今まで17.5kgで7repが限界だったんだけどこの間やったら11repできて、ためしに20kgいったら7repできた
でも5分インターバルとったのに次のセットじゃ20ｋｇで一回もできず、17.5ｋｇに落としても1回が限界になった

こういうときって一気に上がらなくなるものなの?
10回、7回、5回みたいになるんだと思ってたんだけど