0748無記無記名 (ワッチョイ edec-hDuN)垢版 | 大砲2022/01/02(日) 19:40:37.56ID:ps8ss32M0 立ちコロ30回を日課にして2年ほどだけど 懸垂初めて半年で変化をつけようとワイパーやったらガッツリ筋肉痛来たわ