>>831
＞俺は少セットかつ追い込まなくても

この説明を読んだだけでおまえがわかってない側の人間だとわかる
「追い込む」ってのはビルダーの人が使う表現で他競技のための補強でウエイトしてる人は使わない表現
シーズンオフの筋肥大期なら使うかもしれない

色々言い訳してるがわかってないよおまえ