犬馬鹿チョン
記事に書かれてないことをさも記事に中年全員がプロテインを飲むことが残念と書いてあるようにほざいてんだろ馬鹿
それを理解できないお前が単なるクソガリ雑魚デブ馬鹿
はい論破（笑） >>444
お前の感想なんぞ要らんから消えろスレ違い馬鹿 >>446
文章があるわけないなら捏造したってことだバーカ（笑）
お前が勝手にそこまで書いてないのに捏造したプロテインも飲んでなければ筋トレもしてないクソガリ雑魚コンプデブ（笑）
多く摂取した中年が残念と書けばよかったのに出来なかったんだからお前のミスと認めろ馬鹿（笑）
お前がコンプ丸出しで勝手に適切な量のプロテインを飲むのも残念と捏造した馬鹿（笑）
それを当たり前のように馬鹿にされて顔真っ赤にして発狂言い訳して引けなくなっていつまでも泣き叫んで最後は開き直りのオンパレードの馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>449
どうしたの？
彼女居ないの？
家族居ないの？
友達居ないの？
実は車椅子なの？ >>447
多分チワワっぽい
ご覧とかこいつが発狂したときによく使うからな
お前もスレ違い荒らしだからボコしに参加しないなら消え失せろ >>452
お前が彼女も家族も友達も足もない知障カタワ精神障害スレ違い荒らし
はい論破（笑） プロテインの話はプロテインのスレでやれよ、
このスレはなかよし学級かよw >>453
懸垂の話をしろ
>>454
懸垂の話をしろ >>455
それん出来なかった馬鹿が捏造までしてたからイジメてやってんだろ特殊学級馬鹿 >>456
俺は懸垂の話をしてない馬鹿をイジメてるだけだ真性包茎馬鹿 >>457
お前が懸垂の話しろ知恵遅れ真性包茎馬鹿 >>448
辞書を引く能力すら内容馬鹿だったかww
控えめの意味調べると適切にって出てきましたか？w
多めがあるんだから控えめと書いたww
別に適量と多めでいいだろww
実験者の書いてあることを勝手に解釈すんなよww
ただでさえお前理解力のない馬鹿なんだからww
俺に文句言うなとは一言も言ってないんだから自由にすりゃいいだろww
何勝手に縛られてんの？ww
どこの日本語が不自由だったかキチンと指摘してご覧w
>記事に書かれてないことをさも記事に中年全員がプロテインを飲むことが残念と書いてあるようにほざいてんだろ馬鹿
勝手にそう解釈したのお前だけだからw
自分の解釈間違いを人のせいにすんなボケw
>はい論破（笑）
論破の意味わかってる？ww >>466
マンコ見せろw
ケツマンコじゃなくてメスチンポを見せろww >>451
>文章があるわけないなら捏造したってことだバーカ（笑）
相変わらずわかってないなw
お前が初めに適切に摂取してれば効果があると言って捏造してんだよww
記事にはそんな事一言も書かれてないのにww
>多く摂取した中年が残念と書けばよかったのに出来なかったんだからお前のミスと認めろ馬鹿（笑）
そこまで書いてやらないと理解できないアスペ馬鹿ですって認めてるって事でいいのかな？ww
>お前がコンプ丸出しで勝手に適切な量のプロテインを飲むのも残念と捏造した馬鹿（笑）
適切な量のプロテイン飲むのも残念とどこで書いてあるのか言えよww
さっきからずっと逃げてんなww
勝手に適切な量飲むと残念と解釈しましたという報告いらないからなww >>463
そいつ日本語不自由な事に気付いてない馬鹿なのよww >>462
お前が辞書を引けばいいと思ってる馬鹿
控えめの意味をその場で何を意味するか理解できない馬鹿（笑）
そんなもん知るか馬鹿
お前が記事書いた奴に聞け
お前が実験者の書いたことを勝手に解釈してる馬鹿
俺は論理的に適切という意味だと教えてやってるだろ馬鹿
お前をボコすのは自由なのに必死に違う違う喚いてるのがお前だろ馬鹿
お前がまず指摘しろ知恵遅れチワワ
現実見ろ、勝手ではなくそう書いてるからな馬鹿アスペ
自分の書いたことを人のせいにするなボケ
はい論破（笑） >>468
マンコ見せろw
ケツマンコじゃなくてメスチンポを見せろww >>469
マンコ見せろw
ケツマンコじゃなくてメスチンポを見せろww >>471
マンコ見せろw
ケツマンコじゃなくてメスチンポを見せろww >>476
マンコ見せろw
ケツマンコじゃなくてメスチンポを見せろww >>477
マンコ見せろw
ケツマンコじゃなくてメスチンポを見せろww >>479
マンコ見せろw
ケツマンコじゃなくてメスチンポを見せろww >>468
わかってないのはお前だバーカ
記事に書いてないのにプロテインを飲んでる中年全員が残念と言ってんだから適切なら効果はあると否定するに決まってるだろ馬鹿アスペ
そこまで書かないと捏造したことになるとわからない馬鹿アスペがお前（笑）
お前がすっとぼけてまたどこか言えよ逃げてる負け犬馬鹿アスペ（笑）
お前は勝手に適切な量のプロテインを飲むことまで残念と捏造した馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>470
お前が日本語不自由なのに気付いてない開き直り馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>471
>お前が辞書を引けばいいと思ってる馬鹿
控えめの意味をその場で何を意味するか理解できない馬鹿（笑）
理解出来なかった結果お前は記事の意味を間違えて解釈したってことねw
知ってるww
>お前が実験者の書いたことを勝手に解釈してる馬鹿
俺は論理的に適切という意味だと教えてやってるだろ馬鹿
控えめが適切になるなら最初から控えめなんて言葉使わなくていいんだよ馬鹿w
勝手に解釈してんのはお前だよアホww
>お前をボコすのは自由なのに必死に違う違う喚いてるのがお前だろ馬鹿
言ってないことを捏造してるからだろ馬鹿ww
>お前がまず指摘しろ知恵遅れチワワ
指摘しろと言ったらオウム返しww
指摘出来ないなら適当な事言うもんじゃないよお馬鹿さんw
>現実見ろ、勝手ではなくそう書いてるからな馬鹿アスペ
自分の書いたことを人のせいにするなボケ
書いてあるようにほざいてるww
お前1人の勝手な解釈で間違いないですねww
現に噛み付いてきてるのお前一人だけだからなww >>470
辞書を引く能力すら内容馬鹿だったか、ってなんだよ馬鹿
日本語不自由だから気付いてないか
はい論破（笑） >>483
>記事に書いてないのにプロテインを飲んでる中年全員が残念と言ってんだから適切なら効果はあると否定するに決まってるだろ馬鹿アスペ
記事にそう書いてあると勝手に解釈したのはお前だけww
適切なら効果はあるという実験の話をしてるんじゃないんだから的外れなんだよ馬鹿ww
>そこまで書かないと捏造したことになるとわからない馬鹿アスペがお前（笑）
レス+文で十分意味は理解出来るのに出来なかったのがお前一人という現実逃避www
>お前がすっとぼけてまたどこか言えよ逃げてる負け犬馬鹿アスペ（笑）
すっとぼけてまたどこか言えよ？
どこの事言ってんだよ馬鹿w
キチンと書け無能ww
>お前は勝手に適切な量のプロテインを飲むことまで残念と捏造した馬鹿（笑）
そう捉えたのは未だにお前一人という現実をどう思う？ww >>492
アンカすらミスるのかよww
何ならまともに出来るんだよお前ww >>491
お前が理解できずに少な目だと抜かして適切な量もわからない無知がバレて恥晒したってことだ、何度も言わすな馬鹿
控えめは控えめだからな馬鹿
多目と言ってるんだから控えめになっただけだ
そもそもこの翻訳した内容の全ての単語が適切で正しいと思い込んでるお前が馬鹿アスペ丸出しなんだよアホ
優位がないんだからこれは適切なプロテインの量だ知能指数低い馬鹿（笑）
お前は捏造して言ってることを言ってないと開き直ってるだけだ馬鹿
指摘してないくせに相手に言うならお前が先に言うのが当たり前だ馬鹿アスペ
お前が指摘できないなら言うな負け犬
はい論破（笑）
お前の勝手な捏造だ
理解力がないから捏造したのか馬鹿
それともやっぱりお前が筋トレもしてない上にプロテインすら摂ってないクソガリ雑魚腹ぼて雑魚か（笑）
現にお前みたいに発狂言い訳してるのはお前だけだ馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>444
本当にここの板ってなんでこんなに人間のレベルが低いんだ？ >>493
記事にそう書いてるように書いたのはお前だ馬鹿
人のせいにするな馬鹿
適切な量なら効果がある実験でないなら中年全員がプロテイン飲むことが残念と主語をでかくするな的外れ馬鹿（笑）
レス+文で十分にお前が捏造したと理解できるわ馬鹿アスペ（笑）
どこか言えよの部分だろ日本語不自由な馬鹿
きちんと理解しろ無能馬鹿（笑）
言い訳してるのは未だにお前だけで誰も擁護せず（笑）
はい論破（笑） >>494
安価ミスったと思い込んで馬鹿がまた恥晒してやんの（笑）
それはお前の言葉だ馬鹿アスペ（笑）
何も出来ないのがお前という自己紹介（笑）
はい論破（笑） >>495
>お前が理解できずに少な目だと抜かして適切な量もわからない無知がバレて恥晒したってことだ、何度も言わすな馬鹿
人によって適切な量が変わるってことも知らん馬鹿なのがお前なww
>控えめは控えめだからな馬鹿
なら適切と勝手に変換するな馬鹿ww
>そもそもこの翻訳した内容の全ての単語が適切で正しいと思い込んでるお前が馬鹿アスペ丸出しなんだよアホ
少なくともこの実験結果がプロテインを適切な量摂取すれば効果が出ることを発見したという実験ではないというのはわかるけどなww
それすらわからなかったのが日本語も読めないお前なww
>お前は捏造して言ってることを言ってないと開き直ってるだけだ馬鹿
お前は俺が言ってない言葉を勝手に付け足しているから捏造してると言われてるんだよww
気付よアホwww
指摘してないくせに相手に言うならお前が先に言うのが当たり前だ馬鹿アスペ
お前が指摘できないなら言うな負け犬
はい論破(笑)
>下にURL貼ってるんだから記事に書いてあるということだ言い訳が苦しすぎ
何言ってるか日本語が不自由すぎてわからんww
↑
ちゃんと指摘してますけどwww
>現にお前みたいに発狂言い訳してるのはお前だけだ馬鹿（笑）
理解出来てない馬鹿なお前一人が絡んできてるだけだからなw
それに答えるのは俺だけになるだろww
そんな単純なことも理解できねー馬鹿かよwww >>497
記事にそう書いてるように書いたのはお前だ馬鹿
そう書いてあるようにで実際に書いてないんでしょww
ただのお前の理解不足で全部説明つくじゃんww
絡んできてるのお前だけだしww
レス+文で十分にお前が捏造したと理解できるわ馬鹿アスペ（笑）
レス+文？
レス+記事なw
どこを捏造してるのか言えよww
いつまでお前が勝手に言葉を付け足した捏造証拠を出し続けるんだよww
言い出したのが俺で理解出来ずに絡んできたのがお前だけなんだからバカでもわかる構図だろwww
馬鹿以下か？お前www >>498
理解力のないアスペと絡むとここまで会話に苦労するんだな〜www
多めに摂取してる人に言ってたのか
で済むことを延々とネチネチww >>500
お前が人による話を論破されたくせにまた勝手に話してる無知ループ馬鹿（笑）
お前が少なめと理解できてないくせに変換すんな馬鹿
俺の変換は正しい
だからその実験でないならそれを含んだ言い方するなと言ってんだバーカ（笑）
未だに理解できないのはそこを認めたらもうお前の完全敗北だからな雑魚（笑）
勝手に付け足して捏造したのはお前だ
しっかりと多目にと言わなかったと認めた時点で捏造だ馬鹿（笑）
その言い訳が記事見ればわかるぅ（笑）だろ（笑）
中年全員に残念と抜かしたくせに馬鹿晒したんだからイジメられるに決まってんだろザァコ（笑）
引用もまともに出来なくなってきた馬鹿（笑）お前なんならまともに出禁だ無能（笑）
それは指摘してるとは言わない
何がどう理解できないか言え丸投げ馬鹿
理解力もないミスを認められない発狂言い訳してる馬鹿がお前だけだからな（笑）
それを擁護する奴が誰もいないということだまた馬鹿アスペ晒したアホ（笑）
そんな単純なことも言葉の通り受けとるのかよ馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>501
記事にそう書いてるように書いたのはお前だ馬鹿
書いてないのに書いてあるように書いたから馬鹿にしてんだよ
お前の捏造で説明がつく
スレ違いのレスしたのはお前だ馬鹿（笑）
しかも他の奴からもイジメ食らってるだろ現実見ろ知障（笑）
文と言ったのはお前だ馬鹿
自分で言ったことも覚えてないほど動揺し出した馬鹿
またループでどことかほざいてるな
何度も言うかよ理解力のないバーカ
お前が勝手に言葉付け足した捏造クソガリ雑魚腹ぼてデブ（笑）
お前が理解できずに捏造した馬鹿か（笑）
知っててやったならまだ正当化のゴミ馬鹿で済むがお前は理解もできてなかった馬鹿以下なのか（笑）
はい論破（笑） 理解力のない恥ずかしい馬鹿が勝手な解釈で1人延々と被害妄想膨らましてウザ絡みしてましたって結果でいいねww
俺のレス+記事の意味理解してないなら今でも俺四方八方多数から責められてるだろうしw
キチンと多めにとっても効果ないよって言いたかったのが馬鹿1人以外には伝わってるならこの馬鹿はもう放置でいいなww
みなさんもキチガイ馬鹿アスペに絡まれた時は要注意ですよ〜ww
馬鹿は明日も一日中このスレに張り付いてなさいww >>502
お前が理解力のない自分でミスった文すら気付かない馬鹿アスペ（笑）
大惨敗大失態ざまあ（笑）
そんなんで済むかよ間抜け、ミスってたらボコされるの覚悟して甘えないで書けニート（笑）
はい論破（笑） >>505
理解力のない恥ずかしい馬鹿以下の馬鹿な解釈で主語をでかくして捏造した馬鹿（笑）
やっぱりお前なんだなクソガリ雑魚腹ぼてデブ馬鹿アスペ（笑）
お前が理解してからレスしろ知恵遅れ馬鹿、そもそもここはプロテインのスレじゃねえよスレ違い中年ハゲ（笑）
多目に摂っても意味ないならてめえの言葉にも書けボケ
書けないなら黙ってボコされて泣き叫んどけウジ虫（笑）
お前が知障馬鹿アスペの捏造したんだから正当なイジメだゴミカス（笑）
お前がずっと張り付いてた負け犬馬鹿アスペ（笑）
結局お前は最後まで誰からも擁護されず独りで必死に大発狂（笑）
何終わらせようとしてんだゴミ（笑）
逃げるならお前が捏造したと認めたってことだぞ理解力もないクソ雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） スレに張り付いて
スレを荒らすしか楽しみが無いんだな
かわいそうになwwwwwwww 減量で栄養しっかりしたからか体調いいわ
P160f60c250
くらいだけどどう？ スレに張り付いて
スレを荒らす負け惜しみしかできないんだな
かわいそうになwwwwwwww >>514
参加も何も発狂してたのお前だろチワワｗ 乞食のシェパードに乞食言われた気分ｗ
犯罪者に犯罪者言われた気分
デブにデブと言われた気分 気軽に画像を撮り気軽に画像を貼ったミナトさん
https://i.imgur.com/Ph9MBF1.png
https://i.imgur.com/Esz4glr.png
https://i.imgur.com/YajKc1x.jpeg
この画像を見た画像すら晒せないチワワ君は過去の画像と言い始めた （根拠ゼロ）
なぜ過去の画像と言い張るのか問い詰めると何も説明出来ずに逃げた 必死に画像を撮って必死に加工した画像を出すチワワｗ
お前の画像なんて見る価値ないから見ねえよバーカｗ
はい論破（笑） スプーンひょうたんデブチワワは加工なんてせずに気軽に晒そう
お手！ それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ 基地外ルンペンのミナトさ〜ん！
自分だと証明出来る画像まだ〜？
身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ
現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ >>526
お前が片手懸垂できないチワワと呼ばれたままでいいんだからチワワに言う権利はないだろ同類中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
お前がまずしてみろ口だけ雑魚
発達障害ウンコ製造器お手！ >>527
お前が数分で終わる片手懸垂スレすら晒せない現実逃避してる同類の中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ 何を言おうがミナトの真の姿はひょうたんデブだからなw
本当の姿って不意に映るもんなのよww
自分ではない！
加工された画像だ！
と何年も現実逃避ww
何処でデブにする加工がされてるか証明してみww
https://i.imgur.com/Dp5CMdr.gif 8月もずっと馬鹿にされてたチワワ君
そんな現実逃避のチワワ君の口癖 『IDが違う』
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624103988/385
385 名前：源都 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-NJ7R)[] 投稿日：2021/08/01(日) 10:21:06.91 ID:WBfeIHF+0
こういうのは画像すら晒せないチワワ君に出来ない事
https://i.imgur.com/Ph9MBF1.png
今日のIDだよ
気軽に撮って気軽にあげた
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624103988/386
386 名前：源都 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-NJ7R)[] 投稿日：2021/08/01(日) 10:29:39.01 ID:WBfeIHF+0
https://i.imgur.com/YajKc1x.jpg
紙にIDを書いて鏡に貼って撮る
1分で終わるよ？ｗ
現実逃避をして6年の
画像すら晒せないチワワ君頑張れ！ｗ 6年間毎日馬鹿にされ続ける基地外ルンペンのミナトさ〜ん！
自分だと証明出来る画像まだ〜？
身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ
現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ こりゃ馬鹿にもされますわwwwwww
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>162参照 >>537
チワトは産まれてから50年ズ〜ッと頭おかしいんやで！(^o^) 俺もおかしいけど
最近滑車がかかってブーストされてる >>540
確かに…
滑車やなくて拍車やで！(^o^)
でもコレ以下は無いから安心したして！！！
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>162参照 >>533
チワワ爺が逃げ回る言葉
「過去に撮影した画像にIDを貼り付けただけだからポーズの変更が出来ない」
「IDの写った紙を手に持って鏡越しに撮影して反転した紙と全体が写ってる写真は撮れない」
この二点からは逃げ続けて防戦一方だねw
浅知恵が論破されて負け続けてるw
頑張れスプーンデブw >>530
お前が敗走した負け犬クソガリ雑魚腹ぼてデブか？ >>532
お前が中年ロリコンホモスプーンひょうたんデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペ発達障害チワワ >>533
ID違うなら気軽に撮り直せ口だけ中年ロリコンホモスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>534
お前が数分で終わる片手懸垂スレすら晒せない現実逃避してる同類の中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ >>535
お前がまた馬鹿にされる落ちこぼれコピペしてる
お前も中年ペヤングデブハゲ知恵遅れエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>542
お前も同類の馬鹿中年ペヤングデブハゲ知恵遅れエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ 画像すら晒せないチワワ君は今日も何言ってるかわかりません
さて筋トレでもしますかね >>545
お前の逃げる言葉は「レス+文で解釈しろぉ」か捏造クソガリ雑魚腹ぼてデブ（笑）
はい論破（笑） >>559
減量で栄養しっかりしたからか体調いいわ
P160f60c250
くらいだけどどう？ >>560
画像すら晒せない中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペチワワは今日も気軽に画像を晒せない
負け犬お手！ >>567
早く自殺しろ中二病エアプ雑魚馬鹿アスペ こんなスレ建てたら通報されちゃうなw
俺は通報とかしたことないし嫌いだけど >>568
アスペってよく言われる
どこのスレいく？ >>570
早く自殺しろ中二病エアプ雑魚馬鹿アスペ >>522
なにそれスケッチブックにでも書いてるんデカすぎw持ってる手も見えないし写真の上にでもはってつけたんw
しかし下の写真みると巨大なボールペンつかってんだなw 鏡に紙を貼っただけなので
鏡に対しての紙の大きさ
紙に対してのボールペンの大きさがわかるだけなのよ
偏差値30発達障害の脳は大混乱！ｗ >>576
お前はスプーンに映った自分を見ると認識できなくなるよなw
故に鏡すらまともに見れないんだねw >>576
お前が中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>577
御前が偏差値30の中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達脳障害チワワ 581 源都 sage 2021/09/06(月) 19:53:01.92 ID:V7Fz9OMc
文字でカタカタするだけのチワワ君こんばんわ
↑
デブハゲチワワ爺
こんな幼稚なレスしか出来ないのかw
こんな姿で中身も幼稚とかどうすんの
>>139 >>581
未だにカタカタキーボード使って5chやってるのはお前だけだ中年ロリコンスプーンひょうたんデブ馬鹿チワワ（笑） >>582
ずっと同じレス示してるだけの発達障害のお前も同類の幼稚な口だけコピペデブチワワ チンパンジーですら鏡に写った自分を認識出来るというのに…
知恵遅れの乞食にはスプーンに映り込んだ自分を認識するのが難しいんやろなぁ…
何の証明能力も無い何処の誰かも分からない人の画像を貼ってアスペ丸出しやんけwww
基地外乞食お手っ！ >>585
知恵遅れのお前が片手懸垂スレすら晒せない馬鹿アスペ猿チワワ（笑）
発達障害ウンコ製造器お手！ 画像すら晒せないチワワ君は毎日まミナトさんにカタカタ嫉妬するだけ 毎日まってなんだよ馬鹿チワワ
カタカタ震えてるのはお前だろ発達障害ホラ吹き雑魚チワワ >>587
チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
嫉妬＝根拠無し：つまり嘘
他にも…
プロを名乗る→無職ゴミクズ：嘘
知識豊富→証拠も根拠も無し：つまり嘘
etc.etc...
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
基地外の証明サンキュー乞食！ チワトは知恵遅れ！
コレはガチ！(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>162参照 チワトだかチワワだか知らねーが知らない人には迷惑でしかないからこのスレでその話するのやめてくれないか ここでブラックから文字でカタカタするだけで逃げたミナトおじさんをご覧下さいww
963 ミナト 2019/12/18(水) 18:15:47.99 ID:TePf9tHX.net
将棋には将棋で対抗
腕相撲を挑まれたら腕相撲で対抗
殴り合いには殴り合いで対抗
画像に文字で対抗するチワワ頑張れ
965 ブラック 2019/12/18(水) 18:23:38.31 ID:um60MF8/.net
>>963
粋がりすぎじゃないですか？
上腕47センチです、貴方もティッシュ箱もってみては？
サイズがわかりますよ笑
https://i.imgur.com/FQj3BHm.jpg
968 ブラック 2019/12/18(水) 18:26:40.09 ID:um60MF8/.net
>>963
> 将棋には将棋で対抗
腕相撲を挑まれたら腕相撲で対抗
殴り合いには殴り合いで対抗
なんですよね？
同じ構図でどうぞ写真だしてくださいね？
はははは
971 ミナト 2019/12/18(水) 18:30:11.73 ID:TePf9tHX.net
>>968
同じ条件で対抗したいなら
とりあえず脱げよｗ
文字じゃなくて画像で対抗するんだろ？ 974 ブラック 2019/12/18(水) 18:32:28.21 ID:um60MF8/.net
>>971
ほらほれ逃げ出した（笑）
上腕35センチかな？
あははははは、雑魚が調子に乗りやがって
980 ミナト 2019/12/18(水) 18:35:13.85 ID:TePf9tHX.net
画像を晒す事にビクビクしてたチワワのおまえは
ミナトさんが晒してからようやく晒した
対抗するならTシャツ脱いでみたらどうだ？
983 ブラック 2019/12/18(水) 18:43:37 ID:fHMQTE3Z.net
>>980
ん？まだ逃げてねーの？
https://i.imgur.com/89xg2iz.jpg
ベンチ150の雑魚だけどよ
ミナトさんはさぞかし凄いんだろなw
さて、ティッシュ箱と一緒にどーぞー笑
因みに身長185せんちな俺は
984 ブラック 2019/12/18(水) 18:45:18 ID:fHMQTE3Z.net
このまま画像なしで1000行く確率99.99%だな（爆笑）
チワワのミナトさん
その後ブラックの言う通りミナトは画像を晒さずにスレは落ちましたww
松本人志ベンチプレスMax150キロ以上が確定wwwww
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1576323051/ チワワミナトくん
どうしよう、、本当に画像晒す人出てきちゃった!!
相手の方がいい体してる!!
負けちゃう!!
ヤバい、何か文句付けれるトコは〜
どこだ？どこだ？どこだ？どこだ〜？
971 ミナト 2019/12/18(水) 18:30:11.73 ID:TePf9tHX.net
同じ条件で対抗したいなら
とりあえず脱げよｗ
(*￣m￣)ﾌﾟｯwww ブラックさんは背も体も俺より一回りでかいんだよな
最近見ないけど >>589
またコピペしてる発達障害馬鹿アスペ
お前は片手懸垂スレすら晒せないチワワ
チワワはお前でもある
お前がすぐにバレる嘘ついて逃げてる同類の中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>590
お前も同類の馬鹿中年ペヤングデブハゲ知恵遅れエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>591
だからお前がIPスレ立ててそこでやれアホ >>592
素人童貞は動画晒す豚だからチワワが勝てるわけないだろ同類デブ馬鹿アスペ >>593
お前もボキャ貧コピペしてやった気になってる知恵遅れ馬鹿アスペチワワ >>594
２年前のレスコピペしてるだけの知恵遅れアスペチワワ
お手！ >>595
あれは豚ベンチと動画晒してやってイジメてたらいなくなった
やりもしないトレーニング書いてるだけのエアプ雑魚だから消えるのは当たり前 >>602
トレーニング無しであの体ならすげーわwww ブラックは性格がな…
いい大人が対立煽りやら俺さいきょ―を地でやるからバカにされるわ、
徹底的に嫌われるわで暴れまくって只の荒らしになるｗ
世渡り下手なんだろうなｗ >>603
やりもしないトレの意味もわかってないニワカ馬鹿アスペ
上半身はやってるだろ知恵遅れエアプ雑魚 >>604
あんな口だけホラ吹き素人童貞フラミンゴ認めるのはお前のようなエアプ雑魚だけ 「世渡り下手なんだろうな」
こういうのもだいたい書いた人間の自己紹介
こいつは性格に問題があるらしいｗ >>605
あんなもののどこが最強なんだエアプ雑魚
中途半端のフラミンゴなんだから普通に叩いとけばこうやって消え失せる >>608
お前が世渡り下手だからそこに反応した自己紹介中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ ネット上のキャラの性格なんてべつにどうでもいい
でもチワワのような偏差値30の馬鹿だと叩きたくなるｗ >>611
お前が世渡り下手な偏差値30の馬鹿丸出しのどうでもいい中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ 画像すら晒せないだけでフルボッコな毎日のチワワ君
ミナトさんも呆れとったわ >>613
チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
連日フルボッコ＝ミナト：つまり嘘
他にも…
プロを名乗る→無職ゴミクズ：嘘
知識豊富→証拠も根拠も無し：つまり嘘
etc.etc...
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
嘘つきの証明サンキュー！ スプーンひょうたんデブチワワが必死に加工した無駄な画像なんてどうでもいい
でもチワワのような偏差値30の馬鹿だと晒したくなるｗ >>614
またコピペしてる発達障害馬鹿アスペ
お前は片手懸垂スレすら晒せないチワワ
チワワはお前でもある
お前がすぐにバレる嘘ついて逃げてる同類の中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>617
懸垂のみと書くことすらも怠けたゴミ雑魚 >>618
お前が死ねば解決するから早く自殺しろクズップ 20kg荷重で2セット 15kgに落として2セット レップ数は 8 6 7 5 ぐらい パワーグリップ付けても豆出来るって握り方が下手なのでしょうか? 懸垂やりたいけど
部屋に場所ない
公園にもない
スポクラ行くしかないのか >>621
今日は順手10キロ10レップ3セット
逆手6キロ9レップ3セットあとはダンベル
以前は10キロだと20レップぐらいやってたんだけど収縮してしっかり止めると10レップしか出来ない …と脳内のエアトレを語る画像すら晒せないアスペミナチワワであったw 因みに…
このアスペの懸垂の回数は０回！(^o^)
腕立て伏せも０回、膝コロも０回の運動音痴君がミナトちゃんなので〜す！
あ
アスペは信じて欲しかったら証明ヨロ！
嘘つき基地外お手っ！ この身体の中年が出来ることはヘンテコな頭の形して朝食バイキングをウロウロする事ぐらいやろな！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg 中学生の時に懸垂21回出来ただけで嫉妬する弱者のおまえが弱いとか言うなよｗ >>628
お前それ全部やってても斜めかチコチコだろエアプ雑魚中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペチワワ >>629
お前も脳内中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>630
お前が数分で終わる片手懸垂スレすら晒せない現実逃避してる同類の中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ >>631
お前ができることはコピペストーカーぐらいだろ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ >>634
中学生で出来たと引きこもり中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワが妄想してるだけだろ >>634
中学行ってね〜のバレとるやろ嘘つき！
しかもずっと懸垂０回やんけ！
嘘つきアホルンペンお手っ！ 経験があると回数が半減する時はどんな感じでやってるのか想像出来る
でもこのスレいる奴は初心者だらけなので想像が出来ない >>641
お前は懸垂出来た試しが無いから半減でも０回やけどなwww
>>642
こんな所で泣き喚いて無いで直接向こうに書き込めよアスペ！
つか嫉妬スゲ〜なwww
僻みゴミクズお手っ！ 乞食はbigarmにもメタクソ嫉妬してたなw
bigarmもそうやが直接言って来い！(^o^)
コソコソ乞食お手っ！ 今日は筋肉痛が微妙に抜けてないから懸垂だけでフィニッシュ 画像すら晒せないチワワことミナトちゃん…
懸垂出来ないのバレとるのにどうしてそんなに必死なんでちゅか？(^o^)
身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ
現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ >>621
まず加重前に自重懸垂5レップだけしてフォーム確認
背中の日は懸垂は加重20キロワイド3セット
腕の日は20キロ加重逆手、順手適当３セット
３セット目終わったあとは重り外して速攻で自重で行けるとこまで。身体が軽すぎる感じするよ重り外したらw
懸垂だけじゃなくトレーニングほかにも色々やるから順番によりレップ数は変わりまくる。 >>651
そ〜なんだぁ！
良かったね！
画像すら晒せないチワワことミナトちゃん…
懸垂出来ないのバレとるのにどうしてそんなに必死なんでちゅか？(^o^)
身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ
現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ >>640
お前も中学から引きこもってる中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ >>641
お前は経験ないから突然ショボい回数書き込んでやっぱりエアプ雑魚がバレた中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>642
お前は妄想ですら１０キロ加重の中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>643
お前も懸垂できたことのない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>644
お前も醜い豚に嫉妬してる中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ >>645
懸垂のみと書くことすらも怠けたゴミ雑魚 >>646
懸垂のみと書くことすらも怠けてるから筋肉痛のゴミ雑魚 >>647
お前が数分で終わる片手懸垂スレすら晒せない現実逃避してる同類の中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ >>651
お前は懸垂自体してないだろ妄想間抜け中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>652
お前が数分で終わる片手懸垂スレすら晒せない現実逃避してる同類の中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
ウンコお手！ キチガイラクッペはこの時間はペヤングの時間だから食っとけよデブ 夜中にペヤング食べてるからこんなスプーンデブに？w
クソコテ独身爺の現実
うっかり自撮りひょうたん体型デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねｗ
＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ >>664
お前がこの時間にペヤング食う中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>665
お前が夜中にペヤング食ってる中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ >>621
肩の調子見ながら片手懸垂10〜12回2セット
10kg加重で8〜10を2セット(ポジティブのみ)
ゆっくりやるとグリップありでも握力がもたない チワトだかチワワだか知らねーが知らない人には迷惑でしかないからこのスレでその話するのやめてくれないか >>664
基地外同士仲良くしろよアスペ！(^o^)
ちな
ペヤングはワイや馬鹿！
覚えの悪い乞食お手っ！ >>670
だからお前がIPスレ立ててそこでやれアホ >>671
中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚チワワ同士仲良くしろよペヤングデブ！
発達障害ウンコピペ製造器お手！ とIPスレにされると暇潰しの荒らしができなくなるヘタレ馬鹿が必死にホラ吹き工作をするｗ >>678
普通に加重しても腕伸ばしながらできるが
自重でもパーシャルでやるやつ多いだろ人それぞれだろなにいってんの？ > 普通に加重しても腕伸ばしながらできるが
誰が？
> 自重でもパーシャルでやるやつ多いだろ
だからなに？
>人それぞれだろなにいってんの？
こうでないといけないと言ってないが何？
頭わるいなおまえあ >>678
お前は重りを求められない非力中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>680
それなら重りは前でも後ろでもOKだ自爆中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
頭悪すぎ
はい論破（笑） > それなら重りは前でも後ろでもOKだ
懸垂って重心がどこにあるかが重要
重りを前に垂らすか後ろに垂らすかで重心の位置が変わる
まあ素人のラクッペには難しいよ >>680
ダンベル10キロ10レップだけの雑魚
重り求めるとヘコヘコになるとかいうから違うっていってんだよ少しは日本語勉強しろや
さて今日は背中の日今から筋トレしよ コテすらつけれないチワワ君が今日も意味不明な事を言ってる
ところでダンベル10キロってなんだろうｗ >>678
ワイは後ろやけどいちいち五月蝿えよアスペ！
懸垂０回こどおじお手っ コテなんか無価値やし
チワワはお前の呼称やし
意味不明なのはお前が知恵遅れやからだよアスペ！
ノータリン中年お手っ！ >>689
わんわん！
( ≧ω≦)`ρノ
アスペミナチワワお手っ！ 懸垂だけじゃ疲れないな
このスレで偏差値30の馬鹿と会話するほうが疲れるわ >>693
愛宕神社の階段登るだけでブヒブヒ息が上がってるデブミナトくんは懸垂だけで疲れちゃうのも納得ですwww
https://m.youtube.com/watch?v=JfCEs0COa1Y 階段の一段抜かしは義務と言って神社の階段は一段ずつのそのそ登るデブww
膝が悲鳴を上げてますねww
257 ミナト 2020/01/31(金) 23:50:47.46 ID:luTLEDyS
https://i.imgur.com/NAmoftf.png
一段抜かしは義務ですよ！ 懸垂じゃつかれないよ
懸垂のバーピーのHIITみたいのなら疲れる 例えばベンチプレス3セットインクラインベンチ3セットで疲れる？
こういうメニューは所謂ベンチ豚でもこなせる疲れないメニューなのよ
ベンチプレスとバーピーのHIITみたいなのはベンチ豚はやらないからね
スクワットもあまりやらないでしょうね
疲れるからｗ 懸垂動画あげればいいじゃんww
ブヒブヒ言うのは目に見えてるけどなww
そもそもこんなひょうたんデブが懸垂できるわけないなww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg 階段登ってゼーゼー言ってる奴が何言っても説得力なしだねw 画像すら晒せないチワワ君からリクエスト入りました！
画像すら晒せないチワワ君は自分で動かないからね
だから画像すら晒せないチワワ君と馬鹿にしてる 馬で登った言ってるが本当かよって思うぐらい愛宕の階段は急だよ
おデブチワワは登り行こうぜw
デブだから画像すら晒せないチワワ君には無理だな
AHAHA 答えられないリクエスト入ったくらいで取り乱すなよひょうたんデブwww
階段登ってブヒブヒ言ってるブタには鳴くしかできないのはわかってるよwww >>684
だからどっちでもいいということだド素人自爆中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
はい論破（笑） 自称スポーツエリートと言ってる馬鹿が愛宕神社の階段ノソノソ登って息上がるとか笑わせてもらったwww >>686
順手のことだろコテつけてる馬鹿アスペ自爆中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲエアプ雑魚発達障害チワワ >>687
お前は加重以前の懸垂0回の中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ 普通の階段は着地面が凸凹してないが愛宕は凸凹してんだよ
さらに一段が高いので歩きにくい階段なので地下鉄の階段と一緒にするなよ >>688
お前も自分でできないくせに意味不明にストーカーコピペしてる中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ 夫婦で登ってるけどブヒブヒと息なんか上がってませんねww
https://youtu.be/4SJ48tP-iRs >>691
それでお前がエアプ雑魚ではない根拠にはならない ID:7Y3Z1QIo
統失患者が今日も何言ってるのかわからん
順手がどうしたんだよ馬鹿
>>713
タイム測ると俺が最速だろ？ｗ >>693
お前は懸垂やってない偏差値30だから疲れる中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>697
お前は懸垂してないからだろ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
はい論破（笑） >>706
ざんねーんwしてるわ
デットリフト
ベントオーバーロウ
Tバーロウ
ワンハンドロー
懸垂
スクワット
立ちコロ
ストレッチ
やってきたわ >>698
お前ベンチなんてやってないだろ妄想で騙ってる中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
お前がスクワットも懸垂同様やってないエアプ雑魚
お前がスクワットやるなんて言ってるのを文字ですら見たことない
はい論破（笑） >>701
リクエストではなくそれこそ義務だ馬鹿
お前ができると言ったなら動画で証明しなければ単なるエアプ雑魚だ画像も動画も晒せない知恵遅れチワワ >>702
お前がデブだからブヒブヒ言うんだろ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
お前がネットでできると書いたことを動画で証明まずしてみろアホ
延々と意味不明な関係ないことほざいてる時点で無理だな >>709
凸凹してるのはてめえの腹だろデブチワワ >>716
お前が今日も意味不明なこと言ってとぼけて逃げてる中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
順手で10キロ10回が雑魚ということだすっとぼけ馬鹿
タイム測ってお前が一番だと証明してる動画晒せアホ >>716
最速じゃなかったよw
最速のやつ貼ってやってもいいけどどうせまたイチャモン付けるだけだもんなお前ww
カメラ持ってねーだの一段飛ばして登ってるだのとww
いつもイチャモンつけてブヒブヒ逃げるだけwww >>721
書けばしてることになると思ってるエアプ雑魚早く死ね 階段の一段抜かしは義務です！
愛宕神社の階段一段抜ずつ登ってブヒブヒゼーゼーwwww
どんだけ運動してないんだこのデブはwww 画像すら晒せないチワワ君がブヒブヒ言っとるｗ
デブだけに ブヒブヒ言ってる義務も果たせない中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚チワワはお前だアホ ブタがエサを喜んで写真撮影した結果www
醜いブタが映るwwww
237 ：ひょうたんデブ [sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↓
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg >>732
箸だけで食える物しか取ってないのにスプーンなんて持ってくるからこんな醜い体を晒すことになったひょうたんデブwww
自業自得だなwww 画像すら晒せないチワワ君が画像を加工をしてブヒブヒ言ってるｗ >>735
加工というならお前の持ってる加工前の画像アップすりゃいいじゃんwww
同じ結果にしかならんからwww
加工であって欲しいと願っても現実は変わらないぞひょうたんでデブwww
https://i.imgur.com/Dp5CMdr.gif さっきからブヒブヒってワードパクってるけどひょうたんデブミナトまさかブヒブヒが効いてるワードなのかwww
沸点の低いブタだなwwwww ひょうたんデブは語彙力とワードセンスの勉強少しはしろよwww
パクるしか出来ねーブタはただのブタだぞwwww 画像すら晒せないチワワ君はいつまでたっても画像すら晒せないチワワ君
AHAHA 画像晒されても逃げるひょうたんデブwww
逃げた前科は一体幾つある？www
いつもブヒブヒ言い訳＆難癖つけて逃げる恥ずかしいブタですねww 懸垂すら出来ないひょうたんデブは今日もなんの証拠も出せずに泣きながら豚小屋に帰るのでしたww 847 名前：源都[] 投稿日：2021/08/31(火) 00:04:17.69 ID:XPCsuEYs [2/11]
同一日だけど力入れた時と入れてない時の差大きな
https://i.imgur.com/D4wfEuy.jpeg
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpeg
3キロ減の今のほうが脂肪が明らかに少ないわ
881 名前：無記無記名[] 投稿日：2021/08/31(火) 01:08:02.40 ID:SSTd3QIl [1/7]
>>847
それ前腕？
987 返信：無記無記名[] 投稿日：2021/08/31(火) 17:43:51.01 ID:SSTd3QIl [5/7]
>>974
前腕だけな
https://i.imgur.com/UNmehtu.jpg >>735
画像を加工してしか晒せないチワワがブヒブヒ言ってるｗ >>739
お前が画像すら必死で加工しないと晒せないチワワ >>742
意味不明なコピペで何を伝えたいんだ馬鹿チワワ 画像すら晒せないチワワ君ってなんでいつも逃げてんの？
AHAHA お前が画像すら晒せない中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>742の画像を見てプロの港さんが注目するのは赤線で囲った腱
見た感じ細いので腕相撲は強くないだろうと判断出来る
これが都道府県二位の「見る目」です
https://i.imgur.com/ccHlrYR.png >>746
なんでこの豚はいつも自分にブーメラン投げてんの？ww >>748
見る目ない馬鹿が智弁和歌山の地獄の練習メニュー見て鶏ガラになって弱そう、名門校ならこんなクソメニューやらんだもんなwww
あっ、智弁和歌山優勝したねwww
見る目のないブタは何一つ当たらんなwww >>742
人の写真勝手に使ってwそれおれだわw
なにおれに雑魚っていってんの？ >>648
自重懸垂10レップギリギリ出来るレベルやねんけど、荷重した方がいいかな？ 昨日も乞食泣き喚いてたのかwwwwwwwww
ブヒブヒ鳴きながら階段登るアスペは体力おじいちゃんやからな！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
【老人】咀嚼もダメダメこどおじチワト【劣等品種】
イカやタコの刺身食べて顎が疲れるとかどんだけヨボヨボなんだよ乞食wwwwwwwwwww
↓↓↓
46 MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B)[] 2021/06/25(金) 00:21:31.83 ID:lsQvDhK30
今日の摂取カロリーは1000キロ未満だった
おそらく数年ぶり
ダイエットしてる時もこんな削った事ないのにガリガリになっちゃうわ
イカとタコの刺し身は噛んでると顎疲れるけど低カロリーｗ
＜参考スレ＞
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624103988/ トレーニングエアプの乞食は嘘しか書かないから直ぐに過去レスで論破されるんだよなぁwwwwwwwww
しかも知恵遅れやから何度も同じ話題をぶり返してボコられるwww
次は何の話題でボコられたいんや？あん？
エアプ乞食お手っ！ >>748
お前の画像なんて無意味なんだから見るかよ雑魚馬鹿チワワ
はい論破（笑） >>752
お前は腕も脚も晒してないエアプ雑魚だろ >>753
エアプ雑魚しか文字でなんて凄いとは思わない >>756
昨日も怠けたのか中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>757
お前も嘘書いてボコられても一向になにもできない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>766
ついでに腕全部晒してやるよ細っいうででごめんな最低でもこれ以上あるよな
https://i.imgur.com/ML5KL6E.jpg >>769
お前っていつも負けてるのに何で喧嘩ふっかけてくるの？
あほミナトは懸垂動画出せや雑魚 >>755
10レップやって、次のセットで補助使ってやればいいの？ >>766
お前は全部妄想だろ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>769
見えないからなんだよ知恵遅れ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>772
お前が理解力もないエアプ雑魚馬鹿アスペ だいだい腕のほうが先に限界きて背中が追い込めないでしょ
腕が全然余裕なら補助なんかいらないよ >>770
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされている現実はどう思ってる？
画像すら晒せないチワワ君
AHAHA >>780
突然わけのわからん話をする馬鹿もいるようだけど
おまえは何の話をしてるんだよ
伝わらない事を書くな馬鹿 > 追い込めない
追い込めるとか追い込めないみたいな話をする奴って足りない馬鹿しかいない
なんだよ追い込むってｗ
ウエイトトレーニング「しか」やらないボディビルダーの自己満オナニーじゃねーかよｗ
あんなもん少ない人数で競争してるだけで別に何を言おうがどうでもいいわ >>783
馬鹿の書き込みをスルーしない
見逃さず叩くんだよ
そして叩くと馬鹿ほどチワワのように発狂する >>781
お前が動画晒せないチワワと馬鹿にされてる中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>782
お前が伝わらないことを突然妄想で意味不明に喚く中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>784
やっぱりまたすっとぼけてた何も説明されてないのに話出す中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
お前はウエイトトレーニングもやってない妄想自己満オナニー雑魚チワワ >>785
お前は叩いてないでわからないと喚いたと思ったら反応してる意味不明な馬鹿チワワ 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習って
名刺代わりに画像を晒してごらん >>790
お前は意味のない画像しか必死に加工しないと晒せない馬鹿チワワ 画像すら晒せないチワワ君の日常はこれだからな
チワワくん 「僕の根拠のない脳内妄想！根拠のない脳内願望！思い込みを聞いて欲しい！」
ミナトさん 「やれやれ。また病気が始まったか」
発達障害のチワワはこれの繰り返しだからなｗ お前が画像すら晒せない妄想中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
お手！ あれ？
またアスペの画像すら晒せないミナチワワは画像見ないふりして嘘連呼しとるんか？
うむ！
いつも通りの嘘つき基地外で宜しい！(^o^)
嘘つき乞食お手っ！ また馬鹿チワワ同様になにもできない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワが喚いてる
発達障害ウンコ製造器お手！ それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ 乞食…
>>797みたいにうっかり晒した画像はデブwwwwww
まぁ
デブは痩せりゃぁ良いだけやけど…
何なのよその頭は〜！(^o^)
朝鮮人の多くは整形しとるらしいけど何でフランケンシュタインみたいな頭に整形したんや？
仮装大会でもあったんか乞食…w 画像すら晒せないチワワ君なにもいつものように出来ずｗ >>802
チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
その他にも…
プロを名乗る→無職ゴミクズ：嘘
知識豊富→証拠も根拠も無し：つまり嘘
etc.etc...
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
嘘つきの証明サンキュー！ 画像すら晒せないミナチワワ君…
いつものように何も出来ずｗ なぜか鏡よりスプーン
チワワはスプーンで良いからうｐしてごらん
AHAHA スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は髪の毛のセットをスプーンを見ながらやる？ｗ
鏡のほうがやりやすいよ
AHAHA チワトどうどう♪
落ち着くんやで！(^o^)
スプーンデブお手っ！
↓↓↓
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww
2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www
証拠を残しておきます！
↓
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねｗ
＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君はスプーンに写った画像でも見せてごらん
AHAHA アスペのミナチワワって髪の毛のセットをスプーン見ながらやるん？
チワワ〜！
鏡の方がやり易いでちゅよ！(^o^)
あ
スプーンに映り込んだ自分を認識出来ない知恵遅れやから鏡見ても「お前は誰ニカ？」とかなるわな！www
AHAHA
知恵遅れ基地外お手っ！ >>810
そんな間抜けな事するのはお前だけで十分でちゅよ！(^o^)
AHAHA
間抜けダボハゼお手っ！ チワワ君！
勇気ないならフォークでもいいぞ！
AHAHA >>813
そんな間抜けな事するのはお前だけで十分でちゅよ！(^o^)
AHAHA
間抜けダボハゼお手っ！ 朝食画像を撮ってうpしたらスプーンに自分が映り込んでハゲデブバレたのだ〜れだ？(^o^)
はい！
6年間もデブのままスレを荒らし続けるアスペのミナチワワ君で〜す！
AHAHA
AHAHA
AHAHA >>769
おい早く腕晒せや
文句ばかりいってよw ところでなんで腕晒す？
IDない画像を晒した馬鹿がいたけどあのデブ誰の腕だよ >>817
逃げてる女みたいなやつだな
なんだその腕お前が前貼ったやつか？それがおれなんだよ雑魚 また逃げてるよww
いつもの光景過ぎて見飽きたわww >>818
ブラックとの対決から逃げた部位なんだから察してやらなw
障害者には優しくなw 逃げてる女みたいな奴だからID無しになった？
IDをつけるのは当たり前のことなのに暗黙のルールを破ったのだから自業自得
逆におまえあつかましいよ ミナトさんのように数十枚晒した奴がIDつけないのはわかる
なんで雑魚がIDつけないのよｗ >>798
また片手懸垂スレすら晒せない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワが見ないふりして逃げてるのか
発達障害ウンコ製造器お手！ >>800
お前が片手懸垂できないチワワと呼ばれたままでいいんだからチワワに言う権利はないだろ同類中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
お前がまずしてみろ口だけ雑魚
発達障害ウンコ製造器お手！ >>801
お前は片手懸垂スレすら晒せない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>802
お前が今日も何もできない中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>803
またコピペしてる発達障害馬鹿アスペ
お前は片手懸垂スレすら晒せないチワワ
チワワはお前でもある
お前がすぐにバレる嘘ついて逃げてる同類の中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>804
スレすら晒せない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>806
無駄なもの晒すのはお前だけだ馬鹿チワワ
はい論破（笑） >>807
お前はスプーンデブじゃないと強く願うだけの中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ ミナトさんは数十枚晒したのに
チワワは腕画像一枚晒す程度でビクビクしちゃってるチワワだからな
AHAHA >>808
お前がコピペで逃げずにスレぐらい晒せ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>810
お前がスプーンデブじゃないと強く願うだけのスプーンに映った中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>811
お前は自分ができないことをチワワに求めるのか中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>812
そんな間抜けなことをするのはお前だコピペ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>813
お前が勇気のないスプーンに自分の姿写り込んだ中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>814
そんな間抜けなことをするのはお前だコピペ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>815
お前はそのストーカーをしてるスレすら晒せないコピペ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>817
お前が自分で言った回数の懸垂すら動画で晒さない馬鹿スプーンデブハゲチワワ >>818
お前が画像の晒し方もわからないエアプ雑魚 >>821
お前が逃げてる女みたいな自分で言ったことも証明できない馬鹿チワワ
動画で証明するのは当たり前なのにルールを破ったんだから自業自得 >>822
お前は一枚も晒してないだろホラ吹きエアプ雑魚
動画晒してない時点でお前なんて誰も信用しない
はい論破（笑） >>832
お前は一枚も晒してないチワワ
動画も晒さないからボコされるのは自業自得 >>851
お前がエアプ雑魚の画像の上げ方もわからない馬鹿
はい論破（笑） >>818
なぁ、お前の張り合ってる糞コテの写真なんやけど
糞コテは前腕とか言ってるけど、だましやぞ
コイツの写真はカーフやでｗそれも細身のｗｗ
前腕とすると筋線維のつき方がありえへん
張り合うならカーフや…ｗ >>792
↓↓↓
>>797
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ ミナト惨敗だなｗ >>860
早く自殺しろ中二病ホラ吹き怠けエアプ雑魚 それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ >>754
背中とかの大きい筋肉は基本
3から6レップくらいは瞬発力
10レップくらいまでは筋肉肥大
15以上とかの高回数は持久力とかいわれてるし。
力つけたいとか、筋肉大きくしたい、高回数できるようになりたいとか、自分の目的により加重かどうするか決めればいいとおもうよ。
>>859
だよな筋肉のつき方おかしいもんね。 >>867
どうみても足なのにおまえがひとり前腕と言ってるだけだぞ知能遅れ >>859
もし仮にあれが前腕なら脂肪のつき方から結構なリバウンドデブだわ
自己申告の貧弱筋力からも筋肉なさそうだし案外あり得るか >>867
荷重して10回出来る様に練習するわ。ありがとう >>863
早く自殺しろ中二病ホラ吹き怠けエアプ雑魚おもちゃ >>865
お前が片手懸垂できないチワワと呼ばれたままでいいんだからチワワに言う権利はないだろ同類中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
お前がまずしてみろ口だけ雑魚
発達障害ウンコ製造器お手！ >>867
やっぱりエアプ雑魚はエアプ雑魚丸出しの教えたがりの馬鹿か
早く死ね統失エアプ雑魚 >>870
自重で１０回で加重を１０回目指す知恵遅れエアプ雑魚（笑）
お前には一生ろくな懸垂できないから諦めて死ね >>869
こいつなんの話してんだろう
知能遅れってマジやべーな >>877
前足か
知能も低いとこを考えると納得の結論だわ ガチの知恵遅れをご覧下さ〜い！wwwwww
AHAHA(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>162参照 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？ 知能が低いと質問に答えられないのよ
前腕晒せと謎の要求してきたから質問してるんだけど答えず逃げたな
ふくらはぎ晒してなんで前腕だと思ったんだろう
脳に障害があるのかな？
鏡に関しても頓珍漢なことばかり書いてる馬鹿もいるからな
817 自分：源都[sage] 投稿日：2021/09/10(金) 18:55:54.42 ID:LxSTlGlj [1/6]
ところでなんで腕晒す？
IDない画像を晒した馬鹿がいたけどあのデブ誰の腕だよ >>879
お前がいつも何の話してんだよ知恵遅れチワワ >>881
お前も同類の馬鹿中年ペヤングデブハゲ知恵遅れエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>882
コピペばかりのお前も指摘されても自分で言ったことを証明できない中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚ストーカーチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>883
お前が知能低い会話もままならない馬鹿チワワ
発達障害お手！ 前スレで否定してない時点でバレるまで黙ってただけだろ >>883
スレ一番の馬鹿チワワ(^o^)
こりゃ馬鹿にもされますわwwwwww
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>162参照 >>883
つまりこういうことや↓
ミナトが貼った食事画像を回転させる
明るさを上げ拡大すると・・・
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://i.imgur.com/UmZszCX.gif
スプーンにひょうたんデブがでてきたぞ
ご丁寧にアイスの棒に「ミナト様」って書いてる証拠付画像ｗ 知恵遅れのチワワに説明してもな〜んも理解出来ないからね！(^o^)
だって「様」すら書けない欠陥脳みそなんですもの〜！
AHAHA >>883
デブとかいったり腕細いとか言ったりアホかよw
おれだといってるだろボケ
https://i.imgur.com/W0hh45F.jpg
同じ部屋でとってきたわ >>894
糞コテより好感度高いやつやんｗマジメに晒しとるｗ
わざわざトレ部屋まで向こうてｗ
最大周囲32ｃｍぐらいやろ？違ったらすまんな >>888
馬鹿チワワどもは前スレからそんな意味不明なことしてたのか（笑） >>889
お前がまた逃げたってことだろ知恵遅れチワワ >>890
お前も同類の馬鹿中年ペヤングデブハゲ知恵遅れエアプ雑魚チワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>891
お前がコピペで逃げずにスレぐらい晒せ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>893
お前が説明してもなにもできない同類のコピペ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>894
お前と言っているだけのエアプ雑魚
同じ部屋だったらお前になると思ってるところも馬鹿アスペ丸出し >>895
そいつは画像の上げ方わからないエアプ雑魚だろアホ >>895
そんな感じだね。上腕はそれプラス10センチくらい
トレ板の中では、中級行けるかっうレベルくらいだとおもうんだけどね桁違いな人もおおいし >>891のgifはいつ見ても笑うわ！(^o^)
フランケンヘッド乞食お手っ！ >>894
俺と言われてもおまえ名無しじゃん
名前はIDなのよ
最初からつけとけのろま
しかし腱細いね >>905
客観的にみてもお前の負けだな
画像すらさらせない雑魚とかよくいうが
自分に返ってきてることに気付け。今お前がそうの雑魚の状況なんだよ。
何してもわけわかんねー言い訳じみたことばかりいって、キモイね君。
もうあいてしねーよ何度レスしても晒す気ねーみたいだし。
付き合いきれん >>906
客観視するのが得意ならおまえが画像すら晒せないチワワである点はどう思ってる？ おまえは自分を客観視してミナトさんを見習って画像ぐらい晒せるようになれよｗ
なぜ出来ないんだよ
AHAHA
現実逃避ばかりするなよチワワ君 画像すら晒せないチワワじゃミナトさんに馬鹿にされる一方だな
チワワ君
AHAHA チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
嫉妬＝根拠無し：つまり嘘
他にも…
プロを名乗る→無職ゴミクズ：嘘
知識豊富→証拠も根拠も無し：つまり嘘
etc.etc...
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
基地外の証明サンキュー乞食！ それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ 画像あげるのがアイデンティティの貧弱非力デブが細マッチョの腕画像に惨敗した
それだけ そして意図せずスプーンに映りこんだ画像ではひょうたんデブのフランケンヘッドなのがバレましたとさww
自分でアップした画像が加工された物と言うも加工された証拠を何一つ出せないひょうたんデブでしたww
https://i.imgur.com/Dp5CMdr.gif 画像すら晒せないチワワ君とバカにされるだけのチワワ君
ノーガードでボコられまくりだねｗ 画像すら晒せないわけだから勝てるわけないよね
武器を持たない軍隊みたいなのがチワワ軍だからな
AHAHA >>914,915
チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
他にも…
プロを名乗る→無職ゴミクズ：嘘
知識豊富→証拠も根拠も無し：つまり嘘
etc.etc...
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
基地外の証明サンキュー乞食！ >>914,915
嘘乙！www
煽ってナンボも何もワイに連日ボコられ過ぎて泣きながら「訴えるニダーーーッ！」って発狂しとったやん！(^o^)
AHAHA
AHAHA
AHAHA >>917修正！(^o^)
↓↓↓
>>914,915
嘘乙！www
お前ワイに連日ボコられ過ぎて泣きながら「訴えるニダーーーッ！」って発狂しとったやん！(^o^)
AHAHA
AHAHA
AHAHA 今日もスプーンに映った姿が加工されたものと証明できずにブヒブヒ鳴きながら小屋に帰りましたねww 画像すら晒せないチワワ君とバカにされるだけのミナチワワ君
嘘でガードしてるつもりがボコられまくりだねｗ 画像画像と騒いでいるのに自分と証明出来る画像すら晒せないわけだから勝てるわけないよね
武器を持たない軍隊みたいなのがアスペミナチワワだからな
AHAHA >>913のgifはいつ見ても笑うわ！(^o^)
AHAHA 竹やりしか武器のないチワワ君おやすみ
せめてマシンガンぐらい装備しろよ
AHAHA >>923
竹槍？？
ワイいつも片手間でチワト虐めてるだけやけど？
チワトには相当効いてるらしくて「法的手続き(訴えるニダーーーッ！)云々」レスして来たよね？(^o^)
お前核爆弾でも持って来ないと涙乾く暇ね〜ぞwwwwwwwww
↓↓↓
【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】
ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！
法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓
487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7
乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね
＜参考スレ＞
みなさんの食欲抑制対策教えてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1447615744/ >>923のように直ぐにバレる強がりを書いてしまうのも自己愛性人格障害だからなので〜す！(^o^)
知恵遅れやアスペ諸々含めてタダの基地外やからしゃ〜なしやな！www
とりあえず変な頭の形だけは何とかした方が良いよ乞食！w
乞食は永遠におやすみ！AHAHA 誰にでもバレるホラを吹くしか攻撃手段のないフランケンヘッドのひょうたんデブは嘘をつく以外の攻撃してご覧www
何年同じ武器1つで戦ってんだこのホラ吹きチワトはwww 画像対決からも逃げ、全ての証明要求からも逃げwww
何なら逃げずにまともに戦えるんだ？
このひょうたんデブはwww 6年間…
竹槍どころか木の枝(嘘)を振り回しながら襲いかかってくるミナチワワ…
でも…
皆さんが息をフゥっと吹くとバタッと倒れてしまって向かって来られない…
何度やっても同じこと
でも基地外だから何度でも同じ事を繰り返すwwwwww
基地外永久機関それがアスペミナチワワ >>904
お前がいつまでもなにもできない方が周りから笑われてることに気付けよ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>905
また意味不明なこと喚いてる馬鹿チワワ
お前の方が細いだろ雑魚中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>906
自分で何もしないくせに突然湧く気持ち悪いお前もそのデブチワワと同類だから死ね >>907
お前は客観視も下手糞な現実見れない中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>908
お前が見習って画像晒せよ現実逃避中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>909
お前が今回も馬鹿にされた中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>910
またコピペしてる発達障害馬鹿アスペ
お前は片手懸垂スレすら晒せないチワワ
チワワはお前でもある
お前がすぐにバレる嘘ついて逃げてる同類の中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>911
お前が片手懸垂できないチワワと呼ばれたままでいいんだからチワワに言う権利はないだろ同類中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
お前がまずしてみろ口だけ雑魚
発達障害ウンコ製造器お手！ >>912
画像もまともに挙げられてない雑魚ひょうたんデブチワワな >>913
お前は敗走した負け犬クソガリ雑魚腹ぼてデブ >>914
お前が動画晒せないと馬鹿にされるだけのチワワ >>915
動画晒せないお前が勝てるわけないだろエアプ雑魚デブチワワ
はい論破（笑） >>916
またコピペしてる発達障害馬鹿アスペ
お前は片手懸垂スレすら晒せないチワワ
チワワはお前でもある
お前がすぐにバレる嘘ついて逃げてる同類の中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>917
お前は相変わらずそれはコピペできない中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>918
お前は相変わらずアスペ丸出しの中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>920
片手懸垂スレも晒せないチワワと馬鹿にされる中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>921
片手懸垂スレ晒せない時点でお前の負けだ中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>922
お前がいつまでもなにもできない方が周りから笑われてることに気付けよ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>923
お前は何も武器持ってないひょうたんデブチワワだから早く死ね >>924
お前はいつもコピペの片手懸垂スレも晒せないチワワと馬鹿にされる中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>925
お前も同類のスレすら晒せないくせに強がってコピペしてるだけの中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手！ >>926
やっぱりお前俺から敗走した負け犬クソガリ雑魚腹ぼてデブだな
お前がすぐバレてボコされた変な記事持ってきた知恵遅れ負け犬チワワ >>927
お前が逃げた負け犬クソガリ雑魚腹ぼてひょうたんデブ >>928
お前はそれと同類のコピペを繰り返すだけの中年ペヤングデブハゲホラ吹きエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ 914 源都 sage 2021/09/11(土) 00:48:36.80 ID:3Ma80vug
画像すら晒せないチワワ君とバカにされるだけのチワワ君
ノーガードでボコられまくりだねｗ
↑
頭ノーガードボコられ爺の投影自己紹介w
https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg >>955
その画像は加工されてると言えばガードできてると思い込んでるみたいよww 加工されていると喚き散らすだけで未だに証拠は無し 無加工(笑)画像も未だに無し(笑)
本人が馬鹿丸出しで上げた画像がズームされただけなのにw
そして写り込みがバレたゴミはバレた途端に自分じゃないと最初は現実逃避w
からの加工した画像だと謎の設定変更w
頭ノーガードのスプーンデブチワワは馬鹿だねえ〜 >>960
> 今日は２年目指す
画像すら晒せないチワワ並に何言ってるかわからない 画像勝負から逃げたと書いてる画像すら晒せないチワワ君がいるのは笑ったｗ
とりあえずチワワは逃げるなよｗ
数十枚晒したミナトさんは晒すかどうかは気分で決めるんだよ このスレの奴の画像なんていままで一枚も見たことないわ > まあ
> 俺が貼ってるからなw
まあとか不必要につける奴って馬鹿比率たけーな
意味が通じない会話しか出来ない 画像すら晒せないミナチワワ〜！
今日も朝から嘘まみれですね〜！
チワワ＝ミナト：つまり嘘
画像すら晒せないでは無く見ないふり：つまり嘘
他にも…
プロを名乗る→無職ゴミクズ：嘘
知識豊富→証拠も根拠も無し：つまり嘘
etc.etc...
このように直ぐにバレる嘘をつくのも基地外の証！(^o^)
嘘つき基地外の証明サンキュー乞食！ それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ >>964
こんな醜い画像上げて自爆する馬鹿もいるからなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
見にくい表なんて弱すぎるわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg 頭奇形でウエスト100超えパツパツのダサい服で貧乏バイキング孤独自撮りデブハゲとか妖怪とか化け物やんw 最近はウエスト70切ってるかもしれない疑惑
懸垂やアブローラーやってると体の軽さがよく分かる
きっとサスケとかやったらそこそこ良い成績残せるよｗ アームは都道府県二位だし高スペックですね
やっぱりプロですわ 上腕43
前腕33になってたんだが…
雑魚すぎてつらい
これからはパンプ数値伝えるか 腹筋まったくしないのに
脂肪のなか腹筋がういてくるのは加重懸垂とスタンディングショルダープレスのおかげかな このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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