レッグプレスする奴はアホ

**無記無記名** · 2019/12/29(日) 14:39:27.75

膝ベキってなりそう

**無記無記名** · 2020/01/13(月) 19:37:44.79

>>82
こういうの効くとレッグプレスって本当に効いてんのか？と思っちゃうよなー
ガリガリのジジイが結構な高重量でやってるし。
レッグプレスやめるかね

**無記無記名** · 2020/01/13(月) 19:43:11.26

人生にレッグプレスは必要ないな

自重スクワットで充分

**無記無記名** · 2020/01/15(水) 00:34:49.05

エクステンション、カールが面倒くさいときの最後のパンプアップ種目としてたまにやる程度かな
ハイレップ、短インターバルで吐き気がやばいけどやり切った後は生まれたての小鹿になれる

**無記無記名** · 2020/01/15(水) 01:38:47.90

スクワット105kgでヒーヒー言ってるけど
レッグプレスなら290kgあがるで

**無記無記名** · 2020/01/15(水) 12:44:57.33

>>84
これやばい

**無記無記名** · 2020/01/23(木) 22:47:36.57

高重量のレッグプレスしてるヤツは大抵5センチくらいの稼働域

**無記無記名** · 2020/02/21(金) 11:39:37.15

ヒザが胸に刺さってつらい

**無記無記名** · 2020/02/21(金) 12:17:16.97

フルレンジしようとすると膝に違和感が出る
デッドリフトは大丈夫なのに

**無記無記名** · 2020/02/21(金) 17:19:58.81

胸を張れてないとどこか壊しやすい俺の場合

**無記無記名** · 2020/02/21(金) 23:58:14.20

ハックスクワットの方が良い気がする

**無記無記名** · 2020/02/22(土) 03:22:49.44

シートが動くやつが嫌い

**無記無記名** · 2020/02/22(土) 04:02:53.43

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 03:57:49.28

大臀筋トレには良い

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 18:57:59.73

臀筋とハム狙いだけだと使えるかも？

**無記無記名** · 2020/04/11(土) 15:24:24.04

>>94
これな

**無記無記名** · 2020/05/04(月) 07:31:59.85

片足ずつやるの凄くイイ

**無記無記名** · 2020/05/09(土) 21:45:39.99

ピザ食べながらでも150kgの10x3余裕だろ、効かねーもん

**無記無記名** · 2020/06/13(土) 07:57:04.60

少し深めに落とすとヒザが胸に刺さるからちょっと

**無記無記名** · 2020/06/25(木) 14:05:33.38

トレーナーやってるyoutuberの真似して片脚でレッグプレスしたらスタッフに「両脚でやって下さいね&hearts; 」と注意されたんだが

**無記無記名** · 2020/06/25(木) 16:10:46.50

そんなこと言うやつ初めて聞いたが

**無記無記名** · 2020/06/25(木) 16:59:48.24

>>58
上等
ジムでカッコいいと言われ手も女や素人男の評価は低い
ビルダーではなく素人や女が見てカッコいい体が良い
そうなると足を太くする必要なんて全くない

**無記無記名** · 2020/06/25(木) 18:18:30.10

脚トレしないと女の子とエッチするときチンチンふにゃっちゃうよ

**無記無記名** · 2020/06/27(土) 19:06:47.07

ケツが平べったいと老人みたいでダサいよ

**無記無記名** · 2020/06/28(日) 19:28:21.84

上半身だけ鍛えてもバランス悪いし脚細いと頼りない感じになるから無理だな
鍛えたくないっていう言い訳にしか聞こえない