【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ123
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デブミナト ラクッペにレスバでも知識でも負けてて草
しかもラクッペにはビビッて明らかに構って乞食レスしないし >>714
お前もずっとボコられて自分で言ったものすら晒せないホラ吹きエアプ雑魚中年ペヤングデブチワワ
ウンコ製造器お手！ スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は知識ないからね
ミナトさんにボコられまくりｗ >>715
お前が深夜にもペヤング食ってる中年デブ統失馬鹿雑魚チワワ >>716
正当化すんな太ったデブチワワ
デブでも懸垂なんざ運痴でなければ数回できる >>758
ご覧の通り論破されると思考停止しちゃいますw
シュラッグのバリエーションも知らない無知のスプーンデブの情けなさい行動がこれw >>717
ちゃんとできなくなるまでやれよエアプ雑魚 >>752
ローイングシュラッグをやってることは2年前から書いてるが
俺が情弱の乞食に教えたんじゃないかなｗ >>719
陰キャ運痴不細工丸出しだな
こりゃコンプ拗らせて何もしてないくせにウ板を目の敵にするわ >>720
お前片手懸垂できないだろホラ吹き中年ペヤングデブチワワ
ウンコ製造器お手！ >>721
お前が嘘並べてる画像も晒せないデブ雑魚チワワ やっぱりミナトさんはプロだからな
チワワにしっとされるわけだわ
AHAHA >>722
画像すら晒せないボコされたのにまた同じこと繰り返してるチワワは学習能力もない馬鹿 >>764
妄想でやってた設定を通すならお前のトレーニングじゃ正しい負荷をかけられて無い下手くそだったって事っすね
お前って何しても下手くそなんですね >>723
決まってこのチワワ深夜1時だが、ネット制限でもされてる真性ガイジなのかもな >>724
お前は片手懸垂できない中年ペヤングデブチワワ確定 そして今のチワトさん(笑)
貼ってほしそうだし貼るか
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg >>725
お前は知識のない知恵遅れ馬鹿アスペ中年デブチワワ
ボコされたくせにまた同じこと書いてる痴呆 >>771
チワワは仕事してないから夜遅くまで発狂してること多いよ
ミナトさんは12時〜1時の間に寝るｗ >>726
お前も片手懸垂できないくせにホラ吹いてるエアプ雑魚中年ペヤングデブチワワ確定 ラクッペ君の日曜深夜のこの食事だからな
毎日が夏休みのラクッペデブｗ
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉〜！
ペヤング買って来たで〜！
超大盛りで1081kcalや〜！
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！ 776 ☆ミ☆ナ☆ト☆ 2021/06/22(火) 23:17:53.55 ID:/FX0JUDB
チワワは仕事してないから夜遅くまで発狂してること多いよ
ミナトさんは12時〜1時の間に寝るｗ
↓
現実は他の板でレス乞食(笑)
嘘が細胞に染み付いてるw
http://hissi.org/read.php/k1/20210620/ekdMaE9kRTUw.html >>727
ねえよバーカ
お前が無駄に続けてるから無駄じゃないんだと思い込みたいだけだろ雑魚
斜め懸垂は斜め懸垂が上達するだけで懸垂をできるようにはならない
6回できるようになったのはパラレルでやったからだアホ
そもそもパラレルができるなら順手もできるだろエアプ雑魚 >>774
やっぱり口だけデブ爺なんだな
格闘板でも構ってちゃんとか何の為に存在してんのこの生ゴミ >>728
お前ろくに斜め懸垂すらやってないエアプ雑魚だろ >>729
アスリートこそ普通の懸垂だ馬鹿チワワ
てめえは一生斜め懸垂しとけ痴呆知恵遅れ雑魚 >>730
全く親切ではないし、そもそもやる価値のない斜め懸垂の話を長文で書いてる時点で馬鹿 >>780
TRXで斜め懸垂やってる映像よく見るからトレーニングとしては有効なんだよ
知らないなら今すぐ覚えろ馬鹿 >>731
お前が単なる無知のベクトルが一緒とほざいた馬鹿なだけ
お前が低い場合のことも読めてない馬鹿アスペってことだろｗ >>732
お前がとりあえず片手懸垂スレ貼れよデブ >>787
格闘技板でもボコられてんのか？
俺も参加していい？ｗ >>734
斜め懸垂の時点で下らないし、お前はそれしかできないだろ何一つ説明できない雑魚 映像よく見るから有効！！
初心者の感想じゃねーかアホくさ >>735
お前が指摘されてボコされてもまた同じこと言うだけの知恵遅れ馬鹿痴呆アスペだろ
いい加減な無知の中年デブチワワ >>737
お前がスポーツ以前に生きてるのも恥ずかしい中年チビデブペヤングチワワだろ >>790
参加しても人数は変わらないから問題ないだろ馬鹿だな
お前が書いてるだけなんだからなw >>792
プロがトレーナーにの作ったメニューで斜め懸垂指導してんだよ？
ミナトさんのようにチワワ君も画像晒せるようになれよ
https://i.imgur.com/sy5l99I.png >>739
普通にやっても僧帽筋は鍛えられるだろ無知馬鹿チワワ >>798
2018年
>>774
2020年
はい終わり >>797
こういう文があっても理解出来ないのよ
一般的なシュラッグが何か馬鹿はわかってないことは驚くべき事ですよ
山本義徳業績集10 部位別トレーニング法
第二章背中のトレーニング法
○僧帽筋のエクササイズ
「一般的な肩を上下させるだけのシュラッグだと僧帽筋上部のみを刺激することになります」 >>743
これがあるのにまたシュラッグの話してるからな馬鹿チワワは 上下させるだけのシュラッグしか知らなかったミナトチワワw >>800
ん？
年数メチャクチャ書いて何が言いたい？ >>807
そう思った根拠を書いてごらん
と逃げるのわかってて書く楽しさ
AHAHA >>744
それは部位狙いで変えるだけで普通にやっても効くんだよ馬鹿アスペチワワ
馬鹿は理解力ないんだよ
だからボコられたのにまた同じことほざいてる >>747
お前は普通のやつより50ぐらい違う軽度
ボコられても同じこと言うのは仕方ない精神障害だからなお前 >>810
シュラッグが僧帽筋上部にしか入らないと書いた理由を書いてごらんw ミナトさんガリガリ説
https://i.imgur.com/ZFmcnr7.png
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>748
やっぱり理解できてないスプーンデブｗ
お前が下部に効かないと思ってた無知なんだろ >>814
2018年
>>774
2020年
はい終わり >>754
IPスレにしても無駄だ
お前のような馬鹿がまた忘れた頃にIPなしにするからな >>813
情弱馬鹿は紙に100回書いて覚えろ
AHAHA
馬鹿チワワは覚える事がいっぱい！
山本義徳業績集10 部位別トレーニング法
第二章背中のトレーニング法
○僧帽筋のエクササイズ
「一般的な肩を上下させるだけのシュラッグだと僧帽筋上部のみを刺激することになります」 >>756
中年ペヤングデブチワワも反応しなくなったホラ吹き雑魚 >>819
シュラッグのバリエーションを知らない無知ワワくん
悔しがっとるw >>768
コンプと嫉妬拗らせてるのはお前だろスプーンデブチワワ スプーンデブがラクッペを露骨に無視してんの雑魚すぎて草 >>770
お前も同類のコピペホラ吹き雑魚中年ペヤングデブチワワだろ
ウンコ製造器お手！ >>772
お前が画像を晒せるようになれよ陰キャ運痴不細工スプーンデブ >>774
早く俺が貼って欲しいお前の片手懸垂のレス貼れよホラ吹き雑魚中年ペヤングデブチワワ >>776
お前は隔離されてる無職真性ダウン症だろ >>778
お前が日曜関係なしにペヤング食ってるデブコンプ統失チワワだろ >>779
底辺チワワは仕事してないから昼間ずっとレスしてるからな >>792
知恵遅れだからな
楽なことしかできないからそれが有効だと信じたい馬鹿 >>798
日本語も不自由になってきたなこの馬鹿チワワ
お前が懸垂してる動画晒せるようになれ斜め懸垂しかできないから必死に有効だと吠えてるだけの怠け雑魚 >>805
お前が一般的なシュラッグもわかってなかった馬鹿 >>810
お前がそう思ってないならお前が示せアホ >>814
お前はスプーンデブだろ
階段上ってもヒィヒィ言ってたデブ >>780
最近まで一度も出来なかったパラレル懸垂が6回出来るようになったんだから斜め懸垂に意味はあるだろ。斜め懸垂も1、2回しか出来ない所から開始してるんだから。
パラレル懸垂は3日毎にやってるけど、1回、3回、6回と増えてきてるので、パラレルの回数増やして順手も近いうちに出来るようになる予定。
出来る強度のものから順にやって出来るようになってるんだから。
逆手、パラレルは出来るけど、まだ順手は出来ず、多分順手が一番背中の筋肉必要そうな気がする。 >>845
2018年の画像印刷して紙のっけただけ
>>774
2020年の自爆写りこみ(笑) >>845
お前は中年デブコンプチワワだろ現実見ろ馬鹿ニート >>847
なぜそう思ったんですか？根拠は？
スプーンデブであって欲しいと強く願ってるから？ スプーンデブってこれか
撮ってる姿ハゲデブで間抜けすぎだろw >>846
パラレル懸垂が6回できるようになったのはパラレル懸垂をしだしたからだ馬鹿雑魚アスペ
パラレルができたら順手も同じ回数はできるんだよエアプ雑魚
パラレルができるようになったのはパラレルのお陰だ、斜め懸垂をやらずにパラレルだけやっていたらもっと早くできるようになってる、斜めは無駄だ雑魚 >>849
お前がスプーンデブだからだろ中年馬鹿アスペチワワ >>849
現実逃避デブの口癖「なんで？なんで？」
自分の満足する答えが貰えるまで駄々をこねる幼稚園児と同じ心理ですね >>846
足りない馬鹿に理解してもらうことは無理だよ
遺伝的に知能が足りないんだからｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
