杉浦太陽ベンチ100キロ10lep

**無記無記名** · 2021/02/21(日) 09:11:44.26

凄くね？自分のYouTubeチャンネルで上げてた

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 18:39:12.46

>>128
お前の身体見せて？

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 19:14:21.52

ベンチ100程度才能がなくても適当なトレーニングと食事で一年かからんだろ
大したことないの知ってるくせに、なにをそんなに特別視してるんだか
イケメンに100キロ上げられたらお前ら高齢不細工トレーニーの自我が崩壊するんか

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 20:08:08.08

>>130
ベンチ80スレ覗いてみ
100なんか一生無理そうな奴がほとんど

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 20:43:06.71

>>130
うるせーよチビデブス笑

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 20:59:00.59

ウ板ってこんな雑魚ばっかなんだ
その事の方がビックリしたわ
もしかして、このスレで持ち上げているのって太陽本人だったりしてw

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 21:23:41.43

>>4
ケツ上げたって7回出来る重量が10回できる程度

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 22:09:08.26

雑魚雑魚言ってる人は自分の身長体重言わないのはなんで？
クソデブだからだろ？キツい減量は避けて好きなもんモリモリ食べて
ビッグ3の中でも楽なベンチばかりやってるカッコ悪い体のベンチ豚なんだろ？

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 22:48:56.88

>>133
ご自慢の身体を画像で自慢しない奴らしかいないからなw
脳内マッチョしかいませんよこの板w

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 00:23:36.00

>>135
太陽本人降臨(笑

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 00:49:54.34

70kg以上だとデブ扱いされてしまう小人だらけのトレーニーの実態

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 06:42:17.04

>>137
ここまで煽っても、嘘のカキコすらしないんだからマジで豚なんだろうな

>>138
デブかどうかは身長によるけど
70キロ以上でベンチ100は雑魚！ってそりゃそうだろとしか思わんってだけ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 07:21:02.67

体重あまり関係なくね？

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 11:38:53.10

ケツ上げおもいっきりシャチホコでおもいっきりパーシャルでドヤれる精神状態が井の中の蛙まともなトレーニーなら恥ずかしくて出来ないよな

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 11:45:42.48

>>141
こんなんで「俺ベンチ100とか軽いんで（ﾄﾞﾔｧ）」とか言ってたらアレだけど
ただ普通に動画あげただけ。しかも芸能人が
これでドヤ認定って頭オッサンすぎるだろ
ディズニーランドきましたイェー！くらいのもんだぞ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 12:00:35.62

プルコギ「・・・」

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 13:34:15.39

あのフォームでも100キロ10回挙がるならストリクトなパワーフォームでやっても100キロ一発は間違いなく挙がるだろ
体重何キロか知らんがあの細さでそれだけ上がれば十分ではないか

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 13:49:02.48

僧帽筋とか首が細いとあんまり強そうじゃないな

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 13:56:40.80

>>144
は？なにゆうてんの？あんな超絶ケツ上げフォームでも
10回は潰れずにできるってのは全身の力がないと出来ないし
例え足上げフォームでも慣れたらすぐに6回や7回は出来るわ！
つまりほとんどのあんたらよりずっと強いってことやね

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 15:55:51.17

ケツアゲベンチやると腰痛くなるのおれだけ？

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 15:58:35.04

>>147
めっちゃ痛くなるよだからプロのトレーナーは誰も推奨してない

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 17:59:39.29

>>146
絡んでくるんじゃねえよゴミが
死ねよ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 19:05:40.78

>>149
なーにがパワーフォームなら1回できる！だよ
めちゃくちゃ適当な嘘言ってんじゃねえぞ！？
てめえが出来ねえからって太陽下げて並んだつもりか？勝ってるつもりか？情けない

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:29:13.69

腰上げベンチはやめたほうがいい
凄まじい重量を扱ってた時があったが、もっともっとと重量をあげる快感を覚えて腰上げであげてたら、ヘルニア直前の負傷をした
医者曰く「人として人体の異常な負荷のかかり方は何キロでも避けなければ負傷の確率は跳ね上がる」
といってた

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:52:09.43

>>150
いいから死ねよゴミ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:56:05.18

>>147
お前みたいな豚にはきついだろうねw

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:56:41.54

>>151
凄まじい重量wwww

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 21:00:24.81

>>152
なんだ図星か？笑

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 21:01:14.05

腰上げベンチで腰痛めるって腰に落としてんじゃねえか？
それヒップスラストっていう種目だぞ？笑

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 21:26:44.11

>>155
加齢臭漂うジジイのゴミは早く首吊って死ねよ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 22:11:28.01

ヒップスラストで寝転がってラックアップするかよ

バカ丸出しエアプやんこいつ

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 00:37:31.01

スクワット等とちがって人体に対して垂直方向の荷重がかかるわけじゃないからなｗ
自重すらかかってない
ベンチのブリッジで腰痛めるってそれ自分の脊柱起立筋群の力だけで腰折ってるようなもんだぞ

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 04:05:44.45

モデル体型というか足長い人はシャチホコブリッジやる気がする
踏ん張りやすいんだろうな

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 06:28:12.58

HGはベタ寝気味でやってるぞ

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 12:36:59.24

そりゃ短足だし

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 12:53:37.45

>>16
このレスのお陰で全てのレスに全く信憑性無くなってる
100キロ×10は普通は125キロあたりがMAX
コロナとかの自粛前は俺は105×10で130キロだった
今は調子良くて100×10が2セット(尻は浮かせてない)だがMAXは125で127.5もやればギリギリ挙がるかも程度
体重72キロ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:02:40.24

>>98
中田もひでーな
チクワ着けて胸の上に分厚いタオル乗せて反動付きパーシャルで140キロ(ﾄﾞﾔ)だもんな

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:09:56.91

トレーニングって性格出るよな
無理してまで重量扱って見栄張りたいってのは相当なコンプ抱えてるわ
アイドル嫁に貰って子供にも恵まれてそれでもコンプ抱えるもんなんだな

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:19:24.91

>>165
これだわ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:41:12.52

なんで横にトレーナーついててこうなるの？
嫁のウインナーと同じでツッコミさせて再生数稼ぐ作戦か

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:44:54.85

芸能人のトレーナーなんて接待しかせんからな
ガクトとかもそうだけど
その点ローランドはちゃんとバルクしてんだよなあ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:59:01.78

こんなフォームしてまでベンチやってアピールしたいのか芸能人は

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 14:02:25.23

ネットで他人のフォーム見てネチネチケチつけてる我々はどれだけコンプ抱えてますかね？

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 14:15:26.79

あんな面白フォーム見て突っ込まずにいられる人は悪魔と契約した者だけだろ
M1より面白いじゃん

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 14:16:25.32

>>170
お前はそうなんだろうなｗ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 16:15:29.11

ちゃんとやってる人からするとそれはインチキだからノーカンと言いたいのは当然では？
50m走のタイムで野球選手が超フライングと雑なストップウォッチ計測で本来より1秒近くチートして世界記録並とか言ってるのに物申したくなるのと同じでコンプレックスとは違うでしょ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 17:08:15.00

大会でないヤツの挙重量自慢つてどうにかならんの？
将来的にウェイトリフティング競技者なりたいってならわかるけど
フィジークすら出ないのに…って

「戦前のプロ野球選手の沢村栄治は160km出た（非公式）」並に
言ってること貧しく思えんの？とは…。

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 17:28:57.35

この板の連中ほぼ全員ブーメランじゃねーかそれ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 17:38:48.90

>>173
それはわかるんだけど、これで
「俺ベンチ100kgで10レップできるんだぜ！」
とか自慢げに言ってるわけでもなく、単に芸能人が
トレーニングの様子をアップしてるだけなのに
それに対してツッコミ入れるのはどうなの？

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 18:00:12.57

怪我するからマネすんなよとしか

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 18:25:58.24

自慢したいから動画を上げてるのではないだろうか

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 18:42:47.33

>>178
自分の宣伝と、もしかしたら収益化のためだよ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 18:55:47.28

>>167
たぶんめんどくさい性格で、「ケツ上げすぎですよ」って注意できない空気なんだろうな
撮影用はさわやかだけど

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 20:38:36.28

>>176
動画自体がアピールだろｗ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 20:43:34.98

>>163
100キロ×10ができるなら人によっては
130代後半挙がる
速筋型とか人によって違うよ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 21:42:19.85

>>181
うーん。よく考えてみなよ
この人、芸能人よ？一般人じゃないよ？
アピールと言えばアピールだけど、
「俺の筋肉すげーだろ！？」
「俺のトレーニングすげーだろ？」
ってアピールじゃないってことくらい理解できない？

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 22:38:31.33

芸能人だからこそだぞ

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 01:30:58.04

>>183
感覚がおかしい
お前は口開かないほうがいい

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 02:10:11.27

こんな糞フォームでドヤ動画上げちゃうなんてマトモなトレーニーが見たら、そりゃあ失笑して突っ込みたくもなるわ

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 05:10:58.80

確かにこれは酷いな。ケツ上げブリッジ認めだしたら
とんでもない軟体人間が可動域1センチのベンチを上げても認めるしかなくなるもんな

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 07:59:41.28

>>185
理解できないのね。かわいそう

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 13:07:37.29

芸能人て基本的に承認欲求が人一倍強い人がほとんどだよ
人見知り設定でも中身は極度の目立ちたがり屋が普通だ

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 13:50:47.61

そりゃそうだろ。本質的に目立つのがイヤなのに芸能人になる人ってそんないないはずだわ
この動画だって当然目立つためにやってるんだよ。目立たなきゃ仕事ももらえないもん
ただ、それがどうして自慢に繋がると考えるのかわかんないわ

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 14:19:33.00

アスペルガーって生きるの大変そうだな

**無記無記名** · 2021/03/05(金) 14:50:39.61

自分の妄想で関係ない二つの事象を紐付けしておいて
妄想が共有できない相手をアスペ扱いって控えめに言ってイカれてるよ

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 03:11:29.86

ケツ上げしてないと極端に数字が下がるしそれでスネられてもめんどくさいからトレーナーも何も言えないんだろうな
どうせ撮影して帰るだけだし

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 03:43:45.86

トレーナーもヤベエもん見ちゃったwって表情しているのがウケる

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 07:08:28.89

サイズ小さいのに立派な方じゃないの？

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 12:28:38.12

トレーナー「ブリッジ()凄いですね」

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 12:33:46.77

この動画をあげた目的は、当然目立つため
目立って再生数を上げてYouTubeの広告収入を上げたいのか
目立って話題にしてもらって知名度を上げたいのか（そして仕事をもらいたいのか）
その両方なのかもしれないけど

その場合、相手にすべきは誰？筋トレ民のわけないよね。運動なんてしてない一般人に決まってるじゃん
「正しいフォームで100kgを必死に数回上げる動画」
「ケツ上げフォームで100kgを軽々10回上げる動画」
どっちが再生数伸びる？どっちが杉浦すげー！って思われると思う？
どっちがバラエティ番組に呼んでもらえそう？
動画に触れるほとんどの人が、ケツ上げはよくないフォームだなんて知識ないんだぞ

数年筋トレに打ち込んできた男だぞ。しかも一応トレーナーもつけてだ
他の筋トレ芸能人とも交流があるようだし、周囲が口出しできないような大物でもない
できるかどうかはさておき、ケツ上げはよくないフォームだなんてこと知ってて当然だろ
それでもこんな動画上げた意味を少しは考えてみろよ

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 12:38:38.69

TEPPENのベンチプレスに呼ばれるかな？

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 13:14:08.94

松ちゃんだってトレーナーありでスミスでセーフティ高目のパーシャルが普通だと思ってる
芸能人相手だとトレーナーも機嫌損ねて切られるより褒めて何度も呼んでもらえて金儲けを選ぶだろ
トレーナーが居るからちゃんとしたやり方知ってるはずって思い込みがおかしい
プロ野球選手だって筋トレはだいたい滅茶苦茶だし

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 14:16:21.74

そもそもトレーナーでも知識ないやついるからな
コ〇ミスポーツクラブでおばさんにパソトレ付いてるトレーナーいて、
フィットネスバーベルでスタンディングショルダープレスやらせたいようだけど、
セットポジションまで補助もしないでおばさんにあげさせようとしてる奴いたわ

「それだとクイックリフトの要領で挙げないとダメですよ」ってよっぽど割って入ろうかと思ったわ
おばさんも「上げるまでがすごく重い・・・・・・」ってエクスキューズ出してるのにトレーナー気付かないでかわいそうだった

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 14:57:23.21

>>199
何を根拠に「普通だと思ってる」なんて決めつけてんの？
バラエティとかで披露したトレがスミスパーシャルだったからって
それが普通と何故思ってることになるの？

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 14:58:20.24

あのフォームじゃTEPPEN無理やないか

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 15:19:29.08

どうやら本人が降臨して一生懸命に擁護してるようだ
ケツ上げをブリッジと思い込んでるアホが

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 15:24:34.54

>>201
テレビとかで流れたものがすべてだと思いこむ人はいつの時代も一定数いるものなので
相手より優位に立てるものを見つけてマウントとりたいだけだよ
そういう人は自分の意に反した「もしかして」は考えない

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 15:25:13.14

>>203
そんなやつどこにもいないけど、、、一体何が見えているの？

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 19:36:14.28

すごい
何か自分は全て正しいみたいな痛々しいレス
ミナト系の話が通じないタイプ
て言うか他人事なのに異常レベルで擁護し過ぎw

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 20:26:48.18

他人事なのに何でこんなに叩くのかねw

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 21:18:25.12

こんな面白フォーム見て突っ込まずにいられる人間は悪魔と契約を交わした者だけでしょwエンタの神様見るより笑えるじゃん

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 22:24:37.25

話題に出してほしくて動画にしてんだから願ったり叶ったりだね

**無記無記名** · 2021/03/06(土) 22:49:04.72

自慢げに動画あげてドヤッてんだからインチキとなれば突っ込まれてもしょうがない

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 00:36:10.65

イケメンで身長も177あって
体重65キロでベンチ100キロあげるんだもんなあ
嫁は辻だし
そらここの豚共は嫉妬に狂うわなw

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 01:11:17.23

あのお笑い糞フォームを見てゲラゲラ笑って
嘲笑した書き込みを嫉妬だって捉える神経がヤバい(；・∀・)よね

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 02:00:59.51

辻嫁は羨ましがるどころか心配になるわ

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 03:47:19.78

🐷が必死こいてベンチあげてるほうが爆笑ですよ😁

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 03:50:38.01

醜い🐷に心配されるイケメンw

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 12:46:50.26

擁護してるヤツって日本人じゃない？

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 13:06:40.98

何故こうも全く関係ないことを持ち出してまで他人を叩きたがるのかね

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 13:54:22.52

クソガリて時点で負け組やん
杉浦みたいにはなりたくないで

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 14:02:04.86

雉も鳴かずば撃たれまいと言う言葉がある
筋トレすんのは自由だが俺は100キロ10回出来るんだぜって嘘の動画をイチイチあげなきゃいい

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 16:18:21.68

上腕40センチあるのにクソガリはないわな

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 16:18:52.76

釣るな
どうみても30だ

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 16:20:05.71

春日より身長高くて体重軽いのに

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 16:23:18.00

40はもう見てわかる太さしてるからね

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 16:40:25.57

>>219
世の中できる自分アピールしたい人多いからねぇ

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 16:45:27.23

元のペラペラ写真見ると結構頑張ってると思うけどな
山根みたいなやつよりマシじゃない

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 20:37:07.18

>>211
正直辻が嫁なのはあまり羨ましくない

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 20:54:21.61

これが低身長の不細工芸人だったらここまで荒れないんだろうな

**無記無記名** · 2021/03/07(日) 21:09:09.54

こんなケツ上げパーシャルブリッジで恥ずかし気も無くイキリドヤちゃちゃう勘違い野郎見ると嘲笑したくなるだろw