>>407

30キロはさすがに無理かと(汗) プレスに近いフライですので。スタートポジションまでが、20キロでかなり不安に感じてまして(~_~;)

あと、今あるダンベルがスクリュー式のMAX20までなので、5kgのプレートを4枚を買い足すか、もっと便利なアジャスタブルダンベルを買うかに迷っているところです。