山本義徳5

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 02:12:32.24

語れ

前スレ
【後継者】　山本義徳 4　【育成中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1597768889/

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 15:03:35.23

お前がな

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 16:06:40.88

アナボリックステロイドとトレーニングと栄養摂取
これで大きくなりました

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 19:07:59.75

そもそも筋トレなんて直ぐにネタが尽きる分野だろ

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 19:12:20.99

デブ、ガリ、チビ、女
全員順々にステロイド盛って変化してく様子を動画にしたら？

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 20:26:39.82

>>397
みなきゃいいじゃん

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 20:38:50.25

情弱に粉juice売り付けるの草

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 01:01:25.34

合戸孝二との直接対決セッティングしていいすか？

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 03:51:13.25

何で日本一の山岸さんのスレッドってないの？

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 06:38:50.42

ナチュラル時代から才能がレベチ過ぎて参考にならんから

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 08:34:44.29

ユーザーかどうか誰か質問してくれ。
なんとなく髪にキてるような、上半身膨れてきたような気もする。
サプリについてはほとんど指導してないのも気になる。

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 12:07:46.76

>>415
どうやってすんの？

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 12:34:29.34

あのローイングは効率悪いよな。
中腰で余計な所の筋肉使って
対象筋のトレーニングとして中途半端
あれやるならベンチに腰掛けて
山本が胸を押さえてやるべき。
もっと器具の応用を勉強しないと。

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 13:43:14.55

こんにちは、たけたこよしのりです。

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 13:46:15.81

たけたこさん、初期の頃は名乗らせてすら貰えなかったのに、キャラ立って来てからは大人気やな

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 13:47:28.03

あいついちいちウザい
喋りだしてから尚

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 16:10:10.90

真面目に筋トレしてない方はスキップしていただいて結構ですって言う

広告がクソイライラする

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 16:48:37.54

ブログでトンデモ本褒めちぎってるの見て萎える・・・

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 18:45:18.25

今に始まったことじゃないよ
ゲルソン療法絶賛してるようなレベルだぞ

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 22:11:23.21

筋トレ前にストレッチすると筋力低下起こるとか言ってるからブチブチ切りまくるんだよ

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 22:48:32.71

>>427
筋肉が冷えた状態で静的ストレッチをすると筋力低下が起こるからブラブラ体操で身体を温めるのがいいって論文が最近見た(数年前)
ただ筋肉が切れるかは知らん
多分それを上手く？利用してるんだとは思う

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 09:10:07.53

筋トレ後のストレッチもやっちゃいけないよ
トレーニングとストレッチは完全に切り離さないと

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 09:32:43.65

トレ前の静的ストレッチはたしかに低下するが10分でもとに戻る。

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 10:27:45.66

山本はステ確定だけど
北島はどうなんだ？なんか証拠っぽいのある？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 11:03:43.26

奥さんとサプリの話でもめた時が最高にかっこ悪いな
レモン１キロなんて取れるわけないからサプリで取るのが現実的とか
言ってる事は分かるけどさぁ

奥さん「それなら全部サプリで食事しなければいいじゃない」
山本「別にそれでもいいんだよ？」
みたいなこと言ってたけど中学生の餓鬼と変わらん、出来もしないくせに強がって
奥さんも奥さんだけど、量を考えろってことなんだよな
サプリを全否定してるわけじゃない

ＴＶの演出がかなりあったようだけどね、価値観の違いや夫婦間のイザコザなど
豚の脂身取ってとかわざわざ指示しないだろｗ
初めて食うならともかく、いつも通りの食事なんだから初期に分かってるはず指示しなくてもな
あの番組はスタッフも生意気だし、愚弄してた部分も多い

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 11:30:29.73

子供じゃないんだから誰がステロイド使っていようが関係なくね？
JBBFの連中といい本当にボディビル関係は子供じみたアホが多いわ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 11:57:39.52

で？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 12:06:40.71

>>431
そのへんのガリがステ入れる時代だぞ？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:14:35.01

ステロイド自体は誰でも使えるしなんなら薬局でだって買える

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:22:32.74

>>432
あの奥さんも旦那が頑張ってる時に
禿げますのではなく嫌味っぽいこと
言ってるのを見てどっちもどっち。

合土の奥さんと比べてしまうね。

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:25:08.47

薬局で売っている皮膚炎に使う
ステロイド軟膏を体に塗っても
筋肥大しないぞw

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:37:34.07

>>436
アホ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:54:14.01

助手の歪んだ作り笑いが鼻につく

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:51:39.25

そもそもあの番組の時の奥さんとはもうとっくに離婚してるわけだが

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 14:53:43.18

いま離婚してるかは関係なくないか？

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:15:13.98

>>436
こんな筋トレとは無縁の無知のガリザコバカがいるのも実にウ板らしい

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:17:06.65

いや、あの奥さんの言い分も理解できるだろ
逆の立場だったらどう思う？
ある程度は覚悟して結婚しただろうけど
サプリ漬けで短命とか心配してたし、それでも本人は自分より（妻）より長生きするって
言ってたようだし
相当ギクシャクしてたのかなぁ
栄養管理の奥さんだっけ？そりゃ心配するでしょう
誰が考えてもあんな薬漬け＆ステやってりゃ

普通にサプリの量控えて、ステやらず
ある程度一緒なもの食ってりゃ離婚もなかったんじゃないかな
言い争いも多かっただろう
夢を追い続けてる姿をよく知ってるからそれでも支えてきたんだよ頑張って

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:22:28.20

多分ギクシャクしてたのは貧乏だったからだと思うぞ
いやマジで
なんでこの人こんなに稼げないのに貧しい思いまでして筋肉のために高いクスリやってんだろうって
金に不自由してなければ別にあんな疲れ果てた感じにはならん

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 15:30:45.85

今は別の奥さんと保護猫たちと結構いいマンションでお暮らしだな
高級ホテルハシゴしてアメックスプラチナ修行もしてるしもう悠々自適なんだろ

VALXでそれなりの報酬得てこの世界とおさらばする準備に入ってるように見えるね

アンチから見れば勝ち逃げだから余計に悔しいんだろうかね

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 17:20:48.61

このおっさんでほんとに人気ある？
なんか気持ち悪いんだよなぁ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 17:41:18.39

そら人気あるよ～

なんと言うても金髪でセンター分け、そして自分の名前から名付けたアパレルまで展開してる上越の王やもんね？

そんな人が人気でない訳がないのよ～

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:15:14.42

>>433
重大な副作用が起こりかねないから禁止してるんだよ
NPCJだってIFBBだって表向きはアンチドーピングを掲げてる

完全自己責任で個人で使うのは勝手だが
使ってるくせに使ってないふりをするのは詐欺でしかないんだよ
竹迫にステ入れさせてデカくして「山本式トレーニングとサプリでここまで結果が出ました」と宣伝し情弱から金を毟り取る計画だろ

お前ホント頭悪いな
山本信者ってこのレベルだから心の底から見下してる
死ねやゴミ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 18:24:06.40

>>425-426
短眠野郎を支持し始めたあたりで山本が胡散臭いと気付いたわ
山本って自説に都合のいい論文ばかり引用するけど、自説が間違ってても認めないから人として信用できない
何年かしてからしれっと逆のこと言ってたりするからな
要するに性格がクズなんだよ
優しそうとか抜かしてる信者は人を見る目が無さすぎだわｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:25:40.95

ポジショントークだろうな。
うだつのあがらないライザップ店員だったjinとかからしたら、ステの使い方や副作用抑制の薬やら指導してもらって神みたいなもんだろ。
ベスボみたいな検査なし大会の女性コンペティターにもVALX信者多いから、とりあえずナチュラル向けなのかどうかは断言して配信してほしいわ。
ナチュラルでも到達する程度を楽して得るために、安易に若年層が手を出すのは不快だ。

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:28:15.72

え？プロ目指すんでしょ？じゃあお薬使うに決まってるじゃん、、
しかも山本博士なんだから笑ある意味ギッサンとかと同レベルかそれ以上に薬に関してはグルよ？
普通なら100万円はかかるんじゃないのプロまで指導薬物も指導なんだから

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:35:28.55

絶対使うかは分からんな。
ダルビッシュとか格闘家には使ってないだろ。
それぐらいの道徳倫理はあると思うが。

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:55:18.46

ttps://www.youtube.com/watch?v=i8Td_oePnZ4&t=9m28s
ttps://twitter.com/dr55634/status/641453095080210433
ttps://pbs.twimg.com/media/DoZXi6RV4AACN0k.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 19:56:28.34

>>449
だから子供じみたアホだと言ってるのがわからないのかな？
まあわからないだろ。アホだから。
自分のやることのリスクを取れないやつは何をやってもダメ
他人が心配することじゃない

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 20:28:25.61

>>454
小さいなぁ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 21:12:24.72

>>455
アホの上に文盲かよ
他人を騙して金を取る詐欺みたいなことをやってるから批判されるって書いてあるだろ
他人の勝手とかそういう話じゃないんだわ
山本信者ってほんと頭悪いな

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 21:13:13.68

https://youtu.be/0xRWRa-BB4c
いかん、今日の山岸さんのサムネがエロすぎて何回抜いても止まらねえ！
なんてエロいボディなんだ…

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 21:36:08.79

>>458
ドピュドッピュ

ﾄﾞﾋﾟｭｯ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 21:39:58.94

>>457
本当に救いようのないアホだな
ちゃんと読め。こっちは誰がステロイド使っていようが関係ないとしか言ってない

他人を騙して金を取る云々はお前が勝手に言ってること
自分の妄想で成功者に嫉妬するルサンチマンをこじらせたゴミ
JBBFによくいる嫉妬まみれで田舎臭いボディビルダーを崇めるのがお似合い

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 21:40:53.61

増量してるからデカくなってるだけなのに竹迫が筋肉でデカくなってるって思ってコメントしてるアホの多いこと

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 22:13:39.08

>>460
へーJBBFにステロイド使って出場しても関係ないんだｗ
お前アホだろ笑

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 22:30:51.38

>>460
JBBFで薬物使用しても他人の勝手？JPCで薬物使用しても他人の勝手？お前どこまで馬鹿なの？
アホすぎて呆れるわゴミｗｗ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 22:49:43.36

誰でもいいから相手してもらうのが目的の奴に話が通じると思うなよ

**458** · 2020/11/18(水) 00:21:13.24

>>459
今日は、だいたい13回いけたな

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 00:28:00.67

気持ち悪いんだけれども！？

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 00:42:42.92

で？

**458** · 2020/11/18(水) 01:08:02.59

>>466
まぁ君も騙されたと思って、
自分のを握りしめながらサムネ見てみろよ。
手が自然に動き出して止まらなくなるから。

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 01:16:20.21

で？

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 01:17:51.24

https://images.app.goo.gl/HKs8R3jtkSL66Dzm9

かわいい

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 01:30:37.33

調べれば調べる程、こいつの言ってることが嘘だらけって分かるわ

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 01:45:05.53

EAエス立ち上げたブラックマーケットのディーラー出身も合法でアホに粉売る方が儲かることに気づいたからな
今のかとら～とかろに～も粉売って現役の時よ遥かに稼いでる

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 09:36:36.56

自分は同じ部位は中二日で回してたけど、
中5日空けた方が出力も上がるし筋肉痛もガッツリ来る
充分休み入れた方が良い（オーバーワークを防ぐ）のは正しい話で
だからと言って２セットなんかの少セットで防ぐのではなく、
しっかりやってしっかり休む方がいいんじゃないかってのが俺の現時点での見解

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 09:48:22.70

わかる。中4日、5日はわかるが2,3セットで追い込める人はほぼいないのでそこはセット数多めにしたほうが実感としても成長できた。

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 11:16:01.80

中２日で回復しないのは単に年

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 11:27:05.78

おっとハードな部活をやっていない帰宅部員くんの登場だ
あれ経験したら中2日の回復とか無理無理
だって今のほうが明らかに筋肉ついてるし

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 13:36:48.45

筋肉量と回復力は別の話しだろ
ホント文盲と言うよりもただ単に知能が低いわ

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 13:38:57.01

回復しなかったから筋肉が今ほど増えてなかったのがわからない時点で中卒なのバレバレだぞ低学歴

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 14:10:23.60

山本センセー考案のマンデルブロも

嘘っぱちなの？？？？？

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 14:41:12.63

>>479
同じ刺激が慢性化しないようにたまにトレーニングの刺激を変えるのは分かるけど
高重量中重量低重量でローテーションで回すのって意味あるかは疑問
体がそのローテーションになれるだけでは？と言う疑念は否めない

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 15:03:04.01

まずジム行って鍛えてこいよ

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 16:19:11.01

山本山本マジうるせーなこんな半端ハゲの話題何なんと思ったら山本スレだったわ

さっき低血糖でぶっ倒れて頭打ったからかな
まじこんなことあるんだな自分の脳が怖くなってきた

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 16:22:13.93

かつや乙

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 16:29:48.78

>>483
よくそんなひどいことが言えますね！
私は格闘技の方がキャリアも実績もあります！
低血糖にして頭にジャガイモ生やしてあげましょうか？

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 16:59:07.62

>>480
俺はマンデルブロを特別推奨も極端は批判もする気はないが
お前さんさ、疑問持つ前にその対象について最低限知ってないと駄目じゃねーの？
フェーズ1:中重量中回数、フェーズ2:高重量低回数、フェーズ3:低重量高回数のローテだぞ
そこを適当に認識してて疑問もヘチマもねーよ

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 17:20:22.83

>>473
俺も中2日で背中、胸、肩腕と回してたが
1ヶ月程度したら肩のリアレイズをしていたら
ピクピクって来たのて直ぐに中断したよ。
なので故障せずに済んだけど、あと1セットでも
していたら故障してた。

頻度高くするには、重量設定とセット数を
良く考えて常に体調を見て変えていかないと
疲れも抜けないし故障に繋がるし筋肉も成長しない。
若い時なら良いけど30超えると回復が追いつかない。

今は5分割で週1で回してる。

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 18:01:37.55

で？

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 18:04:38.02

自演の呼吸…

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 18:05:14.10

で？

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 20:09:49.85

171cmwwwww

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 20:24:28.69

>>470
うわあ…かわいい

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 20:31:06.95

デブの時代がキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(・∀・)ーーー

鍛えられたマッチョがモテる？
細くて引き締まった細マッチョがモテる？
長身で足の長い男がモテる？
イケメンジャニーズ系がモテる？
違う違う違う、時代は100キロオーバーの超デブの時代なんだよw
これからの時代は超デブが勝ち組モテモテの時代w
マッチョや細マッチョは小島瑠璃子にdisられて気持ち悪がられるが、超デブだったら浜辺美波レベルの女と突き合える時代！！
↓
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https://www.mag2.com/p/news/471376/amp

https://ytranking.net/blog/archives/17743

https://moet-678.com/archives/3461

**無記無記名** · 2020/11/18(水) 23:57:11.61

タケタコたんを強く抱きしめたい

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 03:42:00.97

山本さん嘘というか医学的科学的に間違いだらけの推測思い込みが多すぎる

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 08:24:13.69

俺は中二日でオーバーワーク気味にして、重量を更新する前だけ4～5日空けて完全休養
時には予想以上に軽く感じて2.5kg増やすつもりが5kgいけちゃいそうだったりするけど我慢
一度軽く感じてしまったら次からはもう気持ちが楽
この更新される感が筋トレしてて一番快感

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 09:41:27.82

で？

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 11:04:39.57

誰だよタケタコタン好きかって訊いた奴ｗ

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 11:15:37.33

せんせい、好きってそっちの意味なんですか。。。

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 11:16:50.62

たけたこたん、こんなにバルクアップしてまつねぇ

逆にたけたこたんは、私のことをどう思ってるんでしょうか？

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 12:47:15.23

踏み台です！

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 13:09:50.83

生々しいのはやめろw

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 13:28:11.05

中2日でチンニング加重してバリバリやってたら
2ヶ月で肩の靭帯壊して、1年半棒に振った俺がいる

スポーツ専門の大学病院の整形外科で
筋肉は切れない限り復活するが

関節は消耗品

この事をよーーく考えてトレしなさいと言われた

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 13:34:55.31

24時間で懸垂5050回した男もいる

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 13:34:55.64

嫌味な言い方をする医者がいたもんだねぇ
それ、お前が他人に説教するとき言ってることじゃね？ｗ

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 15:41:18.57

いやそれくらい大事な事言ってるだろ
適当に流して言われても心に残らないからな

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 16:57:28.57

５０の質問の中に一番大事な質問が抜けてる

今でもステ打ってますか？

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 17:46:51.86

山本先生は野菜を否定して肉ばっかなんだけど、人間ドックとか行かないのかね？
LDLコレステロール値高いんじゃねえかな

>>502
俺は両肩共に棘上筋断裂で、縫合手術してそれぞれに１年棒に振ってるわ

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 18:14:22.63

>>507
LDLコレステロールの話振ったら
クリルオイルとナイアシンの話になると思う

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 18:48:07.18

で？