0357無記無記名
2020/11/02(月) 15:54:54.09ID:5eheU4O5ダンベルベンチ23.5㎏を13、13、12、10レップやった
週２回の頻度なら胸は発達するよね？
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ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart6
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ダンベルベンチ23.5㎏を13、13、12、10レップやった
週２回の頻度なら胸は発達するよね？
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