★★★筋トレなんでも質問スレッド560reps★★★

[0597 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b280-t9G4) 2020/03/22(日) 20:44:06.44 ID:lBz7mKRs0]

BIG3で○kg○RMは○kg○RMに相当する
みたいな表とか計算式のってるwebページご存知でしたら教えてください