0862無記無記名
2021/03/10(水) 17:57:23.50ID:nrMYQRqe肩甲骨を寄せて下げた姿勢を足の力で固定させてブリッジを作って
安定したところをダンベルを真っ直ぐ上げ下げしてるから大丈夫だと思う
探検
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart6
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肩甲骨を寄せて下げた姿勢を足の力で固定させてブリッジを作って
安定したところをダンベルを真っ直ぐ上げ下げしてるから大丈夫だと思う
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