【腹筋】ヘビー級のボディブローにも耐えられる腹
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ジムに身長175体重110のおっさんが居て練習で腹打ってもらうんだけど
素手ならギリ耐えられるけどグローブしてるとマジ耐えらんない
どんな腹筋トレすればいいの? 腹は脂肪も大事
打たれ強くなりたければドワーフ体型目指せ グレートサイヤマンもあんな立派な腹して朝倉にワンパンで殺されてるしな 極真習うのが一番ボディの強さは最強
長渕剛だって戸高のボディに耐えれる
畑山も一茂のボディの硬さに驚いてたしな
https://stat.ameba.jp/user_images/20140419/07/japan2009tn/68/0c/j/o0480030512913133986.jpg?caw=800
基本型がサンチンで腹や脚を蹴る殴るする上地流もいいよ。
>>9筋量凄いからサイヤマンが極真でも習えばあとはうたれ慣れだけだからヤバイよ
サイヤマンの腹筋の筋量、筋力だけは極真でもそう居ないレベル クランチで腹筋鍛える場合って息吐くときは短いのがいいのか長いのが良いのか
どっちが効果的なんですか? キックって細い奴多そう
イキってるフィジカーがよくやってる印象 身長だ175だと110kgあってもほとんどは本当のヘビー級じゃ無いよ
ヘビー最小級のタイソン、トゥア、ハントでさえ178cmある
彼らはかなりがっしりした容積の大きい骨太な骨格を先天的に持ってる
この辺が本物のヘビーのなかでは最小クラス
この辺のボディブローに耐える体は下階級の選手じゃまず耐えられない
偽物のヘビー級(俺もそう)のボディブローなら条件次第では耐えられる 素手とグローブはまったく別物だよね
空手やってた頃にボクシング軽量級の友人とスパーしたんだけど
ボディへのなんということのないパンチ一発で動けなくなったw
あれはなんか特殊な専用の練習がいるんじゃないか 動けなくなったって、
それレバーに入れられちゃってるから
遊びのスパーもどきでレバー入れちゃう奴w 外他のスレでもそうだけど3行以上のレスする奴は素人 タイソン・フューリーのボディブローなら耐えられる自信ある >>5
あいつはステで内臓ボロボロだろ
中学生に殴られただけで死にそう ヘビーと言っても160-90もいれば190-140もいる
前者のボディブローは耐えられるけど後者は無理 筋肉だけつけてもサイヤマンみたいになるだけだから耐久力重視なら脂肪もつけるしかない 俺も見た目がドワーフは御免と思いつつ、
ハントやトゥアみたいな上半身が分厚い剛腕パンチャーにもちょっと憧れてがあるんだよなあ
ビルダーの山岸みたいなのは御免ですw あいつユーモラスだけどねw 個人的にはジャン マルク モルメクみたいな体型好き パワー重視の俺はドワーフでもなんでもいいと思ってる 同じヘビーでも165-100と180-100じゃ後者のほうがパンチ力ある
リーチの違いによる遠心力の差だと思う 殴られる箇所にもよるなあ
腹筋が一番厚い中心部分なら平気だけど肝臓辺りはきつい >>42
道場のドワーフおっさんをボコボコにしてもビクともしない
あいつらの耐久力おかしいわ そうかなあ
うちのドワーフは軽い下突きでも効いちゃったりするけど トレ歴長いおっさんは大抵肝臓弱ってるからあんま強く殴らないであげて ヘビーのおっさんに毎日食べ腹ど突かれてるおかげで同じ階級の奴相手だと殆ど効かない 俺の1.5倍体重ある人とのスパーで左ばかり殴ってたらめっちゃ怒られた ストロングマンクラスのガタイなら100kg程度のボディブローじゃびくともしない 実際は死ぬ程効いちゃうからボクシングの試合に出ないんだよ ボクサーじゃないのにボクシングの試合に出るわけがない
お前知的障害者? どんだけデブでもグローブでパンチ受ける練習してない奴がボクサーのボディブロー受けられるわけないだろw
素手の拳とはぜんぜん別もんなの
これだから素人ベンチ豚はw >>56
あいつら150kgとか200kgあるからな
ボブサップ以上のヤツいるし ストロングマン常連のおっさんとプロのヘビー級ボクサーがガチスパーしてる動画あるけど
ボクサーはちょくちょくボディ入れてるのに相手のブンブンパンチが止まらなくてロープに追い詰められてたわ サップとホーストみたいなのもあるしなぁ
MMA→キック→ボクシングと行動が制限されるほどフィジカルの差って出やすいのかね
MMAだと体格だけで強いってあんまりおらん気がするわ 極真みたいに顔面殴れない打撃系はボクシング以上に
フィジカル≒強さ
だからウェイトと相性いいんだけど >>1
キックなら珍しいのかもしれないけどフルコンは110kgなんて珍しくもなんともない >>62
スパーで本気で殴る奴はキチガイしかいないよ >>55
その人弱すぎじゃない?
俺90kgで60kgのプロに数十発腹パンされてもなんともないよ 打撃使ってくる奴なんて捕まえて山嵐で地面に叩き付けてやれば一発で大人しくなるよ 喧嘩どころかスパーすらしたことないベンチ豚
の妄想ばかりで笑った(笑) >>72
捕まえられればな
同じようなこと言ってた柔道家が武板オフでキックボクサー相手に何もできず一方的にボコボコにされてメンタル壊れたことあったがな >>77
日本語すら読めない低学歴が何いってんだ? ガチスパーでも顔面は軽めだけど腹パンは加減しないのが普通 昔K-1がデカイ外国人だらけだった頃、角田が来日してたベルナルドのスパー相手やってて腹パン一発で沈んでる場面なら目の前で見た
角田も一応ヘビーなんだけど物が違いすぎたね >>63
そりゃそうだ
ルールで技に制限があればあるほど
防御しやすくなるワケだからよ
ボクシングなんてその典型 >>80
ステで内臓弱いからねあいつ
肝臓悪くて肌の色汚いのをタンニングでごまかしてるし >>83
それ腹筋じゃなくてただの脂肪だったのでは? >>80
角田は少しでも格上とのスパーは逃げるからね
佐竹と何度もスパーしてるけど全部逃げ回ってた >>1
脂肪もつけろ
腹筋だけ厚くしてもサイヤマンみたいになるだけ 角田は勝てない相手には平気で反則するクズだから嫌い >>43
これは俺も体感してる
リーチの長さはほんとに強力な武器 体重さえ同じなら力負けはしたことがないけど(174/83)
190/120〜130くらいのただの太ったおっさんに普通に力負けした時はショックだったなあ
相手のスタミナが切れたおかげで延長判定勝ちしたけどさ 道場で一番重いせいかみんな容赦なく殴ってくるけど気が弱いから何も言えない
おかげで無駄に打たれ強くなった エニ行ってトレしてプロテインがぶ飲みしてキックのジム行ったら
先生が「今日は腹の日なwwww」とか言い出して吐きそうなくらい殴られた
胃にプロテイン大量に入ってたから普段腹効かされない相手のボディでも死にかけた >>85
タイソンフューリーとかホリフィールドはドーピングしてクッソ打たれ強いが
内臓の強さは才能だからな
マイクメンツァーみたく40で心臓発作とか早死にする奴もいれば
メンツァーより遥かに強力で大量の薬使っていたであろうジェイカトラーやマーカスルールは未だに健康体 マッスルまするがマイクタイソンとボクシングをやってみたいって言ってる。 YouTuberのくせに顔隠してボイチェンしてる底辺雑魚
他人を批判する炎上商法しかできないクソガリ >>93
これはあるわ
似たような体格とキャリアでもすぐ効かされる奴と粘る奴に分かれる
後者は恐らく神経が壊れてる ヘビーのボディブローは来るのが分かってても耐えきれない 同じ重量でもドワーフのパンチはそうでもないんだよなぁ
まああいつらは手数勝負だからそれはそれで嫌だけど ヘビーでも90kgと120kgじゃ別次元
前者の俺は試合に出るとよく後者みたいなのばかり相手されてボロボロになる >>109
人間の脳には見える攻撃に対しては瞬時にその強度を判定し
痛みを鈍くする機能が備わってるが意識外の攻撃にはその機能が働かないから効く
例としてタンスに爪先蹴りかますより弱い力でタンスの角に指をぶつけるほうが痛い
しかし、そもそもの威力がヤバい攻撃には関係ない ベンチ200超えててトゥアみたいな顔してるドワーフおっさんいる
見た目は強者オーラ溢れてるのにスタミナないから試合で背高いヒョロい大学生にボコボコにされてた >>113
トレーニーってナチュラルでヘビーなの多いし減量嫌いも多いから格闘技やると階級が自然とそうなるね 中学から柔道やってたせいか90台なんて中量級感覚だけど世間では重量級扱いなんだよな ボビーってボクシングの練習かなんかで竹原にボディ殴られまくってたけど全然平気そうだったよな >>43
確かにジョン・ジョーンズなんか190/98でウ板的にはガリの部類なのに
あいつのパンチ力はやべえってクゥートゥアも証言してるな
しかも体脂肪率も低いのにやたらと打たれ強いしディフェンスも上手い
レスリングテクニックもあって脚細いのに足腰が強いからテイクダウン回避率も95%以上という隙の無さ 漢なら3.5kgの両口ハンマーの打撃に耐えうる超硬腹筋を手に入れろ 一人でワゴン車ひっくり返す奴のボディブロー食らったら死ぬ >>116
ブンブン振り回したパンチが運良く相手の腹に当たって
それが効いてて判定ドロー ローマの拳闘士も(剣闘士じゃないよ)
黎明期のボクシングも単純なインファイトでの殴り合いが主体だった時代は強い奴はプロレスラーや相撲取りみたいな体型で
モハメドアリ出現で理論が大きく進歩するまでそんな体型の奴が増えていったって話だからな ドワーフはリーチの無さを補うために飛び込んでくるのが多いからカウンターの練習しっかりやればカモだよ いやいや、長嶋一茂はステロイダーで極真世界三位、全日本王者だぞ?
お前格闘技やったことないだろ。見るのとやるのでは全然違うわ スレタイ的に一茂じゃなくて相手のデブおっさんのことでは? >>140
その長嶋とまともに戦えるなんて化け物じいさんも強いってことじゃないの?
まあ腹いくら殴っても効かないみたいだから極真ルールじゃ俺では勝てないと思うけど顔面ありならバテさせて顔面殴れば勝てそうだし
そうでなくとも柔道強い奴なら普通にちょっと重くて力の強いカモだろうなこの化け物じいさん タイソンとかトゥアみたいに強いドワーフってなかなかおらんね 同じサモアンでもボクシングルールならトゥアの圧勝だな
ハントは打たれ強さだけは一流で他が微妙 トゥアの動画見たけどあのボディに耐えられる自信ない ハントが打たれ強いだけってまともに見た事無いドニワカじゃねーか
今はもう壊れてるけどな どこもブーメラン要素ないけどお前の脳が壊れてるのは事実 ハントはキックだけど?とかいつの時代の話しだよじじぃ
K-1時代しか見て無い糞にわかなのバレバレ 脳が壊れてるのは>>153だってのwww
あっ、小学生だったかな? >>110
そりゃそうだべ
パンチってのは筋肉より骨格の大きさが重要だからな
もちろん筋肉も大いに関係してくるが >>133
顔面有りなら糞とろいのそのそマンが負けてるな 北村克也がK-1の安保とスパーしてボコボコにされてたな
体重差50kgもあったのに サモア繋がりでハントはトゥアやモーと比較されがちだけど
打撃の才能はトゥアが頭一つ抜けてる トゥア
攻撃S
打たれ強さS
ハント
攻撃B
打たれ強さS レスナーは晩年アキレス腱に肩に膝にやったし顎殴られすぎて打たれ弱くなったのかサップみたく十分稼いだから嫌倒れするようになったのかネタにされていたが
全盛期は打撃センスとスタミナが絶望的に無いけど
打たれ強いしクリンチアッパーやテイクダウンからのパウンドが強かったな サモアンみたいな体型してて打撃やってるトレーニーおっさんは珍しくないが
サンドバッグ叩いてる音がしょぼくて日本人の限界を感じる 腹の正面に向かって飛んでくるパンチは誰でも耐えられるけど横からだと弱いから
鍛えにくい腹斜筋をどう厚くするかが鍵
一番楽なのは脂肪を蓄えることだけどそれじゃウ板の意味がないな フルコンやってればヘビーに腹パンされるのは日常です ヘビー級をボディで倒せるパワーをつけるスレなら盛り上がったのに ボクシング素人のストロングマンがヘビー級連中をボコボコにしてる動画ならよくあるね 100近いガチムチが130あるでかい子に腹効かされてた 130あるハヤテちゃんが60kgに効かされてた
しかも効いて片ヒザついたわけじゃなくてバテて足がもつれただけってキレ気味に言い訳してた ハヤテはクソ雑魚すぎてフルコンから逃げてアームレスリングやってるよ あーあれか
ちっこい黒帯との軽いスパーで腹効かされて膝ついたやつな
黒帯はかなり手加減してたのに打たれ弱すぎるわあのデブ >>179
キュアブラックがアップしていたが消した模様 ガタイでかくてもどうしようもない雑魚は存在する
ハヤテがそれ ハヤテは段位聞かれただけで白帯を馬鹿にされてると被害妄想したのかグダグダ言い訳して
よほど悔しかったのかしばらく道場通って黄帯取ったらしい
そして、マスターがうpした例の動画で自尊心を傷つけられたので動画消させて道場に通わなくなるわコラボしなくなるわ
メンタルが雑魚すぎてセルシオに乗って他人を威嚇するような格好してるが介護士である あれが介護士かよ
介護される老人を虐待してそうだな >>186
この前入居してる老人たちをサンドバッグにして殺して逮捕された介護士がいたけどあいつもガタイ良かったな
体ばかり発達して脳が未熟な奴はやべえわ >>185
女性に怪我負わせて白帯のまま除名処分されてるよ 近所のボクシングジムから出稽古にきてる人が
うちで一番重い元力士おっさんをボディで膝つかせてた ボクシングやキックの事情は知らないけどフルコンの重量級は背高いだけで細い子が増えたよ
立ち会ってもあまり迫力がないね >>195
昔話だけど塚本が台頭してきた辺りから細い重量級が増え始めた印象
あいつもスパーで八巻によく腹効かされてた ドラゴンフラッグばかりやってたら打たれ強くなった気がする トゥアみたいなドワーフは例外中の例外
そこいらのドワーフはあんなに動けない フライ級
攻撃力10
守備力10
スタミナ100
スピード100
ヘビー級
攻撃力200
守備力200
スタミナ50
スピード80
完全に別競技 階級多すぎるから減らして無差別級設立するって話なかったっけ? 階級多すぎる上に団体が複数あってチャンピオンが何人もいる不思議な競技 筋肉と脂肪つけて相手より20kg以上重くなれば全然効かなくなる >>218
そうかなあ
俺105kgあるけど80kg位のフルコンの人に腹パンしてもらったら10発で限界きた プロテインやサプリの吸収に悪影響出そうだからあまり腹殴らないで欲しい 練習前にプロテインがぶ飲みするとスパーで軽く叩かれただけで吐きそうになる >>225
グローブはめた黒帯にレバー連打されてみればわかるよ
並の奴ならワンパンで沈むから 日本人のヘビーってデブか長身ガリのどっちかしかいなくね? 腹なんて好きに打たせとくけどね
ガード下げてくれて助かる ヘビーのボディブローとライトの膝ってどっちが効く? >>234
レバー狙われてるとどっちも同じくらい効く >>239
片方に絞るほうが結果的に良かったりするね
基本的にはウェイトはパフォーマンス上げるための補助運動だし ジム通う前はウェルターだったのに気がついたら立派なスーパーヘビーになってた… ハヤテちゃんは立派なヘビーだけど体重半分しかない相手の軽い腹パンでダウンした >>245
ハントこんなに黒かったっけ?
最初誰だか分からんかった ( ^з^) 毎日欠かさずチントレに励む
( ∩ミ
| ωつ,゙
し ⌒J 極真ってどうやってボデェ鍛えてるの?あと、ボーディなのか?ボーデェなのか?どっちなの? パンチ力ないヘビー>>>>>>>>>>>>>パンチ力あるライト イキって腹筋見せつけるフィジカーたちに愛ある腹パンを打ち込んで現実を教えてやりたいトレ歴40年の重量級おっさんです 腹筋マシン買おうか迷ってます。
アブベンチ (横から見てV字のワイヤー滑車のやつ)
アブバックベンチ(ジムにあるやつの家庭用?ファイティングロードの赤いやつ)
メリット、デメリット教えて下さい大先輩! 出たスレチ警察。
分からないなら黙っててもらっていいですか。
引き続きご回答お待ち申し上げます。
よろしくお願いいたします。 JINと対戦したラーメン屋の方が打たれ強そうな腹してたわ >>268
〆 ⌒ ヽ
(´・ω・`) n
⌒`γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ `^´
)に/こ( アブベンチとアブバックベンチどっちがいいですか?
以上 60未満
60以上80未満
80以上100未満
100以上
4つも階級あれば十分だと思う 両方持ってる俺が指南しよう。
アブベンチ …ワイヤーと滑車でダイレクト感に欠ける。
重量(高重量向きじゃ無い)が上がってくると滑車、ワイヤー頻繁に交換する事になる。
三頭筋に使える。オーバーヘッドなんとか。
アブバックベンチ …ダイレクトに効く。高重量可。
設置面積が思ったより必要。重りの振り幅考慮しないと色々壊す。
三頭筋に使える。プッシュ系。
262みたいな馬鹿は風呂トイレ無し四畳半住まいでどちらも設置できない僻み根性野郎だから気にするな。 ベンチ200超えるヘビー級おっさんの左ボディをまともにもらったら視界がブラックアウトしました >>266
元チャンプのボクサーに軽く腹殴られた程度で悶絶してた JINみたいなフィジカー崩れじゃ一般人と大差ないだろ
腹強いのはドワーフ体型 JINあんな細い腹でbreaking down出るのか
膝一発で病院送りになりそう ヒョロガリ瓜生にボコられた雑魚
デブラーメン屋から逃げ回った雑魚 パン 彡⌒ミ パンパンパンパンパンパンパンパン
パン( `・ω・) パンパンパンパンパンパンパン
(( ( つ つ彡⌒ミ
),ィ⌒( ・ω・)
(_(__人__,つ 、つ >>282
あちこちで売名しないとすぐ廃れるからね _,. ' ´ ! /:| ‖ |! ll
{ソ / ruj i::::| | l| ノ
! i r ,i|:::| U \
/ ) ', ', ノ /::|:::| h
/ / ヽ _,,ノ ヽ、 ,. ' / |:l|:::! /
/ "⌒⌒ヽ
| |
| _/
/ 身体を丸める力を徹底的につけたいのですが、おすすめのメニュー又はマシンを教えていただけないでしょうか。 JIN、ブレイキングダウンにエントリーしたくせに直前で逃亡しやがった ぷろたんと佐々木も逃げた
どうやら最初からブレイキングダウンを利用して売名するつもりだったらしい 山本先生最高
..-‐''" ̄~''‐,,
_,.-‐''" ''‐,,
,.-' ,.--、 \
/ /~~\ / /ёl\__ ゙i,,
. / l /ΘヽV | ー'| | 丶、 ゙i,,
/ /ヽ 二 |、 ̄ У ヽ、 ゙i,, _,.
l / ヽ___/ ヽ_/ L,,-‐''i"
|/ ( | ,,..-‐"| |
‐‐|--,,.___ `T゙ | __,,⊥-‐
'i, |  ̄l /
'i, '-、 丶、/ /
'i, / -< | /丶、'
_,. -‐く / ー′ l ,' ∠__'‐、
X ', / ,' r'´ ゙''‐,,
/ \ '--─一'´ r'" ゙;,
,.-‐'''" ''‐- __,,...‐'′ ゙;,
| | / '';, ヘビーと言ってもJINみたいな口だけクソ雑魚みたいなのもいるしな >>22
タイソンは178ではなく175だぞ
ボク板では常識 アメリカにいた頃生でタイソン見たけど175あるかないかってとこだったな アメリカは靴履いて測ったりするから プラス5センチぐらいのサバはよくある こんな手打ちの左ボディでもワンパンで倒せるんだから体重ある奴羨ましい >>61
UFCで元横綱北尾が90kgの柔術家に顔面殴られて戦意喪失で負けてるんだよなあ >>302
で?お前のレスと上のレスになんの関係があるの? >>22
それは間違い
ヘビー級の選手のみんな最初はガリからスタートしてる 背低めだけど90kgあるジム仲間のおっさんのボディブローを食らってみたけど耐えれませんでした ヘビー級って何キロ以上?
90程度だとミドル級くらいに感じる 長年トレしてると90程度でヘビー扱いされることに違和感を抱く
せめて130以上ないとヘビーらしくない ヘビー側だけど60や70程度の人の薄い腹なんか怖くて殴れない
殺しちゃいそうで 一般的な成人男性とヘビー級成人男性の差は男女差以上だからな 裸の奴と鉄の鎧を装備した奴が殴り合うようなもんだからな >>1
防弾腹筋て本が出てたはず
バベル・サッソーリン、防弾腹筋、でググレカス ググレカスという死語を見るのは数年ぶりだし
しかも使い方間違っててどこから突っ込んでいいやら お前にレスしたわけじゃねえ
何とでも思っとけまぬけ >>319
>>321
加齢臭きついよおじいちゃん 自分からスレ住人に噛みついたくせに逆ギレするジジイやべえ 夜中2時に1年前のレスへアドバイスして「俺はあいつに話しかけてるんだ!!」と暴れだす耄碌お爺ちゃんすこ 中田翔は後輩によく腹パンしてたらしいけどあれくらいなら耐えれそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています