ダッシュとクリーン【使える筋肉をつくろう】

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 12:09:24.79

見せかけの筋肉は、いらない
機能的で使える筋肉をつくるには？

ダッシュとクリーンをやればいい！

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:08:38.66

>>709
おまえもほんと自覚のない馬鹿だな

下半身の怪我持ちなので再発につながるから増量がリスクになる
適正体重より重いと140試合持たないんだよ

その扱う重量も間違いなんだろうな馬鹿だから

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:19:04.51

JINなんかはボルダリングでなんともないところで膝の怪我
体重が重いと下半身の怪我が増えるんだよ
イチローも王も大きな怪我なく20年以上活躍したのは体重が重くない事が理由のひとつだよ

このスレの馬鹿が考えるほど単純な世界じゃないんだよ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:33:29.57

ミナチワワかwww

基地外特有の匂いがするからコテ外しても直ぐに分かってしまうなwwwwww

ミナ基地外お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:33:51.14

ミナトはただの知ったかゴミ中年やろwww
↓

【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:38:44.07

涌井なんかはウエイトやめて復活するし
ダルはウエイトでさらに化物になるし
正解はわからない
NPBの管理はソフバン以外ザルくさいけど

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:40:13.89

>>711
相撲取りと同じじゃねえか
太ったから膝に負担が行く
扱う重量は(くらい)と書いてあるから違うと言いきるのはつまりあんたは日本語不自由？
大半のサイトでそのくらいの重量で書いてあるし俺の記憶でもそんなもんだ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:45:30.61

>>715
こたえがひとつだと思ってる馬鹿だからおまえは混乱するんだよ
なんで馬鹿はひとつだと思うんだろうな

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:47:30.29

>>716
そりゃ相撲取りと同じだろ馬鹿め
相撲取りだけ特別だとでも思ったんか馬鹿め

数字を出しておいてくらいって何だよ馬鹿
あてずっぽで書いてるだけの馬鹿なら約何キロと書いとけよ馬鹿め

大半のサイトって何だよ馬鹿め

頭弱すぎるわ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:47:38.21

筋肉デカくすりゃ出力あがる後は技術練習すればレベルアップする
こういう単細胞な考えが古いんだよ
ビルダーは筋肉肥大させるしか能がないそんなのに指導されても効果ないよ
ウエイトトレ取り入れるならウエイトリフターとかケトルベルのインストラクターの方がマシ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:49:18.75

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

byミナト

マジかw腹いてぇww余り笑わせるなwww
ウヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャwwwwwwwwグヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒwwwwwwブホホホホホホホホホホホホホホホホホホwwwwwww
やべえw笑いが止まらんwwwwwww
これをドヤ顔で言ってるかと思うとwウヒャヒャヒャはヒャヒャヒャヒャヒャヒャwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:51:57.60

>>715は馬鹿だから勘違いしてると思うけど
ソフトバンクって2軍や3軍の若手にウエイトトレのノルマがあるだけで1軍はないと思うぞ
体作りの段階でウエイトをしてでかくする
体が完成してからは本人に任せる感じだよ

柳田あたりはウエイトやることはやるようだがあまり好きじゃないみたいだからな

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 14:56:42.95

>>719
二三軍の若手選手の除脂肪体重が平均1キロ増えるのと平均3キロ増えるのどちらがいい？
ケトルベルインストラクターとか話にならねーよ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 15:12:34.21

>>722
筋肉はデカさじゃなくいかに連動して協働させられるか
その技術が問われる
ケトルベルはそれを学ぶのに最適だ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 15:19:56.51

野球選手がクリーンをやる人が少ないのは
野球の練習を繰り返せばやる必要がないからだと思う
ケトルベルも同じで暇ならやりゃいいよ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 15:23:07.79

金田は徹底的な走り込みをやって170kmといわれる豪速球を投げた
王は日本刀のすぶ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 15:24:24.37

日本刀の素振りをトレーニングにとりいれ世界一の打者になった
一流の選手は自分たちのトレーニングを持ってる
ウエイトやればなんとかなるとかそんな甘くない

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 15:25:31.10

>>721
華奢な周東もいるからノルマ自体あんのかね
足のためとは言え一般人とかわらん

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 15:48:34.97

確かトレ量も食べる量もノルマあるけど周東みたいな選手はその持ち味が無くならない程度まで
ノルマ下げてあるんじゃなかったっけ

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 15:58:11.97

周東の20年シーズン300打席超えてるので打撃成績をあげるために筋肉は欲しいだろうね
体重増えても走塁にマイナスになるような体型でないと思う

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 16:53:27.66

>>718
行間を無駄に空けるのはアレだし反論するなら言われなくてもまず自分で参考データを出すべきだがそれがない時点で確実に仕事出来ない無能な子

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 16:58:27.08

鈴木氏はゴールドジム・アドバンストレーナー、そして鹿屋体育大学とタッグを組み取り組むトレーニング研究所所長として、ボディビル競技者だけではなくアスリートの指導にも当たっている。

>>730
馬鹿なおまえと俺は対等ではない

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 17:31:55.25

お前が馬鹿なのは変わらないよw

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 17:35:42.95

俺は馬鹿な相手を叩く時は質問を入れるけどね
でもこの馬鹿は質問すらしてこない

馬鹿は質問が出来ないからね

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 20:26:32.64

ミナルンペンは喚き散らす前に小学校低学年の漢字ぐらい覚えよっかwww
馬鹿と言えばミナルンペン！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>146参照

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 20:27:44.39

>>733
アホルンペンに質問しても答えられんやろがwwwwww
AHAHA
↓

【ミナルンペンのfact】

下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)

＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの

＜学力＞
・「様」が書けない
・「バッド／グッド」理解してません
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う

＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル

＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物

＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 20:37:00.35

>>733
じゃぁアホ中年に問題を出してテストや！
簡単やから答えてね！

はいコレ！(^o^)
↓

＜幼稚園児でも分かる問題＞

(１)
ミナトは発達障害です。
さてミナトは発達障害ですか？

(２)
ミナトの親は乞食小屋に住んでます。
ミナトは親と同居ですがミナトの住まいは乞食小屋ですか？

(３)
下記の○に当てはまる文字を入れなさい。
↓
ミナトは英語のバッドとバットの区別がつかないアホです。
アホと言えば「ミ○ト」です。

(４)
アスペのミナトが宇宙人に連れ去られて宇宙空間に捨てられました。
宇宙空間に捨てられたアスペと言えば誰？

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 22:02:05.57

チワワのミナト久しぶりだな。
保健所が忙し過ぎて捕獲されてないのかな。

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 22:03:26.10

ミナトさんにボコられたチワワ君

今日もボコられてんな

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 22:38:06.62

…と自分がボコられているのを脳内変換するミナチワワであったw

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 22:38:28.51

ミナチワワお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 22:46:54.38

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

byミナト

マジかw腹いてぇww余り笑わせるなwww
ウヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャwwwwwwwwグヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒwwwwwwブホホホホホホホホホホホホホホホホホホwwwwwww
やべえw笑いが止まらんwwwwwww
これをドヤ顔で言ってるかと思うとwウヒャヒャヒャはヒャヒャヒャヒャヒャヒャwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/01/15(金) 23:02:54.68

ミナトさんにボコられたチワワ君
今日もボコられてるﾆﾀﾞ by mNT

　　　＿＿＿＿＿＿　　　　　┬-.∥
　　　|　　彡⌒ミ　　|　　　　 | | ∥
　　　| 　<;;:)∀´>　　|　л　　　Ｙ　∥
　　　|　,-　　　＼　 ( E) 　　 |　∥
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'￣￣￣￣￣￣ _/
|_|￣￣￣￣￣|_|

↑
コレ40歳にもなる中年ですwwwwww

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 09:33:36.93

>>31
アホw

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 20:49:20.66

ついに、サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
濃厚接触者も一人居るって語ってる
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

**無記無記名** · 2021/01/17(日) 22:48:30.87

東京新型コロナ日曜日で最多 1592人感染確認 5人死亡
2021年1月17日 19時35分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210117/k10012819031000.html

東京都は17日、日曜日としてはこれまでで最も多い1592人が都内で新たに新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
また、感染が確認されていた5人が死亡したことを明らかにしました。

東京都は17日、都内で新たに10歳未満から90代までの男女合わせて1592人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。

日曜日としては、1週間前の1494人を上回り、これまでで最も多くなりました。

1日の感染の確認が1000人を超えるのは5日連続です。

17日の1592人の年代別は
▽10歳未満が47人
▽10代が86人
▽20代が362人
▽30代が315人
▽40代が258人
▽50代が213人
▽60代が122人
▽70代が117人
▽80代が56人
▽90代が16人です。

全体の42％にあたる676人はこれまでに感染が確認された人の濃厚接触者で、57％の915人はこれまでのところ感染経路がわかっていないということです。
このほか、海外への渡航歴がある人が1人いるということです。
都内で感染が確認されたのは累計で8万5470人になりました。
一方、都の基準で集計した17日時点の重症の患者は16日より2人増えて138人でした。
また、都は、感染が確認された5人が死亡したことを明らかにしました。

これで都内で死亡した人は合わせて725人になりました。

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 00:38:41.77

>>712
かと思えばヘビー級格闘家や力士、アメフト選手のように体重重くてウエイトガンガンやって動けて頑丈な例もある

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 09:27:28.25

かと思えばってなんだよ馬鹿

一般的な話をしてんだよ馬鹿

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 09:31:20.46

マーク・ハントは頭蓋骨が厚いという話がむかし話題になったが
全身の骨が太く膝関節も太い
遺伝的な差は大きくいのに筋肉をつけたら故障をするイチローの言ってる意味もわかる
だからと言ってウエイトをやらないのは間違いの場合がある

こういう話題はウエイト板にいる頭の悪い奴は理解出来ないよ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 09:42:03.38

マーク・ハントは頭蓋骨が厚いという話がむかし話題になったが全身の骨が太く膝関節も太い
遺伝的な差は大きくいので筋肉をつけたら故障をするイチローの言ってる意味もわかる
だからと言ってウエイトをやらないのは間違いの場合もある

こういう話題はウエイト板にいる頭の悪い奴は理解出来ないよ

ウエイトトレは身長が大きい選手のほうが効果があるからな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 09:49:37.26

>>747-749
変な改行に誤字…
ミナトくせ～な…

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 09:51:41.51

チワワのミナトを知らない人の為に書いておく…

ミナトとは自分が乞食であることすら気が付かない乞食で～す(^o^)
↓

https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 09:52:18.12

ミナトさんは知識があるからね

そして馬鹿相手する時は特に面倒くさいから誤字が増える

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 09:53:48.37

前沢のお年玉リツイートはホモの乞食シェパードが応募しねーの？ｗ俺はしたぞと書き込みしてたんだよ

そしてしばらくしてミナトさんがリツイートの応募をして当選

乞食シェパードの発狂が止まらない

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 10:03:21.69

AHAHA
AHAHA
AHAHA

やっぱり乞食やったか～！(^o^)
コテ外しても発達障害丸出しの投稿で直ぐに分かったわ～！wwwwwwwwwww

じゃ…
早速やけどコレのエビデンス提出な！
出来なければまたまたまたまた(×1000)基地外ルンペンのゴミ自論という事で処理しますね！
↓

>>749
> ウエイトトレは身長が大きい選手のほうが効果があるからな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 10:04:57.01

>>753
基地外にコレあげる！(^o^)
↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 10:10:29.87

>>753
そこだけじゃね～よ馬鹿！w

iHerbの乞食もしとるやんけ～！(^o^)

そんなに小銭欲しいんなら300円送ってやるからココにiHerbのお得情報と住所、氏名、電話番号、振込口座番号書いてご覧www

惨めな中年乞食のミナチワワお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 10:10:51.25

かまって欲しいようだけど仕事戻るね

コピペもミナトさんの金に毎度嫉妬してるだけでつまらんねｗ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 10:13:06.69

>>757
お前の仕事5chやんけwwwww
↓

http://hissi.org/read.php/k1/20210106/QWF3bnNZY1Iw.html

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 10:15:51.77

>>757
乞食の金wwwww

日本人に嫉妬して5ch荒らしとるミナルンペン～！(^o^)
今年こそはちゃんと仕事見つけるんやで～！

つか漢字の「様」すら書けない中年を雇う所なんて有るんか？AHAHA

ゴミ中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 15:37:01.67

>>746
書き忘れたけどスポーツ選手は体の動作を確認する基本練習をする
何の競技でもやると思う
でも筋トレして終わりのビルダー系の人はやらないね
ジャンプした着地の練習とか筋肥大とは関係ないからやらない
肥大させて終わりの使えない筋肉で良いからやらない
相撲も四股とかすり足とか体の使い方を習得基本動作を多くやるからな
ぶつかり稽古して終わりじゃない
ぶつかるだけの使えない筋肉では怪我する
https://www.instagram.com/p/CKLKS2ssHEC/

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 16:51:42.27

だったらビルダーに四股とシャドーやらせりゃいいんだよ
そうすりゃ格闘技でも喧嘩でも強い選手になれる

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 16:57:46.64

俺はスポーツ経験なく筋トレ一筋だが筋肉が発達してるから
何かスポーツや格闘技はじめたらスグにトップとは言わないが
中級クラスには楽になれる自信はあるな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 17:09:46.78

それは無理
初心者同士でなら筋肉パワーのゴリ押しで優位に立てるだろうけどな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 17:25:10.00

たとえばトップビルダーを15人集めてラグビーの技術練習を半年くらいみっちりやらせる
そしたら日本代表に勝てるくらいのチームができないか

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 17:51:12.38

>>761
スポーツ選手のウエイトトレ時間は全体の練習の1～2割程度
ビルダーはウエイトトレ10割なので使えない筋肉になる
それが悪いと言ってるわけではないのでムキになるな

>>764
元ラグビー部の山岸に質問してこい
というか以前答えてたはずだよ

ウエイトトレをしてるだけで勘違いしてる馬鹿が多いな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:04:27.54

運動音痴ほどビルダーを使えない筋肉扱いしたくて必死になる

スポーツに打ち込んできた人間は種目によって必要な筋肉もトレーニング種目も変わる事は常識だと知っているためそもそも比べない

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:13:34.06

>>766
スポーツでは使えない筋肉だけど使えない筋肉として鍛えたほうがボディビルで通用するんだよ
そこの理解を筋トレだけしてる奴には難しいのだろうか

おまえは頭悪いよね

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:19:06.80

スポーツとボディビルでは鍛える目的が違う事すら理解できない運動音痴くん
ホントに運動もトレーニングもした事無いんだね

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:32:51.50

>>768
おまえがしたことないからいつまでお寝言を言ってる

高校まで野球をやってた鈴木雅はボディビルの筋肉はつかえない筋肉ですとハッキリいってる

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:37:42.76

>>769
コンプレックス投影お疲れ

ボディビルの筋肉は筋肥大を目的とした筋トレしかしないから特定の運動の動作に対して神経を発達させるトレーニングはしてないから当たり前
運動に対する動きの反復練習が必要
だからボディビルダーとスポーツ選手を比べる事はそもそも無意味

そしてそういった事は運動経験者なら言われなくても理解できるけどお前は理解できていなかった

それだけだよ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:48:41.83

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

椎間板が潰れて安定するwwwwwww

byミナト

マジかw腹いてぇww余り笑わせるなwww
ウヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャwwwwwwwwグヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒwwwwwwブホホホホホホホホホホホホホホホホホホwwwwwww
やべえw笑いが止まらんwwwwwww
これをドヤ顔で言ってるかと思うとwウヒャヒャヒャはヒャヒャヒャヒャヒャヒャwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:48:58.71

ミナトはただの知ったかゴミ中年やろwww
↓

【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:49:07.26

ミナチワワかwww

基地外特有の匂いがするからコテ外しても直ぐに分かってしまうなwwwwww

ミナ基地外お手っ！

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 18:57:02.25

>>770
使えない筋肉であることをもっと誇れよ

おまえらは運動が苦手なコンプレックスが強いから使えない筋肉に対して過剰反応するんだよ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 19:03:32.37

ビルダーで何度も連覇した上に巨人のアドバイザー
うらやましいわｗ

使ってくださいと応募してトレーナーになるのでなく巨人からオファーだぞ
この価値が使えない筋肉の馬鹿にはわからないだろうな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 19:10:39.98

>>774
具体的な反論放棄からの投影お疲れ
使える使えないって比べる事がそもそも運動音痴アピールなんだよ

でも運動音痴で知識が無くても仕方ないよ
その程度の存在がお前なんだから

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 19:21:16.35

何度も言ってる事だけど運動は得意
体育の時間なにやっても一番だったわ

持久走苦手だけどそれでも全校で10位以内だからなｗ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 19:24:48.32

反論放棄からの妄想への現実逃避

情けな

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 20:52:00.60

>>777
知能が低いので自分が書いた矛盾に気が付きませ～ん！(^o^)
AHAHA
↓

体育の時間なにやっても"一番"だったわ

持久走苦手だけどそれでも全校で"10位以内"だからなｗ

基地外アホチワワお手っ！

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 20:53:33.18

>>777
因みに馬鹿アスペのミナチワワが何万回連呼しようとも誰もお前の書くことなど信用してないからwwwwww

延々と泣き喚き続けるんでちゅよ！(^o^)

分かりまちたね乞食おじさん♪
AHAHA

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 07:42:55.44

>>764
絶対無理
若い肉体のまま10年くらい毎日技術練習したら試合にはなるかもね

筋肉あるからちょっと競技練習したらすぐ上級者レベル行けるって言うのは
ガリがボディビルダーみたいになりたくないから筋トレしたくねーわって言ってるのと同じだぞ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 08:51:10.18

日本代表は無理だけどそのへんの社会人ラグビーチームには余裕で勝てる

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 09:37:11.43

>>782
パスなどの技術はない
走ることも負ける
タックルでも負ける
スクラムでも負ける

勝てるのは試合前のポージングだけだぞ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 10:17:54.70

スクワット200とかデッド250とか普段からガンガンあげるビルダー
そんな強靭な足腰にラガーマンがタックルしたって転がせないだろ
スクラムなんてぎゃくに押し返されるって
ビルダーの足腰舐めちゃいけない

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 10:27:25.38

昔の新日本プロレスだと佐々木健介がウエイトでは重量を挙げてたと山本小鉄の本に書いてある
たしかに体を見ても強そうな感じはする
でも武藤と体をぶつけると武藤のほうが強い

ウエイトトレの重量にこだわる馬鹿は想像力もないし情弱だよね

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 10:30:54.80

>>783
なんで練習してない事前提なの
お前は頭悪いね

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 10:33:51.58

練習する条件を突然つけた？ｗ

まあ別にどうでもいいけど練習してもうまくはならんだろ
何歳のビルダーがラグビーの練習するんだよ馬鹿

馬鹿の考えてる事書いてみろ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 10:41:13.06

魚市場のマグロの仲買人が寿司屋をやれば繁盛するみたいな話と同じ
酢飯も作れないしネタも握れないし接客も出来ない

練習すれば繁盛する！と馬鹿が言う

こういう馬鹿は勘違いをして借金を作るタイプだわｗｗｗ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:14:33.09

>>782
いや無理でしょ
走り負けるからご自慢のパワーを発揮する状況にすら持ち込めないと思うぞ

ワンプレイだけならワンチャンあるかも？くらい

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 11:57:40.99

最近は長距離選手もウエイトトレを取り入れてる
ビルダーならマラソンで2時間30分切れる！と市民ランナーより速い！

と言わないのはなぜ？ｗ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:13:36.86

アメフト栗原と飯塚翔太の坂ダッシュ動画面白い

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:18:49.72

>>790
なんでビルダーがヒョロガリがやってるマラソンみたいな軟弱スポーツやるんだよｗ
ビルダーはパワーとボディーコンタクトの激しい競技しかやらないよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:21:24.29

頭が悪い勘違い馬鹿ならマラソン走ってもビルダーは速いと言うだろ？

なんで言わない？

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:23:19.90

>>787
スポーツ経験者と未経験者で争わせる時点で対等じゃないからに決まってるじゃん
運動音痴君はそこも理解できないぐらいのレベルなの？

>>788
妄想で一人で盛り上がるのは良いけど馬鹿丸出しだから笑われるぞ
例え話も下手くそというか的外れだし

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:24:17.40

>>793
勘違いしてる馬鹿はお前しかいないからだよ構ってちゃんおじさん

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:29:24.53

>>789
スタミナ的には確かに厳しいか
筋量は多いけど肺活量とかスタミナは鍛えこんでないもんなあ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:32:14.82

筋肉量は別に多くはないだろ
ただビルダーの絞りはやべえ
少食のほうが大成する競技なんだよ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:35:36.95

>>796
合戸とかダブルスプリットで一日8時間もトレしてる
それだけできるのはスタミナのバケモンだろ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:38:19.36

>>798
走りっぱなしとはまた違うスタミナだからねえ
足への負担とかもあるし

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:44:12.16

合戸のスタミナは化け物だと思うけどサイズが足りないからパワー負けする
足が速かったりパスを出す才能があれば戦力になる

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:46:41.42

ミナトってバカな老害まだ存在してんだ。令和になっても歳だけとって相変わらずチワワみたいに震えてるんだろ？早く逝け。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:51:50.23

バカミナト「俺にはウエイト板しか無いんですよ…」

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:52:30.86

ミナトさんは賢いからまたチワワが嫉妬して震えてるよｗ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 12:58:40.36

>>803
お前はまた妄想かいてプルプル震えてんのか
相変わらずチワワだな

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 13:17:19.68

＞785
佐々木は170前半の身長だったが武藤は185をこえてた
骨格の違いは強さの違いだよ
ナチュラルに強いやつは骨格がデカイ

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 15:55:16.34

本当に使えない筋肉でないと思ってる？

SASUKE2020 プロボディビルダー横川尚隆
https://www.youtube.com/watch?v=BdHvvR7D3ok

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:11:23.77

東京都新型コロナ 1240人感染確認重症患者155人最多に
2021年1月19日 15時21分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210119/k10012822001000.html

東京都は、19日午後3時時点の速報値で、火曜日としては2番目に多い1240人が都内で新たに新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。1日の感染の確認が1000人を超えるのは7日連続です。また、都の基準で集計した19日時点の重症の患者は18日より12人増えて155人となり、これまでで最も多くなりました。

東京都は、19日午後3時時点の速報値で都内で新たに10歳未満から90代までの男女合わせて1240人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。

1日の感染の確認が1000人を超えるのは7日連続で、火曜日としては、今月5日の1278人に次いで2番目に多くなりました。

19日の1240人の年代別は
▼10歳未満が28人、
▼10代が60人、
▼20代が282人、
▼30代が211人、
▼40代が192人、
▼50代が186人、
▼60代が104人、
▼70代が92人、
▼80代が69人、
▼90代が16人です。

これで都内で感染が確認されたのは合わせて8万7914人になりました。

また、都の基準で集計した19日時点の重症の患者は18日より12人増えて155人となり、今月12日の144人を上回ってこれまでで最も多くなりました。

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 16:26:33.86

ミナ基地外の家系は全員馬鹿で乞食らしいね！(^o^)

馬鹿と言えばミナルンペン！
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>146参照

**無記無記名** · 2021/01/20(水) 23:39:14.82

ダッシュというかラントレと筋トレ両立するの難しいな
下半身トレやると筋肉痛で数日激しい痛みで走るのなんて無理（前に痛み取れない間に走ったら肉離れした）
逆にラントレした後はウエイト扱えなくなる
両立しようとしたら下半身トレが週1にしなければ回せない

両立できている陸上選手やラグビー、アメフト選手は本当に尊敬するわ
特に投擲系トップ選手ととNFLの選手はクリーンの重量も凄いし怪物

**無記無記名** · 2021/01/20(水) 23:52:41.95

ウエイトを何セットもやらないだけだろ馬鹿
練習の中のいち部分という考え方なら筋肉痛で数日激しい痛みになんてならない

頭悪すぎる

**無記無記名** · 2021/01/20(水) 23:56:26.66

週一だとどうしてもその日のセット数が増えてしまってダメージが大きくなる
おまえは頭悪いことかいてるよな

ミナトさんも呆れとったわ