【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 4
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
買ったベルトを箱から出すだけの動画あげてて草
パワーグリップの時みたいに、「お腹が苦しいんで外します‥」とか言って付けなくなりそう 去年の夏の動画見てたけど体の大きさ変わってないな
超初期とは違うけど バーベルスクワットもデッドリフトもやって無いのに、腰を痛めるのが山根クオリティ。 ベルト見たことないやつやなぁって思ってAmazonで調べたら1800円ぐらいのめっちゃ安いやつだった笑 何のベルトが知らんが、山根なら十中八九Sか女性サイズだろ
Mとかろくに腹圧かかってないんじゃね
教えてくれる人周りに居ないのかな 休憩中もベルト付けっぱなしだったし何の意味もないだろあれ笑 何も知らない人には付けてるだけで凄く見えるからパフォーマンスにはなる アンチがもはやコメントにも残さなくて、ただただ低評価押してるのが面白い
俺もその口 いつ見ても腕太くなってる書き込みあるんだが、ミクロ単位のバルクアップを判断できるのかな 書き込みペースが早すぎて保証期間内に逝くから無償交換で逆にセーフ案件 本人も腕さえ太くなれば満足みたいな感じだよな、それも二頭のみ
胸とか背中の筋肉全く見せないよな 俺もそうだったが、ガリガリは細い腕がコンプレックスだからな
ちょっとでも調べれば三頭を鍛えた方が早いのは分かるもんだが ベルト休憩中もそのままつけてるし
コルセットと間違えてるのかな ベルトを買ってその使い方すら調べない
ベルト買えってみんながうるさいから買っただけ、実際1800円の超安物
芸能人なのに金ないの?って思う 金稼ぐためにやってるからそんなのに金かけるなんて馬鹿らしいとか? 扱う重量軽いからまだベルトなんか適当でいいよ
無くてもいいのに早めに買っただけ
でもまあとりあえず持ってさえいれば後から誰かから正しい付け方教えて貰ってもいいし
自分で緩く付けた時とキツく締めた時の違いとかも実験できるし 扱う重力軽くても
腰がビキッときたって
言って休んでるんですけどね 緊急事態宣言明けにトレーニング辞めるつもりが延長になったんだな >>875
要するにトレーニングベルトというより腰痛の人のサポーターって感じでしょ なかなか身体が変わらないのはトレーニングの内容と食事がダメだからっていつ気づくのかな 2倍速で見ると面白いな、実際にトレしてる時間より筋肉アピールと喋ってる時間の方が長い。 体重とか腕周り胸回り測って、身体が全然成長してない事を早く知ってほしい >>883
山根じゃ無くてもそうなるんじゃ?
インターバルの方が長いし インスタに増量方法何かありますか?って文と共に具が少ないレトルトっぽいカレーライスの写真載せてて笑った
まずそのカレーのライスを大盛りにして肉をもっと入れろ >>892
なんで肉を入れるんだよ馬鹿
そしてなんで大盛りにするんだよ馬鹿 え?肉と米を食わずにどうやってデカくなるつもり?笑
山根は体質が〜っていつものはやめてよ 脂肪減らしたいなら炭水化物より肉を食べたほうが良い >>895
そらそうだ。体重だけを増やすなら脂質と糖質でいいよ馬鹿
ワシは馬鹿なんで筋肉を大きくしたいからタンパク質を摂るよ馬鹿 チワトはダ板でボコられて逃げ回っとるなwwwwww
早くボコられに戻っておいで!(^o^)
↓
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/ こんな馬鹿な中年見たこと無いですわ…
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>701参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>806参照
【無学】英語苦手過ぎるやろミナト【アホ】
>>807参照 >>890
前にラジオで相方の田中が、山根の事をイライラするって言ってたけど山根のユーチューブ見てると分かるような気がするなw >>895
だからライス大盛りにした方がいいって書いてあんだろ馬鹿
日本語が読めねえのか馬鹿 大盛りにしなくても1日のカロリーが多ければ良いんだよ 1日5食とかに分けたほうが良いって何百回もコメントでアドバイスされてるのに全然そうしないし、かと言って一食でたくさん食べれる訳でもないし、ウエイトゲイナーもなんか怖がって飲まないしもう詰んでる 食が細い事は最初からわかってたことだしいまさら気がついたの?という感じ >>905
食が細い人でも1日5回とか6回に分けて食べれば増量できるだろ?
それすらやらない山根は詰んでるよなって話 >>907
分けても量を食えないことを食が細いと言ってるんだけどいちいち頭が悪いな あの身長で40歳過ぎて節制してないのに体重60キロ超えてなかったのは食が細過ぎたから
食事管理無しだとブクブクふとる清原
食事管理無しだと痩せていく山根
内臓の消化能力が違うんだよ 馬鹿は
食が細い=1食で食べる量が少ないと解釈
俺は
食が細い=日単位で見ても食べる量が少ないぐらいのニュアンスで書いたのに
馬鹿がよくわからん解釈を始めた
足りない馬鹿の多いウエイト板ではよくあることだけど勝手な解釈は駄目だぞ馬鹿 >>903の書き込みを見れば1食に沢山食べる必要はないんだよとこちらが言いたいとわかるだろ
ほんと馬鹿しかいないわ
そんな足りない馬鹿が山根批判だもんな 何でもいいけど難しい事言っても、多分山根は理解できないと思うよ。 山根が理解する必要なんてまったくない
このスレの馬鹿が簡単な文を理解すればいいだけぞ馬鹿
どういうやり取りをしてるのかわからない馬鹿はレスするなよ馬鹿 あんまり煽らない方が良いよ、低評価がどんどん増えていってる気がするぞ。 ま
結局ID:YiwxJvWo0=チワトが馬鹿という事やな!
乞食お手っ! こんな馬鹿な中年見たこと無いですわ…
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>701参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>806参照
【無学】英語苦手過ぎるやろミナト【アホ】
>>807参照 チワトの知能の低さでは社会生活は困難やろなぁ…
それで乞食になったんかのうチワト…
乞食お手っ! >>912
一食にたくさん食べる必要がない事ぐらい知っとるわwww
でも山根は分けて食べるのも頑なにやらないから一食でたくさん食べないとトータルカロリー稼げないよなって話だわ馬鹿
あと山根は食が細いって言うけど、去年の4月に1日3000キロカロリーとって5キロ増やしてたぞ
山根は食が細いんじゃなくて、食べるのもサボってるだけ 結局体重増えたのステイホームで毎食家で食べてた時だけだよ こちらは一般論を書いただけで山根には興味ないよ
とにかくおまえは頭悪い 体重増えようが減ろうがどうでもいいよ
そこ特に重要じゃないだろ
体にコンプレックスがある奴が多いんだろうダイエット板はそこをやたら拘るよね
ダイエット板にいるデブが痩せなければいけない使命感と同レベルで体重増やさないといけないと思ってる奴がいる 体にコンプレックスがある奴が多いウエイト板はそこにやたら拘るよね
ダイエット板にいるデブが痩せなければいけない使命感と同レベルで体重増やさないといけないと思ってる奴がいる
無理して太るとかくだらねーよ ダ板に居るデブってチワトやろ!(^o^)
確か100kgスレに出入りしとったな…
基地外デブ中年お手っ! >>923
ストレス感じながら5chやってるよ〜な超くだらない生き方をしてるのがチワトや〜ん!(^o^)
なぁチワト…
チワトはそろそろ自分だと証明出来る画像貼ろ〜ぜ!
画像すら晒せないチワワと呼ばれたままでええんか?あん?
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるミナチワワ君はいつ画像すら晒せるようになるんだろう
たぶん一生無理w
ミナチワワお手っ! >>919
最近の山根のインタビューによると1日5〜6食は無理だから1日3食で1000kcalずつ摂ってるらしいよw チワトは相手してもらいたくてコテ外してるのか・・・案外寂しがり屋なんやな
おい飼い主!アホな犬に首輪くらい付けさせろよ >>921
山根には興味ないwwwww
お前は何でここにいるんだよwww
山根の肉体改造って日本語が読めないの? >>927
山根のインタビューは嘘まみれだから当てにならんね‥
懸垂も5.6回できるって言ってるけど、実際は1回出来るか出来ないかってレベルだし笑 >>929
日本語も何もこんなレベルですわwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>701参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>806参照
【無学】英語苦手過ぎるやろミナト【アホ】
>>807参照 >>904
まだセオリー通りにやればどうにかなると思ってるのかw
考えが甘すぎるな
山根の体質をもっと理解すべきだ
そもそも詰んだ状態からどうやって抜け出すのかっていう挑戦だから
食事回数増やすと内臓を休ませる時間が減るから食が細い人は結局更に食欲が落ちて意味無い
回数分けたほうが食う量が増えるとは限らない
本人の体感が良ければ3回でいい
プロテイン飲むのすら苦しいみたいだからウエイトゲイナーはもっと合わないと思うぞ 3回でいいって、その1日3食で半年間全く体重が増えてないから本人が悩んでるんじゃん‥ >>934
今の体質では上限の体重まで増えただけでしょ
壁を感じてるならむしろ一回減量してもいいくらいだ ネットの有象無象のコメントは無視して良いと思うけど
初期の頃にアドバイスしてくれた山本やコアラの言付けを碌に実行してないのが頂けない コアラですら月一の収録2〜3回やった程度
山本なんて一回きり >>938
ここで言われたこと気にするよりコアラにフォーム見てもらったほうが良いってコメントに対して
山根は、みんなと交流しながらやっていくのが良いって言ってたりするんだけど
その割にコメント無視が多いし、色々な考え方があるよね・・・って言って結局スルー 脚トレしたらいいのに、
やった感あって
楽しいのにな たしか初期の頃にコアラに公園で懸垂のやり方教えてもらってたよな
あれから一年半、未だに1、2回しか出来ない山根
本当に頑張ってるの? 背中の日の懸垂なんてほぼしてないし
ワンハンドだけだもんな
背中 このように山根をコントロールしたい馬鹿が増える事は最初から予想出来た
やっぱり湊さんは賢いねw レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。