>>955
軽い重量の気分転換（>>931）後、一時10,10,10まで落ちたところでプチ減量やめて極微増量に転じ、

　20.4kg 13,12,12 (6分インターバル)

という感じにちょっぴり回復（今は>>856のときから5%ほど体重落としてる）

気分転換一ヶ月の効果も感じてはいて、効きの感覚の変化はあったかなあ…

25kg到達までは少なめコンパウンド種目を週2回でと思ってたけど伸びないしもう飽きたｗので、週2回に減らして様子見してみる。
これでこれから数ヶ月停滞するようなら、重量上げてみることも試す予定。