プロのミナトさんへの技術的な反論あるならチワワ君どうぞ書いてくださいね
肘（三頭筋）は最初から伸ばしていいよ


773 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a0b-gIrT) sage ▼ 2020/05/09(土) 16:35:28.42 ID:Bv+S2UWs0 [1回目]
立ちコロ挑戦してみたら頭の上くらいまで伸ばしたところで腰に危険を感じてやめた
１回もできないけど毎日やってればそのうちきっとできるようになるだろ


776 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2faf-T7EH) sage ▼ 2020/05/09(土) 17:35:38.35 ID:qaRtvRtU0 [1回目]
>>773
自分も経験あるけど多分三頭筋とか広背筋の筋力不足なのでは
最初のうちは先に腕伸ばしきってから胴体を伸ばして、無理のないところで戻る練習した方が良いと思う


781 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 6aea-O3uN) ▼ 2020/05/09(土) 19:35:29.43 ID:SNMqLNoY0 [1回目]
>>776
これ逆でしょ
最初は筋力がないから体幹部をかためて腕引きをやる
慣れてくると腹直筋の伸び縮みを意識して出来るようになる
ちなみに有名な人も意外と出来てないとプロのミナトさんは思いますね