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【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 2
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0952無記無記名
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2020/08/29(土) 00:58:40.60ID:YW28/HAf
これ企画で生配信やらされてるだろう
0953無記無記名
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2020/08/29(土) 01:21:40.87ID:yw19+TCx
筋肉痛が嬉しいとか
やらされてた感だったのが
結構楽しみ出してるんじゃないかな
0954無記無記名
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2020/08/29(土) 01:56:21.48ID:t8EreGzb
あんなヌルいトレーニングで筋肉痛になるんだな
0956無記無記名
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2020/08/29(土) 02:39:18.09ID:0D37G2LF
>>955
意味不明
0957無記無記名
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2020/08/29(土) 03:04:08.73ID:HJVjLBom
金も愛も筋肉も無いおじさんの山根叩きが目立つな
0958無記無記名
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2020/08/29(土) 04:10:52.64ID:hnyDZdIV
低負荷で効かせられるのも才能だからなぁ
0959無記無記名
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2020/08/29(土) 05:15:32.75ID:XjR2+kF+
そういうのも分かってないでアドバイスしてる人もいるしね
0960無記無記名
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2020/08/29(土) 05:50:18.40ID:FeA3JmRA
宮迫も始めたな。
タレントはプロテインとかサプリとか、どっさり貰えるのマジで羨ましいわ
0961無記無記名
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2020/08/29(土) 08:19:25.49ID:6BrBN74H
宮迫やばいな、あれだけ叩かれてたのにYouTubeで大成功してるじゃん
0962無記無記名
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2020/08/29(土) 08:59:03.00ID:5FI7gfAy
宮迫っていっかいきんにくんとなんかしてたよね
0963無記無記名
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2020/08/29(土) 09:54:06.71ID:Xob3ylaL
>>958
山根の場合は筋力無さ過ぎて、単に高負荷でできないだけだろうw
0964無記無記名
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2020/08/29(土) 10:02:00.42ID:ojxlhJrw
最初からでもウエイト使ってトレーニングしろっていう指導があるけど
山根みたいに基礎筋力が無い奴にはむいてないわな
0965無記無記名
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2020/08/29(土) 10:10:15.33ID:R5qSpNO/
目標も無く、自分に甘いのも伸びない原因
0967無記無記名
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2020/08/29(土) 10:45:26.84ID:YQeq+gHx
そもそもコアラはガチ初心者に適切な指導できるようなスキルはないだろ？
ちゃんとしたトレーナーに教えてもらってんの？
0968無記無記名
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2020/08/29(土) 12:01:47.04ID:mjE6P5lB
コメントみてみんなブレるね〜はだめだと思う
0969無記無記名
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2020/08/29(土) 12:24:05.05ID:mjE6P5lB
ただチャットで自分のセオリーを売り込む人って
別に匿名じゃなくても現れそうだよね
0970ミナト
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2020/08/29(土) 13:16:13.33ID:ekk4HlM/
>>967
東大早稲田慶応の学生が小学生に勉強を教えるのうまいとは限らないわけで
教える専門の人のほうがうまいのは当たり前の事
この辺のことをウエイト板の馬鹿どもはわからないのよ
0973無記無記名
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2020/08/29(土) 15:06:02.94ID:SpUHRLHJ
チャットやコメ欄もさることながら
山根が毎日たくさん観てる筋トレ系動画も
理解力が無いせいか、全てが雑音と化してるw

親にダンベル買ってもらって嬉しがってアームカールとかショルダープレスばかりやってる中学生レベル
中学生の方が部活や体育でも鍛えられるぶん上

まあトレーニングの質よりはまずは太る事だな
180センチ65キロだと、まだスタート地点にすら立ってないわ
0974無記無記名
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2020/08/29(土) 16:21:44.93ID:yqQKo+0a
>>954
筋肉痛は適当に回数やれば運動不足の人間は誰でも来る
0975無記無記名
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2020/08/29(土) 16:36:34.24ID:mjE6P5lB
筋を痛めてるんじゃないの
0976ミナト
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2020/08/29(土) 17:08:04.69ID:ekk4HlM/
筋肉痛になりやすい人なりにくい人がいる
でもこのスレのバカどもは知らない
0977無記無記名
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2020/08/29(土) 17:39:16.57ID:QtmXUuf+
よく言われてる初心者にとっての悪い見本全開なんだよな
多分割だったり、アイソレート中心だったり
結果も出てないしある意味良いデータ
0978無記無記名
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2020/08/29(土) 17:47:04.96ID:kBoReyum
励みになりますとか言ってるガリ達には是非反面教師にしてもらいたいね
0979ミナト
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2020/08/29(土) 17:48:30.56ID:ekk4HlM/
一卵性双生児で違うメニューを与えて差を観察しないと良いデータにはならない
筋肥大は才能による差のほうが大きいのでこれを見てのデータはゼロ
0980無記無記名
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2020/08/29(土) 19:48:33.31ID:fLlAtdzW
正しい情報を見抜けないとな
0981無記無記名
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2020/08/29(土) 21:34:19.14ID:ojxlhJrw
ゆりやんのほうがハードなトレしてるじゃん
0982無記無記名
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2020/08/29(土) 23:28:02.35ID:GG7ybak5
むしろ山根さんよりソフトなトレーニングしてる人おらんやろ…
0983無記無記名
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2020/08/29(土) 23:44:23.54ID:4XkRDLPI
コテの人なんかの病気なんですか？
0984無記無記名
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2020/08/29(土) 23:50:08.73ID:cRvYCNQy
ゆりあんの方が好感もてるな
真剣に取り組んでる姿見せられると、心揺さぶられるわ
0985無記無記名
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2020/08/29(土) 23:55:14.90ID:++uTxqxr
見てて思うのはデブが絞るよりガリが筋肉つける方がきつそうだな
0986無記無記名
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2020/08/29(土) 23:55:39.70ID:R5qSpNO/
三頭筋やった後に胸やって草
余裕ありすぎやろ
0988無記無記名
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2020/08/30(日) 03:05:52.50ID:kvK2bWpq
ゆりやんがヒップスラスト85kg15回を丁寧にやってたけど山根は1回もできなさそうだな
彼女の方がトレーニング歴短いけど一生懸命やってるし現に短期間でかなり変わってきてる
0989無記無記名
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2020/08/30(日) 03:15:18.94ID:oTLXTDgq
ゆりやん普通に凄かったね。バーベル買って部屋を鏡張りにしてちゃんとトレーニングしてきっちり成果を出している。
山根は筋トレ云々よりまず食トレから始めた方が良いような？
ガリ過ぎてまともに追い込めるスタミナも無さそうだし。
トレが低強度過ぎと叩いてる奴いるけどあれでも結構いっぱいいっぱいそう
0990無記無記名
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2020/08/30(日) 03:25:22.74ID:OWsT+1iA
あれだけ考え方固くて柔軟性が無いのにやるわけわな
0991無記無記名
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2020/08/30(日) 04:00:46.48ID:e1u2lyed
初心者なのに分割法でしてるし、３頭して胸するってよくわからん順番でしてるし…（個人的に現時点では胸すりゃ３頭もついでにデカくなるレベルかと）

ゆりやんときんにくんのコラボ面白かった
ゆりやん凄いわ。頑張ったら身体に結果として現れるからトレーニング好きになったんやろなぁ
とりあえず全身鏡が羨ましい
0992無記無記名
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2020/08/30(日) 04:52:38.85ID:GiKExYMO
山根さんはアイソばかり、しかも1日2種目位しかやらないからなぁ
二頭や大胸筋の外側が多少付いてきてるのはわかるが8ヶ月くらいしてあれだろ…
俺なら心折れる
コンパウンドで全身を週3回してりゃ今頃もっと変化出てただろうに
0993無記無記名
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2020/08/30(日) 05:05:50.48ID:oTLXTDgq
なんで素直にBIG3やらないんだろうね？
初心者なら上3つに後は肩トレでサイドレイズかショルダープレス
広背筋にローイングでもやれば見違えると思うんだけどな
0994無記無記名
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2020/08/30(日) 05:26:41.24ID:Gbs0tjIy
山根以下の無名のやつらがコメントでアドバイスしてて笑う
0995無記無記名
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2020/08/30(日) 07:04:39.79ID:uYtgJZTj
変化がない理由は、フォームと強度のお粗末さ以外にトレーニングの計画性もあるんじゃないの。
動画のタイトルで「とりあえず肩」とか書いてあるし。

とりあえずってなに。
何も分からない初心者が計画もなく、その時の気分でやりたい部位やってるのか？
頻度設定が滅茶苦茶だろ。
0996無記無記名
垢版 |
2020/08/30(日) 07:55:50.63ID:OWsT+1iA
アンチの言う事はスルーして、山根さんのやりたいようにやりましょう


こういうコメントも多かったけど、どういう層のコメントだろうか？
オバハンが多いのかな？
0997無記無記名
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2020/08/30(日) 08:16:27.13ID:WU8hlFTM
未だに腕立てしてすごーいすごーいだからなファンの癖に山根見下してるだろ
0998無記無記名
垢版 |
2020/08/30(日) 08:32:17.69ID:t6PJBwuv
まるで成長していない…
0999無記無記名
垢版 |
2020/08/30(日) 08:32:29.75ID:yI+awvfp
山根には鬼コーチが必要
1000無記無記名
垢版 |
2020/08/30(日) 09:13:51.39ID:eymiSx0r
>>997
山根見て安心してる底辺よりちょっと上の人たち
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