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【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 4

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abe5-H9nk)
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2020/11/11(水) 02:28:49.63ID:+kdMmYFB0
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見守ってやろうぜ

アンガールズ山根 instagram
https://www.instagram.com/ungirls_yamane/

やまねパパちゃんねる YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC5NbrtUueHhzQjA0m42STmQ/videos

コアラ小嵐チャンネル YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA/videos

前スレ
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1581006986/
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1595249976/
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598535189/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0833無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3b8-AHOi)
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2021/02/27(土) 08:36:26.55ID:cclQysBU0
もう交流ないでしょ
0834無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-+yvB)
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2021/02/27(土) 08:56:37.03ID:Hj2Nlbpwa
>>831
9キロでセット組めるなんて凄い！！！
腕も太くなってるし、肩周りもなんかデカくなってる気がする！！！
0835無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-6rrS)
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2021/02/27(土) 11:13:42.06ID:r6BP129x0
YouTubeよりもこのスレの方が盛り上がってるよな
観るのはつまらんけど、題材としては面白いね
0837無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM86-iCNr)
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2021/02/27(土) 11:25:08.75ID:+LTurtKWM
サイドレイズ8キロはすごい
0838無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-KOnT)
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2021/02/27(土) 11:29:47.91ID:B06k1c9g0
初心者以上中級者未満の重量だな
ただし反動ありの重力落下式サイドレイズじゃ効果なし
0840無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ caea-n9nK)
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2021/02/27(土) 14:01:28.85ID:zlpRy2zK0
ミナトさんに粘着してるこの乞食も負けないぐらい非力だぞ

190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる
0841無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-R/qw)
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2021/02/27(土) 16:53:27.69ID:s2sQIeppd
>>840
シェパードってお前が成り済ましてるやつだよなwwwwwwww
↓

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、


＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/
0843無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-vwUk)
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2021/02/27(土) 19:14:19.81ID:4JJaeAHI0
なんつーかさ、山根相手に使用重量でマウントをとる行為を恥ずかしいとも思わないんだな
恥を知らないってこういう事なのか
0844無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-VHtD)
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2021/02/27(土) 19:39:15.07ID:ZnHYbmjDr
山根擁護でもアンチでも無いけど結局、目に見える動画再生数と言う形で山根の評価は落ちてるんだよなぁ…
0846無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 638e-KOnT)
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2021/02/27(土) 21:03:54.46ID:iBviz6tQ0
>>838
効果あるだろ
0847無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-FA9U)
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2021/02/28(日) 11:24:21.73ID:d5T2fPRqa
買ったベルトを箱から出すだけの動画あげてて草
パワーグリップの時みたいに、「お腹が苦しいんで外します‥」とか言って付けなくなりそう
0848無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-6rrS)
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2021/02/28(日) 18:59:54.12ID:oOPWMpif0
こいついつもリハビリしてんな
0850無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 638e-KOnT)
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2021/02/28(日) 21:13:22.50ID:Mmx+Tipu0
去年の夏の動画見てたけど体の大きさ変わってないな
超初期とは違うけど
0852無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 638e-KOnT)
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2021/02/28(日) 21:29:32.73ID:Mmx+Tipu0
ベルトMでよかったのか
0853無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-FA9U)
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2021/02/28(日) 21:43:19.66ID:u1Gl62sra
ベルト見たことないやつやなぁって思ってAmazonで調べたら1800円ぐらいのめっちゃ安いやつだった笑
0854無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-6rrS)
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2021/03/01(月) 01:18:38.41ID:WlxhzQ6i0
何のベルトが知らんが、山根なら十中八九Sか女性サイズだろ
Mとかろくに腹圧かかってないんじゃね
教えてくれる人周りに居ないのかな
0855無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-FA9U)
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2021/03/01(月) 08:40:29.02ID:UxOuTzfRa
休憩中もベルト付けっぱなしだったし何の意味もないだろあれ笑
0861無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-vwUk)
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2021/03/01(月) 12:37:35.18ID:nTETZ7yI0
書き込みペースが早すぎて保証期間内に逝くから無償交換で逆にセーフ案件
0865無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-FA9U)
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2021/03/01(月) 14:54:27.08ID:8WzMlPTba
本人も腕さえ太くなれば満足みたいな感じだよな、それも二頭のみ
胸とか背中の筋肉全く見せないよな
0866無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-XI/H)
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2021/03/01(月) 15:11:16.65ID:PdcZDziPa
俺もそうだったが、ガリガリは細い腕がコンプレックスだからな
ちょっとでも調べれば三頭を鍛えた方が早いのは分かるもんだが
0867無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b4-VpDl)
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2021/03/02(火) 03:34:14.00ID:jvxQKBVw0
ベルト休憩中もそのままつけてるし
コルセットと間違えてるのかな
0869無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 638e-KOnT)
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2021/03/02(火) 09:30:11.68ID:HcUkL8+d0
好奇心あんまりないよね
よく続いてると思う
0871無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-FA9U)
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2021/03/02(火) 12:35:42.27ID:83WHF3zRa
ベルトを買ってその使い方すら調べない
ベルト買えってみんながうるさいから買っただけ、実際1800円の超安物
芸能人なのに金ないの？って思う
0874無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-vwUk)
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2021/03/02(火) 14:55:11.16ID:JVf9FR880
扱う重量軽いからまだベルトなんか適当でいいよ
無くてもいいのに早めに買っただけ
でもまあとりあえず持ってさえいれば後から誰かから正しい付け方教えて貰ってもいいし
自分で緩く付けた時とキツく締めた時の違いとかも実験できるし
0875無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b4-moQF)
垢版 |
2021/03/02(火) 18:32:43.62ID:jvxQKBVw0
扱う重力軽くても
腰がビキッときたって
言って休んでるんですけどね
0876無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 638e-KOnT)
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2021/03/02(火) 23:42:00.68ID:HcUkL8+d0
どんな鏡買うんだろ
0878無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-vwUk)
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2021/03/03(水) 21:14:12.66ID:1lKHOJY70
>>875
要するにトレーニングベルトというより腰痛の人のサポーターって感じでしょ
0879無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-FA9U)
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2021/03/04(木) 01:42:18.49ID:KnP7zRL1a
なかなか身体が変わらないのはトレーニングの内容と食事がダメだからっていつ気づくのかな
0881無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7b4-moQF)
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2021/03/04(木) 02:32:30.45ID:Qe8c9NCR0
頭も身体も尺取虫
インクライン尺取虫
0884無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
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2021/03/05(金) 12:14:00.69ID:14G5w2THa
体重とか腕周り胸回り測って、身体が全然成長してない事を早く知ってほしい
0885無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-myV6)
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2021/03/05(金) 12:21:16.44ID:PDBDYRwWM
>>883
山根じゃ無くてもそうなるんじゃ？
インターバルの方が長いし
0886無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b52-kkZq)
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2021/03/05(金) 15:29:44.24ID:BxmHrX2m0
>>884
知りたくないから測らないと思う
0887無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f89-gJlh)
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2021/03/05(金) 19:58:29.59ID:fKVFFaqi0
ぷろたんコラボでアンジャ児島初ベンチ50kg
0888無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
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2021/03/05(金) 20:43:50.23ID:/0kZbqeoa
児島が肉体改造企画やったら面白そう
0889無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb8e-Gcyd)
垢版 |
2021/03/06(土) 12:02:43.49ID:751IidrX0
またチャットで一人アンチに変わるやつを見た
0892無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
垢版 |
2021/03/07(日) 04:43:31.77ID:OhpgTEdGa
インスタに増量方法何かありますか？って文と共に具が少ないレトルトっぽいカレーライスの写真載せてて笑った
まずそのカレーのライスを大盛りにして肉をもっと入れろ
0894無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
垢版 |
2021/03/07(日) 08:36:13.01ID:OhpgTEdGa
え？肉と米を食わずにどうやってデカくなるつもり？笑
山根は体質が〜っていつものはやめてよ
0896無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-MUCg)
垢版 |
2021/03/07(日) 09:15:59.06ID:dOVZ4jZL0
いきなり馬鹿連呼とかチワトかな？
0899無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-MUCg)
垢版 |
2021/03/07(日) 10:32:57.92ID:dOVZ4jZL0
チワトはダ板でボコられて逃げ回っとるなwwwwww
早くボコられに戻っておいで！(^o^)
↓

痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
0900無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-MUCg)
垢版 |
2021/03/07(日) 11:15:30.61ID:dOVZ4jZL0
こんな馬鹿な中年見たこと無いですわ…
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>701参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>806参照

【無学】英語苦手過ぎるやろミナト【アホ】
>>807参照
0902無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb9-LiBY)
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2021/03/07(日) 13:41:36.80ID:xpg8y/x40
>>895
だからライス大盛りにした方がいいって書いてあんだろ馬鹿
日本語が読めねえのか馬鹿
0904無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
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2021/03/07(日) 18:12:09.51ID:nR6HGsrha
1日5食とかに分けたほうが良いって何百回もコメントでアドバイスされてるのに全然そうしないし、かと言って一食でたくさん食べれる訳でもないし、ウエイトゲイナーもなんか怖がって飲まないしもう詰んでる
0906無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb92-VFg8)
垢版 |
2021/03/07(日) 18:25:55.89ID:IpUOwP2t0
コアラとかも縁切った方がええやろ
0907無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
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2021/03/07(日) 19:27:16.20ID:nR6HGsrha
>>905
食が細い人でも1日5回とか6回に分けて食べれば増量できるだろ？
それすらやらない山根は詰んでるよなって話
0909無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-GXTs)
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2021/03/07(日) 20:22:53.37ID:YiwxJvWo0
あの身長で40歳過ぎて節制してないのに体重60キロ超えてなかったのは食が細過ぎたから
食事管理無しだとブクブクふとる清原
食事管理無しだと痩せていく山根
内臓の消化能力が違うんだよ
0911無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-GXTs)
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2021/03/07(日) 20:36:42.00ID:YiwxJvWo0
馬鹿は
食が細い＝1食で食べる量が少ないと解釈

俺は
食が細い＝日単位で見ても食べる量が少ないぐらいのニュアンスで書いたのに
馬鹿がよくわからん解釈を始めた

足りない馬鹿の多いウエイト板ではよくあることだけど勝手な解釈は駄目だぞ馬鹿
0912無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-GXTs)
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2021/03/07(日) 20:38:23.65ID:YiwxJvWo0
>>903の書き込みを見れば1食に沢山食べる必要はないんだよとこちらが言いたいとわかるだろ

ほんと馬鹿しかいないわ

そんな足りない馬鹿が山根批判だもんな
0914無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-GXTs)
垢版 |
2021/03/07(日) 21:13:04.98ID:YiwxJvWo0
山根が理解する必要なんてまったくない
このスレの馬鹿が簡単な文を理解すればいいだけぞ馬鹿

どういうやり取りをしてるのかわからない馬鹿はレスするなよ馬鹿
0916無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-MUCg)
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2021/03/08(月) 01:02:32.27ID:ke0gaHuFd
ま
結局ID:YiwxJvWo0＝チワトが馬鹿という事やな！


乞食お手っ！
0917無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-MUCg)
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2021/03/08(月) 01:16:56.22ID:/HBxTLCW0
こんな馬鹿な中年見たこと無いですわ…
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>701参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>806参照

【無学】英語苦手過ぎるやろミナト【アホ】
>>807参照
0918無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-MUCg)
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2021/03/08(月) 01:20:58.15ID:/HBxTLCW0
チワトの知能の低さでは社会生活は困難やろなぁ…

それで乞食になったんかのうチワト…


乞食お手っ！
0919無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
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2021/03/08(月) 06:14:22.78ID:4YHvhOvUa
>>912
一食にたくさん食べる必要がない事ぐらい知っとるわwww
でも山根は分けて食べるのも頑なにやらないから一食でたくさん食べないとトータルカロリー稼げないよなって話だわ馬鹿
あと山根は食が細いって言うけど、去年の4月に1日3000キロカロリーとって5キロ増やしてたぞ
山根は食が細いんじゃなくて、食べるのもサボってるだけ
0922無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-GXTs)
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2021/03/08(月) 07:15:29.87ID:YKIYUeIQ0
体重増えようが減ろうがどうでもいいよ
そこ特に重要じゃないだろ

体にコンプレックスがある奴が多いんだろうダイエット板はそこをやたら拘るよね

ダイエット板にいるデブが痩せなければいけない使命感と同レベルで体重増やさないといけないと思ってる奴がいる
0923無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-GXTs)
垢版 |
2021/03/08(月) 07:20:00.89ID:YKIYUeIQ0
体にコンプレックスがある奴が多いウエイト板はそこにやたら拘るよね

ダイエット板にいるデブが痩せなければいけない使命感と同レベルで体重増やさないといけないと思ってる奴がいる

無理して太るとかくだらねーよ
0924無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb8e-Gcyd)
垢版 |
2021/03/08(月) 08:58:46.17ID:VsiANfhP0
山根また休みがちか
0925無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-MUCg)
垢版 |
2021/03/08(月) 09:25:44.64ID:Slc8amwr0
ダ板に居るデブってチワトやろ！(^o^)

確か100kgスレに出入りしとったな…


基地外デブ中年お手っ！
0926無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-MUCg)
垢版 |
2021/03/08(月) 09:34:49.49ID:G/Y/ENK90
>>923
ストレス感じながら5chやってるよ〜な超くだらない生き方をしてるのがチワトや〜ん！(^o^)

なぁチワト…
チワトはそろそろ自分だと証明出来る画像貼ろ〜ぜ！

画像すら晒せないチワワと呼ばれたままでええんか？あん？

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるミナチワワ君はいつ画像すら晒せるようになるんだろう

たぶん一生無理ｗ



ミナチワワお手っ！
0927無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f89-uosu)
垢版 |
2021/03/08(月) 09:56:05.37ID:LDpmRXZA0
>>919
最近の山根のインタビューによると1日5〜6食は無理だから1日3食で1000kcalずつ摂ってるらしいよw
0928無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b52-kkZq)
垢版 |
2021/03/08(月) 10:41:23.25ID:ZLFY9k+s0
チワトは相手してもらいたくてコテ外してるのか・・・案外寂しがり屋なんやな
おい飼い主！アホな犬に首輪くらい付けさせろよ
0929無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
垢版 |
2021/03/08(月) 11:29:35.13ID:REJQbvd0a
>>921
山根には興味ないwwwww
お前は何でここにいるんだよwww
山根の肉体改造って日本語が読めないの？
0930無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-LiBY)
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2021/03/08(月) 11:35:29.72ID:REJQbvd0a
>>927
山根のインタビューは嘘まみれだから当てにならんね‥
懸垂も5.6回できるって言ってるけど、実際は1回出来るか出来ないかってレベルだし笑
0932無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-MUCg)
垢版 |
2021/03/08(月) 14:09:44.43ID:ke0gaHuFd
>>929
日本語も何もこんなレベルですわwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>701参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>806参照

【無学】英語苦手過ぎるやろミナト【アホ】
>>807参照
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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