昭和時代のトレーニングを語るスレ　part１

**無記無記名** · 2021/04/05(月) 18:31:45.13

鉄下駄、ブルワーカー、うさぎ跳び、通信教育の空手、根性主義
汗臭かったあの時代をノスタルジックに語ろう

**無記無記名** · 2021/04/05(月) 18:32:39.99

ちなみに俺はブルワーカーとアポロエクササイザーで鍛え
剛柔流通信教育空手をやっていた

**無記無記名** · 2021/04/05(月) 19:07:47.81

黙れ老いぼれ

**無記無記名** · 2021/04/05(月) 19:17:25.80

>>3
やかましい年寄り扱いするな
俺はまだ63歳だ
おまえより体力あるからな

**無記無記名** · 2021/04/05(月) 20:33:42.80

NIPPYO

**無記無記名** · 2021/04/05(月) 20:49:22.35

エキスパンダーでぶっとくなれ

**無記無記名** · 2021/04/07(水) 02:33:35.19

>>2
Dr.キャッポーでお勉強でしたか？

**無記無記名** · 2021/04/07(水) 02:54:08.56

ブルワーカーて平成のイメージ

**無記無記名** · 2021/04/07(水) 03:14:07.09

・エキスパンダー(無意味)
・アームバー(無意味)
・握力グリッパー(効果的)
・鉄アレイ(効果的)
・拳立て(無意味)

**無記無記名** · 2021/04/07(水) 06:17:45.22

https://youtu.be/PpLdv5pVSak

須藤孝三がお勧めするトレーニング器具

**無記無記名** · 2021/04/07(水) 07:47:58.18

５本バネが付いてて両手広げてビローン！と伸ばすやつ、３０年前にデパートで父にねだって買って貰ったけど３日で飽きて使わなくなり、代わりに父が使っていた、スマン親父。

**無記無記名** · 2021/04/07(水) 12:49:10.88

欧米の、トップアスリートも
格闘家も
昭和の根性練習だぞ
結局ハードな練習やっとる

**無記無記名** · 2021/04/07(水) 14:45:50.43

506:無記無記名 2021/03/13(土) 02:06:35.52 ID:Q/wU1AqX
300 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L ：2017/03/31(金) 09:19:46.06 ID:DNXd6hpA
腹筋なら正直何回でも出来た。ただし腕立ては無理。
大山倍達が腕立て１０００回とか言ってたんで目指したが、とてもじゃないができなかった。
奴は９０ｋｇ近くあったはずで、おそらくあれは嘘ｗ

513:無記無記名 2021/03/13(土) 10:17:55.57 ID:0SJM5KKn
童顔アラフィフアノミーちゃん

**プロの水戸散** · 2021/04/07(水) 14:54:56.42

>>10
なぜオイル塗ってるんだよｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/04/08(木) 22:40:16.75

>>9
エキスパンダーは真面目にやれば胸郭拡張出来たんでない？
今でいうバンドトレーニングだし

**無記無記名** · 2021/04/08(木) 22:41:51.42

エキスパンダーってけっこう最近まで新型とか出ててコアなファンが使いこなしてたイメージ

**無記無記名** · 2021/04/09(金) 00:07:21.91

>>10
２週間後には誰も使ってなさそうw

**無記無記名** · 2021/04/09(金) 00:30:10.95

>>10
ブルワーカーとダンベルのがはるかにええな！

**無記無記名** · 2021/04/09(金) 08:17:32.31

>>2
完璧じゃないですか！

**無記無記名** · 2021/04/09(金) 08:22:57.20

ブルワーカーは横方向
つまり胸を開く・閉じる
などの運動にベストだと思います
これはエキスパンダーで胸を開く
アームバー（ダンパー）で胸を閉じる
と同じです
主に上半身のトレーニングに適しているのが
ブルワーカーです

**無記無記名** · 2021/04/09(金) 08:33:26.77

アポロエクササイザーは最大抵抗が272キロなので
主に下半身の運動に適しています
スクワットやデッドリフトに
じゅうぶんな負荷をかけられます

アップライトローなどの上半身の運動もできます
設置場所がいろいろ設定できれば
さまざまな運動ができますが
一番手軽で確実なのは付属のフットプレートです
フットプレートにつけて下から上へ引く
縦方向の運動がおすすめです

**無記無記名** · 2021/04/09(金) 08:44:50.53

剛柔流の通信教育の空手といえば
まずは泉武館です
イラストが多く写真は少なめですが
白い空手着を着ての白黒写真は見づらいので
イラストの方がわかりやすいことも多いです
内容は撃砕のカタの初段までだった思います
修了した人のために撃砕二段の講座もありました
（研修コースなどもありました）

**無記無記名** · 2021/04/09(金) 08:57:42.72

剛柔流の通信教育のもうひとつは
剛柔拳舎です

元々は会員へのテキストだったようです
つまり通信教育のための
テキストではなかったので
これだけで理解するのはかなりむずかしいです

泉武館のテキストとは逆で
豊富な写真が売り（通信教育としての）でしたが
白い空手着を着ての白黒写真でしかも
泉武館のテキストより
ひとつひとつの写真が小さいため
非常にわかりにくいです

内容は極端な話
剛柔拳舎のすべてがのっているといえます
泉武館の講座の内容は3巻までにおさまっています
13巻までありますので
内容の深さ・豊富さがわかります

ただし首里手系のカタが2巻
泊手系のカタが1巻ありますので
剛柔流の内容は実質10巻です

**無記無記名** · 2021/04/10(土) 20:58:36.21

メルボルンオリンピックで金メダル
東京オリンピックでは銀メダルの
アイザックバーガーが開発したという
「ビルダーバーサル」
最大負荷は450キロ
日武会の通信指導付き

通信指導とかライセンスはともかく
このマシンは今ならほしい

**無記無記名** · 2021/04/19(月) 03:31:56.01

空手の通信教育といえば
極真のマス大山カラテスクール
準備運動だけでも体力がついた
せすじをのばす運動が
レスラープッシュアップだし
合掌で胸筋もつく

**無記無記名** · 2021/04/26(月) 14:09:46.72

ビクトリーチャレンジャー

**無記無記名** · 2021/04/27(火) 06:28:03.20

アドベンチャーゴールド

**無記無記名** · 2021/04/27(火) 18:50:58.41

エキスパンダーの類って元々は宇宙飛行士が使うようなもんだったから、当時としては超最先端アイテムみたいなもんだったんだろうなぁ。

**無記無記名** · 2021/04/27(火) 22:24:45.30

エキスパンダーはサンドゥの時代からあるよ、力技師の筋力比べに使われてた

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 01:20:35.48

ほえー、そうなんだ。元々ある物を宇宙ステーション用に採用したってことか。

**無記無記名** · 2021/05/08(土) 03:23:16.55

石もらってきて、力石かじりはじめてる!

**無記無記名** · 2021/05/08(土) 04:18:15.15

エキスパンダーって何処鍛えるのかイマイチ解らなかったけど従来のやり方だと三角筋のリア狙いに適してるだけだな
スポーツコーナーで見かけて触った時は全身使って
胸で広げてお腹を無理矢理突き出す不自然な動きしか出来なかったけど
今だと足で片方踏んでカールしたりチューブ替わりに色々試せるけどな

**無記無記名** · 2021/05/08(土) 04:23:13.03

昭和の雑誌の広告の商品って説明分読むだけで心躍るんだよな　勝手に妄想膨らまして凄い効果を期待して
実際に買ってガッカリするパターン
買わなかった商品は少年の頃のままの凄いイメージで定着させてる夢を壊さないように

**無記無記名** · 2021/05/08(土) 04:28:37.76

セッチマって歯が白くなる商品は無駄に覚えてるな

**無記無記名** · 2021/05/08(土) 05:50:53.13

当時有店舗で買ったけど
特に白くはならなかった

**無記無記名** · 2021/05/19(水) 19:56:21.16

アポロはデッドリフトの要領で腰まで上げてから、さらに首まで持ってきて、さらに頭上まで伸ばす運動だけはよかった
あれは現代でも通用する
ブルワーカーにも言えるけど盲目的に信じるんじゃなくて、良い部分だけを取り入れたらいいと思う

**無記無記名** · 2021/05/20(木) 01:39:05.31

ブルワーカーとかちょいちょい新型出たりするからな。使いこなす古の猛者が潜んでいるのだろう。

**無記無記名** · 2021/05/21(金) 07:07:15.69

>>37
単にコンプレックス商品に引っ掛かるアホが一定数居るだけでは…

**無記無記名** · 2021/05/22(土) 02:19:54.01

>>36
デッドリフトはトレイルロープを使うから
抵抗の設定は軽めでいいとして
トレイルロープなしの
アップライトローからあとの抵抗の設定は
ピンポイントでないといけないので難しい

**無記無記名** · 2021/06/10(木) 02:11:50.42

ブルほしい

**無記無記名** · 2021/06/13(日) 01:19:26.92

ほし

**無記無記名** · 2021/06/17(木) 04:48:32.13

い

**無記無記名** · 2021/06/17(木) 15:30:17.98

も

**無記無記名** · 2021/06/17(木) 16:59:32.22

最近はトレーニング頻度も多い方が効果があるとか総負荷量が大事とかで、昔ながらの方法も肯定されてきている。
うさぎ跳びのような、デメリットの多いエクササイズを省く作業だったのすぎない
水を飲むな云々は、３８度前後が当たり前の現在と、３０度超で暑い昭和という違いがあると思う

**無記無記名** · 2021/06/18(金) 19:20:52.22

アポロエキササイザー　今でも持っているよ～　殆ど使わなかったけどね。
あれは固定しなければいけない所が難。　結局日本の住宅事情では其処がネックになった
んだと思う。　ドアに挟んだら一発でドアがおかしくなったし、ボルトを打ち込める
コンクリの壁何てないし。　公園に行くか電信柱が必要だった。
家の中でできるのは＞＞36で紹介されている運動位だったから、今一普及しなかった
んだと思う。　アイデアは良いんだけどなぁ。　

**無記無記名** · 2021/06/18(金) 19:30:43.73

現代はヘタすると責任追及されるから、ちょっとした稽古時間の間にも自分で判断して
水を飲めとか。　でも逆に１~2時間の我慢も出来ない様に成ってしまう。　女の子なんか
ファッションみたいにペットボトルを持ち歩いて飲んでいるけど、あれでは逆に体が
保水力を無くしてしまうんじゃないかと心配だ。

**無記無記名** · 2021/06/18(金) 20:11:37.30

それどころか隠れ脱水が問題になるくらいだからもっと飲んだほうがいい気がする。もちろん食物繊維も必要だ

**無記無記名** · 2021/06/19(土) 08:40:40.03

いやいや、最近の若いもんはヒョロヒョロだし何しろ年相応の貫禄が無い。これは甘やかし過ぎた証拠。
昭和初期のスパルタ教育があったらコロナなんかみんな罹らなかっただろうに残念だ。

**無記無記名** · 2021/06/19(土) 08:55:09.27

年相応の貫禄w

40代トレーニーも童顔多いけどなww

**無記無記名** · 2021/06/19(土) 19:31:59.93

昭和のスパルタを今の夏にやったら何十人死ぬのかは気になる

**無記無記名** · 2021/06/19(土) 21:03:22.51

今の人達は多分体は弱いだろうね。　やっぱり一度位何処かで厳しい環境を経験
した方が良いみたい（もちろん程度の問題はあるけど）。　

それと例えばたかが1～2時間の稽古中に水を飲むなんて論外だと思うけどな。
ジムなんかだとその辺はラフなんだろうけど。

**無記無記名** · 2021/06/19(土) 21:24:02.55

昔のヒョロガリ日本人はベンチ60kgすら挙がらんだろw

**無記無記名** · 2021/06/20(日) 01:31:19.61

今はコロナ対策でマスクをしてるし
15分くらいごとに休憩がはいって
水分をとる

**無記無記名** · 2021/06/20(日) 14:48:14.90

>>51
というか環境がぜんぜん違う。俺がガキの頃は夏こんな暑くねぇわ

**無記無記名** · 2021/06/20(日) 17:42:40.35

>>54
かもしんないけど、良くわかんねぇ。
覚えているのは、ガキの頃クーラーとかエアコンとか無かったから。

夏でも冬でも夜寝る時にそんなもん無かった筈だけどよく覚えてないな。
関東住まいだから冬も湯たんぽとか使わなかったな。　

**無記無記名** · 2021/06/21(月) 01:57:40.20

昨今では学童が体育の授業中にバタバタ熱中症（日射病）で倒れ運ばれるニュースが夏の風物詩となっている、、おれが小学生の頃から日射病に注意喚起はあれども連日どこかで倒れる学童集団の発生は寡聞であった。奨学生の親より歳を食った今でも、我が体躯はれいわの酷暑耐久仕様である。おれは好く汗をかく。翻って現代っ子は生まれた時から空調が整った環境に過ごすせいか汗腺が発達していないらしい。汗が体温調整の要であるのは周知の通りであり、空調をフル稼働させて益々地球の気温は上昇し子供達の汗腺は減って高温に弱いニンゲンが量産されるのは皮肉である。
おれはそもそも、人工的に整いすぎた清潔快適な嘘じみた標準生活環境が嫌いだ。たまに入るクーラーの部屋が好きだ。

**無記無記名** · 2021/06/21(月) 11:52:43.70

>>56
同感です。
廃用性委縮は何も筋肉だけではないと思う。　汗腺等諸器官も同じ、温度差に対する
耐性が弱くなっていると思う。　

確かに日本の夏も昔よりは厚くなっているのかもしれないけど、
都心の一部を除いたらどれ程の値なのだろう？　

東南アジアに行けば皆まだまだもっと暑い所で暮らしている筈。

**無記無記名** · 2021/06/22(火) 01:35:09.92

アノミー

>「休むと疲れるから休まない」これは俺が中高生の時に感じていたこと。
> 今となっては愚かだった。

**無記無記名** · 2021/06/22(火) 08:27:15.57

「休むと疲れるから休まない」これ、正解
極限の精神鍛錬を積むことにより、健全な心身が育まれる。だから昭和は偉人が多い。

**無記無記名** · 2021/06/22(火) 11:27:21.49

ベトナム戦争の頃。　米兵は一日２０００kcl以上摂っている時、ベトコンは僅か
1500ｋｃｌ程度で戦いを挑んでくると恐れられてたんだよね。
数字はうろ覚えだけど。　

それでもあの頃を覚えていたら、映像に出て来る米国人の太った事に驚くよ。
ベトナム人は相変わらず同じ体型に見えるけど。

**無記無記名** · 2021/06/22(火) 17:23:19.25

水を飲むな

これって確かにある。水が腹にたまって吸収されて行かない。現代でも真夏の
スポーツ時には水ではだめだよ。スポーツドリンクじゃないと胃がもたれるよ
ポカリじゃなくてゲーターレードな

**無記無記名** · 2021/06/23(水) 02:30:39.71

>>57
夏場だと日本のほうが暑い場合がある

**無記無記名** · 2021/06/23(水) 17:20:13.48

>>13
アノミも毎日40キロ走り込んでたなんて吹かしてたけどな
170cm110kgもあったらしいのにw

**無記無記名** · 2021/07/01(木) 14:39:43.89

運動中に水分を取ると、筋肉が弛緩するとか聞いた事も有る。
詳しくは分らないけど。　少なくとも道場稽古とかの途中に水分補給をする所なんか
無いでしょうね。　どんなに激しく動いたとして1時間位は水無しで動ける位でないと。

**無記無記名** · 2021/07/01(木) 16:53:58.53

水を飲むなって言われてたけど、みんなこっそり飲んでたよな。
うがいするとか言って飲んだりしてた。

**無記無記名** · 2021/07/01(木) 17:22:30.07

鉄下駄、アイアンシューズ

**無記無記名** · 2021/07/01(木) 17:46:36.55

トレ中やトレ後も水飲むなとか普通やったな

**無記無記名** · 2021/07/02(金) 10:29:39.91

>>13
令和には大山倍達を超えた男がいた
https://news.yahoo.co.jp/articles/c5b44f8a6525a4d0d407c2dfdc4bfe66fd2f278d

**無記無記名** · 2021/07/02(金) 11:14:28.15

鉄下駄はいてうさぎ跳びとかもなくなっちゃったな
もったいない

**無記無記名** · 2021/07/02(金) 12:05:51.02

水を飲むな理論は日本だけじゃなくて世界中で実践してたからな。
世界大戦の名残りだ。

**無記無記名** · 2021/07/02(金) 14:26:05.68

最近は熱中症対策とかで時間場所を問わず飲み物を飲む人が増えて困る。
図書館の閲覧室でコーヒーを飲むとかデパートや本屋の中へも飲み物を持ち込む人が
増えた。
不愉快。

**無記無記名** · 2021/07/03(土) 16:12:05.26

公園でバーベルトレーニング写真　（笑）

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=631922454049836

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=676213782954036

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=618318458743569

http://www.facebook.com/photo/?fbid=873568473218565

**無記無記名** · 2021/07/03(土) 21:42:05.18

>>72
準備で草臥れそう。　それに最近の天気だとヤバイ。
一人じゃきついですね。

**無記無記名** · 2021/07/05(月) 11:56:45.70

昔の女性
http://happygym.tokyo/%E5%B8%B8%E8%AD%98%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%BD/
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/46027

**無記無記名** · 2021/07/06(火) 15:41:24.88

アポロエキササイザー今でもやっている人いる？

**無記無記名** · 2021/07/06(火) 22:22:46.22

やる気はあるのだが → アポロ

**無記無記名** · 2021/07/06(火) 22:30:08.24

あれはホントに
抵抗やロープの設定・調節・調整がめんどくさい
一回やったあとのロープ調節にもテマかかるし

**無記無記名** · 2021/07/07(水) 16:49:25.07

アポロは指と指の間にロープを挟んで負荷を調整するから面倒じゃないよ

**無記無記名** · 2021/07/07(水) 21:58:22.04

ロープ調整しながらだと全力を出せない
両手でつかんで右手で調整だと
左手側は全力を出せるけど右手は全力を出せない

**無記無記名** · 2021/07/07(水) 21:59:14.82

理想はトレーナーに調整してもらう

**無記無記名** · 2021/07/07(水) 23:46:21.69

結局ある程度のスペースとしっかりした支点が必要になるから個人の宅内には不向き
なのかもね。　ラック程度だと今一。　　基本動作のスラスターみたいなのが唯一
秀逸かもしれない。

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 01:52:59.60

そんで
ビクトリーチャレンジャー
アドベンチャーゴールドなどの
アポロ用の取り付けフレームの出番

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 01:54:21.35

トレイルロープの問題は解決しないけど

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 02:13:30.24

50過ぎのおじさんばかり？
ギャラクティカマグナムでも会得しようとしたんですか？

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 02:26:52.40

89 ：アノミー：2009/08/08(土) 00:55:01 ID:+ptfoAAn

うほっこんな機能あったとは

俺は不器用だな。いのしし年だし。一つのことを決めたら猪突猛進するが、他のことは
同時には難しい。

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 02:28:49.96

742 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L ：2017/05/23(火) 06:50:08.85 ID:tBotf7Ab
オススメの本があります
黒崎の必死の力、必死の心
これを読んだことがない人は是非読みましょう。
トレへの気合が入ります。

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 10:37:16.64

自分は盧山初雄の「生涯の空手道」の方が面白かったな。
木の板をスパスパ斬る中村日出夫の話、
立禅で気を養成すると稲妻のような力が出るという澤井健一の話。
毎日血尿を流しながら下段蹴りの稽古をする盧山初雄。
夢のある本だった。

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 10:44:52.34

あと、大山倍達の『続ケンカ空手わが青春の修練秘録』。
山籠りしている時の修行内容が書かれていて興味深い。
腕立て伏せ1000回は凄いと思うが、それ以外は大したことない。
サンプレイ宮畑豊会長の方が遥かに激烈な筋トレしてるｗ

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 11:06:18.45

大山倍達よりマッスル北村の方がはるかに狂気的なハードな
トレーニングをしていた。
これこそ事実！

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 11:19:16.80

真樹日佐夫の本も良いよ。
大山倍達と一緒にトレーニング。　真樹君腕立てをしよう・・・なんだ腕立て伏せか・・
一　・・　二　・・　　三　　・・・　百回終わったら、全身汗びっしょりだったそう。

真似したけど出来なかったな～　
１０回区切りで、休む時は体は直線を維持したままでｘ１０を何とか出来たけど、
下の床に汗溜まりが出来たよ。　　　今は１０回も出来ないけど。

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 18:07:44.93

北村もステロイド使ってたからなあ
後で色々言い訳してたけど減量しても腹だけ出てたり副作用は誤魔化せなかった

**無記無記名** · 2021/07/08(木) 20:47:27.42

あの人もあの体で、科学的には餓死かなんかに成るんだって？
今でもYouTubeに出てるけど、鳥の胸肉を生のままミキサーにかけて飲んでた。
あの才能はもったいなかったね。

**無記無記名** · 2021/07/09(金) 15:27:28.42

ダサい上越王のダサい蠍の刺青はなんなのあれ
若気の至りにしてもダサすぎだろ

**無記無記名** · 2021/07/09(金) 15:28:57.26

あれサソリじゃなくて意味わかんねえ変なダっせえマークだぞ

**無記無記名** · 2021/07/10(土) 01:31:18.15

>>79
それは脚腰（背中も？）がメインで両手はオマケ
（スクワットかデッドリフト）
操作にはきき手の右手だとすると
きき手じゃない左手の方が全力を出せて
きき手より鍛えられるならアリ

**無記無記名** · 2021/07/10(土) 01:34:03.09

そのあとのアップライトローは
トレイルロープなしだから両手が均等だし

**無記無記名** · 2021/07/13(火) 13:57:02.73

アポロエキササイザーはあの片手の方の指で負荷を調整する感覚が今一馴染めなかった
んだけど、補助が付いてギリギリの負荷に調整してくれるのが一番良いともいうから
今思うとあれはあれで悪くないかもしれない。

**無記無記名** · 2021/07/13(火) 15:39:47.88

鬼畜白人鬼畜白人鬼畜白人鬼畜白人
大和は

**無記無記名** · 2021/07/13(火) 15:42:04.19

大和魂揺るぎなき ♪♪♪♪♪♪♪

**無記無記名** · 2021/07/13(火) 15:42:29.17

悪魔白人悪魔白人悪魔白人
大和の

**無記無記名** · 2021/07/16(金) 00:04:27.99

>>97
自分でやると
全力が出せませんよね

**無記無記名** · 2021/07/16(金) 13:30:23.16

>>101
其処が一寸難しい点。
でも考えようによっては自分の手の指の握りだけで調整が出来るし、今の所マックスの
負荷を自分で調整できそうな器具は他にないから、これはこれで良いのかも。
　
今でも持っているからアームカールとかで工夫してみようかなと思う。

**無記無記名** · 2021/07/16(金) 15:53:16.86

片手ずつのアームカールなら
右手の時は左手で調整するので
右手は全力を出せるかも

**無記無記名** · 2021/07/16(金) 16:05:49.08

ちなみに回数は
どれくらいがベストなんでしょうか

「NASA」のマニュアルだと
だいたい3回くりかえすみたいですけど
普通の筋トレだと8から10回を3セットですよね

エアロキネティクスとかで
始動姿勢で10秒くらいのアイソメトリックス
そのあとでアイソカイネティクスなので
8から10回もやらないでじゅうぶんなのでしょうか

頻度もほぼ毎日やるのが推奨みたいですし
1日の量はすくなく
かわりに毎日ということかもしれません

「アポロ」のマニュアルはないので
アポロではどうなのか気になります

**無記無記名** · 2021/07/16(金) 20:27:31.55

アポロエキササイザーのマニュアルは有ったと思うんだけど何処かにしまい込んで　
あるので、出て来たら調べてみます。　

だけどあまり使わなかったので、大分ボロボロだけどロープは当初の物のままです。
中野の会社まで行って講習を受けて買って、ロープは何時でも無償交換？とか言われた
けど、もう会社無いみたい。　その時聞かされた話。　浪人生が来て、数ヶ月で
ロープ交換に成ったけどもう見違える様な体に成ってたと。　

ロープ交換をする迄使い込んだ方いますか？

**プロの水戸散** · 2021/07/16(金) 21:04:49.90

ネーミングに成功しただけですぐれたトレーニング器具ではないんだよ

**無記無記名** · 2021/07/17(土) 00:17:27.73

>>106
知りもしないのにでしゃばるなよ基地外！(^o^)

それにしてもお前の呼称チワワはネーミングに成功しまくりやな！

ミナチワワお手っ！

**無記無記名** · 2021/07/17(土) 01:17:09.25

一般にコテをつけるのは自己顕示欲の現れとして考えられてますが
コテをつけてる人間の多くは現実での特定は嫌います。

**プロの水戸散** · 2021/07/17(土) 01:21:46.55

コテぐらいつけて書き込めよ
ウエイト板の馬鹿な名無しにまぎれて名無しで書く事って賢い人はなかなか出来ないよ

**無記無記名** · 2021/07/17(土) 01:47:54.02

>>109
基地外こどおじがコテ付けてるからコテ付けるのや～めよっと！(^o^)

知恵遅れアホルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/07/19(月) 11:30:28.46

意外に個人ジムもビルダーも多かったんでしょ?
力道山とかに影響されて。

**無記無記名** · 2021/07/19(月) 22:46:16.48

>>111
三島由紀夫も売れてからボディービル始めたね

**無記無記名** · 2021/07/20(火) 21:53:46.78

三島由紀夫とは　懐かしい名前だ
それにしてもボディービルも今でこそ市民権を得たけど、昔は特殊な願望を抱いている
人達みたいな扱いだったものな。　昔、アスレチックジムに入った頃はあんな風に成り
たい訳では無いけどなんて軽く考えていたけど、そんな甘いもんじゃなかった。

ウェイトの器具もNEボディービル？位しか無かったもんな、それでも学生の身分
だと中々お金の都合が着かなくってベンチ台と３０ｋｇのバーベル買った位。

**無記無記名** · 2021/07/20(火) 23:19:48.12

三島由紀夫の純文学は難解だしイラチには本を破って捨てたくさせる過剰装飾修辞法だが、エッセイは軽妙洒脱で60年70年の時を隔てて真理が刺さってくる。読みなさい。オヤジは学生運動の頃三島に遭遇して、いつもイキッていたオヤジも尻尾を巻く威圧感と云うより存在感のそのものだったそうだ。

**無記無記名** · 2021/07/21(水) 02:36:04.06

若木竹丸
怪力法なんちゃら

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 12:49:40.78

三島とのコネで玉利がデカい面して
早大閥みたいなことやってたから
カマクソガリ三島は害悪

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 12:53:52.47

豊饒の海は読んだことが無いけど、金閣寺は凄かったな。　
お袋は昔、見かけた事があるそうだ。　自意識過剰で気の毒な位だったそうだ。

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 14:57:31.95

いよいよ本日放送です！お見逃しなく！

7/22（木）21：00～21:59
ＭＸテレビ

バラいろダンディスピンオフ連載開始５０周年記念企画空手バカ一代レジェンド同窓会SP
1971年に連載開始された梶原一騎原作の『空手バカ一代』
連載開始50周年を記念する当特別番組では、極真空手の発展の一助を担った本作品の軌跡
や思い出を「バラいろダンディ」メンバーと共に振り返ります！番組では漫画に登場した極真
空手の歴代の猛者や関係者が一堂に会し、当時の思い出話からマル秘トークまで、一夜
限りの“同窓会”をお送りします。

【MC】ふかわりょう
【アシスタント】大島由香里
【ダンディコメンテーター】武井壮、玉袋筋太郎
【レポーター】白波瀬海来

＜スタジオ出演＞
添野義二
山崎照朝
佐藤勝昭
高森城

＜インタビュー出演＞
松井章奎
大槻ケンヂ
ニコラス・ペタス
前田日明
緑健児

**無記無記名** · 2021/07/22(木) 16:06:03.08

>>118
有難うございます。
予約しました　高森　城って梶原一騎のご子息だったんですね。

**無記無記名** · 2021/07/23(金) 14:32:39.37

＞＞118
懐かしかったけど今一だった。　一番最後に、高森城が大山倍達が自分の結婚式に来て
言った言葉の下りは感動したね。　だけど後は今一、せっかくの人を呼んで置きながら
武井壮とか玉袋筋太郎とか司会も三流、何のリスペクトも無いのが不愉快だったな。

やっぱり時代が変わったのかな。　その後極真についても色々裏話とか暴露された
けど、それはそれ。　

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 13:49:40.18

＜令和のスポーツ選手の一日＞
常にハイレベルな戦いの中に身を置き、威圧的に鍛え抜かれた筋肉を武器に走る
S級S班・佐藤慎太郎選手のウエイトトレーニング内容と食生活。

■起床後すぐに1日を全力でこなすための準備を開始

<6:50 起床>
・目覚めたら全身の筋肉と会話
※サプリ：グルタミン5g、EAA 5g

<7:20 朝飯>
・メニュー：ベーグル1個、フルーツ、コーヒー1杯
※サプリ：ホエイプロテイン20g、マルチビタミン

起床後は自分の身体と向き合うところからスタート。前日の疲労が残っていないか、どこか
に痛みがないかを確認する。寝ている間に摂れなかった栄養もサプリですぐに補うようにし
て、1日を全力で過ごすための準備を怠らない。オレの場合、朝飯は少なめにしていて、糖
質とタンパク質、ビタミンをバランス良く摂るようにしている。

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 13:50:25.73

■ウエイトトレーニングは午前中にやっつける

<9:00～10:30 筋力トレーニング>
【スクワット】
・60kg×10発(フルスクワット)
・100kg×6発(フルスクワット)
・120kg×3発(ハーフスクワット)
・150kg×3発×8セット(ハーフスクワット)
・140kg×2発(ハーフスクワット)

【ブルガリアンスクワット】
・60kg(片手に各30kg)6発×3セット
※サプリ：開始時BCAA 5g、終了後EAA10g、グルタミン5g、クレアチン5g

日によってメニューは違うけど、この日はスピードを意識したメニュー。爆発的にとにかく速く
上げるよ。低重量でフルスクワットを行ってから、徐々に重量を上げていく感じ。トレーニング
の前後にサプリを摂って、効果的に筋力アップを図り、回復効率も良くなるように考えている。
特に心がけていることは刺激を入れている部位に意識を集中させること。自分の身体と対話
することで成長速度・反応が違うのは科学的にも証明されているし、出てくるパワーも違うか
ら。

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 13:51:37.40

■スーパーフードを取り入れた昼飯と質の高い昼寝を心がける

<11:30～13:30 昼飯と昼寝>
・メニュー：マグロ丼、キヌアのサラダ、アボカド半分
※サプリ：ホエイプロテイン30g
・食後に昼寝、午後に備える
・目覚めにはコーヒーをしばく

きっちり身体をいじめた後の食事は大事。色々な食材から色々な栄養を摂ることが筋肉に
はいい。タンパク質=鶏ささみだけじゃダメだと思うよ。だからこの日はマグロ丼をかっ食らっ
た。キヌアのサラダは必須アミノ酸が摂れるだけではなく、鉄分やカルシウムも豊富。まさ
にスーパーフードだから積極的にテーブルに並べている。あと、重要なのが食後の昼寝。
質の高い休息によって身体を回復させ、頭もすっきりとリセットさせる。午後のトレーニング
中に集中力が途切れることのないように備える。

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 13:52:50.09

■自転車に乗るのは午後！そして上半身もいじめ抜く

<14:30～17:30 バンク練習と公園を活用した筋トレ>
【ウォーミングアップ】
・ロードレーサーで20分間走行
【バンク練習】
・シッティングダッシュ 500m×4発 ※低速からのダッシュ54×9(ギヤ比:6倍)
【近くの公園で筋トレ】
・ハンギングレッグレイズ 15発×3セット
・懸垂 10発×3セット
※サプリ：ホエイプロテイン30g、クレアチン5g

　昼休憩が終わったら午後のトレーニングを開始。ロードレーサーでウォーミングアップしたら、
競輪の自転車に乗り換えてバンクを駆ける。このメニューは自転車を使ったウエイトトレーニン
グ的な位置付けだね。『54×9(ギヤ比6倍)』を使用。レースで使うのが『51×13』だからケタ違い
に重ギヤってわけ。日によっては軽いギヤを使って『45×19』で下り坂をもがいたりもする。

　パワーと瞬発力、自転車との一体感、競輪では何が欠けてもダメだからね。ギヤを調整しな
がらメニューを組んで、レースで得た課題や修正ポイントを確認しながら、量より質で行ってる。

そして自転車を降りたら、再び筋トレ。この日は腹斜筋と背筋に刺激を入れるメニュー。全身
の筋肉をくまなく鍛えることが慎太郎流かな。脚だけでいいって考え方はオレにはない。

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 13:54:29.18

■帰宅後は大忙し！

<18:00 帰宅、風呂>
<19:00 晩飯>
・メニュー：タイカレー、タイ風パパイヤサラダ、タンドリーチキン200g、マンゴー1個
<19:50 娘の塾の迎え>

帰宅後はすぐさま風呂へ。しっかり身体を温めて筋肉の修復と再蘇を促す。この日は娘の塾
の迎えもあって、会話も楽しめた。新年一発目に『マスター麻雀』を買った娘に麻雀の話を振
った。

■夜は勉強時間とリフレッシュタイムに充てる

<20:30 情報収集>
・競輪ダイジェスト鑑賞(戦略を練る)
・ネットサーフィン
<21:30 体のケア>
・入念にストレッチ
<22:00 夜食>
・メニュー：馬刺し100g、ヨーグルト(無糖)、ビーツスムージー(ビーツ、バナナ、牛乳)
<22:30 生活>
・歯磨き、スマホでメールやSNSチェック
・読書『必勝！麻雀実践対局問題集』
<23:30 Twitterに投稿＆就寝>
・『寝る！ガハハ』

この日は好敵手たちのレースが各地であったから競輪ダイジェストを鑑賞。気になる選手や
自分の走りを見ることで、色々な気づきがある。頭を使わなきゃ絶対に成績が上がらないの
が競輪選手。体を鍛えていれば勝てる、速く走るための脚力があれば勝てる、そんなに競輪
は甘くない。自分の動きと敵の動きを俯瞰して見ることで、『勝つために必要な情報』を蓄積
していく。なんだかんだ落ち着くのはいつも22:30以降になる。

**無記無記名** · 2021/07/27(火) 23:06:49.88

>>120
ものた
りぬ

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 11:17:12.67

>>126
同感！　視聴者層を理解してないのだろうな。

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 18:22:11.33

空気椅子

**無記無記名** · 2021/07/30(金) 18:12:25.04

>>126
その名前のエロマンガ家いたな

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 10:56:07.08

アポロエキササイザー　今でも使っている人はいる？

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 00:06:18.91

>>129
みなづき由宇

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 13:29:27.02

鉄下駄

**無記無記名** · 2021/08/06(金) 11:56:19.44

鉄下駄も持ってたけど、音がウルサイし滑る。
思いから必然的に後ろを引きずる様に成ってしまう。　今思うとその歩き方で良かった
のだろうか？　それとも鼻緒をしっかりと挟んで引きずらないように持ち上げて
泥棒の抜き足差し足みたいな歩行練習をするもの・・・・違うだろうなぁ。

**無記無記名** · 2021/08/07(土) 18:32:48.78

パワーリストやパワーシューズも昭和の産物

**無記無記名** · 2021/08/07(土) 21:15:26.34

>>134
リンかけは偉大

**無記無記名** · 2021/08/12(木) 09:07:21.00

たしカニ

**無記無記名** · 2021/08/12(木) 22:01:32.63

YouTubeもインターネットも無かった頃
何処かクラブにでも入っている訳ではないのが手に入れられるトレーニング情報と言ったら
漫画のタイガーマスクとか空手バカ一代位。

スネークピットでは１ｃｍの高さの枠の中でそこが汗一杯になる迄スクワットを
やるんだとか・・・半分信じてたな。

**無記無記名** · 2021/08/12(木) 23:40:51.12

鉄下駄は、飛んでかないように帯でガチガチに縛って蹴りの稽古をするものだと大昔の月刊空手道に書いてあった記憶がうっすらあります

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 14:13:59.03

スクワット１０００回とかもあったな。　

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 14:21:08.77

昭和はスクワットよりうさぎ跳びかな？
ただしプロレスラーといえばスクワットだった

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 17:32:38.05

空気椅子って効果あるの？

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 18:40:43.88

星飛雄馬はうさぎ跳びだったけど、タイガーマスクになってからはスクワットだな。
それにしてもあのうさぎ跳びだけは無駄だったみたいだ。　
後年になってから、アレは元々のうさぎ跳びとは似て非なるものだと知ったな。

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 19:10:36.40

エキスパンダーとダンパーと鉄アレイ使ってたわ
NEバーベルセット買ってから使わなくなったけど

**無記無記名** · 2021/08/17(火) 00:11:47.38

うさぎ跳びは散々やらされたけど、俺も含めて膝を壊した奴なんて見たことないわ。今さらやる価値のある種目とも思えんが。

**無記無記名** · 2021/08/17(火) 09:57:52.49

アブローラーとかもNASAの有人宇宙飛行の為に作られたんだか？著作権切れとか著作権フリーだよなああいうの。

**無記無記名** · 2021/08/17(火) 13:04:57.50

アブローラーは無重力じゃ全く効かないだろw

**無記無記名** · 2021/08/17(火) 16:17:53.63

油圧式マルチジムはジムでしかできないバタフライ運動もできる
ベンチプレスやレッグカール、ボート漕ぎ運動まで出来るんだ

**無記無記名** · 2021/08/17(火) 22:10:30.04

無重力下でアブローラーw

**無記無記名** · 2021/08/18(水) 09:44:42.21

アブローラーっていつの時代のだ？

**無記無記名** · 2021/08/18(水) 09:47:45.07

ゴム動力つけたアポロアブローラーなら宇宙でもトレーニングできる

**無記無記名** · 2021/08/18(水) 11:12:36.56

どうも本来のうさぎ跳びというのはもっと脚の稼働域を大きくとって、もっと幅を飛ぶ
ものであったみたい。　一昔前みたいに縦に飛びながら前進するのではなく、腰の動き
も使いながら前方向に飛ぶ動作みたい。

**無記無記名** · 2021/08/25(水) 13:44:02.42

エキスパンダー

**無記無記名** · 2021/08/25(水) 18:49:52.76

エキスパンダーで引っ張り動作
アームバー（ダンパー）で押す動作
両方できるのがブルワーカー

**無記無記名** · 2021/08/26(木) 02:24:34.35

プロレスラーはスクワット一時間やったらしい

**無記無記名** · 2021/08/26(木) 10:31:49.65

枠で囲った中で、枠が汗で一杯になる迄やるんだと、少年マガジンで読んだ気がする。
スネークピットではそんなトレーニングをするんだと。

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 04:08:31.36

足に巻く重り持ってた。
なんだったんだろなアレ。
後は腹筋と背筋って呼ばれてた運動な。
背筋は特に今やってんの見ねえわ。
体育教師とか死んで欲しいわ。

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 11:00:32.21

あの時代の体育教師なんてほぼ「でも鹿教」だもんな。
ただ体育が得意で、不良ではありませんでしたって程度。

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 11:28:54.90

>>130
リンかけで影響受けて買ったわな！

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 13:10:17.13

>>156
バックエクステンションは今でも
２４時間ジムとかでやらなくもないでしょ

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 13:15:39.27

>>159
バックエクステとはチト違うよ昔の背筋は
水平から更に反り返るのが昔の背筋
バックエクステは曲げてから水平まで
昔の背筋、反って床から顎までの高さを定規で測ってた記憶もある

**プロの水戸散** · 2021/08/29(日) 14:30:37.73

伏臥上体反らしは柔軟性を測定する種目な

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 15:41:37.32

なんだ？この気持ち悪いコテハン？

**プロの水戸散** · 2021/08/29(日) 15:51:48.04

低偏差値だろうけど書き込み内容に対してレスできるようになろうぜ

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 16:20:56.40

>>160
足押さえてのシットアップと床に寝たところから思い切り反り返る背筋セットで、しかも結構な回数やってたよなあ昔
どれだけ腰痛めつけりゃ気が済むんだよって話だなw

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 16:24:45.45

コテの気持ち悪さといいこんな下がってるスレに入ってくるくらいだから30超えてんだろ？
30超えてそのコテハンとか…気持ち悪
頭の病気のだろうな

**トッププロの水戸散** · 2021/08/29(日) 16:47:00.90

コテハンって良いね

キチガイが発狂するからドンドンキチガイが発狂するコテになってくるｗｗｗｗｗ

**トッププロの水戸散** · 2021/08/29(日) 16:50:26.20

>>164
腰は痛めた事ない
でも教室体育館グランドなどかたい場所でその腹筋やるとケツの皮が剥けて痛い

**無記無記名** · 2021/08/30(月) 09:27:59.98

腹筋んで皮むけた　そういえばそんな事も有ったな　懐かしい
もう30年近くやった記憶が無いよ　後ろ受け身をやる様に成ったら不要な気もしたし

昔のうつ伏せから反り返る背筋何て腹筋以上に長らくやってないけど　
あのやり方って間違ってたのかな？

**無記無記名** · 2021/08/30(月) 10:04:38.01

>>168
間違ってるというか、実際のスポーツ動作であそこまで反り返る事はほとんどないので有用性が低い事、腰椎を痛める可能性がある、などの理由で廃れたんじゃなかったっけ
逆に言えば、器械体操とか新体操みたいに、競技動作としてああいう動作が必要なら間違いとも言えないんじゃないの

**トッププロの水戸散** · 2021/08/30(月) 10:28:56.99

>>169
> 間違ってるというか、実際のスポーツ動作であそこまで反り返る事はほとんどないので有用性が低い事

情弱馬鹿が何をわけわからんこと書いてんだよ
柔軟性のあることは多くの場合良いことなんだけどわかってない馬鹿である自覚持って書き込みしろ馬鹿

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 17:22:53.88

すりアゲ

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 20:42:20.99

和歌山県出身の下村拓郎様（35歳、元自衛隊）という方をご存知ですか？

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 02:31:13.69

もどす方向の
すりアゲもやるべきなのか

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 11:52:35.65

やっても良いんだろうけど　むかしからのdandのやり方ではやらない様だね。
https://rattibha.com/thread/1387398393215938574

プロレス式？のすり上げは板の間だと足が滑って股裂きみたいになって来るのが悩み。

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 00:56:27.94

なるほど
私は逆はやってないので
やらないでいいならその方が気が楽です
ありがとうございます

脚はマタサキになるほどは
ひらかないでやってます

**無記無記名** · 2021/09/23(木) 14:31:00.55

最近のスポーツ科学では筋肥大はトレーニングの総ボリュームに比例すると
言われている。
もしそうなら、昔のスポーツ選手もハードさでは今の選手に負けていないから
同じ様に筋肥大していてもおかしくない。
ところがそうはなっていない。
何故か？
やはり栄養面によるところが大きいのではないかと思う。

**無記無記名** · 2021/09/23(木) 15:09:37.65

栄養面より休息じゃないかな
部活動の中高生もかなりハードに鍛えてるとこかなりあるし栄養面も今は充実させてるが休息が全然ないからでかくならん

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 11:35:36.13

昔と今ではやっぱり栄養？じゃない。　プロテインなんて今ほど一般的じゃないし。
ボディいビルが趣味の人が捜し求めて買う程度で、しかも大豆プロテイン。　。
今は安価にホエイプロテインが普通に手に入るし、それなりに美味しいし。

それより、昔は今ほどバルクとか言わなかった気がする。　見かけより、実際どの位
力が有るか優先。　勿論筋量が多い方が出力も多いのは分っているけど、大山倍達
とかアントニオ猪木とか、コイン曲げとか瓦割とか、強さそのものが目標だったと
思う。　

昔はボディイビルダーを除いては強くなりたい人が強くなる為の筋トレをしていたから
今とは一寸違うんだと思う。　

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 11:43:26.67

80年あたりの動画をYou Tubeで見ると
北の海がママチャリ漕いでトレーニングしてた→有酸素トレ
プロレスラーは自重スクワット数千回やった→有酸素トレ
ラグビー選手も今よりだいぶ細いしプロ野球選手も同じ

有酸素をによる弊害が考えられなかった時代だよ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 11:54:59.02

>>179
それはちょっと違うな
例えば力士の場合、昔も今も伝統的な訓練方法は
稽古後食べて寝るだよ。
力士でママチャリ漕いで訓練していた人なんて稀。
食べて寝ても皆痩せてる人が多かったでしょ。
相撲取りでもたっぷりタンパク質を取れるほど食べられるように
なってあまり時間が経ってないのかもしれない。
昭和40～50年以後位からじゃない？

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 11:57:05.62

>>178
大山倍達は山籠もりしてた時のパトロンが肉屋さんで、しょっちゅう肉の差し入れを
してもらってたって本に書いてある
まあそれでも当時は栄養はあまり取れなかっただろうけど

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 11:59:48.28

> 力士でママチャリ漕いで訓練していた人なんて稀。

当たり前だろ馬鹿
横綱がママチャリトレが許される時代だったんだよ

あとちょっと違うなって何が違うんだよ馬鹿

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 12:02:14.26

栄養に関しての話題になるとわかってない馬鹿が多いからな
高校野球の白米食べる事を否定する馬鹿まで現れる

わかってない馬鹿ばかりなのよ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 12:10:41.25

>>182
ごめん、相手した自分が悪かった
反省してる

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 12:18:09.14

相手の書き込みに対して否定から入るのは強い否定をしたい時だけだと思うが
この馬鹿は何を否定したかったんだよ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 12:51:07.01

倍達は書物のような山籠りはしていないと小島氏が暴露してたよな。

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 13:10:49.66

>>184
キチガイには関わらない君正解

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 15:07:44.62

いきなり否定から入る奴はそれだけでキチガイだからなｗ

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 15:17:49.70

基地外ってこの知恵遅れ君の事か？ん？
↓↓↓

【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 15:20:50.69

相談者　　　　　「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」

プロの港さん　「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」

https://i.imgur.com/fFnGYXo.png

--------------------------------------------------

馬鹿　　　　　　「仕事が忙しく食事が寝る前の人は消化の良い牛乳を飲め」

プロの港さん　「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」

https://i.imgur.com/v1TXjzk.png

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 15:21:10.53

ところで…
トッププロを語る知恵遅れの基地外乞食って一体何のプロなんや？

早く答えてくれよアスペ！(^o^)

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 15:22:13.76

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…

＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 15:22:39.45

個人の目的に合わせてアドバイスを変えると発達障害のちわわの脳は大混乱する

知能が低いので理解出来ないみたいだよ

そしてチワワの知能の低さがバレてる事をチワワは気がついてない

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 15:23:36.04

「様」が書けない中年の何がヤバイのか…

小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか

指摘されたとしても直す努力をしなかった

又は直せる知能が無い

…のどれかなので〜す！(^o^)

皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 15:26:00.72

例えば…
個人の目的に合わせてアドバイスを変えると発達障害のミナチワワの脳は大混乱する

知能が低いので理解出来ないみたいだよ

そしてミナチワワの知能の低さがバレてる事をミナチワワは気がついてない

だって「様」すら書けないんやもーん！(^o^)
AHAHA

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 15:27:29.01

ところで…
トッププロを語る知恵遅れの基地外乞食って一体何のプロなんや？

早く答えてくれよアスペ！(^o^)

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 15:32:00.07

>>189に対しての>>190が何の言い訳にもなっていない所がアスペ丸出しで毎回笑うわw

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 15:36:38.90

>>197
誰が言い訳を書こうとしてると思ったのがミナトさんに説明してごらん

ガチ発達障害のおまえは説明苦手だから出来ないのは知ってる

**トッププロの水戸散** · 2021/09/24(金) 15:38:03.00

言い訳を書いてると思ったのならなぜ言い訳を書こうとしてると思ったのか説明欲しいね

チワワは文を読めないからあることないこと脳内妄想を書いてるだけだからな

だから毎日ミナトさんにボコられる

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 16:07:19.77

>>198,199
「様」すら書けない知恵遅れに説明しても理解出来ねーだろ馬鹿！

そんな訳で基地外の投稿を再掲でーす！
↓↓↓

【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ