0118無記無記名垢版 | 大砲2020/11/25(水) 23:35:15.89ID:i5Hctk7x 足が太くなるのは吐くほどの強度を長期続けた時だけだろね。80キロ10レップ3セットを週2でやってもケツとモモが引き締まるだけだわ。ズボンが緩くなる。