ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart6

[0795 無記無記名 2020/12/22(火) 18:36:56.45 ID:7V82oUcS]

>>783
最初は皆そんなもんですよ、胸に効いてる実感がなかったら参考にしてみては？
【初心者向け】ダンベル のみで 筋トレ 大胸筋【ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ・ﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ】
https://www.youtube.com/watch?v=suZRYJmgyMI&;t=3m13s