>>720
戻る時に収縮できてる？
戻った時にしっかりギュッと腹筋を収縮できていれば、腹筋全体にしっかりと入るよ。
膝コロで収縮時の負荷が感じられない場合は、フォームが問題だから壁コロの距離を
縮めた方が良いかも。アブローラーの場合、この収縮で効かせるのが結構難しい。