0001無記無記名2020/11/07(土) 13:03:46.64ID:ilD2z2fl
>>951
この人は追い込み否定してあの身体作ったんだから立派 タカさん曰く、ベンチの次の日にチンニングをしたらローテーターカフがオーバーワークになるらしい
0955無記無記名2020/12/16(水) 19:31:08.00ID:60QTdg4+
6畳「筋トレYouTuberは信用するな」
みたいなサムネでそんな人におすすめのトレーニングがあるんですよと教える手法は中々
6畳トレタカ理論
追い込みの禁止
筋トレは週4日まで5日以上は禁止
腕、腹筋、肩は毎日やってデカくなる
>>951
相変わらず言い訳と自己正当化ばかりだな
こいつはトレーニーとか以前に人として弱すぎる >>956
マイクイズラテルの理論を自分勝手に都合よく解釈してるな >>955
一見馬鹿みたいだけどそれであっさり引っ掛かる奴も多いからな >>954
チンニングで腕を伸ばしたときに全部伸ばして脱力するからローテーターカフに全体重が負荷として掛かりすぎてるだけだろ
つまりチンニングのやり方の間違い >>964
あの身体には欠片も説得力がない
ヒョロガリには心の拠り所かもしれないが 6畳のダンベルプレス動画見たけど正直せっかくの40sが無駄遣いだわな
40s程度でもやりようで成長の余地はあるはずなんだがただ挙げる事に固執するから体が変わらんのだろ
畳は再生回数が減ったからってここで宣伝するのは止めろ
0969無記無記名2020/12/16(水) 23:30:44.12ID:+kt2H9ZJ
24時間でローテーターカフ回復しないなら
ベンチとチンニングを同じ日にやればいい
0972無記無記名2020/12/17(木) 07:48:21.43ID:htHVI+lE
どんな種目でも脱力は論外だし怪我に繋がる。
>>971
エビデンスの無い都市伝説みたいなもんだけどな 0974無記無記名2020/12/17(木) 09:38:01.25ID:mc4UXuqA
0975無記無記名2020/12/17(木) 09:42:43.41ID:XoxJ3D3U
井上さんの食事論面白かった
糖質制限&IFじゃん
>>971
今、全シリーズ一気に見たけど、面白すぎてあっという間に時間経った
頭いい人だと思う 筋肉あるあるも今夜追い込まない理論の動画を出すらしいな。
shoさん、筋肉あるある、6畳筋トレタカの追い込まない包囲網が木澤さんを追い詰めてゆく
エビデンスの無い木澤さんは反論出来ないだろうな笑
0978無記無記名2020/12/17(木) 11:26:10.06ID:K69wUr2M
木澤は体がエビデンスですの一言で圧勝してしまうからなぁ
0979無記無記名2020/12/17(木) 11:31:02.38ID:dwbqr7Ep
木澤さんと田代さんと山岸さんの横に立ってお話して欲しいよね
あるあるは知らんが6畳は追い込み派のトップビルダーに関しては我々と才能が違うから気にするなみたいに言ってたな
0981無記無記名2020/12/17(木) 11:53:41.97ID:dwbqr7Ep
まあほとんど遺伝だよな、悪いけど
6畳の才能がある人はジュラシックチャンネルに行って下さいって言い方が上手いな
普通の人が大多数だから必然的に6畳が正しくなる
>>982
彼はふつう以下だから正しくない
才能の根気もない人は畳を参考にしてくださいなら正しい 0985無記無記名2020/12/17(木) 15:36:41.64ID:5e66mpxk
99パーセント遺伝的素質だよ。お前ら何年もトレしてるのにわからないの?
>>987
ダンベルベンチ40を10発だったから、案外木澤氏と良い勝負かも知れない 0989無記無記名2020/12/17(木) 17:32:03.14ID:qnWMHVDz
40を10発って普通に凄くね?
0993無記無記名2020/12/17(木) 19:42:13.06ID:sNVgO42X
逆にいえば、追い込まないと重量があがっても筋量が増えない良い例
0994無記無記名2020/12/17(木) 22:55:17.84ID:sNVgO42X
畳は人気のある人に逆張りしてるだけなんだな
再生数伸びるといいね
0998無記無記名2020/12/17(木) 23:38:13.80ID:sNVgO42X
批判コメントは逐一削除してるね。
>>977
ヘビーなコンパウンド種目を高頻度で行うためのshoの言う追い込まないと、ただキツいことを避けてるだけの六畳の言う追い込まないを一緒にするのはどうかと 10011001Over 1000Thread
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