0641無記無記名垢版 | 大砲2020/12/10(木) 09:23:53.64ID:dvFi3yD9 >>628 いやいや、別人だからw ダンベルプレス 肩甲骨で検索してみ 肩甲骨開かずにやると肩が関与して肩を痛めたり、肩に効いて胸に効かないってことになる