50歳以上の筋トレ【身体に優しく】13

**無記無記名** · 2021/07/04(日) 09:09:24.45

立てたよ
仲良く使ってね

**無記無記名** · 2021/07/21(水) 08:36:56.51

でかい嫁さん貰えばええじゃろ

**無記無記名** · 2021/07/21(水) 13:59:03.06

接種後の痛みが完全に消えた
今晩はゆるめのトレーニングしよう

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 01:54:01.15

モデルナの副反応きついね。
発熱と倦怠感が抜けん。
誰かいい薬知らないすか？

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 04:27:20.15

柔道整復師の不正請求にNO！

接骨院や整骨院での柔道整復師による施術を受ける場合、
※健康保険が使えるのは「骨折、脱臼、打撲、ねんざ」といった【急性のケガ】に限られていますが、
実際はさまざまな不正請求の実態が確認されています。

http://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
（動画あり）

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 07:16:35.19

>>227
カロナール

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 15:49:19.46

>>227
聖子明菜今日子チャートレース

https://www.youtube.com/watch?v=B5wqoyWq0rM

**無記無記名** · 2021/07/23(金) 22:13:27.74

鶏肉の皮を食べないアホが多いんだけどなんで
最高の栄養素なんだが

**無記無記名** · 2021/07/23(金) 22:15:01.39

ハゲるからな

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 00:36:02.40

脂質無駄に摂るメリットないし

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 00:52:33.03

ハゲるからな

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 00:54:02.18

食ってハゲないやつもいれば食わずにハゲるやつもいるんだが？
ハゲの遺伝子強すぎるんだが？

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:02:45.00

ハゲは親恨め

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:03:49.10

デブ→努力次第で脱出出来る
ハゲ→無理、カツラか親恨め
チビ→無理、親恨め

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:03:51.28

すみません教えてください
毎日うんこする時腹に目いっぱい力入れて顔真っ赤にしてリキみまくってるんですが腹筋に効きますか？

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:05:30.87

血圧→親恨め

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:06:09.20

とにかく
チビ、ハゲ、体質は親恨め

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:06:35.27

一番効くトレーニングだから死ぬぐらい力いれろ腹筋ローラーとかいらなくなる

毎回血管イカれるぐらい力みまくれば腹筋なんてバキバキよ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:07:42.03

でもそんな奴に限ってプライドが高い
ハゲ、チビ、デカくなれない体質
この種類はやけにプライドと声が高い

源都 · 2021/07/24(土) 01:12:12.74

便器の上に鉄棒を設置してハンギングレッグレイズしながら用を足せば効きそう
洋式でも和式でもなく筋トレ式

源都 · 2021/07/24(土) 01:14:59.16

ハゲ、チビ、デブは相手もハゲ、チビ、デブだろうとなぜか決めつける
仲間は意外に少ないと思うぞｗｗｗ

https://i.imgur.com/4zziUXc.png

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:22:32.98

デブ→黒っぽい服装で隠す
ハゲ→絶対にキャップを外さない
チビ→ハイソールを意識した靴選び

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:26:51.45

ハゲは夏みんなで海に遊びに行っても女の子みたいに上着にキャップ
絶対に絶対に絶対に泳がない

１度でいいから
見てみたい
ハゲがキャップ外して泳ぐとこ

歌丸です

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 01:48:59.06

>>244
の正面がこれだもんなw
こんなん笑うなってのが無理でしょwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 08:09:21.45

フランケンシュタインみたいな額やなwwwwww

そしてカンニング竹山のような体型に見窄らしい身なりwwwwww

こりゃチワワが顔真っ赤で全力で否定したくなりますわwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 08:18:19.92

＜結論＞

基地外こどおじのチワトは今日も何の証明にもならない画像を貼って泣き喚いています

だって基地外だから

おしまい

源都 · 2021/07/24(土) 08:22:09.58

スプーンデブの体型をミナトさんは馬鹿にしない

でもスプーンデブはコンプレックスがあるんだろうね

だから画像すら晒せないチワワなんだよね

源都 · 2021/07/24(土) 08:24:00.56

スプーンデブはミナトさんのように画像晒せないからねｗ

何年も画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてる

この現実をどう思ってるのか教えて欲しい

やっぱり現実逃避するしかない？ｗ

AHAHA

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 08:25:01.94

＜結論＞

知恵遅れの乞食チワトは鏡と同様にスプーンに映り込んだ自分を認める事が出来ない

だって知恵遅れだからw

そして画像画像と話題逸らしをするしかなす術が無いのであったwww
自分が画像すら晒せないチワワのくせにw

おしまい

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 08:26:31.43

>>247
チワトwww
フランケンシュタインみたいな額やなwwwwww

そしてカンニング竹山のような体型に見窄らしい身なりwwwwww

こりゃチワワが顔真っ赤で全力で否定したくなりますわwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 10:18:44.91

荒れてンなあ・・・

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 10:24:04.84

ハゲてんなぁ

源都 · 2021/07/24(土) 10:35:01.95

荒れてると書く奴いるけど気のせいだと思う
禿げを気にしてる人は禿げてるか禿げ予備軍なんだと思う

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 10:36:12.51

ハゲ気にしてる奴は一目瞭然
絶対にキャップを人前で外さないからな
これマジ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 10:49:55.03

>>256
おまえは予備軍どころかもうハゲだもんな

しかも自己愛運痴チビでデブで服もダサいし年もとってるし独身だし
どうすんのおまえいいとこ０じゃん

源都 · 2021/07/24(土) 11:02:41.01

禿げだからこそ禿げを気にするチワワ君

今日も元気に願望だけでハゲ認定ｗ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 11:12:19.83

>>247
デコと腹周りやば

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 11:13:48.03

デコと頭頂部が合体するとか一番エグいハゲ方してんな

源都 · 2021/07/24(土) 11:16:00.36

うちの親ですら禿げてないのにｗ
兄弟も禿げてない

俺だけ禿げてたまるかよ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 11:19:24.33

禿げてたまるかよ(絶望)

なお現実
https://i.imgur.com/D6xl20U.jpg

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 11:20:25.35

ちょっと抵抗してる少ない髪がまた悲しさを演出してる

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 12:29:46.34

>>261
こんな画像でよくそこまでわかるな

源都 · 2021/07/24(土) 12:31:46.20

>>265
見える見えないでなく妄想や願望だよ

現実より妄想や願望

だから画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてる

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 12:34:49.35

デブ→努力次第
ハゲ→カツラか親恨め
チビ→諦めろ、親恨め

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 13:22:15.56

デブでハゲでチビ
↓
>>263

源都 · 2021/07/24(土) 13:27:05.12

願望連呼して虚しくならないかチワワ君ｗ

画像すら晒せないチワワ君と馬鹿にされて悔しい？

源都 · 2021/07/24(土) 13:30:11.98

>>267
恨むよりも配られたカードを使いこなす事を考えたほうが良い

恨みとか粘着を繰り返すと
画像すら晒せないチワワのようなガチ底辺になっちゃうぞｗ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 13:34:20.35

>>263みたいな最底辺の劣等種になるのはキツイw

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 13:37:47.07

チビデブハゲ独身中年自己愛性人格障害発達障害運動音痴コミュニケーション障害反論はオウム返しですぐ思考停止ロリコン土日祝日含め5ちゃんに何年も粘着し荒らし妄想癖電話で震えて謝罪しチワワと呼ばれる

カード強すぎやろw

源都 · 2021/07/24(土) 13:59:31.35

>>271
おまえはコンプレックス強いんだろうね

ミナトさんは体にコンプレックスはないね

多少配られたカードで恵まれてる面はあるかもしれないが他人に嫉妬しすぎだわ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 14:01:43.46

>>273
とりあえず
皆の前でキャップ外す勇気な君はw

源都 · 2021/07/24(土) 14:01:53.39

最近話題になったが同級生と話をしてて半数ぐらい独身だった
晩婚化や離婚など影響があるだろうがチワワ君は独身でいることを悲観することないんじゃないかなｗ

画像すら晒せないチワワ君であることを気にしましょうｗ

源都 · 2021/07/24(土) 14:03:09.90

>>274
画像は数年前に撮影済み

でも晒す理由がないんだよｗ

画像すら晒せないチワワ君相手に晒すとなんか良いことある？

ビビって画像すら晒せないチワワ君相手に髪の毛あることアピールして何になるのよｗ

源都 · 2021/07/24(土) 14:05:26.13

あとミナトさんは元野球部なのでキャップを被ってると落ち着く
でもキャップを被った画像は一度も晒したことない

キャップってのは野球帽の事を指すけどニット帽のことはキャップとは言わない
常識だからこれ覚えましょう

源都 · 2021/07/24(土) 14:07:47.21

あと中年ってのも誰でも中年になり老人になり死ぬ
誰でも通る道だし配られたカードと同じで変える事のできない事は諦めようぜｗ

わかったか？

画像すら晒せないチワワ君ｗ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 14:09:45.66

「ぜ」w

特定したよw

源都 · 2021/07/24(土) 14:17:13.23

> 皆の前でキャップ外す勇気な君はw

陰キャと思える書き込みをしてるだけあってくだねー事書いてるな

源都 · 2021/07/24(土) 14:18:24.12

中身は乞食シェパードと変わらなそうだな
こいついじめられて消えたけどｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 14:57:52.12

>>278
おまえに配られたカード>>272ヤバすぎるからな
妄想癖もしっかり出てるし

そりゃコンプレックスまみれで現実逃避にオウム返しもしたくなるよな？

でもそのカードを揃えてしまったのはお前自身のせいなんだよ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 14:59:04.41

スプーンデブが恵まれてるのは腹周りの脂肪ぐらいだろ

あとはちょっと‥

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 15:03:40.13

クソコテみてると共感性羞恥でこっちまで恥ずかしくなる
こんな幼稚な中年いるんだって感じ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 15:11:33.21

なんのスレなんだぜ？

源都 · 2021/07/24(土) 15:30:08.84

画像を晒したミナトさんに対し

画像すら晒せないチワワ君が発狂するスレなんだぜ？ｗ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 15:40:18.02

>>286

https://i.imgur.com/D6xl20U.jpg

これのどこに嫉妬する要素ある？www

源都 · 2021/07/24(土) 15:44:53.47

画像すら晒せないチワワ君がミナトさんの画像に嫉妬した

これ事実だからねｗ

嫉妬しまくった結果

スプーンデブであって欲しいと強く願い続けてるんだよ

源都 · 2021/07/24(土) 15:56:42.30

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるのが現実だからな

ボコられ過ぎてるから願望ばかり書くようになった

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 16:00:59.24

ハゲが必死w

源都 · 2021/07/24(土) 16:07:58.61

禿げであって欲しい！

しかし現実は禿げではないｗ

AHAHA

源都 · 2021/07/24(土) 16:10:13.04

今までミナトさんがこのように言い張った事で嘘はひとつもないからね

すべて画像その他で願望チワワを撃破してきた

もっと自信満々で声を張って決めつけて言ってみろよ

画像という爆弾で根拠のない思い込みを破壊してやるからｗ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 16:27:21.97

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 16:28:48.35

チワト～！
スプーン画像の時って仮想パーティーでも有ったん？

額の部分がフランケンシュタインみたいなんやけど？

AHAHA

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 16:36:06.99

＜結論＞

知恵遅れの乞食チワトは鏡と同様にスプーンに映り込んだ自分を認める事が出来ない

だって知恵遅れだからw

そして画像画像と話題逸らしをするしかなす術が無いのであったwww
自分が画像すら晒せないチワワのくせにw

おしまい

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 18:00:47.58

そしてチワワが晒してしまった画像がこれw>>42

スプーンデブとは情けないのうwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 18:11:34.74

>>285
絶対に人前でキャップ外さない奴がいるぜ！
スレ

源都 · 2021/07/24(土) 18:48:09.64

禿げが禿げを疑う
なにも聞いてないのに禿げがカミングアウトしてくるからなｗ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 18:52:54.55

筋トレとハゲは関係ないだろう
え、あるの

源都 · 2021/07/24(土) 18:57:57.77

チワワは筋トレの話が出来ないからな
だから数年前に晒したこの画像を見てニット帽を透視したつもりになった
きっと薄めで見たら透けたんだろう
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:09:59.19

ハゲ相当なコンプレックスだな

源都 · 2021/07/24(土) 19:12:42.53

コンプレックスを相手にぶつけるのがチワワの悪い癖な
こういうリアル乞食がミナトさんに対し乞食連呼してきたからな

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

源都 · 2021/07/24(土) 19:14:38.81

キチガイだからナイフで自分の皮膚を切る自傷行為みたいなものなのかな

キチガイの心理がわからないんだよ

源都 · 2021/07/24(土) 19:21:41.54

他人の画像への謎の執着も同じ
チワワ自身が晒せない他人の画像に対し批判をする毎日

これ結局チワワが自分自身を攻撃してるだけだと見てて思う

キチガイの心理がわからないのは連日チワワが自傷行為をしてるからなのか

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:29:05.53

ハゲ相当カウンターパンチだったなw

源都 · 2021/07/24(土) 19:32:26.42

実際禿げの気持ちってわからないよ
だって経験がないんだからｗ

デブの気持ちはわかるよ
デブになったことあるからｗ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:33:31.28

チワトの連呼長過ぎて「図星で悔しい…」までしか読んでないわwww

AHAHA

源都 · 2021/07/24(土) 19:33:54.00

チワワ相手をすると毎度妄想や願望を言ってくるだけだからな

また病気が始まったか

というのが毎度の感想だね

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:34:49.93

禿げ
「実際禿げの気持ちってわからないよ
だって経験がないんだからｗ」

皆さん
「ぷっ！w」

源都 · 2021/07/24(土) 19:34:58.08

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてボコられてるチワワ君は

妄想や願望を言うぐらいしか出来ない弱者だからね

いじめられっ子って奴よ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:35:10.14

ミナチワワ相手をすると毎度妄想や願望を言ってくるだけだからな

また病気が始まったか

というのが毎度の感想だね

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:35:25.90

画像すら晒せないミナチワワと馬鹿にされてボコられてるチワワ君は

妄想や願望を言うぐらいしか出来ない弱者だからね

いじめられっ子って奴よ

源都 · 2021/07/24(土) 19:36:38.49

こういう弱者の気持ちって経験しないとわからないと思う
俺わからんわｗ
ウエスト92センチの気持ちはわかるがストレスで食ってたわけじゃないからなｗｗｗｗ

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:36:49.15

現在進行系デブ
「デブの気持ちはわかるよ
デブになったことあるからｗ」

皆さん
「ぷっ！w」

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:38:03.69

チワトまじかよ…
↓↓の

27 名前：プロのみなとさん[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

源都 · 2021/07/24(土) 19:38:59.45

ミナトさんに馬鹿にされたチワワは悔しくてミナトは禿げ！と脳内で妄想を始める

妄想でなく現実で頑張ろうぜ

画像すら晒せないチワワと言われてば馬鹿にされてる現実をどうにかせいｗ

源都 · 2021/07/24(土) 19:40:34.16

チワワは現在進行形デブだけど願望系で対処しようとする

だから現在進行系デブという誤字を書いた説ｗ

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:42:29.99

　　　彡 ⌒ ミ　　　　　　　
　　　< 丶｀∀´>　＜禿げの気持ちってわからないニダ
　　　/　　　　　ヽ　　　
　　 / /　　　　ヽ|　　
　　（_二つ　　　）
　　 |　　　　　イ　
　　 |　　l⌒ヽ　ヽ　
↑
スプーンデブのミナトちゃん

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:43:28.92

　　　彡 ⌒ ミ　　　　　　　
　　　< 丶｀∀´>　＜デブの気持ちはわかるニダ
　　　/　　　　　ヽ　　　
　　 / /　　　　ヽ|　　
　　（_二つ　　　）
　　 |　　　　　イ　
　　 |　　l⌒ヽ　ヽ　
↑
スプーンデブのミナトちゃん

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:44:23.96

アホチワト～！

どっちの気持ちも分かるだろアスペ！wwwwwwwww

フランケンおでこ乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:47:40.34

なぁチワト…

>>42の画像やけどこの日仮想パーティーでも有ったん？

額の部分がフランケンシュタインみたいなんやけど？

AHAHA

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:51:02.10

皆さんに馬鹿にされたミナチワワは悔しくて皆さんは禿げやデブだと脳内で妄想を始める

妄想でなく現実で頑張ろうぜ

画像すら晒せないミナチワワと言われて馬鹿にされてる現実をどうにかせいｗ

(因みに自爆でスプーンに映り込んだミナチワワは禿げでデブで見窄らしい身なりのおっさんでした～！www
>>42参照)

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 19:53:53.61

ボコられたミナチワワ君は正攻法で皆さんに勝ってみようよｗ

まずは画像すら晒せないチワワと馬鹿にされない事からリベンジ始めようぜｗ

自分と証明出来る画像で禿げとデブを否定してご覧www

AHAHA

自信のない嘘つきミナチワワは男らしくない卑怯者だけど画像すら晒せないチワワと言われたままでいいのか？

**無記無記名** · 2021/07/24(土) 21:51:09.16

チビの筋肉質は笑えないね
コンプレックスに真正面から向き合ってる奴だけは軽くみることはできない