0783無記無記名垢版 | 大砲2020/12/21(月) 23:07:46.93ID:yTgGj8np ダンベルプレスが胸に入ってる感じが全くしない 6回ぐらいしか出来ない重量だと余計にそう感じる 胸張るために肩甲骨寄せるのってダンベル抱えた状態でやるのすげえ難しくない?