【Myprotein】マイプロテイン 218【ﾜｯﾁｮｲ】
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★マイプロテイン割引コード＆セール情報（終了日は+9時間すれば日本時間になります）
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「配送関係」と「質問」は↓の専用スレにお願いします。
■【遅延】マイプロテインの配送について【破損】8
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1559080925/
【マイプロテイン】質問スレ【Myprotein】 Part.7
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1588850551/
次スレは>>950が建てること
また、情報クレクレはスルーでお願いします
カーボクラッシャーに関するご報告
https://www.myprotein.jp/jp-notice.list
前スレ
【Myprotein】マイプロテイン 215【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1607588357/
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【Myprotein】マイプロテイン 216【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1609419065/
【Myprotein】マイプロテイン 217【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1611418845/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured おまけでプロテイン1kgが選べるの普通だったからなあ
それがいらないって意味がわからない >>877
アンバサダーコードで2時まで47%引きで買えるよ ニャンニャンニャンぞろ目は希に見るショボさらしかったと聞きましたが本当でしょうか？ 魚食べ過ぎると体内に水銀が蓄積するからほどほどにな バレンタインのやつ今日の朝に届いてたわ
早く着いたお礼にゾロ目で追加注文したわw 所詮家トレで40キロダンベルとインクラインベンチしかないから
そんなにサブリなんか凝る必要ないのに
なんかマイプロとかアイハープハマっちゃったわ
買い物中毒の女ってこんな漢字ナンだろうな >>861
いや結構見かけるぞ？住んでる場所にもよるのかな？
近所のイオンでも魚屋専門店でも血合いがたっぷり入って150〜300円くらいでよく売ってる。
食材柄人気ないから夕方行けば半額で買えるし。
マグロの血合いって本マグロ、メバチマグロ、ビンチョウマグロ、この3種類が並ぶことがほとんど。
本マグロだと血合いでも脂乗ってて美味しいが、さすがに脂肪量が多すぎかもね。
>>862
ある意味、最小のトレーニング量で最大の効果を出したいなら食事と栄養こそ全てだからその通りだわ
逆にめちゃくちゃトレーニングしても食事が適当だと効果が上手く出なくて無駄疲れになるしね 肉ならコスパ面とPFCバランスを考えると
鶏胸肉 35円/100g
豚ハツ 45円
豚レバー 50円
鶏ささみ 55円
豚ロース 70円
豚モモ 70円
近所のスーパーの価格だけどこの辺りの食材が良かったわ
ただ豚レバーからタンパク質40g近く取ろうとすると明らかにピタミンA過剰摂取になるから時々じゃないと健康被害に繋がる
それと豚ロースの脂肪部分を綺麗に取り除くと80円/100gくらいになってしまうのが難点だった
マイプロの話とそれてスマソ >>884
自宅トレなんて健康維持のためぐらいのことしかできないしな
ジムの方が手軽に全身鍛えられるし更なる健康を目指すならジムの方がいいよ
コストはどこもそんなに変わらないけどやはり楽さかな
マシンもできるし走れるしストレッチもできるしのびのび風呂も入れるし >>884
ほかのひとも過剰にサプリ買ってると思う
大会出てる人なら1%でも効果が上がるならって色々試すんだろうけどほとんどの社会人トレーニーはプロテインとマルトデキストリンぐらいでいいと思う
健康的な食事に切り替えて週2回のジムであとは自宅でストレッチや軽い運動
週4以上行くのはやりすぎだと思う時間的に
筋肉がたくさん、デカくつく方が健康ってわけじゃないし週2でじゅうぶんな体になるからね >>886
胸肉35円なんて聞いたことないぞw
大体70円くらいでしょ
安いのはありがたいけどそれなりにうまい肉は食いたいな
味全然違うしさ 味を気にして鶏むね（サラダチキン）なんか食ってるのか?
俺はそういう通常食と嗜好食は分けてるけど 鶏胸美味いから食ってるよ
それでも高い店と安い店で違うね
安すぎる店はドリップが臭くて皮も剥がれにくいし血が多いから結果的に手間になってきたからそれなりの値段の店に変えた オーケーストアだと国産若鶏胸肉48円/100g
35円は安いわ >>886
凄いな、、スーパー玉出？？とか？
ここまで安けりゃ好きなだけ食えるわ、、うらやま >>890
マルトデキストリンこそいらんわ
糖尿病になりたいのならお好きにどうぞ マルトデキストリンは確かにいらないな。
プロテインとマルチビタミンかな。 コストコみたいな業務用サイズ売ってる店で冷凍鶏むねを数キロくらいずつ買って冷凍庫にパンパンに詰めてるよ。安く抑えられるし劣化も防げるし。 お前らストイックだな
普通に好きなもんモリモリ食ってるわ >>884
デッドリフト200kgとかやりたいんでなければ片方40kgの自宅トレでも十分だと思う >>902
ホントそうだよな
言ってる事の最後らへんはジムでなくても出来ることだしランニングとストレッチはジムでなくても出来るだろうにね
家にいるとだらけてヤル気が出ないタイプなのかな 更なる健康wってw自演キチゲェもしかしてオメエ面白え奴じゃねw いいな近くにちゃんとしたジムがある人らは
市営のスポーツセンターはエアロバイクが20台くらいあってスペースの90%占めててほかのマシンがほぼないあってもすごく古いから自宅トレになってしまってる
そんな自宅トレしかしてないマンがプロテイン飲んでていいのだろうか？と最近の疑問 ストレッチも馬鹿だからトレ前に静的ストレッチしてそう >>905
まったく問題ないよ
プロテインはそんな特別なもんではない
だってタンパク質なんだし
自分にとっての適量を見つけてね >>903
いやジムの方が色々あって便利だし楽だし
自宅の方が楽っていうやつの方が圧倒的に少ないわけで >>901
それでいいと思うぞ
ただ食べる物を考えた方がいいけどな プロテインをドラッグ扱いしてる人まだいたんだｗ
平均摂取量だと普通に足りてないから
成人男性なら10ｇぐらいなら何も考えず取ったほうがいい（筋トレじゃなくて必要最低限として） サプリマニア？を通過して自分に必要なものが絞れてくる人も多い
モチベーションになるだけでもいいことかなって思うよ
サプリ中心生活にでもならなきゃ コロナでジム行くのやめてベンチセットとダンベル50kg×2買って捗っているわ懸垂もディップスも出来るしインクライン、デッドリフト
他人の順番待ちねえしジムから家帰る時間消費も消えたし
10万ちょっとで揃えられるから直ぐ元取れるぞ
https://i.imgur.com/jjjFswf.jpg >>905
ランニングはした方がいいぞ
筋肉だけつけた重装歩兵より機動力に優れた騎馬隊の方がメリットあるし
阿部や山川を目指すより鈴木誠也を目指す方がいい 自演チンパン君中世の戦にでも行くのかよw発想が斜め上だわw スレに常駐してる基地外荒らし
(ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp37-tyRg [126.233.225.70])
関わると執拗に粘着され大火傷をするので完全スルーでお願いします
NGにぶっ込んでおけばあぼーんにできます
粘着基地外に触れないように
https://i.imgur.com/Mu8WIUv.jpg >>912
誰しもサプリを多めに買ってしまう
だけどふと考えると所詮サプリだし健康的な食生活が1番大事でトレーニングのために偏食にしたりサプリ生活になったら本末転倒
健康になるためにトレーニングしてるわけだからね >>913
裏山
俺もマンションじゃなければホームジム作って時間気にせず好き放題やりたい >>916
えwオマエ俺の事まだ見えていたんだwはよNGしろよw自演くんw最近は姑息に卑怯な手口で自演攻撃しないんだっw成長したじゃんwプギャ〜w
>>918
知り合いマンション住みの人は床とか衝撃吸収するマット敷き詰めてやっているって言ってた後ダンベル降ろす時は静かに降ろしたりしているって >>917
健康の捉え方によるが、常識的な意味で言えば多少不健康でも強さや格好良さその他もろもろを求めてトレーニングする人も多い
本末転倒の「本」と「末」はその人の望む生き方によって変わる
サプリ中心生活がよくないように書いたのはダイエット（食餌）には未知のことが多いから >>918
なんかマンションってせっかく高いお金払って買って自分の物になるのに自分の持ち物じゃない感じがちょっと残ってて不便そうよね 都心で家買う理由がない賃貸ｻｲｯｷｮ(´・ω・｀)
お隣さんガイジでもすぐ引っ越せるし(´・ω・｀) バレンタインでチョコミント買ったけど美味いな
今度から5kg買いするわ >>920
筋肉つけたからってかっこよくなれるわけじゃないしな
単なる自己満で筋肉ついてるとかっこいいと錯覚してる奴もいるのよ
SNSで上半身裸の画像トップ画にしてるアホとかさ >>920
多少不健康って不健康はダメだろw
まずは健康が基本でしょ
もちろん健康な生活をしてても病気になる時はなるけどさ
ほとんどの人が運動不足や脂肪が多めな体だから日常にフィットネスを入れるのは大事だよな
やりすぎはあかんし何事も適度にバランス良くだよな さっそく魚買ってきたわ
肉、魚介類、野菜をバランスよく使った食事に切り替えてプロテインもしくはプロテイン無しのトレーニングライフを目指したいね
ほとんどの奴が食事にそこまで気を遣ってなくてサプリがぁーになってるんだろうからね >>892
俺が買ってるとこは、35円位だなぁ。皮剥いだ奴だと45円くらいだったかな？ 自分のところはたまにささみが39円で買えるので重宝している ささみは脂肪は少ないけど
プリン体がかなり多いのが難点 バランスの良い食事とプロテインだけでいいかな
デカイ筋肉つけたいわけじゃないし ワシは食事がめんどうだからプロテインで済ませるかって思考になりがち >>943
タンパク質だけの話じゃないよ
トレーニングは筋肉つけるためのものじゃないしさ
トレーニングを通して健康になるためにやってるわけだから
健康を疎かにしたらトレーニングの質も結果的に下がるし >>942
何をもって簡単、難しいかはわからんけどそれなりの強度のトレーニングしてれば誰でも筋肉はつくよ
最大負荷の60パーがめちゃくちゃつらく感じる人もいるだろうし
筋肉バカデカくしようと思わない限り最大負荷60パーのトレーニングとランニングでじゅうぶん筋肉つくよ
ほとんどの人が運動なんてしてないわけだから
ちゃんと食事してプロテインもこまめに飲んでればね 健康になりたくて筋肉付けるかどうかなんて人それぞれじゃない？ 健康でいたいとは思うけど普通に売ってる服がどれも着られないほどデカくはなりたくない 健康のために筋トレする奴なんてほとんどいない
大半は見た目を自分の理想に近づけるためだろ
健康になるくらいのトレーニングはトレーニングと呼ばないね俺は
まあこな話も荒れそうだな >>928
多少の不健康がお前にとってダメならおまえは健康を基本にすればいい
おまえが大事だと思うことや良いバランスだと思うことはお前が実践すればいい
俺や他人には関係がない
そしてお前の書き込みはスレ違いでもある
要するに、荒らすな 自演荒らしが得意なノンフレWPIくんの精神力はすごい >> 多少不健康って不健康はダメだろw
まずは健康が基本でしょ
これだけの凄まじい確固たる健康信者&精神力があるのにスクロール人工甘味料は気にしないと言う破天荒さよ ベータアラニンが科学的に効果が立証されてる有効なサプリメントだそうなので次のセールで買うつもりなんですが
これってトレーニング1時間前とか30分前に摂取してトレーニング中に効かすというよりかは
朝からこまめに摂って常に体内にあるようにしておいてトレーニング中に効かす感じなんですかね >>956
あんなの朝から細目に摂れるか笑
ピリピリしてかなわんわ
トレ前だけよ >>956
科学的に証明ってほんとか？パワートレーニングで全く効果が出なかったんだが。 確かにパワーが出るって体感まったくないな
持久系の運動に効果があるかもって話じゃなかった？
ピリピリするから体温が上がる気がしてなんとなく気合いが入るから飲んでる なんや？ベータアラニンってBCAAみてえなもんか？ >>958-960
ありがとうございます
効く効かないは個人差あるのでしょうから自分で試すとして
摂取タイミングが見るサイトによってトレーニング30分前とか1時間前とか1日の摂取量を4回に分けてとかマチマチでしたので質問してみました
1時間前ならパウダーで買ってプロテインと一緒に溶かすんですが30分前なら錠剤で買って水で飲みますし摂取タイミングが知りたかったんです ワイもβアラニンはピリピリ以外は体感ないな
疲労を軽減するらしいがよくわからんw 長く生きるだけならトレーニングせずに普通の日本人の生活すりゃ良いだけだからな
トレーニングで得られる健康効果って、長寿的な感じじゃ無くて日々の活気って印象 >>950
トレーニングと呼ばないとかお前の価値観を押し付けるなよ
トレーニングしてる時点でみんな理想を目指してるから
持久力のある体になりたいとか、瞬発力のある体になりたいなど
見た目の筋肉をつけることがトレーニングではない >>966
その活気を健康的というんだろ
活力のある人間が健康に見えるわけだから >>967
ブーメラン刺さりまくりでワロタ
人には「読解力がー」と喚くくせに、テメェはどうなんだっていうw
>>966だつてお前の価値観の押し付け（ブーメラン）だし、ホントとうしようもないなコイツ 今日さっそくマグロの血合いを食べる
イカ、タコ、エビとかでも良いのかねタンパク源 日本海はチョンが汚染物質垂れ流してるし右も左も上も下もオワタ(´・ω・｀) >>975
よっ！自演くんw人工甘味料について熱く語りますか？w
自分の信じたい物だけうぃ信じればいいよ！でも他人に自分の理念を強要すんな レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
