0523無記無記名
2020/12/07(月) 17:53:19.48ID:4h7Uw+reYouTube動画を見本にしっかりやってるつもりだったのに、
初めて自分のフォームを動画撮影して確認したところ、
その、どパーシャル具合に腰が抜けましたww
狭い部屋での自宅トレなので、換算20mm未満の広角レンズを入手して
やっと撮影できたという次第。鏡ないし…
というわけで、20kg未満に重量落とし可動域に気をつけ、
初心に帰ってるところです。
来年春までには 20.4kg 15,14,13 ぐらいで25kgスレに復帰予定
自撮り動画でのフォームチェックの重要性、思い知りました。