0144源都 (ワッチョイ 23ea-WKOD)垢版 | 大砲2021/07/12(月) 22:41:04.83ID:ZHw3KQzb0 向こう側をやったところで 腹直筋の伸び縮みのないアイソメトリックトレーニングでは効果はあまりないわけだけど まーとにかく見渡すとわかってない馬鹿だらけだよ お前らの知ってるような名前の奴らのアブローラーも褒められたもんじゃない