0568無記無記名垢版 | 大砲2020/12/08(火) 16:21:51.20ID:c7RePQA9 ダンベルプレスはストレッチ種目ではないな 俺は1種目目にダンベルかバーベルかプレスはどちらかしかやらん 2種目目に持ってきたほう重量下がりすぎてまともに出来んしな