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ジュラ紀　木澤 5
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0952無記無記名
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2020/12/16(水) 19:00:36.39ID:6/lsQa97
>>951
この人は追い込み否定してあの身体作ったんだから立派
0954無記無記名
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2020/12/16(水) 19:15:35.81ID:39t2esDU
タカさん曰く、ベンチの次の日にチンニングをしたらローテーターカフがオーバーワークになるらしい
0955無記無記名
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2020/12/16(水) 19:31:08.00ID:60QTdg4+
6畳「筋トレYouTuberは信用するな」
みたいなサムネでそんな人におすすめのトレーニングがあるんですよと教える手法は中々
0956無記無記名
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2020/12/16(水) 19:37:47.26ID:9O8OyDDW
6畳トレタカ理論
追い込みの禁止
筋トレは週4日まで5日以上は禁止
腕、腹筋、肩は毎日やってデカくなる
0958無記無記名
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2020/12/16(水) 20:16:50.34ID:R2mKDagE
>>951
相変わらず言い訳と自己正当化ばかりだな
こいつはトレーニーとか以前に人として弱すぎる
0960無記無記名
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2020/12/16(水) 20:32:44.87ID:0mjicrhK
>>956
マイクイズラテルの理論を自分勝手に都合よく解釈してるな
0961無記無記名
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2020/12/16(水) 20:50:47.09ID:ZV8V7eYL
>>955
一見馬鹿みたいだけどそれであっさり引っ掛かる奴も多いからな
0962無記無記名
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2020/12/16(水) 21:47:16.36ID:iuK37HGe
>>954
チンニングで腕を伸ばしたときに全部伸ばして脱力するからローテーターカフに全体重が負荷として掛かりすぎてるだけだろ

つまりチンニングのやり方の間違い
0963無記無記名
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2020/12/16(水) 21:48:20.46ID:iuK37HGe
そもそもベンチのフォームも悪い
0964無記無記名
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2020/12/16(水) 22:16:29.70ID:xuFi+XbE
6畳の体は筋トレを語る資格なし
0965無記無記名
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2020/12/16(水) 22:33:54.76ID:iuK37HGe
>>964
あの身体には欠片も説得力がない

ヒョロガリには心の拠り所かもしれないが
0966無記無記名
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2020/12/16(水) 22:53:26.42ID:AYM/ZfII
6畳のダンベルプレス動画見たけど正直せっかくの40㎏が無駄遣いだわな
40㎏程度でもやりようで成長の余地はあるはずなんだがただ挙げる事に固執するから体が変わらんのだろ
0967無記無記名
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2020/12/16(水) 23:03:32.66ID:iuK37HGe
ストレッチかかってないし、なんか意味あるのかね
0968無記無記名
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2020/12/16(水) 23:08:06.44ID:iuK37HGe
畳は再生回数が減ったからってここで宣伝するのは止めろ
0969無記無記名
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2020/12/16(水) 23:30:44.12ID:+kt2H9ZJ
24時間でローテーターカフ回復しないなら
ベンチとチンニングを同じ日にやればいい
0970無記無記名
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2020/12/16(水) 23:56:03.86ID:j4OByFV0
東京都 新型コロナ 感染確認は678人で過去最多 10人死亡
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201216/k10012766811000.html

年代別では、
▽10歳未満が17人
▽10代が35人
▽20代が184人
▽30代が123人
▽40代が107人
▽50代が94人
▽60代が49人
▽70代が38人
▽80代が23人
▽90代が8人です。

濃厚接触者の内訳は、
▽「家庭内」が最も多く127人
▽「施設内」が48人
▽「職場内」が44人
▽「会食」が9人
などとなっています。

専門家「本当に強い対策を」
東京都で、これまでで最も多い感染者数が確認されたことについて、日本感染症学会の理事長で、東邦大学の舘田一博教授は「重症者や死者の数も増えていくと予想されるため、今後は本当に強い対策を取らないと、医療崩壊が現実のものになってしまうおそれがある。
ウイルスにとって有利な寒い時期はまだ続くため、改めて日常の中で手洗いやマスク着用はもちろん、会食をなるべく減らすなど、より強い意識で感染対策を徹底する必要がある」と話しています。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201216/K10012766811_2012161520_2012161539_01_02.jpg
0972無記無記名
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2020/12/17(木) 07:48:21.43ID:htHVI+lE
どんな種目でも脱力は論外だし怪我に繋がる。
0973無記無記名
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2020/12/17(木) 07:53:50.61ID:YUVyzaZ2
>>971
エビデンスの無い都市伝説みたいなもんだけどな
0974無記無記名
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2020/12/17(木) 09:38:01.25ID:mc4UXuqA
>>971
奥さんに浮気された話してた？
0975無記無記名
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2020/12/17(木) 09:42:43.41ID:XoxJ3D3U
井上さんの食事論面白かった
糖質制限＆IFじゃん
0976無記無記名
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2020/12/17(木) 10:44:27.08ID:+hTYt7Vd
>>971
今、全シリーズ一気に見たけど、面白すぎてあっという間に時間経った
頭いい人だと思う
0977無記無記名
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2020/12/17(木) 11:19:16.22ID:OQZIIsfl
筋肉あるあるも今夜追い込まない理論の動画を出すらしいな。
shoさん、筋肉あるある、6畳筋トレタカの追い込まない包囲網が木澤さんを追い詰めてゆく
エビデンスの無い木澤さんは反論出来ないだろうな笑
0978無記無記名
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2020/12/17(木) 11:26:10.06ID:K69wUr2M
木澤は体がエビデンスですの一言で圧勝してしまうからなぁ
0979無記無記名
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2020/12/17(木) 11:31:02.38ID:dwbqr7Ep
木澤さんと田代さんと山岸さんの横に立ってお話して欲しいよね
0980無記無記名
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2020/12/17(木) 11:37:07.30ID:C0c6PJZS
あるあるは知らんが6畳は追い込み派のトップビルダーに関しては我々と才能が違うから気にするなみたいに言ってたな
0981無記無記名
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2020/12/17(木) 11:53:41.97ID:dwbqr7Ep
まあほとんど遺伝だよな、悪いけど
0982無記無記名
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2020/12/17(木) 12:00:01.37ID:OQZIIsfl
6畳の才能がある人はジュラシックチャンネルに行って下さいって言い方が上手いな
普通の人が大多数だから必然的に6畳が正しくなる
0983無記無記名
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2020/12/17(木) 13:16:43.71ID:tGlxy6uP
普通の人でも畳よりは良い身体になれる
0984無記無記名
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2020/12/17(木) 13:49:45.01ID:8Dmip2pR
>>982
彼はふつう以下だから正しくない
才能の根気もない人は畳を参考にしてくださいなら正しい
0985無記無記名
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2020/12/17(木) 15:36:41.64ID:5e66mpxk
99パーセント遺伝的素質だよ。お前ら何年もトレしてるのにわからないの？
0986無記無記名
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2020/12/17(木) 16:51:33.54ID:TwcwRaiM
ベンチ115で普通以下はないんじゃないか
0987無記無記名
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2020/12/17(木) 17:16:26.30ID:Uqy5rYKS
畳は身体はあれだがパワーはあるっぽい
0988無記無記名
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2020/12/17(木) 17:29:30.84ID:Zrxjs+cT
>>987
ダンベルベンチ40を10発だったから、案外木澤氏と良い勝負かも知れない
0989無記無記名
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2020/12/17(木) 17:32:03.14ID:qnWMHVDz
40を10発って普通に凄くね？
0990無記無記名
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2020/12/17(木) 17:50:05.95ID:cW6JoE9q
凄い。体はすごくないが
0991無記無記名
垢版 |
2020/12/17(木) 17:55:53.06ID:cHrdlWI+
確かに凄いな身体には反映されてないが
0992無記無記名
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2020/12/17(木) 18:18:07.47ID:v/c+DWOm
意外とパワリフのほうが向いてたりして
0993無記無記名
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2020/12/17(木) 19:42:13.06ID:sNVgO42X
逆にいえば、追い込まないと重量があがっても筋量が増えない良い例
0994無記無記名
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2020/12/17(木) 22:55:17.84ID:sNVgO42X
6畳氏は、新たなターゲットを見つけたようです。
https://youtu.be/c3N_WEj9AUs
0995無記無記名
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2020/12/17(木) 23:06:04.12ID:nK9s2kva
畳は人気のある人に逆張りしてるだけなんだな
再生数伸びるといいね
0996無記無記名
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2020/12/17(木) 23:16:13.34ID:bCqpXTP8
顔出しでここまでやれるのはある意味すごい
0997無記無記名
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2020/12/17(木) 23:36:35.41ID:LvIvKHwO
コメント欄見るとガチで信者いるんだな
0998無記無記名
垢版 |
2020/12/17(木) 23:38:13.80ID:sNVgO42X
批判コメントは逐一削除してるね。
0999無記無記名
垢版 |
2020/12/17(木) 23:48:39.71ID:1KxdD7dR
>>977
ヘビーなコンパウンド種目を高頻度で行うためのshoの言う追い込まないと、ただキツいことを避けてるだけの六畳の言う追い込まないを一緒にするのはどうかと
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