山本義徳5

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 02:12:32.24

語れ

前スレ
【後継者】　山本義徳 4　【育成中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1597768889/

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 14:23:05.67

チビ＋筋トレ+ステロイド
最悪な組み合わせ（笑）

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 15:13:03.24

山岸上げの山本下げが一匹ずっと粘着してるよな

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 17:57:21.50

どう考えても睡眠が身長伸ばしてんのに
短眠推奨してチビ増やす作戦に出たね

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 19:59:33.68

YouTube見て筋トレしようなんていう奴らはとっくに成長期終わってて身長もカンストしてるだろ

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 23:22:54.89

前からそうだけど、この人って自分に都合のいい理論だけ引っこ抜いて来て、
それがさも正論であるかのように言うよね
オーバートレーニング、有酸素嫌い、野菜嫌い、寝るの嫌だ

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 23:38:19.68

情報多く持ってるために頭でっかちになってんだよな
足元がお留守になってる

山本曰く「トレーニングが長時間できる人はトレーニングが下手なんです」

誰が２セットで満足できるんだよ
２セットで追い込めるテクニックあるならすべてうまくいくわ

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 23:42:11.33

寝るのやだとは言ってないだろ、睡眠時間短いだけで
むしろ寝るのは推薦してる

いつも言ってるよ
横になって休むと血流が大幅に増えるから回復が早くなると

**無記無記名** · 2020/12/05(土) 23:49:26.22

それもエビデンスあるん？

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 00:46:16.52

横になると、少なくとも肝臓への血流は増えるらしい。

ワイは「肝臓のためには食後しばらく横になる方がいい」と医者に言われたわ。
食事をすると、胃腸だけでなく肝臓も胆汁を分泌したり解毒したりと忙しく働くことになるわけだが、そのときに横になって血流を増やしてやると、肝臓のはたらきをサポートすることになって身体への負担が減るんだと。

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 00:55:39.51

成長ホルモンはノンレム睡眠中に分泌されるんじゃなかったけか？
だから山岸さんも睡眠をトラッキングしてる

絶対、山本さん本人も寝たほうがいいと思ってるはず
睡眠をしなくていいって動画は視聴数稼ぎの逆張りだと思う
だけど、少なくとも山本さんほどの影響力がある人が逆張り発言をするのは信用を落とすし、騙されて実践する人もたくさんいるわけだからよくないと思う

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 02:14:44.71

>>954
子供はたくさん寝て身長のばした方がいいですよ

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 02:58:38.68

スタンフォード大学の睡眠研究を無視し、怪しいショートスリーパーの個人的見解を支持するもんだから
山本自身の信用性も疑わしい

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 09:43:44.56

追い込まなくても筋肉は発達するはするけど
する度合いがみんな求めてるのと違うんじゃないのか
たとえばインナーなんてどんなに発達しても見えないし

追い込まない筋トレしてビルダーみたいなムキムキになるエビデンスはない
結局みんなアウター求めてるわけだから
追い込まなくても筋肉はつくはつくけど、そのレベルは限界がある
発達するにはするけどさ

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 11:58:56.16

>>956
これは俺も思う
視聴数稼ぎのために、その時その時で都合の良い理論引っ張ってきてるんだと思う

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 12:49:57.89

明らかにライト層ダイエットのTKO木下に野菜食わなくていいステーキ食えとかおかしいよな
優先事項がいくらでもあるだろ

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 15:23:07.84

今週から一部位２セット3種目でやってみるわ

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 15:24:33.81

胸背中
休み
脚
肩腕
休み
胸背中
休み

このルーティン。

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 16:41:45.13

ステロイドやってても背は伸びないんだね

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 18:50:05.13

山本が芳賀センブを完全指導したらやばい生物ができ上がりそうなんだがw

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 19:06:55.55

なぜ芳賀信者は色々な所に出張するのか

バルクにしろ重量にしろ芳賀はトップクラスには
なってないのに、まるで日本最強の化け物みたいに
語るよな

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 19:13:15.44

ホモの希望なんだろ

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 22:37:09.98

何をどうやっても発達するのがロイダー。
間違えててもデカくなれる。
山本の言うことは全く信じるに値しない。

**無記無記名** · 2020/12/06(日) 22:40:50.81

トレしたナチュラルよりなんもしてないステロイダーのほうが発達したというエビデンスもあるしな
ほんと竹槍と鉄砲くらい違う

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 09:18:43.19

脊椎圧迫骨折した80歳のおばあちゃんがステ打って元通りに歩けるぐらい効果がある

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 09:49:40.55

動画のタイトルに偽りあり

〇〇中は絶対〇〇するな

どういうことかと言いますと
できれば避けたい、あんまりよくないんですね
動画内では絶対って言葉は使ってない件

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 11:39:18.76

プロ野球選手にVALXユーザーめっちゃ増えてるな
巨人、バンク、広島が特に多い

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 12:43:26.02

それ別のユーザーになってんじゃね？

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 12:47:35.16

NPBは普通にドーピング検査あるけど。

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 12:49:14.78

多いかは兎も角、野球選手なんて金持ってんだから
コスパは関係ない
値段度外視すれば悪い選択肢じゃないと思うけど

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 13:02:30.05

もうごちゃごちゃサプリとかめんどくさいから最低限のアミノ酸とプロテインとクレアチンだけとって体重×2gのタンパク質と炭水化物いっぱい食って普通の種目で限界まで筋トレして寝といたらいいんじゃねーの
EAAだのカタボリックだのコルチゾールだのもうどうでもいいわ

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 13:12:43.10

試しにマンデルブロトレーニングを
昨日から取り入れた。
取り敢えず2ヶ月続けてみる。

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 13:14:05.08

>>956
野菜は毒
寝ない方がいい

このあたりで普通は気付くよな

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 13:18:25.45

野菜には微量の毒素が含まれていて、逆にそれを摂取して毒素に強い体になるって説自体はあったはず

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 13:33:18.22

それはただの詭弁
毒素を一切含まない食物など無い
その濃度が実害を及ぼすかどうかが重要であり
山本は野菜を食べることのマイナス面ばかり強調してるから信用ならん

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 13:51:55.11

自分はナチュラルだと言い張ってナチュラル大会に参加して敗北して失格永久追放されてる時点で信用ならないの分かり切ってるよね
フィットネス界の害虫でしかないこいつを先生だのと呼んでるバカ信者が居るせいでこいつの正体知らない初心者が騙されて被害出てる

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 14:08:05.54

>>979
独自基準のね
JADA基準でもWADA基準でもない

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 15:01:15.65

麻薬程度はオッケーなガバ基準

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 15:19:33.31

去年ぐらいまで万年金欠でマイプロのプロティン飲んでて

てんたー擦り芸人山澤で一気にYouTubeにヒットし
いまやバルクス役員とYouTubeも好調で
月収が3桁になったからって

嫉妬すんなよwwwwww

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 15:41:31.39

北島の話もな
毎回出てくるのがアメリカのトップクラスの人（ステ）の話だし
まったくあてにならない

フィットネスの文化の差を語る分にはいいけどさ
そりゃ日本とアメリカすごい差あるよ

**無記無記名** · 2020/12/07(月) 18:24:25.64

>>990
アメリカ行ったら皆セット数少なくてビックリしたって言ってたけど
そら向こうの人は北島の周りのビルダーよりも身長高くて手足長いだろうから当たり前じゃんって話だよな
160cm代の人と同じ量やったら怪我するわ

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 00:25:55.44

達也なんで義徳と同じスタジオ使うのん？
義徳に服従しちゃったのん？

山本せんせえ～ボクを助けてくだちゃい

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 01:40:39.90

北島先生、コロナの影響もあって食えなくなってるよ
ジムのサイトもワードプレスの有料テーマのデフォルト設定を消さずに使ってるし
色々ご苦労が多いんだよ

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 02:55:25.31

オンラインサロンとアパレル、サプリあたりの通販系がメインじゃないフィットネス関係者は全員減収だろうしな
コストカットできるとこでしてくしかしゃーない

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 06:11:24.13

北島さんって
伝説のアリティメットプロテインを発売した人？

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 07:33:21.45

>>995
アナルティーなんとかって書き込みを見たことある

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 07:54:49.53

というかフィットネス関係者で今年が順風満帆なやつなんか
そんなにいないだろ。

特にパーソナルで食っている奴等は

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 08:44:47.15

tiktokで、これ食ってこの体になったとか言ってパーソナルしてる数名がどうみてもユーザー
ざまあ
そのままのたれ死ねや

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 10:19:47.05

TikTokで最近よく見るのが

朝倉未来ww選手が監修したサプリメント
こんかんひっかかる奴も居るんやなって

**無記無記名** · 2020/12/08(火) 10:39:00.30

たけたこたん

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