まだ1番効率のいい筋肥大の方法がわからないから面白いよな
試行錯誤できるもん
あと何十年か経てば一番効率の良いやり方が確立されて、それに沿ってトレーニングするだけになるのかな、そんなの楽しくなさそうだ