パワークリーンやる時はどう意識を向けるのが正解なんだろう
ほぼ全身の筋肉が使われるわけじゃん
意識性の原則によれば使う筋肉を意識するべきだけど
今の自分は握力にばっか意識向いてしまってる
あとはバランス崩さないように注意してる感じ
コツみたいのあれば教えてほしい