【尻】6畳筋トレタカ【穴】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
【六畳筋トレ高校校歌】
己のショボさ棚に上げ
熱弁振るう筋肥大
ネットで拾ったこの知識
拡めよ世間
パクリでも
己の怠惰棚に上げ
誇示する努力ストイック
サムネに晒したその体
ナチュラルの星
誇らしげ
己の欺瞞棚に上げ
掲げる理想
自己利益
再生回数増す為に
名指しで上げる配信者
己のショボさの言い訳に
大きい者はステ認定
責任追及逃れんと
コメ欄信者に任せたり
たとえ努力が足りずとも
ナチュラル認定全て良し
我が心の安寧は
学舎にあり
大分の
嗚呼、六畳筋トレ学校
我が母校 きれいな嫁とかわいい子供
立派なホームジム付きの一軒家
BIG3トータル400オーバー
割れた腹筋
豊富な筋トレ知識
Youtube登録者1万弱
タカさんはウ板民が持ってないもの全部持ってるな笑 >>7
効率の良い合理的なトレーニングをしてる
断捨離トレーニングメソッド 同じ大分出身の二人の男の鍛えあげられた肉体をみお！！！！！！https://youtu.be/HMmOEy05ALs 色々有るだろうが、売名行為でも情報発信や議論の俎上に乗せるという意味ではこういう人の存在は必要かもな。
これだけのフィットネスブームやコンテスト話題が巷に溢れてるのに、民放やｎｈｋでユーザーが出ないのは、ステの問題があるからだろう。
カネキンやJINやエディがどれだけ頑張っても、どれだけ筋トレブームきてもNHKなんかには一生映らないだろう。
民放だが、山本てんてーの使用公言やつが公メディア的に最後じゃね。
ちょろちょろTV出れてる横川、木澤、きんに君、サイヤ、コアラとかナチュラル以外は悪影響あるって倫理がちゃんとあるんだろうよ。 タカさんがナチュラルと思ってるのは山根やきんに君くらいかな 確かに言ってる事は一理あって、くそステロイダーのチート理論はを参考にしてはいけないと言うのは正しいわ。
増量、減量あてにならない。 >>19
そーいうことをメチャメチャ自信たっぷりに主張してるから
『身体は大したこと無いけど、アスリートとか、名伯楽系のトレーナーかな？』とか思ってたらまさかのただのおじさんかよ！という詐欺
あと、ぷろたんとかを『怪しいのでは』とかでなく100%ユーザー認定して発信するのはまずいのではと思う。
まずいのを分かってて具体的な名前はコメント欄で信者にお任せするのも汚い。 JOEが寒いのと、やけに勇ましいエンディング曲が苦手 成功してない人が、成功の方法を語るのってなんかのギャグですか？ 能書き垂れておいて減量中に腕を強化しようとエブリカールってw
そもそもエブリカールなんてやってる奴居るの？ 畳は筋肥大に関してはかなり詳しいぞ
自分で試して欲しいくらいだ もっと違う例えだと、まーきちんとした測定設備で100m8秒台で走る動画をyoutubeに上げて、称賛されるかって言われるとね。
で、薬物は使っているとも使っていないとも言わない。
この問題、そんなかんじだよ。
スポーツやコンペじゃなくて、サプリ、アパレルやジム運営の金儲けのための、売名ショーとして観るもんだろうね。 畳発言で地味にやばいのはフォーム指摘してくる奴はマウント取りたいだけ 畳のプロデュースサプリ売れよ
すっごい痩せて筋肉も落ちるから女性に売れそう >>25
今エブリガールなんてやってるのか
以前は自分くらいの体だとコンパウンド種目やってりゃ腕トレは必要ないとか言ってたのに
何につけてもブレブレだな 腕ってキツいトレから逃げる畳らしい選択だな。ただの運動になってるんだろうと容易に想像できる。 そもそも普段から摂生してるらしいが
なんであんな長期間減量してんだろ どぉも～、ナチュラルは某筋トレYouTuberの真似をして減量しても成功しないですよ～、増量も脂肪ばっかり増えて大変です～トレーニングも考えないといけません～、真似すると後悔しますよ～(注意、効果には個人差が有ります) 色んな知識をつけてもそれを逃げ道にしか使えない様じゃダメだな
言い訳おじさんのままだ ずっと減量してるけど、いつバルクアップ期に入るんだろ どんな動画出してるか見てたら昔は料理動画出したりしてたんだな
今や過激路線になってるけど >>30
こういう畳みたいな雑魚の発想って
フォーム指摘＝パーシャルやチートを注意されること
だったりするからね
松本人志の動画にフォーム警察とか言ってる雑魚が湧いてたけど
フォーム指摘じゃなくセコいから叩かれてるだけなのに
フォーム指摘に転嫁して自分を少しでも大きく見せる、雑魚特有の虚栄心だよ >>44
ちびっこしかいないのかな？
井の中の蛙って感じ
大分なら週末使って博多ゴールドいけばいいのに
なんなら近所のジムでもデカい人いそうなのに >>25
やるなら増量期だろ
ただでさえ減量中はアンダーカロリーなんで
畳が大好きなコルチゾールの影響を受けやすいのな
むしろ畳が自分で太すぎるって言ってた脚を毎日やればカロリーをアンダーにし過ぎず
減量も進むのにな >>50
レベルの高いところや
自分の間違いを指摘される様な所は嫌なんだってさ。
以前、地元のジム行ったけど酷かったってディスってた。 >>52
カールごときでコルチゾールとかアホか馬鹿 減量期って増量期より筋トレ少なくしたほうがいいん？
それとも逆？ クソガリアキオが「ジムに細い人しかいないから移動します」と言ってたの思い出した
当の本人は中之島ゴールドでベンチ100kgを腰上げまくってやっとこさ2レップ上げた後鏡の前でシャツを捲り腹筋を撫でていたらしい トレーナーがメニュー作ってもお前に何がわかるってタイプだしな
ちなみに地元のジム行った時フォーム教えてくるおっさんがうざかったって 子供の時に打席に入ると上から叩けと声が聞こえるけど無視して打ってた
わかってないのに人に意見を言う人って多いんだよ >>54
カールどころかコルチゾールは日常で常に出てるぞ
生命維持の為の必須ホルモンだからな
それを必要以上に怖がっている畳と
怖がっている割には矛盾した行為を取っていることを揶揄したに過ぎん
おまえ勉強出来なかったろ？
ちゃんと義務教育やり直せ
特に日本語 ＞カールどころかコルチゾールは日常で常に出てるぞ
知識のあるミナトさんが書いてない事に対して
チワワが突然反論を始めるのはわざとなのか
それとも日本語が苦手な馬鹿なのか
たぶん後者だと思うｗ ざっと見ててコルチゾールを恐れてるのは山本先生あたりかな
ラグビーの試合をした選手が翌日も翌々日もコルチゾール値が高かったという例を何度も出すが
ウエイトトレではラグビーの試合レベルまで疲弊させないと思うわ 動画見るとタカさんは才能がない努力家ナチュラルの限界だから ミナトとかいうアラレにも負けるクソガリは自分の身の丈にあったなんjでも行けよ
170cm55kgのお前はウ板にいちゃいけないの 高校生が一年でこの身体作ったそうだぞｗ
自己流でメニュー作ったらしいがこれを「やり過ぎだ」と言いそうだなｗ
ttps://www.youtube.com/watch?v=C7FfSQtpdqs >>66
あなたは才能があるんですねで終わりよ
そして年齢がーナチュラルがー >>61
コルチゾールが筋肉をエネルギーに代謝しようとすることやストレスがコルチゾール出すのは事実だけど
激しいトレーニングの結果出たコルチゾールが筋肉を細らせるってエビデンスあるのかな
畳見てると精神的ストレスだけからくるものとは体内での状況が違ったりすんじゃないのって思う 畳のユーザー認定から逃れるにはナチュラル宣言するしか無いのか >>69
俺はおまえのような自覚のない馬鹿の意味不明な書き込みをみるとストレスを感じる 自重トレのプロ、カバドロの１００レプスサーキットトレ
畳みさんこなせる？。オーバーワークだぁというのかな？
カバドロはサプリも全く取らないそうだぜ
ttps://www.youtube.com/watch?v=YeoQKA1Lo10
ttps://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=nsMbRJiS1Hs >>72
そうやってまやかしばかりしてるからいつまでもおまえは馬鹿なんだよ >>66の現在見たらまんまステロイダー杉山だったw ウエイト板のチワワ君たちは他人の体を見ると貶すｗ
他人の体なんてどうでもいいだろｗ
社会での序列が低いんだろう
15～16歳相手にマウンティングだぜ
どんだけ余裕ないんだよ 信者から見たら畳の身体が一番かっこいいからあれ以上はユーザー ちょうどコアラ子嵐に勝つ方法とかほざいて上裸だったから見てきたが
>>66の現在にはボロ負けだったな六畳w 今回はコアラ小嵐に勝つみたいなこといってるが
こいつもユーザーとガッツリコラボしてたんだが…
もう売名目的でしかないし支離滅裂やな >>68
高校生と40歳なら流石に40歳の方が強いよ間違いなく
その言い訳したらあいつ雑魚決定 >>82
強いよと断言する割に何が強いのかふわっとしたことを書いてる馬鹿ｗ
とりあえずチワワのおまえ晒してみなよ >>83
お前と話してないんだわ170cm55kgのジャニーズ体系くん
とっとと自分の身の丈にあったなんjに逝けよw >>84
ジェニーズ体型は人生で一度も言われたことないｗ
画像すら晒せないチワワ君は誰かと勘違いしてるんだろう >>85
自分の半分以下の年齢の相手に身体も頭も負ける六畳かっけぇw 低学歴なのはこのスレに居る奴らの書き込みからは感じるぞｗ
「絶対」と言う単語をあまり使わないミナトさんが使いたくなるほど感じる >>90
足りない馬鹿はどこかの部活の寮の寮長でもやってこいよｗ
同じ練習してて同じものを食べても体の差が開くんだからな
遺伝の差なんだよ PTAの保護者よりは良い身体してるって言ってたけど
そこでいいのかそもそも筋トレしない奴にマウントするのが目的だったのか >>93
松本人志と同じ臭いがするよな
何もしてない奴にしか勝てないんだろ >>93
松本人志と同じ臭いがするよな
何もしてない奴にしか勝てないんだろ >>95
書き込みで判断して欲しいね
そして見る目がない馬鹿が多いのがウエイト板なんだよね 6畳筋トレタカの凄いところは言ってる事はユーチューバーの中で断トツ勉強になるんだけど
体がそれとはかけ離れあまりに貧相なところがここまでの人気を作ったんだと思う 別に勉強にはならないかな
ミナトさんはプロですからね >>90
ナチュラルバカにしてるよな
追い込めないのは精神力の問題であってそれにコルチゾールだなんだって言い訳見つけてるように見える
一回「コルチゾール出まくるまで鍛えてみた」ってやれよって思う
それで筋肉衰えてくならみんな納得するだろ
つか早く減量終わらせろって思うわ >>99
ないない
昔は理論派かと思ってたけどあるあるとか他の人の後追いだし
他のYouTuberの名前タイトルにつけた動画連発したあたりで見限ったわ セット数が多いのはトレーニングが下手くそだからと山本さんがまた言ってたよｗ
頭の悪いチワワ君は山本さんに粘着してくればいいのにｗ 畳式トレーニングの代名詞低重量高頻度って本来の奴とどれくらい違うんだろうな 初めて見たけど体がショボすぎるな
ナチュラルかどうか以前の問題 >>102
畳は畳オリジナルのとんでも理論(減量期は脚トレ捨てろ)とか以外は、基本パクりなんで、本人も内容すら理解していない
理解していないから矛盾したこと平気で言う
パクってまで動画を乱造するから、自分が言った事すら忘れている
百歩譲って、畳が己の体で実践できていないだけだとしても
畳の言う事を逐一実践していたら何の効果も出せないだろう 6畳に一番向いてるのって自重なんじゃね
腕立て腹筋スクワットやってろよ >>104
低重量高頻度の極めつけは、ジムに午前中いつもいるお年寄りグループのトレーニング タカさん程度のフレームじゃそれこそステロイドでもなんでもやらないとデカくなんかならないわな
自重と食事だけで細マッチョ目指した方がいいと思う タカさんはまた大会出ろよナチュラル代表でどこまで戦えるか見せろ >>87
プライドだけは負けてねーぞ
タカさんは登録者1万超えの実力者
19の小僧よりも筋トレの知識なら負けないと言う自負がある
実践もしてないし理解もしてないけど >>95
存在してはいけない物
ngにしていないものとして扱えばいい
ほっとけば勝手に消えるから >>116
＞ngにしていないものとして扱えばいい
この知能遅れ何言ってんのよ しかしタカさんって筋トレ歴かなり長い訳でもないのに
なんであそこまでステロイド憎んでるんだろ >>113
トレーニング、才能、骨格があれやからステロイドやってもガイノやら内臓肥大が目立って糞みたいな身体になりそう >>118
自分自身が情けないのを棚にあげてるだけ >>119
知能遅れが知ってる単語を強引に並べた感じかな
だから無理がある内容になる >>108
106なりの配慮だろ
❌太った→○バルクアップした
❌痩せた→○絞れた
このあたりタカ先生には配慮しないと
ユーザー認定されっぞ 畳「ステロイド批判したらなぜかバカにされる…せや！ずっと減量中ってことにしといたろ！これなら少しはバカにされずにすむやろ！！」 家トレだからだろうけど一回ジム行って周囲のトレ強度みた方がいいと思うわ
今ならYouTubeでいろんなトレーニング風景あげてる人いるし「俺なんかまだまだ追い込めてねーなw」って気持ちであと一回、あと一回、ってギリギリまでやってみたらいいのに
ナチュラルほど追い込まないとダメって海外のステ系動画でも言われてたぞ
逆にユーザーは腱が弱くなるのか実力以上の強度上げられるかわからんけど追い込むと怪我するからって
畳のやり方ユーザーのトレーニングに近くなってんじゃないの？ >>126
足りない馬鹿なおまえは週5～6日の二分割なのわかってんのか？ >>126
畳がゴールド行ったら
インクラインダンベル40㎏
Ｔ－ バーロウ60㎏以上やる人間がユーザーになっちゃうからwwww >>111 海外のＳワークアウトの自重トレーニー動画で判るように
実はかなり体力がある＝素質のある奴の集まり
相当な追い込みをしてる（加重もするし）
チームBam Baam
ttps://www.youtube.com/watch?v=rgswTdSA8qM
レッグデイは３６キロのダンベルを使いスクワットするが
自重も加重もハイレップス高セットだから強靭な身体体力ない人は自重トレーニーになれないｗ 日本人でウェイトやってるならプロ選手のほぼ全てがユーザーって知って幻滅、反発する時期が誰しも一回はあると思う
畳はそれがジジイになってから来ちゃったんだろう >インクラインダンベル40㎏
カールなら薬率高いぞ馬鹿もん
と思ったがダンベルプレスのことを書いてるんだろうな >>129
何が言いたいのかわからないけど太めの体でどんな技決めるんだよ >>131
障害者だからそんなこともわからんチワワミナト、お手w ID:IsiM6mfZは無視しようぜ
無視してるといつの間にか消えるから 畳さんは自重トレーニーになるのはハードル高すぎるし
例え６０キロ台の体重でも片手懸垂や鯉のぼりすら出来ないままでしょう >>133
畳をデカイと言えるチワワミナトさんさすがです！
さすが障害者！ >>135
4年ぐらい前にそれ言ってる奴いたよｗ
結果のでないものをおまえのような馬鹿は頑張るんだよ >>137
畳をデカイと言ってないぞ発達障害のチワワ君 >>135
よく知らねーから賛同してやるつもりでレスしたら意味不明に噛み付いてきて速攻でNG入れたわ
文盲で頭悪いってかわいそうなやつなんだろうな 畳の動画古い順に並び替えてみると初期は割と普通なんだよな >>140
ミナトさんのように実力があると人の賛同ってイラナイのよ
おまえのような弱者は自信がないので周りが気になるんだよね >>133は動画みて言ってるのか？
本物の
プロ自重トレーニーはハンニバルフォーキングやチームBam Baamのメンツです
バルクもある身体でマッスルアップも片手懸垂もこなせる
バーベル持たせてもかなり挙げてしまう >>143
動画を見て言ってんだよ
動けない体に見える太めの女は何の種目やるんだよ 畳が嫌いな奴
フォーム指摘してくるおっさん
ジムにいる奴等
アンチ
ユーザー
ナチュラル宣言してない筋トレ系YouTuber 沼批判の時は面白かったのに速攻日和見したからな
また誰かに喧嘩売って欲しいJIN辺りでいいよ >>144 君あの黒人女性と同じ量のスクワットできないでしょｗ
タタミさんもムリだろうな >>141
最初の頃は正直応援してたわ
たどたどしくも海外の情報発信しようとしてるタイプなんだなってな
家にジムまで作って
気づいたら一方的なコラボみたいなこと始めてことあるごとにユーザーユーザー言うようになって見限った
ユーザーがクソなのは同意するけどだからなんだって話にしかなってない
あいつら卑怯だなんてのはみんなわかってんだから黙ってトレーニングしろよ
筋トレの成果なんか人と比較するもんじゃねぇだろ
人と比較したすぎてユーザーになった奴と精神性は全く同じだと思うわ 初期はちゃんとした動画出してるな典型的なクソつまらねえYouTuberって感じだが
今はいろんな意味で面白いぞ >>148
出来るよ
宗の前でなくぶら下げてやるなら50キロでも60キロでも可能 １６８cm90k弱だと この人の事もステ認定しそうだな
ジム行ってた頃ベンチノーギア２５０kだったそうだ
現在仕事でポリ缶４００個はこんでるそうだ
ttps://www.youtube.com/watch?v=umJkNi0GhN4
ttps://www.youtube.com/watch?v=g9eSXZpb1K0 畳の過去の動画で
あるインスタグラマーに憧れて、その人の発信してる事を真似て大会に向けて体脂肪率5%まで絞ったけど、バッキバキにはならず、挙げ句そのせいで、アレルギー体質になったって言ってた
筋量があるコンテストビルダーでも5%はかなり絞れている方なので、そもそも、あの薄ぼんやりしたサムネイルのカットからは5%とは思えなかった
そしたらその5%と言うのは、正確に測った訳ではなく、なにやら計算して出したって言っていた
そのインスタグラマーの人は後からユーザーだとわかったとの事
アレルギーになったのもその人のせいだって言っていたのだが
色々ツッコミどころが多すぎて(事実認定の甘さとか、因果関係のこじつけとか、ユーザーってわかったってのも推定だろ)
その辺りから
こいつ相当ヤバい奴なんじゃないか？と思いはじめていたな
なんか、自分の印象でストーリーを創作してしまうタイプの精神疾患なんじゃないかと思った >>154 ＞１５３の人ベンチブタじゃないんですけどねｗ
懸垂対決でも負けるぞｗ >>155
体脂肪率なんて正確には計れないってのは常識なの知らないのかな？
同じ条件で測ったときの前回との差は参考に出来るレベルなのにな >>154
まあね。
才能ないやつがちょっと筋トレしたくらいが、
世間にはいちばん受けがいい。 >>157
体脂肪率が高ければ高いほど誤差の幅は広くなります まあ良いんじゃね。
薬物やってるステロイダーとナチュラルは参考にすべき情報が違うから、我々が気をつけなきゃいけないという啓蒙はできてると思うからさ。 >>157
どうやらそれがわかった上で体脂肪率5%って公言してたっぽいんだよね
軽い虚言癖があると言うか
年にジャンクフードを一回しか食べないとか言う努力ストイックアピールに通じるものがあると言うか
このスレッドでは半分ネタで使ってるけど
自分より大きく奴はユーザーか遺伝子エリートって言うのも案外本気で思ってるのかも知れない >>161
そう言うざっくりした感想畳と逆で男らしいなw ヘックスバーでショルダープレスするのは参考になったぞ ナチュラルはデカくなれないとかマトモな努力もせずに自分の言い訳の為に色々ホラ吹いて騙してるけど
ナチュラル偽ってるステロイダーと同じぐらいタチ悪いと思う このスレでもボリュームに対する考え方を勘違いしてそうな人いるから、さっき上がったshoの動画みた方がいいぞー 勘違いどころかこいつら何もわかってない馬鹿だからな >>2
こいつにしろキドにしろ明らかに体のシルエットからしてダサいよな
大会出たなら尚更自分が周りと比べて劣っていることが分かるだろうに >>165
ナチュラルの可能性を否定する畳より
ステロイドに対する幻想を打ち砕くステロイダー杉山の方が
ナチュラルにとっては有益 >>167
お前格闘技板でも同じように気持ち悪い絡みして無知晒して馬鹿にされてんだな
http://hissi.org/read.php/k1/20200822/TWdsUUx0c1Ew.html
毎日毎日無駄な事ばっかりして気持ち悪いオッサンなんだな
無駄に生きてるならもう人生やめたら？ 杉山はナチュラルだろ ステロイドキャラにして再生数稼ぎたいだけ
本当にステロイド使って普通に筋トレしてたらあの体にならない
薬は本当にヤバイ >>168
そいつらは自分大好きフィルターかかってるから自分の事を最高の身体だと思い込んじゃうんだわ
自分が一番だから他人を認められず嫉妬で粗捜しと批判しかできない
いわゆる自己愛性パーソナリティ障害者ってやつ >>171
ID:IsiM6mfZはスルー推奨
無視されるのが一番堪えるタイプｗ
人の事を根拠無く馬鹿と言うのは、根拠が無い事を断定する時点で頭が残念な証拠
5ｃｈの様に相手のスペックが見えない場合
例えばフサフサのヤツにハゲと言ってもダメージが与えられないし
デブにガリと言ってもダメージを与えられない
よって、こう言う手合が相手の事をディスる時に使う言葉は
【自分が一番言われたくない言葉】となる
コイツは自分の教育水準や知能に対してかなりのコンプレックスがあると思われる
いわゆる
【馬鹿と言ったら自分が馬鹿】を実践しているｗ
無視するのが一番良いが、コイツの頭越えで会話するのも1つの手だよね >>177
ミナトさんは知識のない馬鹿に馬鹿と言ってるだけだよ 筋トレの話でも技術的な話でもミナトさんはこいつら馬鹿どもを圧倒してきた
だからこそ
馬鹿相手の時は馬鹿の一言で十分なんだよ >>175
意識の表層レベルで最高と思ってる癖に、深層では駄目な自分を自覚していて自信の無さを持っているから、
意見されると自己否定と受け止めて攻撃的になる
非常に面倒くさい
女の子の愚痴と一緒で
「タタミンは悪くないヨ。」「タタミンはかわいいって！」と言い続けられる者のみが
真の友人として認められる
あ～、めんどくせー 高頻度でやるなら一部位のセット数が少なくなるのは仕方ない
ならどうやったらボリュームが落ちないか？ ミナ基地外が居ると聞いて見学に来ました！(^o^)
とりあえずミナ基地外お手っ！ >>165
それだよなあ
何故かナチュラル、ユーザーを何の実績も確証もない自分の筋トレ理論で判定して、
さも事実かの様に吹き回ってるんだからヘイト飛ばしてるのと変わらんわ
ユーザーの筋トレが有効かは意見が別れるんだろうけど、こいつのやってる事は間違いなく許しちゃいけない事だろう ミナ基地外～！
つい先日の昼間の話やけど、、
江戸川の土手で犬の糞食べてたのミナトだよな？
なんか変なラッシュガード着てた… >>180
で、懸垂４０回の動画は？
えー！１回も出来ないのぉ？
ざっこｗｗｗｗ >>180
馬鹿の見本でござま～す！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ >>191
981は空腹すぎて寝れない相手への書き込み
900はダイエット目的の人への書き込み
相談者に対しベストアンサーを書くミナトさんってやっぱりプロですねｗ やっぱりプロですね
979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-P36r)2019/02/08(金) 10:59:08.69ID:x/mCeRksa1
腹が減って寝れない時はどうしたら良いのか
981ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d)2019/02/08(金) 11:27:27.00ID:DtnsoMJO08
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ コルチゾールについてトレーニング時間がつってるけどshoの動画で出てた藤田教授のリプライ見ると時間はともかく運動後のコルチゾールによる筋肉分解は無いって言ってるから結局コルチゾールにビビらなくていいんじゃ… >>192,193
良かったね！(^o^)
じゃ何のプロなのか書いてご覧！
ミナ基地外お手っ！ 【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
フルストリクトとチートの意味が分からず無知を晒すミナトちゃん
↓
725 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490
ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ？
728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)[] 2019/09/12(木) 14:49:58.03 ID:SQTi11ihd
>>725
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画で証明してね
765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490
体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140 >>183
鋭いね
自己愛性パーソナリティ障害の本質だわ >>194
週6とかでやってるわけで1日のボリューム増やして発達すると思う？
感覚で答えてごらん ストリクトの意味を知ったばかりのチワワが同じネタばかり書いてくる
何が言いたいのかプロのミナトさんには未だにわからない >>199
ミナ基地外の知能じゃ理解出来ないからポカ～ンとしてなよwww
で何のプロなのかね基地外は 【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる
ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0
ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい
3日で回復するぐらいでやったほうがいい >>192
ダ板なんやからどっちもダイエット目的の人だろ馬鹿アスペ！www
馬鹿アスペお手っ！ >>201
たとえばプロのミナトさんのダンベルフライはネガティブゆっくり目で降ろし
ストレッチポジションで2秒止まる
ダメージが大きいのでセット数は少ない
で・・・チワワの疑問点はどこ？ >>202
やりすぎても少なすぎても発達しにくいと思うけど
ちょうどよい箇所は自分で探すんだよ
そういう探す作業がおまえらレベルのひくい奴は苦手 >>204
はぁ？
ダンベルフライ？？？
そんな事聞いてませんからwww
頭大丈夫か？
そもそもミナ基地外がトレーニングしてるなんて誰も信じてないからwwwwwwww
信じて欲しいのなら証拠の画像晒そっか！
出来なきゃ嘘で！
証拠画像はよ！(^o^) >>204
ネガティブ動作にストレッチも加わると書く馬鹿アスペをご覧下さいwwwwwwww
本当にトレーニングをしてたらこんな書き方はしませんねwww
↓
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる
ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0
ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい
3日で回復するぐらいでやったほうがいい 今度はコアラ子嵐ネタにしてるよ
鬱っぽい状態繰り返してる上にコロナで仕事も減ってそうな人間を無実の罪で晒し上げるとか人間の所業かよ 何のプロなのか聞くとミナ基地外が答えずに逃げる法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけでミナ基地外の顔面踏んづけてるのと同じやからミナ基地外をボコるの簡単やな！www
ミナ基地外お手っ！ ユーザーのトレーニングメニューの組み方は真似するな
↑わかる
ユーザーのトレーニングは真似するな
↑いや少なくともトレーニング自体はタカさんより上手いだろ… >>207
質問に答えて貰えると思ってんのかよこのアスペwwwwwwww
ミナ基地外は過去の出鱈目なレスのテンプレを貼られ続けるだけの存在だからwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
で馬鹿アスペは一体何のプロなん >>210
マジで？
再生数増やすのは嫌なので見てないが許しがたいな、、、 タカさん最高！今一番笑いの取れる筋トレ系YouTuber 聞かれたことに答えないチワワ君
今日もプロのミナトさんの一人勝ち >>184
トレーニングすれば誰しもがビルダーみたくデカくなれるわけではないってことだよ
筋トレに限らずどの分野においても素質ってのは重要なファクターなんだから
筋肉youtuberの真似をして「オレもトレ頑張ればあんな風になれる！」って勘違いしちゃってる
数多の筋肥大の素質のないワナビートレーニーたちに
身長170くらいで丁度平均的な日本人って感じの体格のおっさんが
5年やっても大半はこんなもんだぜって現実を教えてやってるんだよ
そういう苦々しい現実を受け入れられず
畳に八つ当たりしてるのがアンチたちだろ 畳さんは努力してないんだよなあ
5年半の間キツイトレーニングから逃げた結果があれなのに文句いってるだけ >>198
コルチゾールでの分解と物理的な分解は違うでしょ
なんでオーバーワークとコルチゾールの話混同してるの >>216
ほえ？
もう一年になるから早く聞かれた事に答えようね馬鹿アスペ！(^o^)
↓
623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-pdCC)[] 2019/09/01(日) 11:53:22.64 ID:F+r/DX9R0
>>621
ねぇmNTは何のプロなの？
逃げないで答えなよ >>219
プロのミナトさんはコルチゾールの話をしてない
シンプルな話をしてるだけ
週6とかでやってるわけで1日のボリューム増やして発達すると思う？
感覚で答えてごらん 週のボリュームセット数が大切だよって話だけど
週のセット数が多くなりすぎたら成長が鈍る可能性がある
でもこのスレにいる知的水準の低い馬鹿には難しい話なんだよね >>221
勝手に自分で考えろよ足りない頭でwww
で基地外乞食のミナルンペンは一体何のプロなんですか～？(^o^)
馬鹿アスペお手っ！ >>222
十分な栄養と十分な睡眠取れよ馬鹿アスペ！
可能性とか書いたらどんな可能性でも有るだろドアホ！
でアスペでドアホのミナチンパンは何のプロよ
ミナチンパンお手っ！ >>223
馬鹿に聞いてるんだよ
答えられないような馬鹿ならプロのミナトさんに絡まないことだね 知的水準？
お前がそれ言う？wwwwwwww
AHAHA >>225
このスレで馬鹿と言ったらお前しか居ねーよ馬鹿アスペ！
で馬鹿アスペは何のプロよ
馬鹿アスペお手っ！ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 知的格差が大きいからねｗ
いつものことだけどミナトさんの一人勝ち
チワワ君おやすみ >>229
要約すると…
今日もフルボッコになって悔しいですやな！(^o^)
AHAHA Tシャツのアスっておまえぇ
もうちょっとどうにかなんなかったのかよそれ たかさんネタ切れやね
次は朝鮮系アイリスと言われる フィットネス界では ユーザー確定のエミフィットネスさんに挑戦挑みましょう ステステステステステ言ってんなこのヒョロガリおっさん コアラさんを「普通の人じゃない」ってことにしているとはな
コアラさんもまた普通の人でがんばって筋トレしてそこそこ大きくなった
タカ氏は間違いなく食事がでかくなるために十分じゃない
数々の動画でどんな食事をしているかどんなトレーニングをしているか知りもしないのに
そういうことを言う奴はろくな奴じゃない的なことを発言しているタカ氏であるが
絶対十分な食事量ではない、断言できる 九州の恥 タカ
北海道の恥 キド
関西の誇り 杉山 >>235
言わんとする事は良くわかる
でも
15kg も無駄肉蓄えられるんだから
カロリー的には充分なのかも知れないね
クリーンな食事(自称)で15kg も増やしたんだから
よほどショボいトレーニングでもしてない限り発達しない方がおかしいと思う
あっれ？おかしいな？
以前、なんか軽く大食い自慢みたいのしてて、お好み焼きなら何枚でも食べれるみたいな事言ってた気がするんだが…
ストイックなタカさんがそんな事言う訳ないよな
言ってる事が矛盾しちゃうもんな >>217
ナチュラルがハードトレーニングすれば全てビルダーの様になるとは限らないが
ビルダー並みの体のナチュラルトレーニーは少なからずハードトレーニングを己に課している
努力したからと言って誰にも成功が約束されている訳ではないが
成功者は皆努力をしている
畳の様になる可能性が高いからと言って
畳の様に言い訳ばかりして
やってもみないで自分の可能性を潰してしまうのは残念な発想だと思うけどな しかしジムにいるお年寄りみたいな練習方法で本当に筋肥大すんのかな
畳は信じて愚直にやってるが よく自分のこと才能がないって言ってるけど
多分思ってないよなナチュラルはこんなもんと思ってそう >>217
畳の身長すら知らない奴は5年ROMってろ 身長165
体重60～75
職業SE
動画で言ってたな 子供の保護者に俺より良い身体の人はいないみたいな発言はマジで情けなかったよ
仮にも筋トレのYouTuberがそれでいいのかと >>123
なんか悲しくなるよな。好きな物食べたり飲んだりしないのに勝てないってのは >>140
その人はプロだから我々素人は絡んじゃいけないのよw >>248
ミナトという人を不快にする為に5chやってる基地外やで！
乞食でもある…
クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな 次々と捨てられて行くトレーニングメニュー
増え続けるけるトレーニング器具
何がやりたいんだろうねw >>246
畳「俺の体どうですか？すごいでしょう！( ﾆﾁｬｧ」
保護者「お、おう、凄いですね(俺の中学生時代より筋肉ねえじゃねえか)」 まあタカさんのトレーニングは家の空いてるスペースで簡単に出来そうなのは良いね
クソ高いラックや専用の部屋とかいらないから経済的 チワワミナトって畳の低強度トレーニングでちょうどいいと思ってるんやろ？
糞雑魚やんwwww 山本義徳に勝つ筋トレ出してみろよ。
山本ファンや弟子が黙っちゃいないだろ >>246
井の中の蛙すぎてww
田舎だから周りにトレーニングしてる人いないのかな タカさん曰く40歳になると筋肉より脂肪が付きやすくなるから大変らしいな 俺も40代だけど、脂肪がつきやすく落ちにくいことは否定しない
でも、畳はトレーニング強度が低すぎて筋肥大しないだけだ 別の意味で かつての豊川みたいだな
令和のこの板では。。。。 ――普段実施されているトレーニングの強度について、どのように考えていますか？
合戸 俺は昔から「高強度」に尽きると思っているよ。
――現在のトレーニングは、ご自身の考える本来の「高強度」からすると、こんなものではないという思いはありますか？
合戸 やってきたことはね。一番やっていた30代から40代前半、42～43歳の頃のトレーニングからしたら、今は半分くらい。もし当時のトレーニングを見たら、きっと「この人は頭がおかしい」って思うんじゃないかな（笑）。当時は午前中と午後のダブルスプリットで、1日8時間やっていたから。
――昔から高重量、高強度を追い求めていらっしゃるのですか？
合戸 そうだね。基本的には重たいものを持たない限り、大きくならないと思ってやっているから。なかには「軽い重量で効かせる」っていう人もいるけど、体を見たらわかるよ。俺は気持ち悪い体になりたかったから（笑）。あり得ないくらいデカい体にしたいなら、限界に挑むしかない。きっと日本選手権でファイナルに残るようなビルダーなら、それはわかっていると思う。 BIG3やらない宣言したせいでトレーニングメニュー迷走してるな
ある意味最高の反面教師である >>255
ちょうど良いかどうか知らないけど
おまえら馬鹿は週6ABABABの高頻度を考えずに
強度が足りないとただ否定するだけの馬鹿だよねと言ってる 高頻度低強度トレーニングなんて時間の無駄だろ
だったら高強度で適切なセット組んでトレーニングをさっとやった方が時間も効率的だし色んな部位に割く時間もできる
神経の発達もして重量を伸ばせるから更にボリュームも稼げる
畳信者ってアホだから低重量で高頻度なら強度が同じとかいう楽したいだけの逃げ道しか見てない
で 結果があのダメボディに言い訳おじさん kentoのライブ見てたらこの人紹介されてたけどコラボ決定？
ショーの動画でボリュームは多ければ多いほど良いって誤解を与えてしまったみたいな
動画が出たけど自作自演で誰も誤解してないのにそういって動画つくっただけ？ kentoの減量企画提案してた動画ってなんで消したの？ >>276
最初動画みた時このコメントあったのに今見たら消えてた 六畳自分から喧嘩売って喧嘩買われたら逃げたのかよダッサw なんか最新動画でやたら多種類の器具を揃えてることが分かったが
あの身体を見るに全く使いこなせてないだろう。 >>276
実際なんで動画消したか知ってる人いたら教えてください。 単純に低評価が凄く多かったからじゃねーの？
コメント削除するのも面倒だろうし。 >>274
ナチュラルは高頻度、そして高強度でやるべきなんだけどな
頻度が低いと筋合成が止まるタイミングが出てくる
強度が低いと時間がかかる上ユーザーのように簡単にスイッチ入らないからトレの意味が薄くなる ケントの動画ってそんな不評だったんか？
他の動画の方がよっぽど不快な内容多いけど 大好きとか言いながら馬鹿にしまくってて最高だったんだがなああの動画 S 北村 安治川 三土手
A 山本義徳 北島達也 横川 相澤 泉
A- JIN 芳賀セブン バズーカ岡田
B+ サイヤマン カトチャン sho カネキン setofitness
B きんに君 けんぴくん コアラ小嵐 スポクラマン
B- サラリーマッチョネッシー ミルクボーイ駒場 白Tしゅん まっちゃん RIJU シャイニー薊
C+ ぷろたん サラマッチョ トレーニーホーム
ステロイダー杉山 アキラ あるあるBOT 山澤 ちゃちゃまる くそしば ダニエル背面
C アラレ ディーサン アキオ 武田真治 会社員ひろ pds
C- キド 六畳 ネック ラファエル 高須幹也 ケント ローランド
D 山根
E ミナト 小堀豊 ナチュラル（小中高で運動経験が無くてさらにトレーニングの才能がない中年） >>284
bad評価が上回ってたってことは信者から評判悪かったんだろ
面識も無い有名人にガチで寄生しようとしててダサ気持ち悪かったからなw
他の動画も充分不快だけど信者から見ればユーザー(断定)をディスってるって爽快感があるんだろ >>274
バリバリユーザーの山本先生が提唱してる101理論あたりが、楽して筋肉つけようとするのに現実的なギリギリのラインに思う。 >>278
まじで？？
それはさすがにダサすぎるわ >>291
小中高運動経験なく体育2でも大学1回のうちに畳越えるわw >>266
後日
『普通の人が合戸さんに勝つための筋トレ』 >>279
ダンベルやバーベルすらも使いこなす程触って無いからな
金属アレルギーかってぐらいトレーニングしないから >>272
分割ありきで強度を落としてる時点で順番が逆、本末転倒なんだよ
強度目いっぱいやって、それでも回復が間に合うように分割を決めていくんだよ 六畳はナチュラルにしてもしょぼすぎるんだよ
せめてナチュラルのショーぐらいの体になってから語れよ キッズは6畳見てナチュラルだと、必死こいて筋トレしてもこんなしょぼい身体のままなのかよ、、、、と絶望して、ステに走っちゃうね
これは悪い反面教授 ステロイダー杉山の方がいい教材になるだろ
あいつは教科書に載せるべき 6畳筋トレ的１週間のトレーニングメニュー！
https://www.youtube.com/watch?v=7-V6bJxPMkc
今回はホームジムで6畳筋トレ的１週間のトレーニングメニュー！
月曜日 胸と腕
①ダンベルベンチプレス
②インクラインダンベルフライ
③ランドマインチェストプレス
④ケーブルクロスオーバー
⑤トライセプスプッシュダウン&ケーブルカール
火曜日 背中と腹筋
①デッドリフト
②バーベルローイング③ラットプルダウン ④シーテッドローイング
⑤インクラインケーブルクランチ
⑥ハンギングニーレイズ
水曜日 肩と前腕
①ダンベルショルダープレス
②サイドレイズ
③ケーブルリアデルトロー
④フロントレイズ
⑤ビハインドリストカール&リバースリストカール
木曜日 休み
金曜日 腕
①ナローベンチプレス&EZバーカール
②インクラインカール&トライセプスエクステンション
③ケーブルプレスダウン&ケーブルカール
④ビハインドリストカール&ハンマーリストカール
土曜日 脚と腹筋
①スクワット
②バーティカルレッグプレス
③オルタネイトランジ
④カーフレイズ
⑤インクラインケーブルクランチ
⑥ハンギングニーレイズ
日曜日 休み >>304
だいぶ前のやつやん
今のビッグ3を捨てて２分割でやってるやつ貼りなよ >>304
ボリュームとか言ってる割に、いまだに肥大に非効率な一部位週一か・・
ほんとに筋トレ勉強してんのかね・・・ >>304
背中と脚を週１とか、ナチュラルでやっても成長せんやろ いつも低評価つけてる俺が、唯一好評価つけた動画が消されるのは残念 >>304
種目数多すぎ。
あれもこれも手を付けすぎて種目の習熟度が全て半端になる典型的なパターン。 >>289
その中だとミナトさんが1番の運動能力かな？
その中に運動得意な人はいるのかね >>311
証拠の動画だせ雑魚
あっ！
運動神経ゼロの間抜けな階段上りの動画あったなｗ
ミナトはウエイト板住民最下位でいいやｗｗｗ ホームジムの設備だけは羨ましいわ
俺も最低限のものはあるけどスペースも金もないからな >>313
設備整えても使わないなら意味ないし、今の設備で鍛えてるあなたの方がトレニーとして優れてますよ あれくらいで動画消すから最初から出すなよ
バカでも批判くるのわかるだろ >>311
基地外は一番下にEランクと書かれてあってもトップだと勘違いするんやなぁ…
ま
中年にもなって漢字の「様」すら書けない知能やからしゃ～なし！(^o^)
AHAHA
馬鹿アスペお手っ！ そういえば…
つい先日の昼間の話なんやけど、、
江戸川の土手で犬の糞食べてたのミナトだよな？
なんか変なラッシュガード着てた… マジで畳どうしたんだよケントから裏で何か言われたか ファットケントに誹謗中傷とか色々言われてチキったんだろな 大物だけにウザ絡みが目的じゃないなら、ファットディスりはまぁ視聴者のモヤモヤの代弁機能あるから、nextfatの次はemi fat行けよ。 あの動画マジで面白かったから謎トレーニングやステロイド芸人より
喧嘩売りまくるあの路線にして欲しい >>311レスリングトップの北村に勝てるわけないだろ ケントって煽り耐性無さそうだから
炎上目当てで噛みつく相手は合ってる >>328
てっきりエミって名前のことだと思ってた。 >>329
ヘイガイジ！ 肩村泣哉！半身不随レッツゴ！！ >>329
大口たたいてるのは懸垂０回で有名なミナトちゃんですｗ 拝啓シリ穴６畳先生
ホームジム動画拝見しました、さぞ大きな家なんでしょうね
大きな家、立派な設備、デカい顔、小さな身体そしてケツ穴T!!
その設備でその身体、素敵です
コアラ氏に挑んでいく動画も拝見しました
ﾄﾗｯﾌﾟﾊﾞｰの自慢話はさて置き
５年間蓄えた知識と経験、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと減量の成果の身体にくぎ付けでした
５年間どのように努力したらシリ穴６畳先生(以後アナル)の様になれるのでしょうか？
あっ!アナルの動画実践するだけでしたね
売名行為も露骨で素敵です
アナルがコアラ氏に勝てるのは顔のバルク、アンチ、ジム設備それとアナルTシャツの在庫！
そういえば、家のペットシーツが丁度無くなりそうですので、アナルT在庫処分セールがあれば教えてくださいね
長くなりましたが最後に
おいアナル！
ジム設備にいくら投資してるか知らないが費用対効果って知ってるか？
ﾄﾗｯﾌﾟﾊﾞｰだって効果が出なければただの高価な鉄クズだぞ！
お前のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ理論同様、あれもこれも理由つけて買い替えて、足してフラフラしてるから
デカくなれないってもう気づけ! なんだこの人のスレこんな人気あるの？
去年の北村スレくらいウ板の顔になってるじゃん エミファットネスはフェラ下手そう
貧乳だから頑張るかな
締まりは良さそう
生意気そうだからイラマ教え込みたい 日本一のナチュラルに嫉妬エアプ嫉妬ブサガリドモwww ナチュラルでも5年やればあのくらいの身体になれる
世の中の人に伝えたい 追い込まないナチュラルでもあの程度の身体になれるという見本 一般のナチュラルがちゃんと真面目にトレーニングした限界が6畳筋トレタカさん >>345
それはそれで構わないが、自分よりも成果が出ている人をユーザー呼ばわりするのはアカンだろ 畳はアンチドーピングとアンチステロイドを混同してるな
ちゃんと整理して自分の主義やスタンスを明確にすべき
ステロイドはとにかくダメと言っておきながら
ユーザーと馴れ合ってみたり、カイグリーンを礼賛してみたり、その時の気分や都合でコロコロ言う事を変えるのはどうかと思うぞ
俺個人的にはアンチドーピングだけどな 俺はやらないけど
別にドーピングは良いと思うわ
ただ、競い合う舞台はキチンと別けて
ユーザー、ナチュラルでそれぞれの良さを見せつければいいんだけど
混ざっちゃってるのが良くないかなと思う ジーパン履いてトレしてるんだな、というかボディメイクだけでなくもう少しファッションにも気をつかった方がいいぞ、今時男も女もジーパンなんてあんま履かんて、ガチトレーニーやスポーツマンなら尚更履けないからな 六畳はナチュラル界でも相当ガリの部類やな筋トレしてない一般人と見た目変わらん
動画全部見てないし見る気もないが裸一回も晒したことないやろ？ コルチゾールのせいにしてる糞ガリじじいのスレはここですか？ 俺もアンチドーピングだけどオリンピアみたいな世界は否定するつもりは無いな
現状境界線が曖昧だからそこだけきっちりして欲しいと思うだけだわ
畳みたいに勝手に劣等感を抱えて「ユーザー楽してトレーニングしてる」とか嘘ばら撒いてるのは許せん ユーザーがナチュラルよりも楽して筋力増大、筋肥大してるのは事実だけどな
同じトレーニングボリュームでも成長度合いが段違い
ユーザーが黙ってナチュラルの大会に出てこないなら、勝手に使えば？とも思う 結局おまえら馬鹿どもは他人の体を気にしすぎてるんだよ
その割に画像すら晒せないチワワだらけなのは意味わからんｗ でもタカさん実物はかなりバルク凄いらしいぞ
職場やPTAとかでも見ないって言ってたし >>356
ただでさえ盛れる写真であれなのに
実物見たらもっと悲惨やろ 他人の体を気にしすぎ
その割に画像すら晒せないチワワ 多分昔は普通のトレーニングしてたろうに
何故謎トレーニング大好きおじさんになったのか sho fitnessは最近はダラダラまとまりのない話するようになったんだな
昔はコンパクトに短くまとめた動画だった >>349
完全同意ですわ。
ユーザーも堂々と出来るしな。 言うほど混ざってるか？
ステ野郎には勝てないんだがらナチュラルはjbbf一択だと思うが？ >>354
楽してってのは違うな
彼らは肉体寿命を犠牲にしてでも
一段上の肉体を目指しているだけだ
ナチュラルでジム使ってる
パーソナル等でしっかりと金と時間を使い
より良い肉体を目指してるトレーニーに
自重のホームトレーニーがアイツ等は道具や専門家雇ってる卑怯者だって言ったら
何言ってんだ、お前？となるだろ 手っ取り早く成長したいだけで入れてるやつは、命なんかかけてないだろ
特にオリンピアに出るようなプロでもなければ、命かけるほどの量も摂取してないだろ
ほとんどのステはズルしたいだけ ナチュラル宣言していない奴はユーザー
ユーザーとコラボしてるのもユーザー
筋肉が凄いのもユーザー >>366
それはその自重トレーニーが畳レベルのアホなだけ
それにステロイダーは同じ自重トレーニングしても才能抜きにしてナチュラル以上の結果を出すぞ ワンサイクルでも細胞核が増えるから辞めても筋肥大には有効なんだってな 父兄との勝負の場所は運動会だぞ
そこで負けたら使えない筋肉と言われる お前らに減量成功したタカさんのバキバキなボディ早く見せてえわ >>372
基本種目重視と全部捨てた男が話し合うか？ 筋宅って動画見ると基本大事って言いまくってるから
とにかく色んな事やる畳とは真逆かもな
ナチュラルだけは一緒 PTAの親御さんが6畳のカラダ見る機会があったら『なんかやってました？』とは聞かれるかもしれんがまさか現役で筋トレしてるとは思わんだろうな ピチピチのtシャツでも着ない限り相当バルクないと普通の人だからなぁ。
普通他人の体なんかあんまり興味ないし、ええ体かどうかなんて分からんのじゃね。 コメ欄があいつはユーザーこいつもユーザー大会になってるな 畳がユーザーとコラボした奴はユーザー理論で
色んなやつがアウト 畳が身体披露した動画でナチュラルならこんなもんです
5年でこれは凄いナチュラルなら才能ある方ですって信者に褒められて満更でも無さそうだったよ この人はジムいかない弊害の最たる例だよな
聞きかじりの理論もいいけどBIG3が弱くてデカイ奴なんかいないって実感として無いから
こんなひねくれた奴になった 効率化を求めすぎて本末転倒
良い大人が最短ルートしか認めないとか遊びが足りない
大人気ない ナチュラルがユーザーに対抗するには基本じゃダメってタイプなんじゃない？
逆に人より練習するってタイプもいるが
畳は楽な道を選んだと >>388
信者「ナチュラルはこれが限界タカさんは努力家」 >>388
すごいのっぺりしてるな
山澤とかぷろたんと同じタイプ
その下位互換 畳の最新動画見ろ知ったかぶりのアドバイスする奴はゴミだってさ 6畳さんめちゃくちゃ良い事言ってたよ
筋トレするなら自分で調べて勉強しないと良い体にはなれない >>394
自分で調べず勉強しなかったからあんな体にしかなれなかったんだね 筋宅の最新動画を是非畳さんには見てほしいわ
同じように憧れがユーザーで夢破れたのにこの違いは何なのか >>388
それなりに重量扱ってるのに、なんでこんな見た目になるんだろう
純粋に疑問に思うんだが 六畳さんはネットから離れたほうがいい
ずっとホームジムだから世間知らずになっているのだと思う
筋トレをしていない人からすれば六畳さんでもじゅうぶん筋肉質なんだろうけど、そこらのジムでも六畳さんより大きい人はいっぱいいる
なのに年齢がどうだステロイドがどうだとかの前に、自身のメニューを考えなおしてほしい 役に立たないトレーニング押し付けてくるうざいおっさんに迷惑している畳 >>399
まず高重量扱ってないからだと思う
それか追い込めてないか重量上げていくことをやってないか 畳は朝倉とコラボしてプライドずたぼろにされるべきだな >>405
喧嘩の強さにプライドない奴なら全くダメージないだろ。 スクワットやデッドリフトから逃げてる癖に嫁や嫁友にやらせてたの草生える >>399
畳の重量なんかそれなりでもなんでもないわ。
扱ってる重量ショボすぎるねん。 この人のＢＩＧ３の記録と体はナチュラルでいうと100点満点中何点？
ナチュラルだとこの人位にしかなれないの？ こいつの扱ってる重量って
ベンチ75 10×3
スクワット75 10×3
デッドリフト100 10×3
みたいなもん？ 高須テンテーはベンチ80キロ9レップ
おまえらより強いなｗ >>388
これがナチュラルの限界はわろてまうやろ。ちゃんと飯食ってるのか？ >>418
俺は肉体の限界よりも脳みその限界のほうが気になる
あまりにもおまえのように頭の悪い馬鹿が多すぎる >>418
俺は肉体の限界よりも脳みその限界のほうが気になる
あまりにもおまえのように頭の悪い馬鹿が多すぎる ナチュラルの限界ではなく、間違ったトレーニングの限界 >>422
馬鹿に対して馬鹿と言ってるだけだけど反論があるなら書きゃいいのよ
ミナトさんに圧倒的大差で負けてるんだから頑張れよ 頭も遺伝的要素が影響するけど体のほうがもっと影響するからなｗ
そして頭が悪い馬鹿がこのスレにいるやつら >>414
なんか当たり障りないコメントして終わらせてたよ
因みにあの人腕周りの発達が凄いけど腕トレ好きで1時間くらいやるらしい
エブリカールのタカさんとは真逆のことしてるね >>428
遺伝的な素質を完全無視する馬鹿ｗ
動画しっかり見ろ馬鹿 ちなみにプロのミナトさんは畳動画チラっとしか見てないｗ >>427
当たり障りのないコメントって？
「なんだあの腕は？あんなのユーザーに決まってる」って？w >>429
遺伝ww
そもそもあれだけのトレーニング強度すらもこなしてないくせに >>432
障害者はほっときなw
こいつ畳以下のでたらめチワワだから S 北村 安治川 三土手
A 山本義徳 北島達也 横川 相澤 泉
A- JIN 芳賀セブン バズーカ岡田
B+ サイヤマン カトチャン sho カネキン setofitness KTM
B きんに君 けんぴくん コアラ小嵐 スポクラマン
B- サラリーマッチョネッシー ミルクボーイ駒場 白Tしゅん まっちゃん RIJU シャイニー薊
C+ ぷろたん サラマッチョ トレーニーホーム
ステロイダー杉山 アキラ あるあるBOT 山澤 ちゃちゃまる くそしば ダニエル背面
C アラレ ディーサン アキオ 武田真治 会社員ひろ pds メトロン原西
C- キド 六畳 ネック ラファエル 高須幹也 ケント ローランド
D 山根
E 小堀豊 ミナト
ミナトは六畳どころか山根より下w 相手して欲しくてわざわざ伸びてるスレに書き込んでるかまってちゃんを相手するとか、優しいのか馬鹿なのか。 もううんざり！知ったかぶりの筋トレアドバイスはいらない！
これ自分の事言ってるのか？ >>432
遺伝的に恵まれてたら適当にやってても発達する
だからおまえは適当にやってるミナトさんに勝てない >>388
これで勘違いできるのはすごい
shoのフィジーカー時代の身体を見たらユーザー扱いするんじゃないか 高校入学時に背筋力ダントツで普段何食べてる？と真面目な顔して聞かれた
そいつは中学時代パワーで負けた事なかったんだろう
遺伝大事だよ >>338
減量しても顔がムーンフェイスになってるな。コイツはユーザーじゃね？ 「もううんざり！知ったかぶりの筋トレアドバイスはいらない！」
って盛大にブーメランだと思ったんだが、皆はどう思った？ｗ ベンチプレス
スクワット
ラットプルダウン
ショルダープレス
これらを週3か週4で10×4やるだけで、3ヶ月で六畳よりいい体になれるぞ みんなもこれをやって6畳筋トレタカさんの身体を目指そう
低重量高頻度
エブリカール
脚トレは捨てろ
ベンチプレスも捨てろ
本家沼はゴミ畳式沼を食べろ
5年やればあの身体になれます >>388
これがナチュラルの限界なのか・・・筋トレ歴4ヶ月のわい、絶望しかない・・ 一応タカさん曰く才能がないナチュラルが必死に努力したのが自分だから
才能があれば自分より良い体にはなれるそうだ 才能がない才能がない言う奴は伸びないこれはガチ
あの人は才能があるからを連呼するからできるが自分は才能がないから無理みたいなことを連呼する奴は嫌われる
そういう奴とは付き合わないに限る、ぷろたんのようにでかいやつと一緒にトレーニングしてる方がモチベーションにつながることだろう
ステロイドとかそういうのは筋トレやるかやらないかには関係ない
6畳筋は筋トレよりyoutubeで金儲けとコメントチェックに忙しいようだから今後とも大して伸びないだろう
そして間違いなく才能のせいにする 六畳は筋宅の動画にコメント入れてるな
相変わらずの省エネコメントだが
一体何企んでいるのか >>453
確かに
あれだけ動画を粗製乱造しながら
トレーニングを必死にやっているとは思えない
再生回数と登録者を伸ばす事が面白くて仕方無いんだろう金にもなるし
コイツの気持ち悪いサムネ見ると
自分が大切にしているトレーニングを汚された様な気分になるね 畳の動画はあいつはユーザーだからデカい俺がデカくないのは仕方ないって卑屈なタイプになっちゃうよ
俺はユーザーに負けねえぞってやる気あるのを潰しているようなもん >>456
ユーザーに負けねえぞ←？？？？
いやいや普通は勝てないからwもしナチュラルに負けたらその場で腹切ったほうがいいレベルの恥やから
だから境界線を引けってこと 畳は重量それなりに扱ってるぞ
ベンチ110とかじゃなかったか 畳の動画は
がんばってかっこよくなってもステロイド認定されちまうってことなんだよ
ものすごくがんばって、ある数値を超えるもしくはそれに近づいてしまうと
ステロイド認定されて、もしyoutuberだったら普通の人が○○に勝つにはとか言われてしまう
悪い意味での線引きだ それより1部位10セットくらいしかやってないんでしょ？
もっとやれよｗ ○○に勝つシリーズなんてあいつはステロイドって名指ししてるようなもんだからな >>459
動画見ても畳はその人の努力とか一切考えないからな
才能ある人は普通にトレーニングしても筋肉付くが
我々凡人は頭を使わないといけないみたいに言ってる 6畳さんはナチュラルと考えたらかなりバルクあると思うよ
他のYouTuberは凄いがああいうのはステロイド使ってる違う人間だからなぁ。 >>439
そのへんの半グレの方がゴツいな
まあ半グレはステロイドやってるやつもいるからタカさん的には言い訳し放題な訳だが 柔道部より身体小さいタタミン
柔道部はステロイド使ってない >>462
○○に勝つってあれ、どういう意味を含ませてるの？
○○がナチュラルだったらこのくらいのトレーニングで勝てるって意味？
(だとしたら随分悪質だが) これがナチュラルの星でナチュラルの限界ならきんに君は何なんだよ きんにくんは人生かけてやってるよね
ビルダーとしてもそこそこいってるんでしょ？
春日とかと比べるとすごさが際立ってたわ 6畳も今の大会はユーザーばかりで自分じゃ勝てないし登録するにも勇気がいるって言ってたよ >>475
そんなこと言いつつJBBFじゃなくNPCJなんだよねw なんども言われているけどきんにくんは栄養摂取量が少ない
仕事柄太れないから仕方ないけどもっと取ればデカくなる 才能ない奴はきんにくんも無理だけどね。
きんにくんは東京オープンで2位。おそらく東京クラス別でも入賞出来るレベルだし、いくら頑張ってもそこまでいかない奴の方が多い。 きんにくんとミルクボーイ駒場はともかく
芸能人ってなんであんなに体ショボいんだろう
ジャニーズは論外だけど筋肉凄いとか言われてる俳優も芸人もアキオ未満のクソガリじゃん
こんな奴らが持て囃されるから六畳やキドみたいな勘違いが現れるんだろうな 一応擁護するとタカさん才能の無いナチュラルがかなり頑張った姿と言っている
ナチュラルでも才能がある人は自分より良い体しているとも。 >>446
筋トレ論やステ反対みたいな正論めいた事を連呼してるがさすがに煽り過ぎだろう
本当に大丈夫なのかな 礼王はバカにされがちだけどガチで使える筋肉やし筋肉YouTuberでも3本の指に入るレベルやろ >>486
身長と顔が良ければ別の人生だったろうね 手のひら返しでshoもステロイド扱いし始めたら再生数のびるぞwwwwwwwwww 他人が話した情報を鵜呑みにせず自分で考えてトレーニングしないと身体は大きくならない
6畳さん良いこと言うな 実践できてないのに
自分で考えて甘いほう甘いほうを選んでる畳 実践できてないのに
自分で考えて甘いほう甘いほうを選んでる畳 やっぱ増量期ないときついよね
ずっと増量期はだめだが ナチュラルが普通にトレーニングしたってユーザーには勝てない
だから6畳筋トレタカは頭を使っている。 >>500
頭使ってそれなら、使わない方がいい
何も考えず、一回木澤のパーソナル受けてみるといい 早く畳さんの絞り切ったボディが見たいぜアンチを見返してやれ 畳さん今体絞ってんの？
ホームジム紹介動画見たけど勿体無いなぁあの設備 畳は設備見るに昔は基本やってたっぽいが
何故あんな色々捨てたんだろ 基本もフォームとかむちゃくちゃなのに、それを指摘されるのが嫌だから、まともに筋肥大しなかったという タタミンが目指してる体はストリートワークアウト系だか、チンスタやディプススタンドを揃えるなら解るが、オールワンラックが勿体ない気がするよ。 最近使える筋肉とか見栄えが良い筋肉みたいなこと言ってるからガチでそっち方面目指してそう 見栄えが良い筋肉なら、クラシックフィジークじゃねえか >>501
？？？「コルチゾールがー！コルチゾールがー！！」 筋トレYouTuberの言うことは信用するなという地味に喧嘩売る行為 80万かけて中高生ボディってどんな気持ちなんだろう そもそもコルチゾールってどれくらいのトレーニング強度で、どれくらい出ると筋肥大より筋分解のほうが大きくなるのかね
コルチゾールが出る出ないの二元論だと非効率的すぎやしないか
朝のラジオ体操でもしとけ そもそも合戸さんが頭おかしいトレーニングしてもでかくなったんだし
畳さんはビビりすぎじゃないの 八畳筋トレアキラがベンチ92.5×10を2セットやってたな
しかも30代の時には50kgでダンベンやってたんだと
これでもう六畳の敗北は確定だな このバックプレスのフォームとか酷すぎるだろ
手幅は狭いし下向いてるし、そりゃあジムでおっさんに
指導されるだろw
https://youtu.be/K6Rk_BCr3xY >>515
コルチゾールは生きて行く上で必須のホルモンなんで、激しい筋トレに関わらず年中出ている
朝起きるのだって、コルチゾールの働きが必要
イメージ的には、何か行動をしたり、体からエネルギーを引き出す時に関わって来るものなので、
コルチゾールを過度に恐れるのは、息をしたら体が酸化されると言っている様なもの
コルチゾール＝悪とかそんな単純なものではない
いかにも、ネット記事を鵜呑みにして原理を理解していない畳らしい発想 タカさん半年間毎日5000キロカロリー取るバルクアップ失敗したんだな
そして今のトレーニングに落ち着いたそうだ >>519
そのおっさんだって、別にマウントを取ろうって言うんじゃ無くて、善意で見かねて教えてくれようとしただけだろうな
自分のやってることに意見する人をみんな悪者にしてしまうんだろう
基本、こう言うネジくれた性格のやつは、知り合いはいても友達はいないってタイプだな
そしてその知り合い程度の人間との関係も長続きしない
自分の事を無責任に肯定してくれるバーチャルな信者に囲まれて
ホームジムに引きこもっているのは居心地がいいんだろうな >>523
なんでこいつ結婚出来たんだろうな
本質的にキドと変わらんやん 筋トレする前から1年後との変化とか見てえな
2年目くらいから停滞してそう 動画見る限りトレーナーに教わるのも嫌なんだろうしな
他人に自分のメニュー作られたくない的なこと言ってたから >>522
そんなもん半年もやらなくても、無駄にオーバーカロリーで脂肪ばかりついてるのか、筋肉が伴ってるか1～2か月でわかるだろ
しかも、今回も15kg 減量って事は、それを毎年毎年、今年まで繰り返して来たって事だろ
そんなの無駄食いして太っただけの事をあたかも考えがあっての事の様にカッコつけて言っているとしか思えない
ハードトレーニングも嘘、ストイックも嘘、嘘ばっかり垂れ流すね
なんとしてでも、自分は正しいって言いたいようだな 典型的な脂肪増えたのを筋肉と勘違いするあれになってたのかタカさん
ただ失敗した結果なんか色んなダイエット試すOLの筋トレ版になってるけと >>526
このスレにもいるじゃん
人のアゲアシを取るのは得意でも
何一つ自分で成し得て無い様なやつが >>528
いや、それについても動画内で
ネット記事を引用して得意げにレクチャーしてたよ
体脂肪率は何%までに抑えるべきとか でもさ、筋肉に興味がない一般人からしたらタカさん位の体型でもマッチョになるよね。一応腹筋割れてるし。40代であの体型はモテるだろうね。
娘さんも誇らしいだろうな。 >>531
筋肉に興味がない一般人からしたら腹筋出てるアフリカ難民もマッチョだからなw それに関してはタカさんも動画で皆さんも同僚やPTAの親御さんで自分より大きい人あまり見ないでしょって言ってた >>519
なんか下乳だけ形がくっきりしてて女の胸みたい >>519
えっと…これ筋トレじゃなくてラジオ体操かな。強度低すぎてワロタ >>533
でもジムではいくらでもいる、筋トレしていない比べてもなあ。
筋トレしていない人と比べて自分は大きい。だから自分より大きい人はステロイダーだ。というぶっ飛び理論。 >>519
こんな内容ではユーザーだろうと発達しないわな。
もっと謙虚さと素直さをもってフォーム直してもらった方がいいでしょ。
インクラインダンベルプレスも最後の１レップのネガティブを逃してるのが勿体無い。 >>537
おまえも高頻度なの知らず書いてるんだろうな 動画でナチュラルだから仕方ないよ感出してるの笑えるぞ このスレの馬鹿 「最後の一回まであげないといけない」 追い込まない理論だと90パーぐらいでやれなんだけど
タタミの思う90パーって40パーぐらいなんだよな
だから何も変わらない >>542
92.5キロを6レップだっけ？
これが40パーなのか？馬鹿 >>541
ユーザーも真面目に頑張ってはいると思うけどなぁ
いや、名前上がってる二人がユーザーかどうかは知らんけどもね >>538,540,543
つまりミナトは基地外って事やな！(^o^) >>388
スポーツ遺伝子の本で同じ重量レップのトレーニング数週間やらせたらおおまかに3つのグループにわかれた
1.筋肉クソついた
2.普通についた
3.全くつかなかった
こいつは2なだけやろ ラックでデッドリフトをやってたら高さが中途半端で悪い例として講習会で取り上げられてうっさいわ😠って思いました。
床引きは用意が面倒だしペラペラなゴムしか敷いてないのに
床大事にしろやとは言えませんでした(笑
6畳筋トレタカの筋トレ情報局
2 時間前
もう、拳銃もってたらうっていいレベルだと思います
こわぁ…
コルチゾール(笑)出すぎて頭おかしなってるおかしなってるやん
見も知らんやつに自己投影して殺意まで抱くのはやばいって！こんな40代キモすぎるって！ >>546
遺伝による差はこのスレにいる馬鹿にはちょっとわからないみたい
あと年齢のことも考えずに批判してる >>548
畳の信者いくらなんでも癖がある奴や拗らせてる奴が多すぎる いくつもの条件が組み合わせられると頭の弱い奴は混乱するらしいからなｗ
その混乱した馬鹿の書いたスレがこのスレなんだよ 6畳ってきんに君のことどう思ってんのかな同じナチュラルで努力家タイプだが >>553
若さと遺伝的才能でデカくなっただけで俺様の方がスマートでストイック！って思ってるだろタカさんだぞ？ >>553
才能で終わらせるよ
みんな努力してるのにそれは才能だとか失礼にもほどがある。
そもそも六畳氏はどうして自分に才能がないと決めつけてるのかも分からない。
ユーザーであろうがナチュラルであろうが、高強度のトレーニングが必要なはずなのに、楽できるプログラムの文献ばかり参考にしてるのが間違いなのに。
自分のことは自分しかわからないとか言ってるが、自分のことは自分でもわからないと思う。人間の体はそんな簡単じゃない。 ぷろたんをステ認定するレベルだからな、もう自分より筋肉付いてる人みんなステなんじゃないか？ｗ タカイネサンみたいにやりすぎて、
リアルジャミラになったら困るからな。 昔からスポーツは才能がなく中の下くらいの実力だったそうだ畳
中の下ってとこにプライドの高さを感じるが つかもう完全に金儲けチャンネルだろう
再生すると奴の思う壺だから今日からはチャンネルの動画リストしかみないことにした
低評価も押さない ミナトさんは上だけどプライドは高いというかおまえらを下に見てる npcjのどのカテゴリに出るんだ？
このくらいの筋量だとフィットネスモデルかアスリートモデルくらいかな
フィジークだと一番下のノービスチャレンジくらいの身体だと思う >>559
筋肉You Tuberで金儲け目的でないチャンネルある？ >>563
長ったらしいくだらないやり取りしてるな
たけちゃんまんってのはこのスレにいるような馬鹿だね >>519
プッシュデーといいながらサイドレイズというプル系が入ってるわけわからないメニュー
手幅もあれではショルダープレスとして非効率的すぎる サイドレイズはプル系ではないだろ馬鹿ｗ
リアレイズならプル系に入れてやってもいいけどな >>563
最後まで見てないがこれに関しては畳の方が正しいわ。 >>560
S 北村 安治川 三土手
A 山本義徳 北島達也 横川 相澤 泉
A- JIN 芳賀セブン バズーカ岡田
B+ サイヤマン カトチャン sho カネキン setofitness KTM
B きんに君 けんぴくん コアラ小嵐 スポクラマン
B- サラリーマッチョネッシー ミルクボーイ駒場 白Tしゅん まっちゃん RIJU シャイニー薊 山澤礼明
C+ ぷろたん サラマッチョ トレーニーホーム
ステロイダー杉山 アキラ あるあるBOT ちゃちゃまる くそしば ダニエル背面
C アラレ ディーサン アキオ 武田真治 会社員ひろ pds メトロン原西
C- キド 六畳 ネック ラファエル 高須幹也 ケント ローランド
D 山根
E 小堀豊 ミナト
山根より下なの。分かる？ >>570
SやAは60歳ぐらいまでに死んじゃいそうな人ばかりだけど不健康ランキングか？ >>572
知らないっす
570のローランドって元アスリートだろ
強敵ローランドｗｗｗｗ >>572
あれは稼ぎたいのに稼げないだけだろwwwwwwwwww setofitnessは体重60kgでベンチ135、デッド215引くバケモンだぞ S 北村 安治川 三土手
A 山本義徳 北島達也 横川 相澤 泉
A- JIN 芳賀セブン バズーカ岡田
B+ サイヤマン カトチャン sho カネキン setofitness KTM
B きんに君 けんぴくん コアラ小嵐 スポクラマン シャイニー薊
B- サラリーマッチョネッシー ミルクボーイ駒場 白Tしゅん まっちゃん RIJU
C+ ぷろたん サラマッチョ トレーニーホーム
ステロイダー杉山 アキラ あるあるBOT 山澤 ちゃちゃまる くそしば ダニエル背面
C アラレ ディーサン アキオ 武田真治 会社員ひろ pds メトロン原西
C- キド 六畳 ネック ラファエル 高須幹也 ケント ローランド teststerone 松本人志
D 山根
E 小堀豊 ミナト >>563
たけちゃんまんは、追い込まないでデカくなった人がいるか？ときいてるだけだろ
畳も自分の理論の正しさを主張するなら、追い込まないでデカくなった人、追い込んでデカくなれなかった人の両方を例として出せば済む話 |デカくなった| デカくなれなかった
--------------------------------------------
追い込んだ |たくさん |食トレ眠に課題？
--------------------------------------------
追い込まない |畳理論いる？|当たり前
-------------------------------------------- >>578
たとえばACTN3遺伝子RR型とXX型ではトレ内容やボリュームを変えたほうが良さそうなんだけど
そういう遺伝的な差を完全無視してるのがたけなんとかおまえのような馬鹿なんだよ 北島先生の最新動画と6畳の最近の動画
比較してみてどっちがトレーニーにとって参考になり、ポジティブであるだろうか
6畳の動画は筋トレする上で役に立たないものばかりだし
筋トレ以外の動画も上手くいかなかった責任転嫁というネガティブな目的のものばかりだ
うまくいかないのは才能やステロイドのせいですみんなで普通でいましょうってネガティブな内容
傷をなめあうみたいな、ナチュラルだとオリンピアに出るような体にはならないが
がんばりしだいで日本の大会で優勝できる程度は目指せるというのに >>578
パワーリフターとか特別追い込まない人多いけどデカイよね。 畳のいう才能って努力も入ってたんだな
確かに努力は一番の才能とも言うが 筋トレの話を理解するのも才能が大切
ここにいるバカだとガチで理解出来ないからなｗ 畳なんて勉強として見てる奴いるの？
キドとか杉山と一緒で見下す為に見てる部類だろw 畳なんて勉強として見てる奴いるの？
キドとか杉山と一緒で見下す為に見てる部類だろw >>587
勉強だかなんか知らないけど内容を理解出来てない馬鹿が多いぞ >>589
反面教師としてはいいな、ああいうネガティブな人間にはならないようにしよう >>588
強度あげたら追い込まないでもコルチゾールが出るのが畳理論 >>592
反面教師と言いつつ似たもの同士なんだよ
類は友を呼ぶになる この古畳はやたらとパンプさせるとか言って満足な顔してケーブルフライやってるが、どこかのチャンネルでバーンやパンプを信じすぎるな！
など言ってたな
下手なトレーニングで一時間強やるなら、種目減らして重量下げても丁寧にやれと
コルチゾールコルチゾール言い訳する前にフォームと利かせ方を覚えろってさ >>596
クレアチン叩いてたのに半年後には、二頭をデカくしたければクレアチン！の動画出しちゃうくらいだから こいつの味方もこいつレベルのショボプヨ言い訳マンしかいねーんだわ
雑魚同士の傷の舐めあい >>597
『あのショーフィットネスさんさえもクレアチンを勧めてる。たった1レップの効果があるかないかなのに(半笑い)。』
って、確か言ってたと思う。
今はマイプロのおまけのクレアチン試してみようかなとか抜かしてたな 最後の追い込み一レップが出来るかって相当デカイんだけどな >>540に書いた事が今展開されてる
このスレの馬鹿 「最後の一回まであげないといけない」 畳さんいい加減このスレにコテつけて本人降臨してくれませんかね >>604
即NGぶちこまれるか畳さん馬鹿にされまくりそう
そしたらスレ住人は楽しめるし
畳さんは動画のネタも出来るしwin-winだな！！wwwwwwwwww >>603
懸垂１回も出来ないミナルンペン…
涙拭けよwww
ミナルンペンお手っ！ >>604
結構前のマイナースレで本人ぽいの暴れてたけどねw >>607
懸垂一回もできない奴なんて居ないだろこのスレには >>609
ミナ基地外のゴミスペック舐めんな！(^o^)
>>610
その記載が本人かも分からないし凄いのかも分からないけど今は懸垂０回の乞食やな！
ミナ基地外お手っ！ 正直サムネのタカさん時々ムカつくポーズしてる時あるよね 信者「6畳さんは普通の身体だから信用出来る」
半分馬鹿にしてるだろ信者共 >>599
本当にトレーニングやってないんだなって残念になるよね
追加できる1repを「たった」って言える重量って老人がリハビリにやってるような重さだと思う 和製クリスへリアこと6畳筋トレタカ氏のチャンネル登録よろしく >>589
Twitterだと参考にしてる初心者がいる あんな身体してるのはステロイド使ってるから
筋トレYouTuberは信用しちゃいけません
私はナチュラルで5年やってますがこんなものです
ハードなトレーニングはステロイドユーザーだからやれますナチュラルはやらないで下さい
ナチュラルでも楽に簡単にバキバキに出来る方法を教えます
まあ初心者騙されるよな >>619
そもそもナチュラルで簡単にバキバキにする方法はない
ナチュラルでバキバキにするのに必要なのは
時間と厳しい生活制限と適切なトレーニングであって
簡単、楽に、これだけやってればみたいなのはただの嘘なわけで きんに君は完全ナチュラルだが畳的には信用しちゃダメなんだな
信じられるのは6畳筋トレタカさんだけ 斜め懸垂クソワロタ
やっぱミナトは山根より格下だわw ステロイドが無い時代のダビデ像がナチュラルの限界
普通の人はダビデ像を目指せ！ ダビデ像かっこいいよな
クラシックフィジークって感じ >>599
言ってたなw
飲むだけでレップ数が伸びるなんて凄い事なのに、それが分からないタカさんは流石の体ですわ。 タカさんはフォーム教えてくれる奴もマウント扱いする割と厄介な人
というか教える＝マウント取りに来ているって根本的に筋トレ向かない性格だな フォームお節介マンには拳で打っていいという認識みたいだからなw 彼はあれだけ海外のトレーニングメニューやエビデンスに目を通しているのに、筋肉が疲労してきて限界までの何レップかが勝負なのにそれを軽視し過ぎてる。
追い込まないと追い込めないは全く違う
彼は後者。言い訳と甘えを肯定する為にそれに見合ったエビデンスを引き合いに出し自分を正当化してる愚か者。
ステロイドやコルチゾールにこだわる前にトレーニングする意味を見直した方が良い。 才能が無いなら努力でカバーって人もいるだろうが
畳的にはそいつは才能ある人だからな >>632
『神の7秒』とか『101』理論とかってそのへんのイメージを沸きやすくしてるよね
ステとか関係無しにそういう概念を提唱してるユーチューバーの方が参考になる >>601
だよな
100kg10回と100kg11回では換算2.5kg増えるし 畳‼小銭稼ぎたいなら今は飯動画だぞ
ナチュラル向け料理とか初心者を騙せ 畳も畳だがここの追い込み至上主義みたいなのもやれやれだわ。分かりやすく解説してくれてんだからshoの動画見直した方がいいぞ。 クレアチンは薄毛リスクあるからタカさん飲まないんじゃない？
結構薄くなってきてるし 筋宅「キツイけど基本大事にしましょう」
6畳「キツイトレーニングはやるな向かないのも捨てろ低重量高頻度」 でも6畳筋トレタカはこれで結果出してるからな。
お前らの言う謎トレで筋肉付かないならまだしも普通のトレーニングしたってユーザーには勝てない頭使え。 >>637
shoの言うところの「追い込まない」と六畳の考えている「追い込まない」に大きな差異があるんだと思うよ
六畳って多分RPE6程度をRPE8ぐらいのつもりでやってるんじゃないかな
となると当然適切なボリュームも稼げてない >>641
あれで結果なら基本トレやれば脳死でも全員結果出るんだよなぁ
何やってもちゃんとやってるユーザーには勝てねえよ コルチゾールポリス👮‍♂️ ウエイト板のレベルは低いから懸垂出来ない奴がいるんだよ
ミナトさんの小学生時代の斜め懸垂にも勝てない奴がこのスレにはゴロゴロいる ディーサン 六畳 ミナト ネック teststerone
こいつら見てると評論家に建てられた銅像はないって言葉が良く分かるわ
偉そうなこと言っててぜんぜん大したことねぇのな
BIG3も木戸亮太レベル
バカにされてても実は内村航平に勝ったこともある山澤レイメイの方が余裕で格上だわ >>648
テストステロンは知らないけどその中だとミナトさんが一番強いねｗ
過去の記録だとね BIG3を口癖のように連呼する奴いるけど
カネキンが軽量級の選手とスパーして子供扱いされてるのを見てどう思う？
ウエイトトレしかしない奴は
決まった動作しかやらないから使えない筋肉なんだけどそれでいいの？ｗ >>650
こいつユーチューバーのスレに寄生しすぎだろ。お前もYouTubeやれば良いじゃん YouTuberに寄生するのでなく頭の悪いことを書いてる
馬鹿比率の高いスレに居着くんだよ >>651
伸びてるスレに書き込んで相手して欲しいかまってちゃんなだけ。別にyoutuber のスレじゃなくてもいいんだよ。 馬鹿比率の高いスレに居着くことは既に100回ほど説明済み
でも馬鹿にはこれを何度言っても覚えられないみたいだよ >>653
構って欲しいわけじゃないことも何百回も説明済み
でも馬鹿にはこれを何度言っても覚えられないみたいだよ
筋トレと同じで理解する能力も遺伝的な才能が大切なんだろうｗ >>655
いやです
>>635なんかもそういう話でなく
トータルのボリュームが大切と言われてんだろ
高頻度の人間に対しておまえらは馬鹿すぎるんだよ >>658
お前のような知恵送れADHDが健常者と同じ学級にいるべきではないよ
自分と同じADHDがいっぱいいるなんjに逝くべき >>659
それおまえの自己紹介か？
畳の動画を理解出来ない馬鹿
話の通じない馬鹿のようだが
きっとおまえの自己紹介なんだろうね >>653
なるほどね！前にあったbigarmスレがこいつに荒らされて糞うざかったわ >>660
お前は健常者ではないんだよ？
健常者でない人が健常者と同じことをするのは難しいんだよ
だからお前は健常者と同じところにいてはいけない 畳の言う事は他のユーチューバーより勉強になるよ
ただ体があの程度だと馬鹿にされまくられるのも当たり前だと思う >>662
また自己紹介？ｗ
それとも願望？ｗ
それ書く事に何の意味がある？ｗ 身体に関しては畳もナチュラルだから仕方ないと言っているこれが現実だと しかし中学の時の物を後生大事に持ってるアラフォーおっさんってのも凄いな
何十年も前の学生のもんなんて普通実家に卒アルあるとかぐらいじゃないか 自分の場合
人より才能はあったけどプロへ行けるほどの才能はなかった
超えられない才能の壁を10代の時から体感したミナトさんとおまえらじゃ次元が違うよね >>666
わかってないな
大事に保管してないから汚れてんだろｗ
まさかのび太くんみたいな音痴におまえ懸垂0回だろ？
と言われるとは中学生のミナト少年は想像出来なかったわｗｗｗ PTAもざわつくバルク。
肩にベルマーク付いてるよー、キレてるキレてる 仮にも筋トレYouTuberが近所のおじさんやPTAの保護者にマウント取るのはちょっと >>666
だよな。よほどあれが過去の栄光なのか現在がよほど惨めなのか。
ちゅうかええ歳して実家暮らしなんかね。 普通の人は他人の体なんて気にしてないよ
ウエイト板全体に言えるが自意識過剰な奴が多い
だから気軽に画像すら晒せないチワワが多いんだろう >>669いやいや普通オッサンになってそんなもん持ってねえって
しかも保存状態も十分いいってｗｗｗ
結婚してたら昔のもんなんて嫁が捨てまくるしな ワン、トゥー、ツリー
ワンモア！ワンモア！
アスホール！ワンモア！
カモン！カモン！ >>674
勝手に捨てられるのはおまえがだらし無いからだよｗ
おまえはものを捨てる事が苦手なんだろう 「こいつには判断する能力がない」
と思われてるから勝手に捨てられる
筋トレに関してもこのスレは判断する能力のない馬鹿がゴロゴロいそうだなｗｗｗ >>674
ちゅうか実家出るときにその手のものって持っていかないんじゃね？
仮に実家暮らしだとしても、すぐ出せるところにそんなもん置いてないわーw
定期的に出しては見て昔はよかったとか思い出に浸ってんじゃねw >>678普通実家でもそこまで古い物っていつの間にか失くすよな 中学時代に懸垂21回！ドヤァ
(斜懸垂)←これで腹抱えて笑った >>681
どこで笑った？
あまりにもミナトさんが強くて？ >>585を見て斜め懸垂であってほしい！と願うチワワ君
そうだ！笑ってごまかそう！
しかし小学生の時に既に42回>>644なのでチワワは笑いが引きつったんですか？ｗ >>610を見て斜め懸垂であってほしい！と願うチワワ君
そうだ！笑ってごまかそう！
しかし小学生の時に既に42回>>644なのでチワワ君は笑いが引きつったんですか？ｗ
ミナトさんにどうやったら勝てるかチワワ君は作戦会議してこい
ゴミでも集まればなにか良い作戦が思いつくだろうｗｗｗｗｗ このスレにいるチワワは畳にも嫉妬なんでしょ？
頑張れよチワワ君
懸垂1回ぐらい出来るようになれよチワワ君 ID:kp63VTTPは本当に病気だな
時々1人で会話している
畳が霞むわ
Yuotubeで動画上げろ >>688
やってやってもいいけど面倒だから300万ぐらい振り込んでくれない？ このスレにいるような脳みその足りない馬鹿相手に動画作るってかなり面倒な事だと思うんだよ
普通の脳みその奴に作るのなら簡単だけどこのスレのバカ相手じゃ面倒だわｗｗｗｗ >>681を読んでまだ>>684みたいなこと言えるんだもんw
演技じゃないとしたらこいつ本物だよw 仕事を依頼するならやっぱり金払わないとね
無償でやる奴なんていないよ
>>691
現実とおまえの願望にはギャップがあるんだよ 本物の発達障害を相手してるミナトさんは大変だよねｗｗｗ
こいつらマジモンの発達障害は自覚ないみたいなんだよね ほんとに申し訳ないんだがむすめが可愛くてボッキしてしまった。何歳あれ？ >>691
お前が絡むからホラ吹き妄想キチガイチワワがはしゃいでんじゃん
飼い主は責任持って始末しとけよ チワワは、学生の頃のキッピングアリの回数ウ板で晒して意味あるの？
今のストリクトに懸垂やってる動画上げなよ。
畳は憧れがストリートワークアウト系だから、オールインラック買う前に鉄棒とゴムチューブだろ。 >>694
ロリコンはダメだぞ
ここで粘着してるキチガイコテのチワワ君もロリコンバレしてから発狂してトリップつけられなくなってしまったんだぞ
このコテがここで荒らしてるコテな
↓
なんｊ筋トレ部
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
12さいのときやとちっこくて興奮するわ >>697
チワワが晒すわけないだろ
ミナトさんに何年も馬鹿にされてんだからｗ >>698
IDかぶりネタに粘着してからもう2年以上経つのか
早いねｗｗｗ 畳さんを見習って低重量 高頻度やったけどクソだな
時間の無駄 ナチュラルこそこのトレーニングだめだろ
時間かかってコルチゾール(笑)出るだろ なんで斜懸垂って書いてあるの気付かずにドヤ顔でUPしちゃったんだろうねこの人wwwww >>705
そうやって構って貰う事が目的の悲しい独身中年おじさんだから
そいつそんなやりとり何年も繰り返してるガチの障害者だぞ
時間の無駄だからもうやめとけ
同じ時間でも
お前の大切な時間と人生無駄遣い障害者コテおじさんの無駄な時間とでは時間の価値は違うんだ 再生数稼ぎに家族を出したがダメだったので
唯一再生されたステロイドネタにしがみつくしか無い畳さん
頑張れ！！ つまりミナトは基地外って事やな！(^o^)
めでたし！
めでたし！ 畳は憧れていた人がユーザーとわかりそれからステロイドを憎んでいる 憎み方がアホ
そもそもステロイド云々を言い訳にしか使ってないし 畳が筋宅知ってるかは知らないが見たらビビるだろうな
才能ありますねとか言うのかな 筋宅の方がシンプルなトレーニングなのに頭使って工夫している6畳さんより良い体なのは理不尽 でも筋宅はよくユーザーかって質問されるそうだ
6畳筋トレタカは一切言われないしナチュラルとしては上かもな >>718
ミナトはバー２０ｋｇでプルプルするぞ？ｗ >>719
そんなもんだろ。シンプルな種目で伸びないから色々な種目に飛びつく。
根本的に扱う重量伸ばさなきゃ筋肉も成長しないけどね。 20キロだとダンベルフライでも軽過ぎる
20キロのダンベルプレスだと60回とか70回出来るよ >>724
うるせー馬鹿ミナト
証拠の動画出せやカス
懸垂０回のミナトｗｗｗｗ いろんな種目はここをより強調したいとかカット出したいってフェーズからやからな
全部鍛えにゃいかん時はいらん
もちろん人によってきくきかんはあるやろうけど色々やるより習熟度上げるほうが優先度高い BIG3って伊達に言われてる訳じゃないからな
全身鍛える事で他のトレーニング強度も上がるし神経の発達も早い
余計な部位を低負荷でやるよりまず複合種目の強度上げなきゃならん >>715
畳が何を企んでるのか知らんが、筋宅の動画にコメント入れてたぞ。
いつもの内容の無い省エネコメントだが。 >>610を見て斜め懸垂であってほしい！と願うチワワ君
しかし小学生の時に既に42回>>644なのです
チワワ君！懸垂頑張れ！ >>724
誰も何も信じて貰えない場所で自分語るのってどんな気持ち？(^o^) >>732
そーなんだぁ！
良かったね！
今は懸垂０回のミナ基地外www >>731
宅筋の男を倒すトレーニング
近日公開！！www >>719
筋宅は様々な経験を経た上で、シンプルな内容に行き着いたんだよ
知識が無い訳じゃ無い
対して畳はネット記事を集めるだけ集めて本当の意味では1ミリも理解していない >>733
願望と現実は違うからな
頑張れチワワ君 https://youtu.be/7qSZ86JUKMI
504実況厳禁＠名無しの格闘家2020/08/23(日) 21:35:24.51ID:Op+fZlpf0
この対決は武井が勝つと予想出来た
体重の重さと並進運動が速さを考えると武井有利に見えた
俺なら330出るよ
>>732 さて↑は誰が書いたでしょうか？
わかるかな？ホラ吹きミナトちゃん 筋宅は畳が捨てたトレーニンを真面目にやってたんだなとわかる基礎大事って言ってるしな >>737
馬鹿アスペ…
お前の書く事なんて誰も何も信じてませ～！(^o^)
し・か・も・(笑
馬鹿アスペはまだ何一つ証明出来てませ～ん(^o^)
で何のプロなんや馬鹿アスペ >>737
基地外の願望…
「ウリはプロのミナトさんニダっ！」
現実…
「ツイッターでプロモ乞食やZOZO前澤にクレクレ乞食」
ミナルンペンお手っ！ チワワ君は嫉妬をエネルギーに畳に勝てるようにがんばりたまえ 動画見るだけでも筋宅とか半端ねートレーニングしてるしな
畳はコルチゾールが出るから低重量高頻度短時間で終わらせて
重量が上がらない種目はさっさと捨てようだったかな プロは、紙切れなんて貼らないで、
今の体を貼って黙らせてやればいいじゃん
頑なにはらないよね？
もしかして過去に貼ってる？ >>744
チワワはお前やんけwwwwww
ミナチワワお手っ！ >>746
画像すら晒せないチワワ相手に100回ぐらい貼ってる 繰り返し書いてるけど他人の体なんてどうでもよくね？ｗ
プロのミナトさんは他人の体に興味がないわ ID:/opEq+gy
なにこいつ？
単発で現れてミナトの大好きな画像とか言ってるよ・・・
ミナトの自演じゃ無いなら動画要求しろよ 今のとか言っておきながら過去にと矛盾してる時点でキチガイだろ
今の画像をどうやって過去に貼るんだ？ >>728
初心者でbig3だけだと後半にやるベンチとかあんまりチャレンジできなくなるから4分割週6でやってるんだけど(同じ部位週2)週6ならbig3だけやってた方がいいのかな? ミナ基地外は早く自分だと証明出来る画像貼ろっ！
ミナ基地外が本人と証明出来る画像を晒した回数…
な・な・なんとーーーっ！
０回で～す！(^o^)
AHAHA
ミナ基地外お手っ！ 畳って自分を中級者と言ってたがまだ基礎が出来てない初心者なんじゃね >>757
煽るつもりは全然ないんだけど
少し落ち着いた方がいい >>761
こいつはいつもこんな感じのキチガイだよ >>760
変な知識だけ半端にいれて拗らせた救えないタイプの初心者 >>741
ボディビルが始まって2年ぐらいで基礎が出来上がったわけじゃなくて
試行錯誤の上に何年もかけて出来上がった基礎だからね
長年淘汰されなかった理論なのに畳は軽視し過ぎ 畳が捨てていったものを愚直に繰り返した結果が筋宅の男だと考えると悲しいな >>762
ミナトちゃ～ん！
ID:/opEq+gy の自演楽しかった？ｗｗｗ >>764
基礎といえば基礎代謝という単語を盲信する馬鹿はやたら多い
思考停止系のバカが好きな単語だね >>769
なんだおまえクスリでもやってんのか？
他人の発言のセンテンスに反応してマウント取る虫かなんかか 基礎って単語ってスポーツの世界でも思考停止してる馬鹿が使う場合があるのよ
事実を書いただけだぞ馬鹿 薬やってることを自己紹介してる馬鹿に
レスする障害者ｗ このコテ本物のアスペルガーじゃん
言われてる事と妄想がごちゃごちゃになってる >>776
おまえはアスペの意味をわかってない足りない馬鹿だろうな
知能指数が低い事が原因のウエイト板によくいる馬鹿 ベンチ110kg程度でゴミ箱に捨てちゃ駄目だよね。正直120kgでも思ってたようにはデカくなっていかなかったわ。
MAX150kg、120kg8repでセット組めるようになって変わってきたよ。もちろん個人差あるけどしょぼい筋力でデカイ筋肉とかそれこそ才能に恵まれるかユーザーしか無理だわな。
ベンチにこだわる必要はないけど比較的筋力伸ばしやすい種目なんだよな。 >>773
お前が一番の馬鹿だよ馬鹿アスペ！
馬鹿アスペお手っ！ >>780
ベンチプレスの数字も自己満のオナニーだからな
あまり価値がないのよ 松本人志みたいなプルコギプレスでも大胸筋下部って肥大するからな
簡単に肥大するだけにやってない奴はすぐ分かる ベンチは関節の可動で向き不向きがあるからな
荷重ディップスとかの方が良かったりする
だが畳 お前はまずやれ 畳の妻は今頃YouTubeなんてやらなければよかったと思ってるはず ベンチって90でも130でも絞ってなければ大胸筋の見た目全然変わらんよな
だから松本人志がベンチ130だか140だってホラ吹いてたのも疑われなかったしTKO木下もベンチ120ぐらいあげるもんだと思ってた
山澤レイメイは100しかあがってなかったけど見た目は140はあげそうだしな スミスパーシャルの数字とフリーウエイトの数字をゴチャゴチャにして語る馬鹿が多い
馬鹿しかおらん 斜懸垂とストリクト懸垂をゴチャゴチャにして語るミナトが言うなよw >>792
スクワットやってないで
激浅低重量レッグプレスとバーだけデッドリフトなら見たけど >>792
ベンチ豚松本だからなwwwwwwwwww フィジークの長谷川浩久はYouTubeチャンネルでベンチプレス110kgしか上がらなかったが大胸筋はデカいな
まぁ重量目的で1、2ヶ月もやればかなり伸びそうだけど
https://pbs.twimg.com/media/EKXCOJsVAAAeWWO.jpg 松本イージーだわみたいな感じで絡む奴が一般人居たと思うよ
>>796
この彼はアブローラーその他やってるの見た事あるけど非力だよ >>796
これより20kg以上強い杉山はお察しだもんな 110だったら六畳の方が勝ってはいるんだよな
見た目は余裕で負けてるけど
つうかベンチ100の山澤にも見た目で負けてる >>801
92.5キロ6発？とかなら110あがらんぞ 畳おじさんの胸のプヨプヨは何でなの
胸以外もプヨプヨだけど 畳って筋肉に立体感無いよな
なんかペラペラなんだよね >>798
非力と言えばミナト！
基地外と言えばミナト！
ミナ基地外お手っ！ ミナトさんはラスト1レップも涼しい顔でやるからなｗ
だから、遅筋が発達しない＝速筋比率が高い＝筋力が強い >>808
斜め懸垂で、どやっwwww
キドっち以下の障○者ミナト、ハウスwwww >>806
ナチュラルの星やぞ！！
やめたれ！！wwwwwwwwww >>610 中学生 懸垂21回
>>644 小学生 ななめけんすい42回
ミナトさんは小学生の時点でチワワおじさんを圧倒 >>808
お前が発達してないのは頭だよ
何年無駄な事続けてんだよ独身中年ホラ吹きチワワ
構って貰うためだけに人生捨てるとかお前本物のゴミだよ >>812
発達障害チワワは今日もミナトさんに嫉妬ですかｗ
その嫉妬おまえの人生になにか意味ある？ 本当に頭発達してなくて草生える
しかも言われたそばから構って貰いたがっててもはや気持ち悪い >>755
人それぞれではあるけど、BIG3やった部位のアイソレート種目1-2個入れたほうがいいんじゃないかなーと思います
それくらいだったら入れる余裕あると思いますし、効かせる感覚も入れたほうがいいかなと 筋力あったほうが筋肥大向けのトレにもいいけど、挙上重量なんて体重によるから何kg上がるとかあてにならんし、結局自分がどういうふうにしたいかで全然鍛え方違う
カッコよくなるのにベンチなんていらんし、強くなるのにかっこいい体はいらん >>813
どうして基地外ミナトに嫉妬すると思った？
理由を書いてご覧
ミナ基地外お手っ！ 基地外の妄想…
「ウリはフィジカルエリートニダっ！」
現実…
ツイッターで小銭欲しがる乞食wwwwww >>816
筋トレするのにもミナトさんに対する嫉妬もいらん チワワ 「中学生が懸垂21回も出来るのは納得行かない！俺はゼロ回だ！」
ミナトさん 「またチワワの嫉妬が始まったか」 小中時代のミナトさんの懸垂の記録
>>610 中学生 懸垂21回
>>644 小学生 ななめけんすい42回
これを見たチワワおじさんが発狂して楽しい！ そして今日の出来事がこれ
チワワ 「中学生が懸垂21回も出来るのは納得行かない！俺はゼロ回だ！」
ミナトさん 「またチワワの嫉妬が始まったか」 タカさんが10万人越えためのアイデアを出せアンチども >>826
畳認定ステロイダーYouTuber全員に喧嘩売る なってはバカにしてるがスミスギロチンはいいから、ルーチンにいれ指してもろたわ
あとのやつとか単なるカッコつけの動画だし外人で足りてるから日本猿はみんね基本
顔もダサいのしかおらんし 筋トレだけしてる奴はなぜか間違った自信を持っちゃうタイプが多いので
格闘技になると惨めな姿を晒す事になる 基地外の妄想…
「プロのミナトさんはフィジカルエリートニダっ！」
現実…
ツイッターで小銭欲しがる乞食wwwwww 小中時代のミナトさんの懸垂の記録
>>610 中学生 懸垂21回
>>644 小学生 ななめけんすい42回
これを見たチワワおじさんが発狂！
そして今日の出来事がこれ
チワワ 「中学生が懸垂21回も出来るのは納得行かない！俺はゼロ回だ！」
ミナトさん 「またチワワの嫉妬が始まったか」
おやすみなさい >>824
それ…お前のって証明出来てないやん…
ホラ吹きメダルと一緒で毎回何の証明能力も無い物出して来るけど頭ミナトかな？www >>836
あ
幾ら連呼しても無駄だからwwwwww
↓
基地外の妄想…
「プロのミナトさんはフィジカルエリートニダっ！」
現実…
ツイッターで小銭欲しがる乞食wwwwww >>836
ちゃんと名前と顔写真付きの身分証明書と現在のお前の顔晒して本人の物だと証明しようね！(^o^)
出来なきゃいつもと同じ嘘だからね！ …ったく
この嘘つきゴミクズは一体いつになったらちゃんと証明出来るようになるんだか…
ま
知能が低いから一生かかっても無理やろなwww
AHAHA
ミナルンペンお手っ！ タカさん、PTAとかでモテモテらしいな
そりゃ周りはブヨブヨヒョロヒョロばっかりの中に
こんな体がいたら目立つわ 脱いだらまぁ年齢考えると悪くない体やけど服着ててわかるレベルでは絶対ないし、増量期はただのデブやろ 1日5000キロカロリー取る増量は失敗したという悲しみ ユーザーよりは6畳さんのが知識あるよな
筋トレに関してはYouTuberの中でも博識な方だと思う。 各部位、週/10セットしかしてないの？
少なすぎじゃね？ 負荷も少ないから単純にボリュームが無い
なんでshoの事を尊敬してるとか言ってるのにこんなトレーニングしかできないんだよ >>851
減量中だしそんなもんじゃないの
ただしあの内容だと強度と実質のエフェクティブレップは全然足りてないだろうけど ゴールドジムのトレーナー以下の体のおっさんが語るトレーニング論とかいらんねん。
ステロイドの話と、kentoと勝手にコラボだけやってくれ 簡単にやれて筋肉が肥大するトレーニング教えますな動画ばかり
ただコメ欄見てるとこれに騙される初心者そこそこいるんだよ >>857
トレーニング内容でも実際の体でもサロメの方が普通に上だと思うし何よりサロメはあくまで自分を弁えている >>634
神の7秒は最大パーワーを出す為のメンタルと
事前のウォームアップを重要視してる。
要するに高重量で最大パワーを持続させれる
一番美味しい筋肉の状態にどうやって持っていくか！
アップの内容次第で本ちゃんセットの結果は変わる 神の7秒は粘りの3レップとかにしたら、意味わかりやすいのに 何故かわからないが畳がユーザーは卑怯とかステロイドはダメって言うと何か笑える >>859
そんなに簡単に筋肥大できんなら
世界はマッチョだらけだわな コメ欄信者の中では筋宅もユーザー扱いなんだな
畳に比べて身体がデカすぎるから怪しいとか言われてる >>865
畳は人としては終わっているが、コンテンツは続くよどこまでも
KATAGI みたいになかった事に出来ない様に誰かアーカイブ化してしてくれないかな 皆、ちゃんと論文読んでるか？Youtube見てる時だけじゃあかんど？ >>866
正直俺も初めフツーにユーザーだと思った
でも、筋宅自身はそう言う風に捉える人もいるのも仕方ないし、むしろユーザー呼ばわりされるのは光栄な事だみたいな、おおらかな事言ってたな
畳とは心の大きさが違い過ぎる 6畳さんはユーザー認定されないから本当にナチュラルなんだと思う
あれもユーザーこれもユーザーなお前らすら認定していない 才能無し中年でも都合のいいエビデンス拾ってトレーニングすりゃ
5年でPTA無双できるってのは夢がある 筋トレYouTuber初じゃねえかPTAの保護者より良い体なんてマウント取るなんて 実際何が原因で成果出てないの？
ナチュラルがどうとかはいいから真面目に PTA以下の体をしてるのがこのスレのチワワだろ？ｗ >>875
成果が出てないと判断した理由を先生に教えてごらん ミナトさんのように懸垂40回出来るPTAのお父さんいませんよｗ >>875
負荷が足りない 逃げてばかりでいいわけばかり
トレーニングフォームも滅茶苦茶
これで筋肉がせいち成長するわけないやん しかもアドバイスには反抗的
自分大好き畳おじさんwwwwwwwwww >>880
負荷が足りてないをより具体的に先生に書いてみろ
トレーニングフォームなんて適当でも発達するよｗ
レベルの高い人同士の戦いならフォームは大切だと思うよ >>879
ミナトといえば懸垂０回
懸垂０回といえばミナト
この板の常識だぜ
AHAHA 小中時代のミナトさんの懸垂の記録
>>610 中学生 懸垂21回
>>644 小学生 ななめけんすい42回
これを見たチワワおじさんが発狂！
そして昨日今日の出来事がこれ
チワワ 「中学生が懸垂21回も出来るのは納得行かない！俺はゼロ回だ！」
ミナトさん 「またチワワの嫉妬が始まったか」 >>885
証明は動画でどうぞ！
そして
ミナトといえば懸垂０回
懸垂０回といえばミナト
腕立て伏せも０回 >>885
よう！ミナ基地外！(^o^)
ま～た何の証明も出来ずに連呼芸か？あん？
じゃワイも連呼に付き合ってあげるで！www
基地外の妄想…
「プロのミナトさんはフィジカルエリートニダっ！」
現実…
ツイッターで小銭欲しがる乞食wwwwww
懸垂出来る回数…０回 ミナ基地外が画像で証明出来たのってツイッターで乞食やってるのだけじゃね？(^o^)
AHAHA
ミナルンペンお手っ！ >>849
ユーザーは知識無いの多いよ
出来る限りの種目をやればやるだけ論で何も考えずにやってれば成長するから 同級生の親で畳よりごつい奴がおった俺はどうすればいいんだ
ステロイド買ってくるわ >>880
知識のない馬鹿が批判してるだけなので批判内容が中途半端なんだよ
プロのミナトさんに突っ込まれるとまともあ説明ができない奴ばかり 畳みたいのが親で無くて良かった
子供は親を選べんからな >>895
フィジカルエリートでも何でもないスーパー凡人…
つか凡人以下の乞食ミナルンペン…
お前は何のプロなのか答えてご覧
ミナルンペンお手っ！ ミナルンペンは先祖代々続く由緒ある乞食の家系らしいけど…一番大きな物乞いはZOZO前澤にお年玉クレクレ100万円か？(^o^)
ミナルンペンは当選したとか言ってたけど証拠早く提出しなちゃ～い！
ミナルンペンお手っ！ 小中時代のフィジカルエリートミナトさんの懸垂の記録
>>610 中学3年生 懸垂21回
>>644 小学5年生 ななめけんすい42回
これを見たチワワおじさんが発狂！ >>895
先ずはマトモな日本語を書けるようになれよミナ朝鮮人は…
ミナ朝鮮人お手っ！ >>899
よう！ミナ基地外！(^o^)
ま～た何の証明も出来ずに連呼芸か？あん？
じゃワイも連呼に付き合ってあげるで！www
基地外の妄想…
「プロのミナトさんはフィジカルエリートニダっ！」
現実…
ツイッターで小銭欲しがる乞食wwwwww
懸垂出来る回数…０回 ミナ基地外は小中学校時代も基地外と呼ばれてたんやろ？
乞食で基地外、知能も低いって詰んどるやんけwww
ミナルンペンお手っ！ 馬鹿やろうお前らこれから畳は化け物みたいに筋肥大してハゲてステロイド擁護し始めて登録者数もうなぎ登りだぞ ところでおまえらってお薬使ってる奴に甘く
お薬批判してるやつに厳しいのはなんでだ？ｗ 畳こそステロイドを使って実際どういう変化を体感出来るのかをリアルタイムでレビューして欲しいわ
そういうのやってる人いる？ 自分の見た目を気にするならまだわかる
でもおまえらは他人の見た目まで気にする
その異常性がお薬に手を出す理由なのか？ｗ
ミナトさんのように涼しい顔して筋トレしろよｗ 現在の懸垂回数に嫉妬するならまだわかるけど
中学生の時の懸垂回数に嫉妬するチワワ君は頑張って懸垂1回成功させろよ 畳の動画の良いとこはあのサムネだな
絶妙にムカつくあの感じは他のYouTuberにはない ミナトってハゲ隠してまでして懸垂動画撮ったのになんで出さないんだろ映像を客観的に見たら糞フォームだったんかな？ >>912,913
その画像がお前本人だと証明してご覧
馬鹿アスペお手っ！ >>908,909
ミナ基地外はトレーニングエアプやんけwwwww
懸垂やってる画像を晒してご覧
勿論100%本人だと証明出来る形でな！
ホモの友達の画像とか使う可能性も有るから顔写真付きの身分証明書も提示な！
証明しない限りミナルンペンの懸垂回数は０回ですよ！
分かりまちたね！(^o^)
ミナドワーフお手っ！ >>907
杉山 は違うか 本当にステかも怪しいし >>910
ショボい内容と身体で更にムカつかせる高等技術 >>918
そうやって構ってもらうためだけに人生かけて5ちゃんやってる独身中年障害者なんだから相手にしちゃダメよん >>907
ソビエトスネークが以前やるって言ってたけど、やってないな かまってちゃんとかまってちゃん相手する馬鹿の不毛な書き込みがあと何年続くのか。 副作用もあるし簡単に筋肉付いても面白くないみたいなこと言ってた6畳さんは立派だよ >>918
ほんとこいつが来ると盛り下がるよな
スレを浪費するし
片っ端からコメントのあげあしとって根拠のないマウント取るだけだからな
絡んでるヤツも同罪な
無視するのと
こいつの頭越しで会話進めるといつの間にかいなくなる >>922
副作用って今畳が苦しんでる成長ホルモンによる末端肥大(頭蓋骨の成長)かな？
やっぱり経験者の言う事は説得力あるよね >>923
俺から見るとおまえの書き込みはくだらないと感じる
コテすらつけれないおまえがする他人の評価なんて興味ないしユーザーどうのも興味ない
おまえらの大好きなカタギ？興味ないｗ
ひたすら興味ない話を繰り返してるけど需要あるのかね？ｗ >>927
ストイックアピールが凄い
筋トレ界No.1
MR. ストイック(アピール) >>926
何処をどう見てもお前のレスが一番くだらないよ馬鹿アスペ！
ゴミレス製造機やろお前は！
馬鹿アスペお手っ！ >>928
良い加減ワッチョイスレにした方がいいんじゃないかと >>930
おまえはこのような糞どうでも良い事を繰り返し書き込む事がたのしいんだろうな >>875
筋量無いうちから減量ばっかりやってるからデカくなるワケない
今年はあと100日ほど沼生活続けるらしいから強度とかボリュームとか関係無く筋力・筋量ともに落ちてくいっぽうだろ >>929
海外の動画でマッチョが街に現れたら…みたいのがあるが
あれをタカさんにやって欲しい
上半身裸で町内をねり歩いて欲しい
どうせネタ切れだろうから、誰か潜入してそそのかして来い
俺はアカウントごとブロックされてるんで >>933
おまえはこのような糞どうでも良い事を繰り返し書き込む事がたのしいんだろうな
↑
そのまんまお前にプーメランや～！(^o^) >>934
女の子とかが陥りがちなダメなダイエット法と同じだな >>932
ミナ基地外はワッチョイでも来るで…
現状IPスレにする以外でこの基地外を排除する方法は無い… >>939
NGワードにぶっこみゃいいだけでは？
お前らのスルースキルを鍛えるという事には少しは役にたつかもしれんね。
まあ無理そうだがw 最終的に自重トレーニーになりそうだったタカさんだが
いきなりベンチ復活しやがった >>934
>>388の反省から増量は贅肉がつくだけだったと振り返ってるけど
動画をチラ見程度しかしてないミナトさんのほうが畳の事を詳しいってどういうことだよｗｗｗ >>940
放置し続けた結果…ダ板ではコイツがスレ主になったスレが有るよwwwwww
今は徹底的に叩くターンw
注意点は「議論は不要」を守ること！
明確な証拠を提示してもこの卑怯者は見ないフリをするからなw
徹底的に叩くのみやで！(^o^) >>942
そーなんだぁ！
良かったね！
でミナ基地外は一体何のプロなんですかね >>943
それをやって何か効果あった？ｗ
スレが荒れてマジキチのおまえが満足しただけでしょ >>943
そのスレに書き込まなければいいだけなんだが。 >>942
レスありがとうございますミナトさん！
ぼくもチラ見程度なのでその画像がどの時期か分かりませんが、畳は今年も懲りずに15kg増量したようなので何も学習してないですよ！
もしお時間あればミナトさんから畳にアドバイスなどしてあげると良いと思います！ >>941
言動不一致
さすがタカさんぶれてないな >>945
お前レス数激減しとるやんけ！wwwww
昔にみたいに300でも400でもレスしてご覧
>>946,947
それは全員に浸透しないんだわwwwww
本スレをIPスレで進行するのがベスト！
ミナトの事をを知らない人が紛れ込んで必ずレスが付いて荒れるのは何度も証明されとるで… 畳5000キロカロリー取ってた時期は太っただけで大失敗
今のやり方にしてから順調って言ってるが
あれで順調って前までどんなバルクアップしてたんだよ >>945
何も満足しとらんで？
満足したと思った理由を書いてご覧
馬鹿アスペお手っ！ >>950
知らない人ってか無視できないお前みたいな馬鹿がいるからだろ。 ミナトさんに粘着してる奴は自演大好きの頭のお病気だけど
ミナトさんは自演しないからなｗ >>954
あ～
じゃぁ俺みたいな馬鹿は何十人も居るから更にお前の希望通りにならね～なぁwwwwww
>>955
ほえ？
また自演や成り済ましのテンプレ貼って欲しいんか馬鹿アスペwwwwww >>954
因みにアンタ、、お前とか馬鹿とか書いて煽ってんの？
ワイはアンタを煽ったこと無いけどこれからアンタと同じような態度に変更するからね！(^o^) ラクッペはおまえとか馬鹿と書かれて今日も発狂かよｗｗｗ >>958
あ
社会に出て働いた事がないミナルンペンは礼儀とか分からないんやね！(^o^)
しかも「同じような態度」が発狂とかwwwwww
うむ！
いつも通りの頭ミナトで宜しい！
ミナルンペンお手っ！ >>961
どのスレも知識のない馬鹿がゴロゴロいるのがウエイト板 芳賀セブンはPTAレベルじゃないのでタカさんから見たら失格
ユーザーです >>964
お前が無知の王なんやで！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！ ラクッペチワワは一度で良いから
知識が豊富なミナトさんに挑戦してこいよ
知識のないラクッペチワワはボコられるの怖いか？ >>968
はい？
ワイはラクッペやないで？
じゃとりあえず何のプロなのか答えてね！(^o^)
ミナルンペンお手っ！ お手も
ラクッペチワワはミナトさんに何度も馬鹿にされた言葉だよねｗ
効いちゃったみたいだし相当悔しかったんだろうね
でもミナトさんはおまえのようなキチガイをいじめても退屈なのよ >>970
そーなんだぁ！
良かったね！
でミナ基地外は何のプロなん 何のプロなのか聞くと汚い乞食が小便垂らして逃げ回る法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけで汚い乞食の顔面踏んづけてるのと同じやから汚い乞食ミナトをボコるの簡単やな！www
ミナドワーフお手っ！ もう一年も何のプロなのかに答えられず逃げ回る基地外ミナトwwwwww
お前はただのウンコ製造機やで！(^o^) プロってのはチワワに向けて言うと発狂するから面白がって使ってる
発達障害のチワワがよく反応する単語なんだよ
釣りでこのルアーだとよく釣れるのあるだろ
あれと同じｗｗｗ
ヒットルアーなのよ >>974
はいはい！
良かったでちゅね！
だ・か・ら・ぁ・(笑
お前は何のプロなんだよwwwwww >>975
ちなみに斜め懸垂は小5で42回だよ
中学だと50回超え確実 「何のプロ？」ってのはミナチワワに向けて言うと発狂するから面白がって使ってる
発達障害のミナチワワがよく反応する単語なんだよ
釣りでこのルアーだとよく釣れるのあるだろ
あれと同じｗｗｗ
ヒットルアーなのよ
AHAHA あれ？
まんまブーメランやなぁwwwwww
ミナ基地外お手っ！ >>977
うんうん！
良かったね！
今は懸垂０回やけどなwwwwww プロのミナトさんの斜め懸垂（小5の）42回
勝てるチワワいる？ｗ >>977
その中学時代に斜懸垂が21回しか出来なかったと書かれてるんだがw 当時の中学生女子は斜め懸垂はだったがミナトさんは
フィジカルエリート男子ですからねｗ
一般的な懸垂が種目です >>981,983
うんうん！
良かったね！
今は懸垂０回やけどなwwwwww
で何のプロなのよミナ基地外は >>984
一体誰のなんだよ馬鹿アスペwwwwww
それお前のって証明しなよ… 小5の斜懸垂なんかフォームめちゃくちゃで当てにならんだろ ここは
論理派筋トレYOUTUBER
ナチュラルの星と崇められる
六畳筋トレタカ様のスレッドです
スレ違いは他所でやれや
アスホール！！ >>987
フォームがめちゃくちゃだとテストにならないのわかるか？
先生がチェックしてるのにめちゃくちゃ出来るか馬鹿 >>990
小学校の先生がそんなに厳しく見てるとでもwww
それより画像が本人の物なのか証明出来てね～ぞ無能乞食www
で乞食は何のプロ
ミナルンペンお手っ！ ちなみになぜ21回かと言うと21回で懸垂は満点だから
22回やっても無駄なんだよ
だから21回でプロのミナト少年はやめた >>992
そーなんだぁ！
良かったね！
で
お前の言うことを誰も何も信じて貰えない場所でそれを言うと気持ち良い？(^o^)
じゃ何のプロなのか答えよっか！
ミナルンペンお手っ！ あらしが畳と関係ない話をしてるのか、ずっとあぼーんだらけだ 「何のプロ？」ってのはミナチワワに向けて言うと発狂するから面白がって使ってる
発達障害のミナチワワがよく反応する単語なんだよ
>>922みたいに執拗に「プロ」だと繰り返しとるね！(^o^)
釣りでこのルアーだとよく釣れるのあるだろ
あれと同じｗｗｗ
ヒットルアーなのよ「何のプロ」は
AHAHA スポーツテストで懸垂種目がなくなった理由
「1回も出来ない生徒が増えたから」
0回、チワワの仲間が増えすぎたようだな 折角あぼ～んにしとるのに関わりを持ちたがってるようにしか見えんけどwww
完全にスルーすれば良いのに… このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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