40歳以上のウェイトトレpart83

**無記無記名** · 2020/07/31(金) 11:44:44.37

気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい

コテへの粘着は見苦しく哀れなスレスレのスレになるので止めましょう(´･_･`)

コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行き真のトレに励みましょう　
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です

※前スレ
http://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1593681725

**無記無記名** · 2020/08/25(火) 20:32:00.01

40代にもなったらもう先も見えてんだしさ
自分の責任取れる範疇なら個々人の我で動いていいだろ
お互い好きにしなよ

**無記無記名** · 2020/08/25(火) 20:36:09.15

>>921
他のスレでみっけた

＞シープリーズ系のローションをまめにつけたら汗臭ささが殆どなくなるのな

**無記無記名** · 2020/08/25(火) 21:26:02.52

マツコの知らない世界★1インド映画の世界

**無記無記名** · 2020/08/25(火) 21:42:59.34

なかなかマーク・フィットみたいな感じになれんなぁ
日本人には無理なのかな

**無記無記名** · 2020/08/25(火) 23:44:21.72

>>955
取り敢えず首から上は勘定から抜くことから始めるべ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 06:22:20.10

>>941
すごいヤブ医者だな

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 07:28:07.16

なんか筋トレすればするほど滑稽な体型になってきた気がする
まわりにどう思われてるんだろ
180くらい身長ほしかったな

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 07:49:33.33

>>950
そろそろ見苦しいぞ、アホが
繰り返すがアホならアホらしく社会の隅っこでコソコソと生きてろ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 08:25:27.24

>>958
誰も見てないし気にしてないよ
顔以外どうでもいい

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 08:27:35.48

>>960
身長は重要
というかスタイル
ちびは筋トレなんかせずかわいい系を目指せ
前澤みたいな感じ？

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 08:42:52.59

>>961
まあ196あるおれからしたら195以下はみんなチビ
つむじしか見えないわ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 09:10:11.12

>>962
頭悪いんか？

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 09:13:18.48

>>957
いや同じ大きさにしろっていう無茶言われたんじゃなくて、インピンジメントになった後になかなか戻らない原因として挙げられたのよ
俺としては今更アウター小さくしたくないのでインナー大きくならないかなぁと思ったんだけど
無理よね

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 09:59:49.18

肩インピンジメントってやっぱ普通に肩動かすだけで痛いの？
それとも特定の種目のトレ中だけ？

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 10:11:18.41

>>965
どれが衝突してるか、どう衝突してるかにもよると思うけど俺の場合だと腕を身体の前に持ってくる動きがかなり痛い
あと横向きに寝る時に痛めてる肩のほうの半身を下にするのは無理

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 10:15:48.55

>>938
腹筋見えるなー

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 10:42:40.72

>>964
肩トレや胸トレの前にチューブでローテーターカフのトレーニングするだけでだいぶ違うよ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 10:51:34.52

>>958
たまにポストみたいな四角いかっこ悪い体型してる人はいるな

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:02:47.91

スタイルはバランス
スタイルの良し悪しに身長は基本的には一切関係ない
背が高いなりのバランスのとり方、背が低いなりのバランスのとり方があるだけで
世界的なトップスターで背が低いのなんて掃いて捨てるほどいる
トム・クルーズあたりは165cmとも言われてる
ジャニ系なんて売れてるやつほど背が低い

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:03:44.20

>>966
それがずっと続くの？
かなりトレに制限かかりそうですね

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:04:14.24

>>968
サンクスジムにチューブあるからググって必ずやるようにするわ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:17:19.88

>>971
もちろん程度にもよるだろうけど半年以上余裕でかかるよ
だから気をつけてね

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:21:38.68

>>972
ご参考

https://www.zamst.jp/tetsujin/shoulder/

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:23:55.67

これも

https://www.sbdapparel.jp/contents/201903/1930

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:51:57.15

俺もこのチューブトレよくやってる

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:52:09.08

ってか、こんなことも自分で調べることができない40代って、きっと会社の役員にもなってないよな？
家族がかわいそうだ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 12:02:53.26

>>974
詳細な情報誠にサンクス
助かります

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 12:08:05.46

>>959
自問自答してんの？

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 13:23:04.05

雇われるのはうんざりよ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 14:47:37.54

荒らしうざいから次スレワッチョイ入れるか

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 17:00:30.51

あらしはNGに設定してる

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 20:26:52.01

次スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1596163484/l50

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 20:36:14.73

ギックリ痛くて寝込んでたけど
なんか痛み引いてきた!
これなら明日起きたら軽く運動出来そうな予感

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 21:42:31.35

>>984
300 kgでデッドリフトだな

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 22:28:29.88

うめ

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 00:39:11.56

ぎっくり腰になりやすい危険な行為は
重いものだと思って持ち上げた物がじつは軽い物だった時

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 05:12:56.18

サラバ

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 05:13:49.24

次スレ誘導

mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1596163484/l50

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 06:54:07.73

>>987
あるあるだな

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 07:42:18.70

>>987
自重でやらかすこともあるからな

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 09:47:46.62

この歳になると、何でもないうような事でも怪我するからなぁ

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 10:05:23.15

>>992
しないしない
するとしたら、これまでの人生サボりすぎ
毎日10 kg走ってないとかそんなんだろ
筋トレは毎日2時間
水泳は毎日5 km
ヒトとして最低限の活動

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 10:27:58.86

壊れやすく治りにくい年頃だよね

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 11:18:57.05

人生100年時代に40代そこそこのクソガキが何をショボいこと言うてんねん
まだゆとりちゃうやろ？
ゆとり前は攻めなあかんぞ
飲み会でも一気飲みだろ
戦争に勝て！！
世界制覇した公用語を日本語にしよう！！

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 11:55:07.05

お爺さんありがとうございます。頑張ります！

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 12:56:45.14

何でもないようなことが幸せだったと思う

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 14:54:24.72

>>993
働きながらなら凄い。
ニートの類いなら最低減。
働けカス

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 16:02:43.43

>>994
ほんとこれ
やりかたを工夫しないと結果がついてこないよ

**無記無記名** · 2020/08/27(木) 16:50:13.01

うめ

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 27日 5時間 5分 29秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php