>>844
肘伸ばしておけば腹筋の収縮でしか戻れねーだろ馬鹿め
そのまま慣らして可動域増やせば立ちコロできる様になる それだけだ
そんな事すら知らんのか

都合悪い事は今は関係無いだの言ってすぐ逃げやがるな雑魚め