ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart6

[0905 無記無記名 2021/03/19(金) 18:46:03.95 ID:q61GOtuS]

>>904
中高年ならもう見てるかもしれないけどこの人のは参考になるね
https://youtu.be/jhRXTODN_54

https://youtu.be/lbxn8L4wk9Q
15repではウォーミングアップの範疇

https://youtu.be/OpxpRH-dLjs