半月休むとrep数どれくらい落ちる？

**無記無記名** · 2020/12/30(水) 23:37:39.86

正月休み、冬休み、コロナ禍等々で
トレーニング休むことあると思うけど。

種目はベンチプレス、スクワットなどで。

**無記無記名** · 2020/12/30(水) 23:49:07.85

Maxでいいのか？

**無記無記名** · 2020/12/30(水) 23:50:14.52

何で休むとか考えるわけ？
アホなの？

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 00:17:01.53

スレタイ読めない馬鹿がいるぞ(笑)

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 00:26:26.95

ダンベルベンチ元々30kgでやってたが半年休んだら22kgから再スタートだった
なお1か月半で元に戻った

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 00:47:57.63

半年やすんで1ヶ月半で戻るのか
じゃあ2週間ぐらい休んでもすぐ戻りそう

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 01:53:57.94

2週間なんてむしろ疲労が抜けきっていつもより上がったりするぞ

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 03:50:46.94

ベンチ: MAX10rep → 1か月後6rep

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 05:59:28.46

高重量の者ほど、休んだら回数が減るはずだよ。

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 08:49:48.61

>>3
アホはお前だけだなw

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 09:35:46.09

半月なら1ヶ月で戻る(^_^;)

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 10:19:56.01

コボリフ

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 11:13:18.36

一ヶ月かかるわけねぇだろたった半月なぞ

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 19:46:30.85

東京都の新規感染者1337人
コロナ感染拡大に歯止めがかからない現状
緊急事態宣言もありうるぞ

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 20:47:55.93

一日目は無理だが、二日目遅くとも三日目には戻る

**無記無記名** · 2020/12/31(木) 23:51:08.52

緊急事態宣言の時はほぼ全てのジムが閉鎖だったな…

**無記無記名** · 2021/01/01(金) 03:10:53.54

初心者はすぐ戻るってことか笑

**無記無記名** · 2021/01/01(金) 09:59:53.28

タンパク質摂取量にもよるんじゃね

**無記無記名** · 2021/01/01(金) 18:28:00.22

ジム閉鎖の1ヶ月で34kgダンベルベンチが出来なくなって30kgからスタートした
家出プッシュアップとチューブフライやってたけどダメだったな

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 03:05:40.35

1都3県知事、政府に緊急事態宣言要請　西村氏と「発令も視野に入る状況」/1/2(土)毎日新聞
また、ジム閉鎖あるかもな

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 03:37:14.18

閉鎖時大手スポーツジムは会費の扱いどんなだった？

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 04:40:33.70

緊急事態で去年の4月は日割り、5月は全休だったから０円だった。

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 08:52:49.17

ハッタリだろ

**無記無記名** · 2021/01/04(月) 14:52:32.94

緊急事態宣言がでると半月じゃなくて一か月ジムで筋トレ出来なくなるぞ

**無記無記名** · 2021/01/04(月) 14:59:02.98

だから今は宅ジムが流行ってる
筋肉YouTuberもこぞって宅ジムに切り替えてるし

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 16:39:18.07

小池は、“ネットカフェ、カラオケボックス、スポーツクラブ、劇場、パチンコ店”などを対象としたい模様。

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 17:08:05.40

それこの前の話なアホ

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 17:19:24.06

アホはおまえだろ
実施の権限は都道府県知事にある
小池百合子知事の胸先三寸

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 17:24:20.62

飲食店同様、20時迄とか、規制にかかることもあるさ